♥SE VOCÊ GOSTOU DO VÍDEO COMENTA com👉🏻 #AlimentaçãoSaudavel ... que vou dar 💓 nos comentários. ♥COMPRE SEUS ITENS DE MESA POSTA E COLMEIAS ORGANIZADORAS EM NOSSA LOJA www.lojapalomasoares.com Venha conferir. Dividimos em até 4x sem juros no cartão ou a vista no boleto via pagseguro e ainda temos frete inteligente, compre 6 itens e pague mesmo valor de envio. Acima de R$150,00 frete grátis Sudeste. Demais regiões acima de R$250,00 em compras o frete tbm é grátis 💓➡ faça seu pedido!
Estou gravidinha tb minha alimentação por eu ser pobre não tenho muita opção. Café da manhã Cuscuz com ovo cozido Café com leite quase sem açúcar Uma fruta Minha vitamina Acido folico + Sufato ferroso que pego no SUS Almoço Feijão com arroz ou macarrão Ovo cozido ou algum tipo de carne Bebo Água Lanche da tarde Uma fatia de bolo ou pão e frutas Janta Cuscuz com ovo ou se tiver sobra de alguma carne do almoço. Café com leite com pouco açucar. Um detalhe bebo muita água
Sabe quando o seu coração foi conquistado, você passa a amar uma pessoa ( agora serão 3) sem ao menos ter chegado perto, ter dado uma abraço, tido uma boa prosa...Então, sinto assim por essa família. Amo vocês, com se fossem meus filhos, e já me sinto vovó, mesmo que virtual. Desejo que a vida seja leve, cheia de paz, amor, sucesso e felicidades. 😍❤😍❤😍❤😍💐
@@gesouza4164 eu sinto muita dificuldade em comer salada, tipo couve manteiga, espinafre. Daí descobri outra forma de consumir. Faço sucos com eles, por exemplo, fiz essa semana de beterraba, abacaxi, couve manteiga e limão.. E assim vou mudando as folhas pra poder consumir sem sentir tanta vontade de colocar tudo pra fora haha
Adoro o seu foco, gostava de ser focada, mas não consigo. Fui mãe pela terceira vez em novembro, porem foi uma gravidez muito complicada e a minha bebe teve que nascer bem antes do tempo com 29 semanas de gestação. Hoje ela cresce e é saudável Estou super feliz com a sua gravidez você esta uma gravida lindíssima. Deus abençoe e muitos beijos desde Paris.
Estou de 4 meses , agora que estou voltando a comer , tava bem difícil no começo , enjoei de tudo que eu normalmente consumia , principal de arroz e feijão , comia o que descia , e na maioria das vezes só descia besteira , lanche , doces . Agora estou voltando a comer e quero me alimentar certinho
Meu Deus como vcs comem pouco, parece comida de passarinho. Um dia chegarei a esse nível de reeducação alimentar, até pq esse é o correto. Parabéns por ser tão disciplinada.
Já eu achei as quantidades enormes, hahaha tô grávida tbm, me alimento toda hora assim tbm mas não consigo comer muito de uma vez, e tbm não estou conseguindo comer qqr coisa ☹️ está bem difícil preparar com antecedência pq as vezes o que tá pronto não é o que eu quero comer 😟. Acho privilegiada essas gravidinhas que conseguem manter uma boa alimentação 👏🥰
Meu sonho era que todas as mulheres grávidas tivesse a consciência do quanto é importante ter uma alimentação saudável durante a gravidez e o pós parto também. Porém nem todas as mulheres teem informações sobre uma boa alimentação não tem acesso a uma boa alimentação por conta da situação financeira do meio que vive. Por mais mulheres conscientes para uma gestação saudável dentro das próprias condições.
Pah, vc trabalha tanto, tanto, tanto!!! E acho isso incrível, vemos o quanto vc ama o que faz e realiza com prazer! Eu amo meu trabalho também e acho que nos sentimos da mesma forma, por isso trabalhamos bastante. Você é a UA-camr que eu acompanho que mais tem consistência e responsabilidade com o canal, e vejo isso desde o começo, independente do numero de seguidores que vc tinha, já dava seu máximo. Parabéns, merecem cada conquista do casal e sinto muito forte que logo logo conquistarão a casa de vocês! Um beijo
Passando pano na casa com uma mão e com o celular em outra só pq estava ansiosa para ver o vídeo!!rs Que legal esse vídeo. Uma ótima inspiração não só para quem está grávida. Beijão, lindona #alimentaçãosaudável
BOMDIAAAA MEU AMOR A MELHOR BLOGUEIRA ,PRIMEIRA GRVIDEZ QUE ACOMPANHO COM GOSTO,QUE NÃO É PARA SE PROMOVER E NEM GANHAR LIKE,VC E O LEANDRO REALMENTE ESTÃO PREPARADOS PARA SER PAPAIS MUITO MADUROS VCS DOIS ,BJOS QUE O KUAN VENHA COM MUIT SAUDE ,E VIRÁ.
Tudo que eu comi hoje estando grávida De manhã uvas congeladas 1 Pêra Não almocei pois estava enjoada, mas comi 2 fatias de pão integral com requeijão ligth e 1 copo de água de côco De tarde comi 2 pães de sal com queijo e 1 gole de café Depois bebi gatoraide E na janta comi arroz com cenoura, brócolis, carne moída e alface e 2 pedacinhos de nuggets depois comi uma maçã e por fim bebi um copo de leite. Não sei se ta muito boa minha alimentação e que não consigo mais fazer minha própria comida então vou comendo as coisas assim ...😅
Café da manhã bom demais. Na minha gravidez não tomei vitamina C e minha filha tem 2 aninhos e nunca gripou. Claro que consumimos vitamina C nas frutas e ajuda muito. Bjs, Pah.
Oi linda! Muita saúde para você e o seu bebê! Você está fazendo pré-natal direitinho?! Coma saudável, faça atividade física que seu médico liberar e não se preocupe com peso. É uma fase que o peso sobe mesmo. Seus seios aumentam, o útero aumentam, a quantidade de sangue no corpo aumenta, o líquido aminiotico surge e tem o bebezinho. E logo depois com a amamentação você remota a vida. Siga direito as orientações e tudo de bom ara vc e seu bebê.
Oi Pah, grava 1 video mostrando como vc monta os cardápios das semanas? Eu ia amar, pq tenho muita dificuldade p elaborar cardápio do dia, q dirá da semana. Se eu soubesse como q faz, ia ajudar muito, pq assim, eu poderia fazer marmitas e congelar p semana. Bjos😘
Seu Bebe vai ser grandão meu médico na época disse que minha filha nasceu grande por conta da alimentação saudavel, normalmente bebes abaixo de 3k é por uma alimentação com poucos nutrientes....
Um dos vídeos mais esperados por mim 😁. Já quero mais ☺️. Pah vc é uma inspiração de verdade 🤩. Vendo vc fazer o Kefir, queria muito voltar a cultivar, mais aqui onde moro é muito difícil encontrar leite de saquinho 😢, uma pena pq Kefir é tão tão saudável. Beijossss lindona e grava mais sim tah, já querooooooo 😘😘😘
Pá vc doa grãos de quefir eu já usei muito parei por um tempo .doei pra minha irmã hoje em dia eu não uso mais .mais vendo vc tomar me bateu uma vontade
Pah eu já tentei seguir suas dicas mas não consigo 😭 Meu esposo trabalha numa escala que às vezes está em casa só durante o dia, ou só durante noite, e às vezes está o dia inteiro presente e isso dá um nó na minha cabeça, não consigo criar uma rotina pra cozinhar pra nós 2 pois não consigo cozinhar só pra mim. Acabo sendo simples demais. O que posso fazer?
Bom dia. Uso adoçante desde adolescente, faz mais de 30 anos!Nunca tive problema e sempre com peso normalAçúcar faz mal e envelhece por dentro e por fora!!
Grávida e não gravida minha alimentação semrpe foi a mesma... tudo com equilíbrio. Pessoal generaliza muito hoje em dia tem muita informação muito blablablabla
eeeeee ...bom dia pah sua lindaaa ...fui a primeira a comentar ...te admiro de montão ...e vc está lindaaaaa gravidinha...sou a Daniella Cassiano e já dei meu like ...💕💕💕💕💕💕💕💕💕👍👍👍👍👍👍☝☝☝☝
#AlimentaçãoSaudavel Haaa pah amei esse vídeo me ajudou muuito! Descobri à 3 dias que tmb estou gravidinha e não sabia como faria para ter uma alimentação saudável e equilibrada! Vc sempre me ajuda...inclusive eu a tempos atrás adquiri uma muda por indicação sua em seus videos de kefir...só que sinceramente raramente eu consumia por achar um tanto quanto azedo, utilizava mais fazendo o grego ou um "requeijão " dele .mas isso vai do costume Mas agora gravidinha vou passar a consumir bem mais(É claro vou conversar com a minha médica sobre ele) Já me ajudou muito inclusive hoje agora pela manhã já fiz o iogurte de kefir igualzinho o seu rsrs🍓🍌 Ogb e continue compartilhando esse tipo de conteúdo com a gente,pq é super útil ! Vamos mesmo cuidar bem de nós e de nossos babys🤰 Um beijo😘
Oi te assisto sempre minha filha Ellen ama vc manda um beijo pra ela em um dos seus vídeos .Ela tem 4 aninhos e vai ficar muito feliz.parabens por sua gravidez lindona 😘❤❤️
O dificil é que bem no começo da gravidez quando a gente precisa comer bem.. o enjoo é mais forte.. Enjoo que nao desde nem agua.... e cansaço excessivo que nao da vontade de fazer nadaaaaa Ahhh e minha mãe longeee 😭
Muito bom. Só achei desnecessária a adição de adoçante no iogurte, sendo que já tinha duas frutas doces. Vai do gosto de cada um, claro. Mas esse é meu ponto de vista.👍
![10 Alimentos Perigosos para Grávidas [MUITO CUIDADO]](http://i.ytimg.com/vi/WDXTj6ieZD4/mqdefault.jpg)
♥SE VOCÊ GOSTOU DO VÍDEO COMENTA com👉🏻 #AlimentaçãoSaudavel ... que vou dar 💓 nos comentários.
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Venha conferir. Dividimos em até 4x sem juros no cartão ou a vista no boleto via pagseguro e ainda temos frete inteligente, compre 6 itens e pague mesmo valor de envio. Acima de R$150,00 frete grátis Sudeste. Demais regiões acima de R$250,00 em compras o frete tbm é grátis 💓➡ faça seu pedido!
Estou gravidinha tb minha alimentação por eu ser pobre não tenho muita opção.
Café da manhã
Cuscuz com ovo cozido
Café com leite quase sem açúcar
Uma fruta
Minha vitamina
Acido folico + Sufato ferroso que pego no SUS
Almoço
Feijão com arroz ou macarrão
Ovo cozido ou algum tipo de carne
Bebo Água
Lanche da tarde
Uma fatia de bolo ou pão e frutas
Janta
Cuscuz com ovo ou se tiver sobra de alguma carne do almoço.
Café com leite com pouco açucar.
Um detalhe bebo muita água
Mostra seu cardápio semanal de gravidinha!!! 🙏🏽
Sabe quando o seu coração foi conquistado, você passa a amar uma pessoa ( agora serão 3) sem ao menos ter chegado perto, ter dado uma abraço, tido uma boa prosa...Então, sinto assim por essa família. Amo vocês, com se fossem meus filhos, e já me sinto vovó, mesmo que virtual. Desejo que a vida seja leve, cheia de paz, amor, sucesso e felicidades. 😍❤😍❤😍❤😍💐
2 anos depois e esse vídeo me salvando aqui, grávida tbm e precisando arrumar minha alimentação
Tô grávida e as vezes fico na dúvida do que comer da forma mais saudável, mas nem sempre é fácil.. Obrigada pelas dicas 😘
Não é fácil mesmo.
Eu por exemplo não sinto vontade de comer muitas coisas. Infelizmente!
@@gesouza4164 eu sinto muita dificuldade em comer salada, tipo couve manteiga, espinafre. Daí descobri outra forma de consumir.
Faço sucos com eles, por exemplo, fiz essa semana de beterraba, abacaxi, couve manteiga e limão..
E assim vou mudando as folhas pra poder consumir sem sentir tanta vontade de colocar tudo pra fora haha
To grávida tenho diabetes muito difícil eu estou fazendo dieta certa deus dar força importante e bebe ficar bem
Adoro o seu foco, gostava de ser focada, mas não consigo. Fui mãe pela terceira vez em novembro, porem foi uma gravidez muito complicada e a minha bebe teve que nascer bem antes do tempo com 29 semanas de gestação. Hoje ela cresce e é saudável
Estou super feliz com a sua gravidez você esta uma gravida lindíssima. Deus abençoe e muitos beijos desde Paris.
Estou de 4 meses , agora que estou voltando a comer , tava bem difícil no começo , enjoei de tudo que eu normalmente consumia , principal de arroz e feijão , comia o que descia , e na maioria das vezes só descia besteira , lanche , doces .
Agora estou voltando a comer e quero me alimentar certinho
Meu Deus como vcs comem pouco, parece comida de passarinho. Um dia chegarei a esse nível de reeducação alimentar, até pq esse é o correto. Parabéns por ser tão disciplinada.
Já eu achei muito, muitas refeições por dia e olha q tbm tô gravida e nao como tanto assim, mas pelo menos eh tudo saudável entao que mal tem neh 😊
@@pollianasantana8788 Mas o certo é comer de 3 em 3 horas ...
Já eu achei as quantidades enormes, hahaha tô grávida tbm, me alimento toda hora assim tbm mas não consigo comer muito de uma vez, e tbm não estou conseguindo comer qqr coisa ☹️ está bem difícil preparar com antecedência pq as vezes o que tá pronto não é o que eu quero comer 😟.
Acho privilegiada essas gravidinhas que conseguem manter uma boa alimentação 👏🥰
@@kaah2010 misericórdia, se vc achou que ela comeu muito vocês andam vivendo de ar 😆
Meu sonho era que todas as mulheres grávidas tivesse a consciência do quanto é importante ter uma alimentação saudável durante a gravidez e o pós parto também. Porém nem todas as mulheres teem informações sobre uma boa alimentação não tem acesso a uma boa alimentação por conta da situação financeira do meio que vive. Por mais mulheres conscientes para uma gestação saudável dentro das próprias condições.
Super saudável mesmo,fiquei encantada com seu foco .
parabéns você e bem disciplinada na sua alimentação tem um bom dia beijos.
Pah, vc trabalha tanto, tanto, tanto!!! E acho isso incrível, vemos o quanto vc ama o que faz e realiza com prazer! Eu amo meu trabalho também e acho que nos sentimos da mesma forma, por isso trabalhamos bastante. Você é a UA-camr que eu acompanho que mais tem consistência e responsabilidade com o canal, e vejo isso desde o começo, independente do numero de seguidores que vc tinha, já dava seu máximo. Parabéns, merecem cada conquista do casal e sinto muito forte que logo logo conquistarão a casa de vocês! Um beijo
Passando pano na casa com uma mão e com o celular em outra só pq estava ansiosa para ver o vídeo!!rs Que legal esse vídeo. Uma ótima inspiração não só para quem está grávida. Beijão, lindona
#alimentaçãosaudável
BOMDIAAAA MEU AMOR A MELHOR BLOGUEIRA ,PRIMEIRA GRVIDEZ QUE ACOMPANHO COM GOSTO,QUE NÃO É PARA SE PROMOVER E NEM GANHAR LIKE,VC E O LEANDRO REALMENTE ESTÃO PREPARADOS PARA SER PAPAIS MUITO MADUROS VCS DOIS ,BJOS QUE O KUAN VENHA COM MUIT SAUDE ,E VIRÁ.
Parabens com jesus nossa vida e mais feliz. Vamos nos cuida e da nossa familia alimentacao e muito importante.😘
Vc é muito prática...
Inspiração ❤
Bjs querida
Meu Deus como ta linda Princesa do Senhor. Alimentação saudavel é sempre bem vindo. Deus abençoe minha linda
Estou amando acompanhar de pertinho esta gravidez. Você é uma inspiração, menina!!!😍
Oi Pha,😍está cada vez mais linda grávida, Deus abênçoe 🙌🙏você,seu esposo e o bebê.
Tudo que eu comi hoje estando grávida
De manhã uvas congeladas
1 Pêra
Não almocei pois estava enjoada, mas comi 2 fatias de pão integral com requeijão ligth e 1 copo de água de côco
De tarde comi 2 pães de sal com queijo e 1 gole de café
Depois bebi gatoraide
E na janta comi arroz com cenoura, brócolis, carne moída e alface e 2 pedacinhos de nuggets depois comi uma maçã e por fim bebi um copo de leite. Não sei se ta muito boa minha alimentação e que não consigo mais fazer minha própria comida então vou comendo as coisas assim ...😅
Amo assistir os seus ainda mais diário de faxina
Qt disciplina na alimentação,admiro vc😍
#Alimentaçãosaudavel #Rumo900k meu canal favorito amo todos os conteúdos
Bom dia Pahh .. parabéns por essa nova fase de sua vida que Deus abençoe, parabéns pela alimentação equilibrada 👍😋😘😘
Adoreiiii! Não to grávida, mas gostei muito das opções para dá início a uma reeducação alimentar
Sorte sua
Que Deus abençoe sempre sua família pah❤❤adoro muito seus vídeos 🙏🏻
Dedicação e força de vontade é tudo né!?
Nada melhor do que uma alimentação saudável, ainda mais nessa fase gravidinha!!!!
O que é kefii? De onde vem, como faz, como é?
Café da manhã bom demais.
Na minha gravidez não tomei vitamina C e minha filha tem 2 aninhos e nunca gripou. Claro que consumimos vitamina C nas frutas e ajuda muito.
Bjs, Pah.
Faz um vídeo da sua alimentação da semana....tbm estou grávida, suas dicas me ajuda muito...muito obrigada😘
Tbm to grávida de sete meses de um menino tbm to tentando comer certo até agora engordei só dois kilos tbm faço caminhada pra ajuda bjs
Oi linda! Muita saúde para você e o seu bebê! Você está fazendo pré-natal direitinho?!
Coma saudável, faça atividade física que seu médico liberar e não se preocupe com peso. É uma fase que o peso sobe mesmo. Seus seios aumentam, o útero aumentam, a quantidade de sangue no corpo aumenta, o líquido aminiotico surge e tem o bebezinho. E logo depois com a amamentação você remota a vida.
Siga direito as orientações e tudo de bom ara vc e seu bebê.
Tbm to grávida e hj tô fazendo 7 mês 😍
Amei o vídeo, super me inspirou!!! Continua lindona com vídeos de #AlimentaçãoSaudavel
Pah, faz como vc higieniza a salada agora que está grávida.
Paloma, vi que vc não lavou o seu kefir quando separou o iogurte. Eu sempre lavo o meu. Faz um vídeo mostrando como vc cuida do seu kefir. Obrigada
Não tem pq lavar rsrs m.ua-cam.com/play/PLmBN4C-BROZEAmkgjSfkdah57kxJGYWCR.html
Deus cuide da sua gestação meu amor 😍😍 amei o vídeo
Deus te proteja de todo mal
#AlimentaçãoSaudavel😍😍👏👏
Amei, Pa! Agora mostra os cuidados com a pele, os produtos que usa pra estria etc!
Tão linda!...Deus abençoe os três❤
Boa noite ,tenho a impressão que te conheço você já morou em Crixas Go ?
Pah. Agora mais ainda tem que se alimentar bem. Um Beijo a
Faz um video ensinando sua make para iniciantes !!!
Up
Sua linda, tô amando acompanhar essa fase gravidinha. Seu café tá perfeito. Menina eu queria um Kefir, eita coisa difícil de conseguir
Pah..amo seus conteúdos.. são bem aleatórios...diversificados...está cada dia Mais linda..bjus
Oi Pah, grava 1 video mostrando como vc monta os cardápios das semanas? Eu ia amar, pq tenho muita dificuldade p elaborar cardápio do dia, q dirá da semana. Se eu soubesse como q faz, ia ajudar muito, pq assim, eu poderia fazer marmitas e congelar p semana. Bjos😘
Já tem aqui no canal m.ua-cam.com/play/PLmBN4C-BROZH6zvbSnjJdaUBF6odKYhkE.html
Pah reparei que vc trocou o seu mixer, faz uma resenha e fala se ele é melhor que o seu antigo ou esse é melhor? Bjooo
Ameiiiii esse vídeo....grava outros assim Pah!
Oiii concerteza vou seguir seus conselhos estou gravida e amei suas dica😘
Seu Bebe vai ser grandão meu médico na época disse que minha filha nasceu grande por conta da alimentação saudavel, normalmente bebes abaixo de 3k é por uma alimentação com poucos nutrientes....
@. Alimentação equilibrada é muito bom.
Um dos vídeos mais esperados por mim 😁. Já quero mais ☺️.
Pah vc é uma inspiração de verdade 🤩.
Vendo vc fazer o Kefir, queria muito voltar a cultivar, mais aqui onde moro é muito difícil encontrar leite de saquinho 😢, uma pena pq Kefir é tão tão saudável.
Beijossss lindona e grava mais sim tah, já querooooooo 😘😘😘
Comida saudável. Ę preciso ter foco.
Bom dia paloma! gostei da sua alimentação equilibrada ,estou grávida também que Deus abençoe a nos nesta nova fase bjus.
Ameeeeei!
Grava sim, 3 dias de alimentação.. 😘
Vc consome kefir só na parte da manhã?
Paloma essa quantidade de castanhas é muito, o recomendado de uma a duas por dia. Da uma olhadinha com sua nutri 😘
Muito bom
Ameii faz mais vezes!!
Amei Pah! Beijo grande ❤️😘
Pá vc doa grãos de quefir eu já usei muito parei por um tempo .doei pra minha irmã hoje em dia eu não uso mais .mais vendo vc tomar me bateu uma vontade
Pah eu já tentei seguir suas dicas mas não consigo 😭 Meu esposo trabalha numa escala que às vezes está em casa só durante o dia, ou só durante noite, e às vezes está o dia inteiro presente e isso dá um nó na minha cabeça, não consigo criar uma rotina pra cozinhar pra nós 2 pois não consigo cozinhar só pra mim. Acabo sendo simples demais. O que posso fazer?
No suco de limão vc colocou stevia???
Bom dia. Uso adoçante desde adolescente, faz mais de 30 anos!Nunca tive problema e sempre com peso normalAçúcar faz mal e envelhece por dentro e por fora!!
Eh q adoçante faz mal para o cérebro do bb espartame principalmente, estevia penso q por ser natural ta td bem
Gostei mtoooo Pah, baby Kauan está sendo mto bem alimentado 🥰🥰🥰🥰
Boa tarde, tudo bem?
Adoro ver seus vídeos
Gostaria de saber se esse adoçante pode adoçar o leite e o suco, e se altera o sabor
amei o video paloma tem q se alimentar bem na gravidez que Deus abençoe voces....
Grávida e não gravida minha alimentação semrpe foi a mesma... tudo com equilíbrio.
Pessoal generaliza muito hoje em dia tem muita informação muito blablablabla
Amei grava mais assim!!!
BoA tarde amiga vc usa adoçante Stevie acho gosto horrível o q vc usa e horrível e qual a marca fico grata bjs
Muito elaborado gostei
eeeeee ...bom dia pah sua lindaaa ...fui a primeira a comentar ...te admiro de montão ...e vc está lindaaaaa gravidinha...sou a Daniella Cassiano e já dei meu like ...💕💕💕💕💕💕💕💕💕👍👍👍👍👍👍☝☝☝☝
#AlimentaçãoSaudavel
Haaa pah amei esse vídeo me ajudou muuito!
Descobri à 3 dias que tmb estou gravidinha e não sabia como faria para ter uma alimentação saudável e equilibrada!
Vc sempre me ajuda...inclusive eu a tempos atrás adquiri uma muda por indicação sua em seus videos de kefir...só que sinceramente raramente eu consumia por achar um tanto quanto azedo, utilizava mais fazendo o grego ou um "requeijão " dele .mas isso vai do costume
Mas agora gravidinha vou passar a consumir bem mais(É claro vou conversar com a minha médica sobre ele)
Já me ajudou muito inclusive hoje agora pela manhã já fiz o iogurte de kefir igualzinho o seu rsrs🍓🍌
Ogb e continue compartilhando esse tipo de conteúdo com a gente,pq é super útil ! Vamos mesmo cuidar bem de nós e de nossos babys🤰
Um beijo😘
Uma curiosidade, na sua cidade é difícil encontrar a água de coco natural, direto do coco é?
#AlimentaçãoSaudavel👏👏
Amei Pha 👏👏👏vc ta tomando essas vitaminas desde do primeiro mês da gestação? 😘💜💕
Estou grávida de 9 semana e n consigo comer nddddddddddddd estou me sentindo muito mal 😭
#AlimentaçãoSaudável, amooooo vlog, curiosa pra saber mais sobre kefi, nem sei se é assim q se escreve😂
Estou grávida de 20 semana cause nao consigo comer na parte da manha muito enjou e quanto consigo comer longo em seguinda vomito tudo..
Eu grávida mal consigo comer de manhã só vômito 😔 vou pra nutri tamben
Oi te assisto sempre minha filha Ellen ama vc manda um beijo pra ela em um dos seus vídeos .Ela tem 4 aninhos e vai ficar muito feliz.parabens por sua gravidez lindona 😘❤❤️
Maravilhoso os vídeos de alimentação ❤️❤️❤️❤️. Esse Kefir deve ser uma delícia...
Vc não consome ou já consumiu açúcar mascavo?
Paah...faz um vídeo só com comidas rapidas ou lanches rápidos pra quem não tem tempo!
Uau amei o vídeo
Bjosss linda
Amei demais esse vídeo.. Quero muito me programar e fazer as marmitinhas também! Estamos com 1 semana de diferença de gestação ❤
Bom dia Pah,uma dúvida. Sua médica recomendou Tomar ácido fólico agora na gestação?? Você está tomando??
Tomei antes de engravidar e até o 3 mês, dps troquei por essa!
E na verdade ela tem que tomar até a amamentação o sulfato ferroso tbm.
Eu também como muito saudável, mas contando calorias não consigo chegar nem a 1500 calorias, fico preocupada e tenho muuuuita vontade de doce
Pah você não está mas usando o vidro no fogão? Observei que ele não está lá,
Esse vídeo gravei antes de instalar 😀
Amoo esses tipos de videos😍😍😍
O dificil é que bem no começo da gravidez quando a gente precisa comer bem.. o enjoo é mais forte..
Enjoo que nao desde nem agua.... e cansaço excessivo que nao da vontade de fazer nadaaaaa
Ahhh e minha mãe longeee 😭
Come quinoa e orapronobis também é muita proteina
Parabéns pá!
Amei o vídeo Pah☺️😍
Pah, você determina horários certos pra comer?
#AlimentaçãoSaudavel amo 😍😘
Bom dia família! 😍😍
Beijo bem grande da titia seguidora pro kauan.👶🏻 😍🥰
#alimentaçãosaudavel
Bom dia Pah, alimentação equilibrada e bem gostosa pra não enjoar, parabéns 😍
Muito bom. Só achei desnecessária a adição de adoçante no iogurte, sendo que já tinha duas frutas doces. Vai do gosto de cada um, claro. Mas esse é meu ponto de vista.👍
Problema dela ,respeita as escolhas das pessoad .
Concordo plenamente! Eu só deixaria com o docinho das frutas
@@aureabatistacosta7707 fica na tua ate parece q é perfeita mesmo poupe.
Pelo jeito vcs nunca comeram kefir...não sabem do q estão falando...é super azedo...
Kefir é super azedo,vc ñ tem idéia kkkkkkk nem com açúcar deixa de ser azedo,imagina sem adoçante 🙄
Amo muitão ❤️ tá ainda mais linda gravidinha 😍
Gosto muito dos seus vídeos ❤