Hola Nayla...! Buenísimo y como se siente! Para hacer acostada utilicè la banda de resistencia que es más larga xq mi bandita elástica tiene menor elasticidad que la tuya pero resultó muy práctica! Indiscutiblemente sos una mujer monumental! Gracias por compartir!🌻
Yo tengo el colesterol total en 315 triglicéridos en 7o el los otros dos el bueno en 79 y el malo en 200 que puedo hacer me mandaron estatinas y no quiero tomarlas los médicos lo sentencian a uno a tomar medicamentos de por vida
Excelente!!! Me encantan tus rutinas!
Hola Nayla...! Buenísimo y como se siente! Para hacer acostada utilicè la banda de resistencia que es más larga xq mi bandita elástica tiene menor elasticidad que la tuya pero resultó muy práctica! Indiscutiblemente sos una mujer monumental! Gracias por compartir!🌻
Buen ejercicio 👌 haré el ejercicio 👍 Sra Nayla gracias por compartirlo saludos desde Bolivia 🇬🇭👋
Excelentes ejercicios, los pondré en práctica, gracias por compartir 🎉😊
10,10,10 excelente hermosa Nayla....haciendo tus rutinas desde Catamarca Argentina 💪🔥🔥🔥❤❤❤
Mencanto muchas gracias 😘👍
Muchas gracias Nayla tremenda rutina bote sudor a la lata!!!;
Como me han ayudado estos videos, gracias nayla
Gracias Nayla.❤❤❤ amo hacer tus ejercicios.
Buena rutina gracias nayla por compartir
Buenísima rutina, me encantó Nayla, muchas gracias un abrazo desde Colombia ❤️❤🙏🙏🇨🇴
Fabulosa rutina!
Muy buenos ejercicios. Gracias.❤
Genia !!!!!!.desde Argentina.
Nayla, excelente rutina! Por favor me podría decir cuál banda usa en cada ejercicio? Muchas gracias!
Hola esa banda es de látex,goma,no es elastica
Buenos días Nayna gracias bendiciones 🙏😘😘😘
Buenicimos muchas gracias Bendiciones
Súper trabajo mañana miércoles toca glúteos lo haré 👍👍 un saludo oy toca cardio 🤷♀️
Muchas gracias muy buenos ❤
Muy buen ejercicio me encanto ❤
Desde México excelente rutin❤❤❤
Treino excelente vídeo maravilhoso
Adoro suas dicas👏👏👏👏👏👏👍❤
Me encanta
Tiene q ser una buena banda elastica para q se entire tanto asi😅
Nayla, se supone que en una sentadilla yo baje derecha, pero no puedo bajar derecha porque tengo escoliosis, que hago? O como lo hago?
Muito bom 🇧🇷🌻
Me gusta ❤.
Yo tengo el colesterol total en 315 triglicéridos en 7o el los otros dos el bueno en 79 y el malo en 200 que puedo hacer me mandaron estatinas y no quiero tomarlas los médicos lo sentencian a uno a tomar medicamentos de por vida
❤❤❤❤❤❤
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
❤❤❤🎉
A ver que tal
Nayla
yo vivo enamorado de ti ❤
Y el q no tenga banda elástica como lo hace
Debes comprar sino tienes
@@criscris5436 y donde se compra si aquí en Cuba no hay
Puedes intentar utilizar también una tripa de caucho de bicicleta@@MileisyDiasSanchez-k3q