Cách Luyện Chân Cứng Hơn Sắt Thép/Y võ Thần Phong
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- #chancunghonthep #kythuatchan #votuve
Các kỹ thuật võ thuật từ cơ bản đến nâng cao, kỹ thuật tự vệ thực chiến, video hướng dẫn cách tập tại nhà về tự vệ karatedo, teakwondo, boxing, muya thái. Các bài tập rèn luyện sức khoẻ, ý trí, y võ, huyệt đạo, côn pháp, côn nhị khúc, trường côn, đoản côn, côn tam khúc, các kỹ năng tự vệ, chiến đấu thực tế. Các bài quyền karate cùng các triết lý võ thuật - đạo võ giúp người tập vừa luyện tập thể lực vừa luyện tập ý trí Và BẠN có thể tự tập võ hoàn toàn MIỄM PHÍ tại nhà
Bên cạnh đó kênh sẽ cập nhật các tin tức nóng trong xã hội thông qua các video nhạc chế hài hước. Võ thuật hài hước - giải trí ở các điểm du lịch trên toàn quốc... Đăng ký kênh để cùng mình khám phá TINH HOA VÕ THUẬT nhé
Phê phê pàkon ạ
Tôi tập trên 10 năm có thể đá 2 gạy bóng chày cùng lúc
Tuyệt vời ❤️
Lúc tôi chưa bó chân tôi cũng làm đc
Hay
Mới tập thì bao lâu mới đá đc gãy cây cỗ cứng ạ mong ah rep
@@ッqúỷ丶ńhỏ亗 mình luyện cho chân cứng trước bằng các bài tập đá bao cát, bật cóc, chạy bền.. luyện lăn chân bằng cây gỗ xong mới đá vào gỗ. Đá gãy gỗ tuỳ người tập có thể mới tập đá có thể đá gãy cây gỗ
Hay ,ứng dụng tôt
Thanks you
Đã đăng ký cho bạn.
Cảm ơn ạ
Tôi 35t cho hỏi tập ống đồng vậy được k ? Tui cũng chơi thể thao thường xuyên.
Dạ! Nếu mình tập luyện thường xuyên thì tập dc ạ.
@@Masterthiep k rượu thuốc, xoa dầu nóng đc k bạn ? Tôi tập karate nè.
@@ceo1945 nếu ko sưng tím thì ko cần bôi ạ. Còn bị sưng tím thì cần bôi dầu nóng hoặc rượu thuốc để nhanh phục hồi hơn ạ
@@Masterthiep thanks bạn, ae Karate mãi đỉnh, nắm đấm 2 đấu xương tay tui luyện cứng như sắt, còn mỗi ống đồng thôi.
@@ceo1945 tuyệt quá ạ! Luyện tập để tay chân cũng là vũ khí. Chúc Bác tập luyện vui - khoẻ ạ
A ơi cho em hỏi là tập vậy rồi chân có còn phát triển chiều cao nửa ko ạ
Có chứ bạn! Phát triển chiều cao là phát triển tổng thể, ko phải ở chân bạn nha. B Tập luyện thêm các bài tập bổ trợ như bật cao, đu xà, cơ lưng... vừa tăng cường sk vừa phát triển chiều cao nha
Em vừa lăn cây và vừa đá kiểu đó mất tầm bao nhiêu năm để đủ cứng ạ
Khoảng 6 tháng bạn ah. Nhưng cần tập thêm các bài tập như chạy bền, tập đá vào bao cát, tập các bài tập thể lực để độ cứng toàn diện b nha
@@Masterthiepđá pad đc ko a
Nghe lời anh mà em bị gãy chân luôn oy huhu
Kakaa mình mới tập thì tập nhẹ nhàng xong lên dần dần thôi... cơ mà đau mấy hôm xong nó lại lành ý mà 🤪
@@Masterthiep em vẫn còn 1 chân.. rút kinh nghiệm lại kkk
@@happytortoise_lizuzi9911 kaka chúc bạn luyện tập thành công nha
Có thoa thuốc rượu j k bạn. Mình mới bắt đầu luyện võ
Mới tập thì thoa rượu thuốc ạ
đưa đây tao lấy búa tạ tao gõ cho phát đau k?
Hihi
giỡn hoài ní, con ng chứ có phải robot đâu mak lấy búa đập 🤣