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4 RECETTES pour un PIQUE-NIQUE HEALTHY RÉUSSI 😋 || Pique-nique Vegan, Sain et Très Gourmand
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- Опубліковано 6 сер 2024
- 4 Recettes pour un PIQUE-NIQUE Healthy et Vegan réussi !
🎁Télécharge gratuitement les recettes de cette vidéo ici: bit.ly/3HsTAEi
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Ça y est l'été est de retour ☀️ Et en été, quoi de mieux qu'un bon pique-nique au bord de la plage, en forêt ou même sur la route des vacances ?
Perso, j'adore ces moments cosy passés devant un beau coucher de soleil, à écouter le bruit des vagues ou le chant des oiseaux, à voir les enfants, les parents, les grands parents, les groupes d'amis, rires et s'amuser autour de moi.
Mais ce n'est pas toujours facile lorsqu'on a pas envie de se nourrir de chips, de saucissons, des traditionnels sandwichs plein de mayonnaises et autres aliments ultra transformés. Encore moins lorsqu'on est vegan.
Dans cette vidéo je te propose donc 4 #recettes #healthy pour un #piquenique réussi.
Ils te permettront de te régaler avec des aliments sains, ultra gourmands et bons pour ta santé.
Mais aussi d'épater tes proches qui ne sont pas vegan, avec des recettes inoubliables.
Bon appétit !
🍴 Les Recettes de cette vidéo :
00:00 Intro : 4 RECETTES pour un PIQUE-NIQUE HEALTHY RÉUSSI
01:02 Boulettes de quinoa et légumes
08:13 Tortilla de patatas Vegan
12:41 Cake healthy tomate séchées-basilic
19:35 Salade façon Grecque
24:47 Télécharger les recettes au format PDF
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Bon, je ne sais pas vous mais ici à Paris le soleil joue un peu à cache cache... Mais on ne va pas se laisser abattre quand même !! Alors, qui est PRÊT pour un délicieux pique-nique au bord de l'eau ou en forêt ?? 😍 Partagez moi vos recettes de pique-niques préférées dans les commentaires 👇
Comme d'habitude, vous retrouverez les recettes de cette vidéo au format PDF juste ici : bit.ly/3HsTAEi
Je vais faire les boulettes de quinoa hâte . On peut utiliser du poireaux surgelée ?merci . Je rafolle pas des tomates séchée je vais remplacer par du tofu fumer. Recette que je ferai demain 😋
On voit que l'apéro avait déjà été pris XD
@@elodiedehon9706 Oui je confirme, bégaiements, perte de mémoire, Amandine faut se reprendre HIIIIIIIIIIHHHHHHHHIIIIIIIIIIII. Amandine je plaisante, bisous
Je salive devant cette salade 🥗 ! Merci pour ces recettes 🥰
il est 19h40 et maintenant j'ai faim!!!!!!super recettes comme d'habitude!!!merci à toi Amandine😋
Bonjour merci pour ces recettes simples à réaliser et délicieuses génial comme thème on sait jamais quoi faire pour un pique nique ! Merci
Super vidéo ! La recette qui me tente le plus ce sont les boulettes de quinoa!
Merci ☺️ ! Dans ce cas, tu me diras si tu as aimé si tu fais cette recette pour un bon pique nique 🥰
Super bonne les boulettes au quinoa ! Je ne suis pas végétarienne mais j'ai énormément limité ma consommation volaille viande etc... Et j'ai des soucis de fer à vie.. donc je privilégie bcp en ce moment tt ce qui est riche en protéines.. Merci pr tes bonne recette la prochaine tortilla où je rajouterai des légumes...😊
Merci pour ces recettes, elles ont l'air top.
Au passage, c'est fou comme tes cheveux ont poussés ces derniers temps, ils sont magnifique !
Super vidéo! Merci!
merci Amandine des recettes formidables très créatives
Toujours aussi inspirant 😊
La tortilla a l'air top 🤤
Merci
Très belle vidéo, comme toujours. J'ai tres envie de faire toutes les recettes 😊 à commencer par la salade grecque 😋.
Merci pour toutes ces recettes plus qu'alléchantes...
Belle journée.
Merci pour ces recettes ! Pas toujours facile de trouver des idées de recettes saines pour un pique nique quand on est vegan.
Avec plaisir, j'espère qu'elles te plairont 🥰
Bonsoir et merci à toi pour ces très belles recettes que je vais toutes tester sans hésiter surtout la féta !!!!!!! bravo pour ton travail et bonne continuation ;)
Miam ! 😋 Hâte de réaliser ces merveilles ! 🥰 Merci, Amandine. 😘
Chouette, hésite pas à me les partager et m'en dire des nouvelles 😍
Super vidéo! Merci Amandine!
Merci à toi ☺️
Super vidéo c'est une trop bonne idée les recettes de pic nic !! Je vais tester la salade qui me donne envie 🤩🤩
Comme d'habitude j'adore ce que tu fais donc merci et hâte aux prochaines vidéos !!
Chouette si tu as l'occasion partage nous ta belle réalisation 😍 Merci beaucoup à toi 🥰
Tout me donne envie 😘🥰
Je rentre de vacances et rattrape les visionnages. Je vais devoir refaire des pique-nique. Quel supplice 🥰🤗😘
Bravo Amandine, superbes recettes pour l'été
Merci beaucoup, oui, lorsque le beau temps est là c'est parfait 😍
Cette vidéo tombe à pic merci😜😜😜
Tout à l'air savoureeeeeux! Merci pour ces nouvelles recettes 😊
Oooh oui 😍 Avec plaisir ☺️
Merveilleuses idées ! J'ai adoré !
Je suis heureuse que ça te plaise 🥰
La salade grecque fait trop envie!!😍
Merci pour ces recettes - trop envie de tester la fêta de tofu - et merci pour le livret de recettes - c’est trop pratique
Avec plaisir, tu me diras si tu testes la fêta au tofu ☺️
MERCI Amandine
Super video et tres bonnes idées felicitations Amandine.
Merci beaucoup 🥰
Je vais tout tester et faire goûter tes recettes à mes parents... On va se régaler. Merci Amandine ❤️
Trop chouette, tu me diras ce qu'ils en ont pensé, régalez-vous bien 😍
Coucou, je vais toutes les tester, super recettes, merci
Génial, tu m'en diras des nouvelles, régales-toi bien 😍
Je vais tout tester. Merci 😁👍
Super ! N'hésite pas à me partager tes belles réalisations 😍
Merci pour ces recettes 😋😋
Avec grand plaisir 🥰
Coucou Amandine toujours de bonnes idées de qualité : pour le cake je mets au fond du moule un feuille de papier sulfurisé c’est bien pratique 👍👍
Merci beaucoup 😍 Oui, si tu as peur que le moule accroche c'est parfait ☺️
Merci pour c est recettes.cela m à l aire très bon .je vais essayer .a bientôt .
Avec plaisir, régales-toi bien 😘
ah! merci amandine !enfin une nouvelle vidéo food!!! elles sont tellement bien!!!!!
Je suis ravie qu'elles te plaisent ☺️ Tu me diras si tu testes ces savoureuses recettes 🥰
@@AmandineLeger soirée pique-nique et camping au bord de notre étang familial samedi ! à part ma soeur et moi, nos cousins ne sont pas vegan: on va toutes les faire et on va les bluffer!!!!!!! je te dirai leurs avis mais je n'ai aucun doute!!!!!
Toutes les recettes sont surperbes, merci !
Merci à toi 😘🙏
Olala mais j’ai l’eau à la bouche 😍😋🤤
Ahah il faut vite refaire ces recettes alors 😍
Super 👍 merci
Avec plaisir ☺️
Bonjour Amandine je resterais l ensemble..ça donne envie en tout cas.. bonne journée..bizz
Ah la gamme crystel que tu bonheur mais je confirme la sauteuse est horriblement lourde 😁 j'ai acheté les 100% inox ❤
Coucou Amandine belles recettes je vais les tester je ne vois pas le lien pour le tahini il a l'air super bon merci pour ta bonne humeur
Waouh...merci beaucoup ça donne envie ... Étant enceinte la nourriture en ce moment...je fais comme je peux...mais vos recettes miam 😁💓merci
Ooh super, je suis ravie que mes recettes te plaisent 🥰❤️
Merci pour ces superbes recettes une fois de plus 🙂 par contre, pour les recettes, j'ai testé à deux reprises et j'ai reçu des mails vides..
Merci
Moi aussi j'adore le tahin.
Les boulettes et le cake ont l'air super bons!
Tu m'as fait bien rire avec las patatas !!! C'est plus tot les papas!
Ils le sont 😍
Ahahah 😆
Je pense que tu étais très fatigué lors du tournage avec toutes les fois ou ta langue a fourché mdrrrr En tout cas ton boule euh non pardon moule 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤️ merci pour les recettes
Pour le quinoa ; toujours le faire tremper une nuit entière et le rincer avant cuisson. Cela permet d’enlever les anti-nutriments qui détraquent le ventre
Je voulais voir le démoulage de la tortilla de patatasse moi looool
🔥🔥💋😘mercii
Hello Amandine 😉
Merci pour ces recettes très inspirantes 🤗peux tu nous dire sur quel site tu achètes ton tahin stp ?
Merci d’avance et à bientôt 🙏
Coucou ☺️
C'est le tahin durra, tu ne devrais pas avoir de mal à le trouver sur internet, dans les restaurants libanais ou éventuellement dans les rayons "produits de monde" dans les supermarchés.
Top
🥰🙏
Ah ben repas des voisins samedi..Ça tombe bien....merci encore j'aime bcp tes recettes vegan Et protéine ! T'es sûre de tes cuillère à café!? Mdr tu es généreuse comme tjrs ...😅 lamelles ou lanières c pareil..pff ces gars
Bonjour Amandine merci pour tes recettes petite question je n'arrive jamais à moudre mes graines de chia est ce que je peux mettre un oeuf ordinaire à la place. Bonne journée et bon repos 🤗😘
Hello, pour les graines de chia tu peux simplement les passer rapidement dans un mixeur. Sinon, oui, un oeuf ordinaire fera très bien l'affaire. ☺️
Très belle journée à toi 🥰
Coucou Amandine impossible de télécharger ta recettes, je ne sais pas comment faire.
Rho la la ces recettes 🥰👌👩🦳
Tu me diras si tu les refais 🥰
Je ne reçois jamais la fiche PDF.
L'envoi de la fiche recette ne marche pas et rien dans les spams
As-tu également vérifié dans les boîtes secondaires et si tu n'avais pas fais une faute de frappe lorsque tu as entré ton adresse mail ?