排憂解難 EP.3｜人人都可以讓對手接噴！跳飄球動作分解！排球發球教學｜排球教學

#排球教學　#跳飄球　#跳發　#發球
「發球」是排球賽事的開始，也是排球運動中第一個開始攻擊的手段。好的發球不只能夠破壞對手的攻擊組織，更可以直接為球隊拿下分數。
跳動式的發球也逐漸在國內外成為主流，「跳飄」更是許多已經入門上手發球的球友們想要挑戰的進階技術。
今天就讓我們來介紹跳飄的分解動作、動作要點還有常見的問題吧！
關於跳飄有什麼想法也歡迎大家留言跟我們討論喔！
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[@punpunelvn]

謝謝這麼詳細的講解，明天可以來練習試試看

[@volsportsTW]

有機會再跟我們分享練習的心得啦哈😄

[@volsportsTW]

奧運結束了
疫情也稍微趨緩
我們也要開始恢復出片啦👏
大家有什麼想要看得主題
也歡迎留言跟我們說喔！
#我是胖編

[@lcl_long]

我發的球都不過網，是力的問題嗎？

[@volsportsTW]

@@lcl_long 您好，因為看不到動作所以無法給出您意見
只能以猜測的方式提供您改善方法
1. 將手腕提高、手肘打直，提高發球擊球點位置
2. 並將擊球位置放在排球球體中線偏下側45度的位置
3. 發球目標設定在球網白帶上三顆球的位置，讓球在高於白帶三顆球的地方飛過網子
4. 擊球時不收肚子，以直立軀幹的方式擊球
先以上述四個方式去做改善，看看成效如何
如果有興趣，也可以搜尋藍鵲排球學院的臉書或IG ，會不定期有訓練營或者專項班的課程可以報名上課喔！

[@lcl_long]

Ok, thx

[@user-ih3qt5id9h]

希望明天練習成功

[@user-jj6eg5dl3i]

掌根的位置真的很好，既能发出力量，又不会像拳击球不好控制方向，只是时机较难把握，我一般是掌心击出去，如果有好的方法能发出弧线更平冲的球请分享一下

[@ryanchiu119]

後期配音 👍🏻讚

[@zafpoijean7749]

感謝教學

[@volsportsTW]

謝謝支持～

[@xdxxddxdxddxddxd]

如果是勾手發球呢？？😊🙏🏻

[@ledwright6494]

我低手可以打出飄球
但是都靠運氣
有方法穩定打出低手飄球嗎

[@user-gh7ul4kb2g]

谢谢教练，我是排球校队的

[@user-bx4ly1od2x]

這場地 竟然在我家附近欸

[@lin.6294]

今天有去練習 拋球時機都抓不太到 成功機率很低（

[@user-do2uf8rj3r]

我國中也玩過排球 可惜 發球我容易走歪 ... 不然我很喜歡排球

[@user-nn8yo6yn3l]

我不明白为什么我跳起来开球的时候感觉直接没有力气，而且我这样开的时候，那个球就会每次都开不过要不然就是准准不过网这样

[@notepic7609]

排球隊的教練叫我開下手給那些師弟， 然後我上手就退到了

[@user-gh5pr3su1w]

綠寶石公園嗎？

[@user-wi5iw5rr8g]

可以拍大力跳發的影片嗎

[@volsportsTW]

收到！
我們會在後續安排一集給跳發～

[@pandapro8168]

綠寶石排球場有開嗎

[@volsportsTW]

您好，我們拍攝時尚未開放球場，僅開放旁邊的籃球場作為使用，因此才在籃球場進行拍攝喔！
目前降級後還未去綠寶石球場看過，因此不確定目前該場地的情形。

[@pandapro8168]

@@volsportsTW 感謝

[@ConnieLee0131]

背景音樂有點干擾

[@eddyq5210]

我是发勾飘

[@volsportsTW]

勾發已經越來越少見了....

[@ching8805]

踏第1步的時候拋球可以嗎

[@user-ze5gg9ww4q]

那要拋高一點

[@henrychen9707]

Please turn off the background music. Too noisy!

[@user-cx2gi7tc2h]

為什麼我朋友打高手發打不過網是錯在哪呢

[@yuuki8330]

沒發好

[@florencelee6919]

我之前也是這樣 最後發現是因為擊球時打的位置太上了 可以給你參考一下

[@user-zi5zs2xk8x]

身高不夠打太平吧？

[@user-zc9jh7ft1l]

我都第二步拋球欸 會有問題嗎

[@volsportsTW]

其實沒有問題喔～
如果能夠掌握好拋球的高度與擊球時間是沒問題的！