Завершаем рычаг локтя: техника грепплинга от черного пояса BJJ и чемпиона One FC Марата Гафурова

➡ 4ММА - Все Для Единоборств. Жмите: 4mma.ru?
✅ Мы ВКонтакте: venumshop
Черный пояс BJJ и чемпион One FC Марат Гафуров показывает, как правильно разрывать руки соперника при завершении болевого приема рычаг локтя (armbar).
✅ Подписывайтесь на наш канал: ua-cam.com/users/4mmastore...
✅ Мы ВКонтакте: venumshop
✅ Мы в Instagram: / 4mma_ru

[@user-cv7pp4eb9d]

"Сопротивляйся..." 😂
Спасибо за видео, за все. Марат зверюга.

[@Jannayua]

нас сегодня этому учили