Підтримати мене для підготовки на чемпіонат України серед паралімпійців або підтримати мій канал можна на патреоні: www.patreon.com/viktorcholiy ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович. МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович. Статья про мене: dyvys.info/2021/12/08/syla-voli-proty-diagnozu-yak-lviv-yanyn-z-dtsp-pratsyuye-trenerom-ta-gotuyetsya-do-chempionatu-z-pauerliftyngu/?fbclid=IwAR1jqSowUfJaCacZtaK9RGeeuRhrVI3ZE8hPRm2shVoqkbvsmDmcb2g6LCA
Ура якраз те що мені потрібно. Я минулі два комплекси вправ робив при сколіозі то мені допомогло. А зараз буду цей виконувати комплекс. Дякую за найкращий канал на ютубі.
суперовий комплекс, аж жарко стало :) Дякую! Зараз як ніколи потрібно бути здоровим громадянином своєї країни :) Також просто шалена подяка вам за дитячі комплекси! Нам дуже сподобались! PS: Патреон вже додав підтримку української мови на сайті ;)
Дякую Павло. Мені надзвичайно приємно за Вашу підтримку. Навіть не знаю як виразити свої слова вдячності Вам. Це дуже добре що Патреон тепер на українській мові. Здоров'я Вам.
Дякую Віктор за круте відео. Ще раз кажу що добре що Ви рахуєте. Бо багато хто пояснюють під час відео і неможливо робити разом з відео вправи. А так один раз прочитав пояснення до вправи і все знаєш. Мені теж попередні комплекси допомогли я і досі їх виконую а тут вже є новий. Дякую.
@@viktorcholiyВіктор чи не могли б ви пояснити як правильно дихати під час виконання вправ? Бо я намагаюсь на кожен раз видихати, а це дуже часто і потім дихання збивається.... чи може повільніше робити самі вправи?
Я юнак дисциплінований, 16р, щоденні тренування для мене не в новинку. Сколіоз 2ст, тренуюся пів року, до щоденних вправ дійшов перед новим роком, робитиму ці вправи, деякі з пляшками з піском (800г), 2-3 рази на тиждень ходжу підтягуюсь та відтискаюсь на брусах (по 4 підходи (підтягування з портфелем 2-3кг)), як погода буде відповідна буду робити вправи Єврінова. Вірю, що до 18 років все вирівняю🤗 Колись напишу чи зміг, якщо комусь цікаво. Будьте щасливі. Я і з сколіозом щасливий, адже він заохочує мене його лікувати, та зміцнювати своє тіло.
Вправи просто супер 👍🏼 Робила із задоволенням ) На відміну від вправ для першого рівня, тут я відчула шалене полегшення 😍 Просто вау !!! Порадьте ще будь ласка , як дізнатися який у мене рівень сколіозу? Бо, не можу вирішити чи 1 чи 2 . Дякую заздалегідь 🇺🇦
Дякую Вам за відгук. 1 ступінь - НЕ значна асиметрія в області попереку і живота на рівні талії; легка сутулість; при згині вниз випирає лопатка. 2 ступінь - асиметрія сідниць, в положенні стоячи явно одна лопатка вища за другу; випинання ребер; вигин спини в положенні лежачи. 3 ступінь - асиметрія в плечовому поясі, «перекошений» таз; впав живіт; утворення «реберного горба»; яскраво виражена сутулість. 4 ступінь - великий горб; м'язова торсія; перекошена постава; запала область живота. Також можна визначити за градусом викривлення сколіоз 1-го ступеня - відхилення хребта на 1-10 градусів сколіоз 2-го ступеня - на 11 - 25 градусів 3-го ступеня - на 26 - 50 градусів 4-го ступеня - відхилення більше 50 градусів. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Дякую. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта, колін і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
Дякую Вам. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
Дуже дякую Вам!!! І ще маю одне питаннячко, через скільки часу буде результат?( я розумію, що все індивідуально) але хоча б приблизно? Сколіоз перша стадія
За 2-3 місяці маєте побачити результати. Зараз трішки менше викладаю відео бо прилетіло від ворога то зараз без вікон. Але головне здоров'я. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту
дякую вам велике за ваші відео! завдяки вам мені стало набагато легше, дуже пощастило знайти ваш канал..підкажіть, будь ласка, чи сильно впливає на результат, якщо робити вправи частіше за все тільки перед сном?
В першу чергу хочу подякувати і Вам Анна за підтримку каналу. Я працюю вже 20 років тренером і ділюся з Вами своїм досвідом. Ви можете виконувати ці вправи коли Вам комфортно результат не залежить від того в якій годині доби Ви їх будете робити. Також якщо є можливість то для кращого результату можна додати вправи на дошці Євмінова ua-cam.com/video/0XinwWKfRn0/v-deo.html&ab Якщо немає можливості то нічого страшного достатньо і цих вправ. Здоров'я Вам бажаю.
Я скажу так головне щоб дихання було рівномірним тобто в одну сторону вдих а вдругу видих. Є люди яким зручніше дихати навпаки і це буде також правильно. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
Дякую за відгук. В мене на каналі є різні рівні складності при сколіозі. Перегляньте списки відтворення. Також раджу виконувати вправи для витяжки хребта. Також рекомендую переглянути афішу мого марафону Стоп Ліки адже там я направив його більше на вирівнювання спини і не забувайте що все потрібно робити в комплексі а не тільки вправи при сколіозі. ua-cam.com/video/m6H6wFktEJk/v-deo.html
Так ці вправи чудово підходять. Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Мені дуже приємно що підтримуєте мій канал. Нехай Вас оберігає Бог 💛💙. Буду дуже вдячний якщо будете мати можливість оформити хоча б мінімальну підписку на Патреон або Buy me a coffee таким чином Ви зможете круто допомогти моєму каналу розвиватися. Всі посилання є в описі під відео
Доброго дня ) вправи дуже хороші 🤗 мені поставили діагноз s образний сколіоз 1 ступені та перекіс тазу. Ваші вправи полегшили мені життя ( в мене перестала боліти нога) дякую вам ❤ А ще питанн, а як що укорочена кінцівка до 2 см і перекіс тазу, чи можна вправами допомогти полегшити ситуацію ?
Прошу Ліда! Якщо перекіс тазу то в мене є вправи на каналі при перекосі. Всі вправи я показую з власного досвіду і вони допомагають так як я відвідував безліч тренінгів по реабілітації. Якщо будете робити то будете задоволені результатами. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене та будете допомагати моєму каналу розвиватися. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
Доброго ранку. Дитині 13 років,поставили сколіозі 2 ступеня.Сказали плавати,але в нас такої можливості немає. Який комплекс вправ ви б порадили? Чи потрібно звертатися до лікарів? Дякую.
Доброго ранку Оксана. До лікарів потрібно звернутися в першу чергу для того щоб дізнатися чи не протипоказані дитині фізичні навантаження (бо і таке буває коли категорично не можна навантаження) також б радив спитати чи не має протипоказів для тренування на профілакторі Євмінова. Якщо все ок тоді радив би не витрачати часу а братися щось робити ВЖЕ оскільки поки формується скелет в такому віці ще реально щось виправити вправами + профілактор Євмінова, знайдіть де є ця дошка щоб на ній займатися або самому її можна удома зробити. Особисто з мого досвіду з 3 ступенем сколіоз можна виправити а з 2 вже складніше але можна покращити ситуацію зміцнивши вправами в домашніх умовах м'язи спини. Сколіоз виникає в дітей майже 90% через те що вони тривалий час сидять за партами або уроками а м'язи слабкі спини і тому хребет гнеться і викривлюється бо немає чому тримати спину а коли дитина з раннього віку тобто вже з 1 класу займається спортом і м'язи спини розвинені то ні про який сколіоз мова йти не може. Я б рекомендував виконувати цей комплекс вправ при сколіозі які є в мене на каналі ( до речі на днях я готую новий рівень комплекс вправ при сколіозі) і обов'язково тренування на профілакторі Євмінова і повірте мені що за 1-2 місяці Ви помітите результат ua-cam.com/video/0XinwWKfRn0/v-deo.html&ab Якщо Ви знаходитеся у Львові і лікар дозволить навантаження то можете до мене приводити на індивідуальні тренування в цей зал що на відео, ціна дуже доступна. Якщо Ви не у Львові то раджу знайти де є ця дошка + вправи. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.
Я хотіла запитати, потрібно виконувати від першого до 3 рівня складності попорядку по 2 тижні чи можна якось поєднувати? І ще хотіла запитати, який рівень складності мені краще виконувати, якщо у мене 2 ступень сколіозу та деформація грудної клітки і чи вплинуть ці вправи на кут відхилення, якщо у мене немає дошки?
Ви можете чергувати дані комплекси вправ адже там різниця в складності мінімальна. Якщо без дошки виконувати вправи то можна вирівняти якщо виконувати вправу розтяжка лежачи на підлозі щодня по 3-5 хвилин і плюс комплекс вправ.
Доброго дня. Якщо виконувати регулярно і робити технічно правильно то можна за пів року. Ще б було добре тренуватися на профілакторі Євмінова. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Підтримати мене для підготовки на чемпіонат України серед паралімпійців або підтримати мій канал можна на патреоні: www.patreon.com/viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Статья про мене: dyvys.info/2021/12/08/syla-voli-proty-diagnozu-yak-lviv-yanyn-z-dtsp-pratsyuye-trenerom-ta-gotuyetsya-do-chempionatu-z-pauerliftyngu/?fbclid=IwAR1jqSowUfJaCacZtaK9RGeeuRhrVI3ZE8hPRm2shVoqkbvsmDmcb2g6LCA
Дуже дякую вам за відповідь!!
Чудовий комплекс. Задіюються всі м'язи. Спина дуже задоволена. Кілька вправ не зовсім получались, але і з ними справлюсь. Дякую, з повагою
І Вам дякую за відгук. Нехай Вас оберігає Бог 💛💙
Дякую, за ваші вправи. Ви молодець. За допомогою Вас у мене перестала боліти спина
Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Мені дуже приємно що підтримуєте. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Ура якраз те що мені потрібно. Я минулі два комплекси вправ робив при сколіозі то мені допомогло. А зараз буду цей виконувати комплекс. Дякую за найкращий канал на ютубі.
Я дуже радий що Вам допомогло. Здоров'я Вам.
суперовий комплекс, аж жарко стало :) Дякую!
Зараз як ніколи потрібно бути здоровим громадянином своєї країни :)
Також просто шалена подяка вам за дитячі комплекси! Нам дуже сподобались!
PS: Патреон вже додав підтримку української мови на сайті ;)
Дякую Павло. Мені надзвичайно приємно за Вашу підтримку. Навіть не знаю як виразити свої слова вдячності Вам. Це дуже добре що Патреон тепер на українській мові. Здоров'я Вам.
Дякую Віктор за круте відео. Ще раз кажу що добре що Ви рахуєте. Бо багато хто пояснюють під час відео і неможливо робити разом з відео вправи. А так один раз прочитав пояснення до вправи і все знаєш. Мені теж попередні комплекси допомогли я і досі їх виконую а тут вже є новий. Дякую.
Я дуже радий що маю змогу допомагати людям.
@@viktorcholiyВіктор чи не могли б ви пояснити як правильно дихати під час виконання вправ? Бо я намагаюсь на кожен раз видихати, а це дуже часто і потім дихання збивається.... чи може повільніше робити самі вправи?
Це відео скинув мені лікар, вправи дуже хороші та дають результати)
Дякую Вам за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Я юнак дисциплінований, 16р, щоденні тренування для мене не в новинку. Сколіоз 2ст, тренуюся пів року, до щоденних вправ дійшов перед новим роком, робитиму ці вправи, деякі з пляшками з піском (800г), 2-3 рази на тиждень ходжу підтягуюсь та відтискаюсь на брусах (по 4 підходи (підтягування з портфелем 2-3кг)), як погода буде відповідна буду робити вправи Єврінова. Вірю, що до 18 років все вирівняю🤗
Колись напишу чи зміг, якщо комусь цікаво. Будьте щасливі. Я і з сколіозом щасливий, адже він заохочує мене його лікувати, та зміцнювати своє тіло.
Дякую за відгук. Бажаю Вам здоров'я. Ви молодець. Пишаюся Вашою силою волі.
Як результат??
Підтягуватись при Сколіозі на турніку не можна
Виконую вже 3 день ваші вправи , позитивний результат дуже помітно !
Дякую Дарина за відгук. Ще можете виконувати ці вправи: ua-cam.com/video/qAjEp1QlfxI/v-deo.html&ab Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.
Дякую за чудовий комплекс вправ
Прошу. І Вам дякую за відгук.
Здоров'я Вам і гарного дня.
Вподобайка на підтримку каналу 👍
Дуже дякую Вам Ірина
Це те що мені потрібно. Дякую
Дякую за відгук
Дякую,за поради
І Вам дякую Олександра за відгук. Здоров'я Вам бажаю.
Дуже корисний комплекс! Дуже дякую
Дякую Вам Вікторія за відгук. Здоров'я Вам бажаю.
Велике вам дякую!
Прошу
Дякую😘
Прошу.
Завжди при нагоді рекомендую ваш канал .
Дуже дякую Вам Ірина. Ви собі навіть не уявляєте як мені приємно.
Дякую. Мені ці вправи активно допомагають
І Вам дякую за відгук
Duže korysno.👌👍
Дякую Вам Ігор за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
🔥
@@odinochka34 дякую за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Клас 👍
Дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Вправи просто супер 👍🏼 Робила із задоволенням ) На відміну від вправ для першого рівня, тут я відчула шалене полегшення 😍 Просто вау !!! Порадьте ще будь ласка , як дізнатися який у мене рівень сколіозу? Бо, не можу вирішити чи 1 чи 2 . Дякую заздалегідь 🇺🇦
Дякую Вам за відгук. 1 ступінь - НЕ значна асиметрія в області попереку і живота на рівні талії; легка сутулість; при згині вниз випирає лопатка.
2 ступінь - асиметрія сідниць, в положенні стоячи явно одна лопатка вища за другу; випинання ребер; вигин спини в положенні лежачи.
3 ступінь - асиметрія в плечовому поясі, «перекошений» таз; впав живіт; утворення «реберного горба»; яскраво виражена сутулість.
4 ступінь - великий горб; м'язова торсія; перекошена постава; запала область живота. Також можна визначити за градусом викривлення сколіоз 1-го ступеня - відхилення хребта на 1-10 градусів сколіоз 2-го ступеня - на 11 - 25 градусів 3-го ступеня - на 26 - 50 градусів 4-го ступеня - відхилення більше 50 градусів. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
❤
Дякую. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта, колін і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
❤😊
Дякую Вам. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
Дуже дякую Вам!!! І ще маю одне питаннячко, через скільки часу буде результат?( я розумію, що все індивідуально) але хоча б приблизно? Сколіоз перша стадія
За 2-3 місяці маєте побачити результати. Зараз трішки менше викладаю відео бо прилетіло від ворога то зараз без вікон. Але головне здоров'я. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту
дякую вам велике за ваші відео! завдяки вам мені стало набагато легше, дуже пощастило знайти ваш канал..підкажіть, будь ласка, чи сильно впливає на результат, якщо робити вправи частіше за все тільки перед сном?
В першу чергу хочу подякувати і Вам Анна за підтримку каналу. Я працюю вже 20 років тренером і ділюся з Вами своїм досвідом. Ви можете виконувати ці вправи коли Вам комфортно результат не залежить від того в якій годині доби Ви їх будете робити. Також якщо є можливість то для кращого результату можна додати вправи на дошці Євмінова ua-cam.com/video/0XinwWKfRn0/v-deo.html&ab Якщо немає можливості то нічого страшного достатньо і цих вправ. Здоров'я Вам бажаю.
Класні вправи! А якщо нема палиці , можно так зі скрученим рушником робити ?
Так звичайно. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
А як правильно дихати ? Вдих при напруженеі м'язів, а видих при розслабленні ? Чи навпаки ?
Я скажу так головне щоб дихання було рівномірним тобто в одну сторону вдих а вдругу видих. Є люди яким зручніше дихати навпаки і це буде також правильно. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
Дуже дякую за цей комплекс але чи можна ще один для межі між 3 і 4 ступенем?🙏🏼
Дякую за відгук. В мене на каналі є різні рівні складності при сколіозі. Перегляньте списки відтворення. Також раджу виконувати вправи для витяжки хребта. Також рекомендую переглянути афішу мого марафону Стоп Ліки адже там я направив його більше на вирівнювання спини і не забувайте що все потрібно робити в комплексі а не тільки вправи при сколіозі. ua-cam.com/video/m6H6wFktEJk/v-deo.html
Доброго дня! Чи допоможуть ці вправи при s-сколіозі?
Так ці вправи чудово підходять. Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Мені дуже приємно що підтримуєте мій канал. Нехай Вас оберігає Бог 💛💙. Буду дуже вдячний якщо будете мати можливість оформити хоча б мінімальну підписку на Патреон або Buy me a coffee таким чином Ви зможете круто допомогти моєму каналу розвиватися. Всі посилання є в описі під відео
Доброго дня ) вправи дуже хороші 🤗 мені поставили діагноз s образний сколіоз 1 ступені та перекіс тазу. Ваші вправи полегшили мені життя ( в мене перестала боліти нога) дякую вам ❤ А ще питанн, а як що укорочена кінцівка до 2 см і перекіс тазу, чи можна вправами допомогти полегшити ситуацію ?
Прошу Ліда! Якщо перекіс тазу то в мене є вправи на каналі при перекосі. Всі вправи я показую з власного досвіду і вони допомагають так як я відвідував безліч тренінгів по реабілітації. Якщо будете робити то будете задоволені результатами. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене та будете допомагати моєму каналу розвиватися. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
Це лише для полегшення чи допомагає вигнути? у мене крива 12 градусів
Це для того щоб вирівнювати. Якщо регулярно робити то результат буде. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Доброго дня, скажіть будь ласка, можна виконувати без палиці, уявивши її?
Доброго дня. Дуже цікаве запитання, але я думаю що з палкою буде краще. Здоров'я Вам бажаю
Доброго дня,викривлення 49 градусів,третій ступінь.Чи допоможе цей комплекс покращити ситуацію?
Доброго дня. Звичайно що покращити ситуацію можна. Ще б плюс профілактор Євмінова і був би ще кращий результат. Здоров'я Вам бажаю.
Якщо виконувати кожен день, через скільки буде приблизно видний результат?
Якщо правильно виконувати то результат перший відчуєте за 2 тижня. Здоров'я Вам бажаю
Доброго дня. Дитина 10 років, діагностують розвиток сколіо-кіфозу. Чи підійдуть ці вправи дитині для усунення і корекції постави?
Доброго дня. Так звичайно що підійдуть. Ці вправи якраз направлені на цю проблему. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@@viktorcholiy дякую Вам за працю. І Вам всього найкращого
Добрый вечир хотив спитать Чи можно до вас записать на тренування писля за кинченя училища бов мене не получается
Так звичайно що можна. Коли будете готові то напишете мені в мій інстаграм
30 червня можна я приіду довас
а можна замість дерев'яної палиці і звичайну гімнастичну пластикову?
Павло звичайно що можна. Це я в залі просто вправи показував а в нас тільки дерев'яні палиці. Здоров'я Вам бажаю і Вашій родині.
До речі в попередніх двох відео є вправи при вальгусі у дітей. Цей комплекс мені на семінарі реабілітологів показували.
@@viktorcholiy так так, ми бачили, велике вам спасибі!
@@viktorcholiy дякую, бо я вже думав брати держака від граблів :)
@@pavlopotapenko2686 :)
Доброго ранку.
Дитині 13 років,поставили сколіозі 2 ступеня.Сказали плавати,але в нас такої можливості немає.
Який комплекс вправ ви б порадили?
Чи потрібно звертатися до лікарів?
Дякую.
Доброго ранку Оксана. До лікарів потрібно звернутися в першу чергу для того щоб дізнатися чи не протипоказані дитині фізичні навантаження (бо і таке буває коли категорично не можна навантаження) також б радив спитати чи не має протипоказів для тренування на профілакторі Євмінова. Якщо все ок тоді радив би не витрачати часу а братися щось робити ВЖЕ оскільки поки формується скелет в такому віці ще реально щось виправити вправами + профілактор Євмінова, знайдіть де є ця дошка щоб на ній займатися або самому її можна удома зробити. Особисто з мого досвіду з 3 ступенем сколіоз можна виправити а з 2 вже складніше але можна покращити ситуацію зміцнивши вправами в домашніх умовах м'язи спини. Сколіоз виникає в дітей майже 90% через те що вони тривалий час сидять за партами або уроками а м'язи слабкі спини і тому хребет гнеться і викривлюється бо немає чому тримати спину а коли дитина з раннього віку тобто вже з 1 класу займається спортом і м'язи спини розвинені то ні про який сколіоз мова йти не може. Я б рекомендував виконувати цей комплекс вправ при сколіозі які є в мене на каналі ( до речі на днях я готую новий рівень комплекс вправ при сколіозі) і обов'язково тренування на профілакторі Євмінова і повірте мені що за 1-2 місяці Ви помітите результат ua-cam.com/video/0XinwWKfRn0/v-deo.html&ab Якщо Ви знаходитеся у Львові і лікар дозволить навантаження то можете до мене приводити на індивідуальні тренування в цей зал що на відео, ціна дуже доступна. Якщо Ви не у Львові то раджу знайти де є ця дошка + вправи. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.
@@viktorcholiy дякую)
@@ОксанаНагорнюк-к9р результат є?
@@pashenkovlad1977 ми були в лікаря і він нам сказав робити інші вправи.
Займається,у січні поїдемо знову,тоді буде видно чи є результат.
1:40
Дякую
Я хотіла запитати, потрібно виконувати від першого до 3 рівня складності попорядку по 2 тижні чи можна якось поєднувати? І ще хотіла запитати, який рівень складності мені краще виконувати, якщо у мене 2 ступень сколіозу та деформація грудної клітки і чи вплинуть ці вправи на кут відхилення, якщо у мене немає дошки?
Ви можете чергувати дані комплекси вправ адже там різниця в складності мінімальна. Якщо без дошки виконувати вправи то можна вирівняти якщо виконувати вправу розтяжка лежачи на підлозі щодня по 3-5 хвилин і плюс комплекс вправ.
У мене теж нема дошки, але я ходжу на стадіон: там є похила дошка де качають прес. Залажу - роблю вправи - йду.😌
Добрий день.За скільки приблизно можна вилікувати сколіоз 2-го рівня?Дякую заздалегіть.
Доброго дня. Якщо виконувати регулярно і робити технічно правильно то можна за пів року. Ще б було добре тренуватися на профілакторі Євмінова. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
а можете не рахувати а пояснювати деякі вправи мені так лекше робити і зручніше будь ласка.
Дякую за відгук. Пояснення є на кожній вправі написано. Але я візьму до уваги.
Це відео скинув мені лікар, вправи дуже хороші та дають результати)
Дуже дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра