Mammy,je te suggère de faire une prise de sang poussée pour commencer ton jeun sans oublier la thyroïde etc..juste une suggestion car une fatigue persistante est le signe parfois d une pathologie même bénigne.❤ côte de boeuf, très bonne idée.
Coucou mamie, contente de voir que tu vas bien , et Eliot aussi . Toujours de bonnes idées repas! 😃le jeune c pas mal moi je commence un régime enfin manger plus mais mieux. Car j’ai vu que manger peu ne fait pas maigrir . Enfin on se motive toutes ensemble à prendre soin de nous ❤❤
Cc Isabelle 👋🏻💐 une chouette vidéo, Eliott à pris un coup de jeune incroyable les balades comme nous avec l'arthrose il faut marcher sinon les articulations se bloque.. Bonne soirée bisous 😘💞👋🏻👍🏻
Cc Isabelle....pour changer du café tu peux prendre du ROOIBOS...ça ressemble au thé mais s'en ai pas. C'est un arbuste qui pousse en Afrique du sud, on l'appelle aussi thé rouge c'est sans caféine et super intéressant pour le corps...renseigne toi sur le net c'est un antioxydant, bon pour les intestin...ect 🥰
Bonjour Isa sa me motive pour continuer aussi bien la marche car de se temps là on est moins motivé pour de grandes balades et tu vois mon dernier repas vers 20 h et une soupe de légumes et du jambon blanc et un yaourt jusqu’au prochain repas vers 12 h 30 et par contre deux café ☕️ au lait le matin et je me lève vers 6 h tous les matins . Par contre l’après midi je déjeune des cracottes et de la confiture allégé en sucre . Pour l’arthrose plus tu diminue le sucre mieux c’est et sa c’est bien remarqué je me sans mieux depuis que je fais des soupes maison et il y a que comme sa que je mange des légumes . Je vais intégrer des lentilles dans ma soupe . Et moins de pâtes ben je pense 🤔 que sa réveille l’arthrose . Et je prends du lait facile à digérer . Et j’ai du mieux +++++ . Courage Isa tu vas y arriver . Gros bisous 😘 Sandra pouce 👍 mis et je te souhaite un joyeux anniversaire 🎊 pour le 11 décembre et éliot sa fait plaisir de le voir comme sa vous vous motiver tous les deux .
Cc, oui il faut se motiver pour faire un peu d'exercice et garder la forme car en vieillissant ça devient vite compliqué si on ne fait pas attention ❤️❤️💋💋
Merci mamie pour cette belle balade. Tes cheveux sont très beaux. J ai l impression que tu ne supporte plus quand ils poussent un peu trop😂. Moi a ta place si j aurais entendu les coup de feu je serais partie en courant. Tu est très courageuse! Je te souhaite bon courage pour tes résolutions pour te sentir mieux. Bravo à toi!
Bonsoir Isabelle, ha ce beau paysage que tu as pour tes balades c'est super beau 😃 et oui eliot un pris un sacré coup de jeune !!! Il marche bien je trouve. Tu m'as donné envie avec les nems du coup ça sera ma recette de mercredi !!! Oui tu as raison il faut prendre soin de sa santé car malheureusement on en a qu'une !!!! Bravo et tiens le coup 😊 bonne soirée bisous bisous 💋💋
je suis guère plus âgée que toi et pour l'instant je ne souffre pas d'arthrose. C'est vrai que mon problème était le sommeil. Mon médecin m'a proposé la mélatonine et ça marche très bien. Seul bémol c'est pas remboursé. Quel bonheur de dormir toute la nuit sans se réveiller toutes les deux heures mais bon on est pas tous faits pareil et ça ne marche pas pour tout le monde. Prends soin de toi et biz à tous.♥️
Coucou mamie c'est quoi ces coups de feu attention que les chasseurs ne se trompent et tire sur hélliot😮 mais il a retrouvé sa jeunesse ❤ ça fait plaisir on voir que tu aimes la nature gros bisous Jackie 😘😘😘
Bisous, bisous Isabelle, jeun intermittent quand on est fatiguée est-ce bien raisonnable, c’est un peu violent pour le corps je crois à nos âges, courage 👍🖐️❤
Coucou mamie vitamine bah c'est très bien tes raisonnable en parlant du Portugal vous reprenez la route quand pour aller au Portugal je sais pas boire de café déjà le matin moi j'ai du mal j'aime bien avoir un petit truc dans l'estomac le matin 🌲🌲🌲🌲🤗💐💐💐💐
Cc mamie jolie paysage moi’je ne m aventurait pas comme ça surtout avec’laçasse pourquoi 1s un hon bilan complet !!! Vous seriez rassurez merci pour ce vlog bisouss à très vite 💋💋👍👍
Coucou Mamie vitamines oui il faut consulter avant de prendre des décisions sérieuse car sa peut être mefaste pour la santé et oui plus ont prends de l âge malheureusement les ennuis sont bien la 🤣 Bon il faut se faire des petits plaisirs aussi 😅❤
bonsoir Isabelle, peut être que si tu es fatiguée comme ça, c'est que tu dors pas bien. Dans un autre commentaire j'avais mentionné la mélatonine qui est excellente pour dormir et ce n'est pas un somnifère c'est une hormone naturelle dont on manque quand on vieillit. Tu devrais essayer. Il faudrait que tu en parles à ton médecin qui te conseillera le dosage. J'en prends et c'est très efficace, tu ne te réveilles pas la nuit et le matin tu es en forme. Bon courage et grosses caresses à Willy et Héliot.
Cc, j'avais essayé l'année dernière mais le résultat n'était pas probant. Je dors d'un trait mais pas suffisamment. Pour le moment c'est plus les douleurs d'arthrose qui me fatiguent, merci beaucoup 💋💋
Coucou Isabelle merci pour le partage . Il faut te dire qu au Portugal tu avais une vie spide . Et la une vie tranquilou . Juste pour te dire aussi de ne pas faire tous les changements en même temps.laisssssse ton corps s habituer et tu fais un autre changement et ainsi de suite . Ton corps a besoin de temps . Je te parle d expériences déjà vécu. Passe un bon mardi avec Tiago et tes compagnons à quatre pattes. Bisous 🫠🙏👍🥰😍😘
Cc Astrid, je change les choses en douceur, le jeûne intermittent je j'ai arrêté cet été et je n'aurai pas dû car cela me fait du bien et c'est pas violent car je fais 12 heures minimum. Pour l'alimentation c'est les laitages qui ne me conviennent pas, je vais voir dans 15 jours si je le sens mieux 😘😘💋💋
Coucou mamie la marche cela fait vraiment du bien. Pour l'arthrose la rhumatologue de fais un bilan complet a savoir ci pas d'inflammation. En fonction des résultats elle pourra te donner un traitement de fond pour soulager tes douleurs et la fatigue ❤
Coucou isa , cest bien la motivation revient 😊 je connais le jeun intemittent entre autre mais faut faire une prise de sang pour ne pas risquer une carence en vitamine et mineraux glucides etc..... A prendre en considération l'âge. Le zinc pour le mental magnésium fatigue En tout cas le vinaigre cidre dans un verre d'eau est pas mal . Il y a un toubib sur yt qui parle du cholestérol je crois que ru le connais c'est pas bête ce quil dit . Bonne soiree 😘💚💚💚
Cc, je suis depuis longtemps plusieurs médecins qui en parlent et c'est comme cala que j'ai commencé il y a 3 ans. Cet été avec les vagues j'ai repris les mauvaises habitudes et je le ressens aujourd'hui. Mon toubib ne me l'a pas déconseillé et pour ke domaine alimentaire c'est très aléatoire. Je réduis mais ne supprime pas totalement, bisous 😘❤️
@mamievitamine6723 c'est sur Isa c'est le toubib Cohen sur yt il est pas mal censé 👍 mais indiqué bien aux personnes qui voudraient se lancer dans ce jeune de faire au préalable une prise de sang si tout est ok alors c'est bien . Surtout manger un apport suffisant pour la journée de vitamines . J'ai écouté une naturopathe qui m'avait dit de ne plus manger de bananes entre autre pour l'avoir écouté plus de potassium plus de fer ( puisque mon apport en calories était insuffisant ( je ne mange pas de viande ) C'est là que j'ai fait deux malaises en plusieurs mois avant de trouver la cause . La B12 potassium quand on en manque dérégle tout et c'est dangereux merci cette nathuro pfff . Je te donne mon expérience . Bien préciser quand tu en parles pour être tranquille . Mais le jeune comme tu le dis permet aux organes de se reposer c'est qui est bien pour le corps. Merci pour ton retour Isa belle journée 🥰
Cc mamie pour tes endives si tu veux qu il n' y a moins d eau c est bien le sopalin mais il ne faut pas les maîtres au frigo il faut les laisser sur t'on plan de travail comme ça l eau sevacuras mieux bonne soirée 😂😊😅
pour le cholestérol j ai une amie qui mangeait une pomme une demie heure avant chq repas elle a perdu 12 kg en peu de temps et surtout baisse son cholestérol ça lui coupait la faim
C C Moi perso le jeune au moment des fetes je trouve sa dommage alors que l'on mange et boit je vois pas l'intérêt après se n'est que mon point de vu !!! bon Anniversaire bon journée bisou
Bonjour Isabelle tu va bien ca fait plaisir de voir Eliot en aussi grande comme je le disait l,autre fois il ne veut pas vieillir c,est un chien adorable je lui fait une caresse de loin Courage pour ton jeune intermitent oui je veut bien que tu nous partage cela je mange a 20 h le soir et je me lève vers 8 heures 30 tu pense que ça fait partir du jeune intermitent Pour l,astuce les endives je les fait cuire au micro onde 10 minute elle sont cuite c,etait un candidat d,un dîner presque parfait qui avait donner cette astuce ici à Champigny Le marché de Noel c,est le 14 et le 15 c,est un petit marché mais c,est sympa et il y a des animaux de la ferme Oui la le temps ça pique j espere que je serais disponible pour le live mardi soir je te fait de gros bisous bonjour à Tiago caresses à Eliot et le petit Renardeau
Cc Mauricette, les balades font du bien à Heliott, le matin j'essaie de le sortir une heure mais pas tous les jours car il fait froid. Tu peux considérer que tu fais le jeune intermittent dans la mesure où tu restes 12 heures sans manger. Je trouve que c'est bénéfique pour la santé. J'ai arrêté cet été et je n'aurai pas dû. Ici je n'ai pas de micro-ondes, j'attends mon mini four que Tiago m'a commandé, bisous💋💋💋
Excuser moi,mais j ai bien rigolé. Je me suis dit si Tiago est obligé d enlever les plombs? Dans le popotin à notre mammy nationale.Quand est ce que Tiago vous coupera les cheveux car ce jour là, on a eu un fou rire.Et croyez moi,c était rigolo ,bien mieux que d aller au ciné
bonjour Isa, bonne résolution mais attention quand même. Le magnésium c'est bien, mais pensez à une cure de vitamine D dont on manque toujours aux saisons hivernales (sur prescription médicale). Merci à vous isa pour vos vidéos et votre motivation
![Les secrets d'une nutritionniste pour PERDRE DU POIDS [Dr Plumey]](/img/n.gif)
Mammy,je te suggère de faire une prise de sang poussée pour commencer ton jeun sans oublier la thyroïde etc..juste une suggestion car une fatigue persistante est le signe parfois d une pathologie même bénigne.❤ côte de boeuf, très bonne idée.
Cc, je revois mon toubib, pote le moment on surveille la mise en place du traitement cholestérol 😘💋💋
Cc mamie vitamine merci pour cette vidéo vous êtes volontaire 👏 reposez-vous 😘
💋💋❤️
Coucou c'est magnifique vôtre coin bonne journée et bonne journée bisous très belle semaine 😘😘😘😘 de Joëlle
C'est bien meilleur quand on braise les endives à feu tres. doux jusqu'à coloration
Coucou mamie, contente de voir que tu vas bien , et Eliot aussi . Toujours de bonnes idées repas! 😃le jeune c pas mal moi je commence un régime enfin manger plus mais mieux. Car j’ai vu que manger peu ne fait pas maigrir . Enfin on se motive toutes ensemble à prendre soin de nous ❤❤
Cc, l'essentiel est de trouver ce qui marche pour nous et après il faut y aller tranquillou 👍💋💋
Cc Isabelle bonne anniversaire 🥂🎂 bisous 😘❤️❤️❤️❤️❤️
💋💋
Merci pour cette vidéo dont j'ai passé un très bon moment 🥰👍👍👏👏 j'ai trouvé un boucher pour les colis de viandes enfin
Super, je serai curieuse de connaître ses propositions de colis🤣🤣👍🏼👍🏼💋
Cc Isabelle merci pour la vidéo c'est bien le jeune intermittent il faut faire attention quand même merci pour tout Bonne journée bisoux à tous 💋❤️
Cc, je l'ai arrêté cet été et je le reprends sans me forcer lol💋💋
Cc. Sur vos conseils je fais le jeun intermittent depuis votre vidéo explicative d''y a trois ans et je m'en trouve très bien.
Cc, merci Arlette, j'ai arrêté cet été et je m'y suis pas remise donc là c'est le moment pour moi de reprendre car cela m'était bénéfique 👍👍💋💋
Cc Isabelle 👋🏻💐 une chouette vidéo, Eliott à pris un coup de jeune incroyable les balades comme nous avec l'arthrose il faut marcher sinon les articulations se bloque..
Bonne soirée bisous 😘💞👋🏻👍🏻
Cc Fanfan, les balades c'est très bénéfique 💋💋
Coucou mamie moi je fait le jeun le soir vraiment c.est top tu as raison je t'encourage bisous ❤
Merci beaucoup 👍🏼💋💋
Cc Isabelle....pour changer du café tu peux prendre du ROOIBOS...ça ressemble au thé mais s'en ai pas. C'est un arbuste qui pousse en Afrique du sud, on l'appelle aussi thé rouge c'est sans caféine et super intéressant pour le corps...renseigne toi sur le net c'est un antioxydant, bon pour les intestin...ect 🥰
Cc, merci je vais regarder 👍
Bonjour Isa sa me motive pour continuer aussi bien la marche car de se temps là on est moins motivé pour de grandes balades et tu vois mon dernier repas vers 20 h et une soupe de légumes et du jambon blanc et un yaourt jusqu’au prochain repas vers 12 h 30 et par contre deux café ☕️ au lait le matin et je me lève vers 6 h tous les matins . Par contre l’après midi je déjeune des cracottes et de la confiture allégé en sucre . Pour l’arthrose plus tu diminue le sucre mieux c’est et sa c’est bien remarqué je me sans mieux depuis que je fais des soupes maison et il y a que comme sa que je mange des légumes . Je vais intégrer des lentilles dans ma soupe . Et moins de pâtes ben je pense 🤔 que sa réveille l’arthrose . Et je prends du lait facile à digérer . Et j’ai du mieux +++++ . Courage Isa tu vas y arriver . Gros bisous 😘 Sandra pouce 👍 mis et je te souhaite un joyeux anniversaire 🎊 pour le 11 décembre et éliot sa fait plaisir de le voir comme sa vous vous motiver tous les deux .
Cc, oui il faut se motiver pour faire un peu d'exercice et garder la forme car en vieillissant ça devient vite compliqué si on ne fait pas attention ❤️❤️💋💋
Coucou Isabelle, pourquoi ne pas planter des oliviers au Portugal? Vous avez assez de place pour un ou deux arbres (au moins). 👍
Joyeux anniversaire mamie vitamine de la part de nous deux gros bisous à bientôt ❤❤❤❤
Merci beaucoup 😊🥂🍾🎂
Coucou mamie vitamine toujours de bonnes idées pour faire de bons petits plats , reposez-vous et prenez soin de vous , bisous ❤
Merci beaucoup Monique, bonne journée 😘💋💋
Merci mamie pour cette belle balade. Tes cheveux sont très beaux. J ai l impression que tu ne supporte plus quand ils poussent un peu trop😂. Moi a ta place si j aurais entendu les coup de feu je serais partie en courant. Tu est très courageuse! Je te souhaite bon courage pour tes résolutions pour te sentir mieux. Bravo à toi!
Merci, je vais essayer de m'y tenir car c'est ça le plus dur, le naturel revient vite au galop 👍💋💋
Mamie vitamine la bouteille de champagne est au frais pour l anniversaire bonne soirée a vous quatres gros bisous ❤❤
🥂🍾🍾👍💋💋
Hello, 💡pour finir tes pommes tu peux les faire poêler avec des endives et des lardons 🎄
A essayer 👍💋
Bonsoir Isabelle, ha ce beau paysage que tu as pour tes balades c'est super beau 😃 et oui eliot un pris un sacré coup de jeune !!! Il marche bien je trouve. Tu m'as donné envie avec les nems du coup ça sera ma recette de mercredi !!! Oui tu as raison il faut prendre soin de sa santé car malheureusement on en a qu'une !!!! Bravo et tiens le coup 😊 bonne soirée bisous bisous 💋💋
Cc Evelyne, les nems fait avec trois fois rien lol, c'est un régal à chaque fois, bisous ❤️❤️
A cette periode de l année on est souvent ko .il faut s ecouter et s aligner sur la nature qui se repose .
Chaque changement de saison fatigue. Petite cure de fer magnésium et zinc pour moi. Ça change la vie ! 😅
je suis guère plus âgée que toi et pour l'instant je ne souffre pas d'arthrose. C'est vrai que mon problème était le sommeil. Mon médecin m'a proposé la mélatonine et ça marche très bien. Seul bémol c'est pas remboursé. Quel bonheur de dormir toute la nuit sans se réveiller toutes les deux heures mais bon on est pas tous faits pareil et ça ne marche pas pour tout le monde. Prends soin de toi et biz à tous.♥️
Cc, comme tu dis ça marche pas toujours car pour moi c'est un flop. Finalement je dors peu mais d'un trait 😘💋💋👍
Coucou mamie c'est quoi ces coups de feu attention que les chasseurs ne se trompent et tire sur hélliot😮 mais il a retrouvé sa jeunesse ❤ ça fait plaisir on voir que tu aimes la nature gros bisous Jackie 😘😘😘
Cc, j'adore ces balades et lui aussi j'avoue que ça me fatigue, j'essaie d'en faire une chaque jour je vous sur ça lui fait du bien 💋💋
💐
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Bisous, bisous Isabelle, jeun intermittent quand on est fatiguée est-ce bien raisonnable, c’est un peu violent pour le corps je crois à nos âges, courage 👍🖐️❤
Cc, non car c'est un jeûne de 12 hrures, ke corps a besoin de repos 👍🏼💋
@@mamievitamine6723 cc j ai commenge aussi du coup 12h ..voire 13h ..allez courage on ga y arriver biz
Coucou mamie vitamine bah c'est très bien tes raisonnable en parlant du Portugal vous reprenez la route quand pour aller au Portugal je sais pas boire de café déjà le matin moi j'ai du mal j'aime bien avoir un petit truc dans l'estomac le matin 🌲🌲🌲🌲🤗💐💐💐💐
Cc on y retourne en mars prochain 💋
Bonjour ,
moi je vais faire les makourdes et les cigares aux amandes .
Mais là un peu la flemme.
Cc mamie jolie paysage moi’je ne m aventurait pas comme ça surtout avec’laçasse pourquoi 1s un hon bilan complet !!! Vous seriez rassurez merci pour ce vlog bisouss à très vite 💋💋👍👍
Cc, je ferai le bilan prochainement 😘💋💋
🌟 😘
Cc je suis gourmande et mon cholestérol est très élevés..donc medocs ..et des idées de menus et quantités ca serait une motivation pour toutes ..merci
Cc, moi aussi Médoc, j'en fabrique du mauvais cholestérol et c'est héréditaire on en a tous dans ma famille 💋💋
Coucou mamie vitamine, tu peux prendre de l'ortie en gélules pour ton arthrose + harpagophytum. Tiens moi au courant 😘
Merci pour l'info, je vais voir en pharmacie ou magasin bio👍👍💋
@mamievitamine6723 plutôt en magasin bio ou sur le site onatera
Cc c'est le mardi jour de repos pour les chass eurs
Cc, avec Heliott pas de jour de repos lol💋💋
Cc isa, le vinaigre de cidre est très bon pour l’arthrose
Coucou mamie
Tu me fais peur d aller te balader seule 😅😅😅
😱😱💋💋❤️❤️
Coucou mamie vitamine c est très bien marche a pieds jeûner. tout vient de la nourriture 😢 bon olive bisous bisous 😢 Jacline
Cc, oui il faut consommer un peu de tout mais sans excès 😘💋💋
❤
Je ne fais pas de jeune mais 1h de pedalage (2 fois par jour) a l hotel...
Bravo pour ta motivation 👍🏼💋
Ta un beau sopalin avec des citron bonne soiree
🤣🤣🤣💋💋
Cc et le gilet fluo 😁😁
🤣🤣🤣👍💋
❤❤❤
🙏🏻💐🤩👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌹😘🥰❤️
💕💕💕
Un peu absente en ce moment mais c'est promis je reviens aussi vite que je peux
Cc, pas de soucis j'espère que tout va bien pour toi 💋💋
Cc bon anniversaire en ce 11 décembre moi ma fête bises a+
💋💋❤️ bonne fête avec du retard 💋
❤❤❤❤❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋
Mamie vitamines attention avec ce jeun surtout que tu as dit que tu étais très fatigué ❤😊😊
Cc, justement c'est peut-être que je l'ai arrêté depuis cet été 😔😘
Coucou Mamie vitamines oui il faut consulter avant de prendre des décisions sérieuse car sa peut être mefaste pour la santé et oui plus ont prends de l âge malheureusement les ennuis sont bien la 🤣
Bon il faut se faire des petits plaisirs aussi 😅❤
Cc, je teste des choses qui ne sont à mon sens pas dangereuses pour ma santé. J'ai déjà fait du jeûne et c'était très bénéfique, bisous ❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤
bonsoir Isabelle, peut être que si tu es fatiguée comme ça, c'est que tu dors pas bien. Dans un autre commentaire j'avais mentionné la mélatonine qui est excellente pour dormir et ce n'est pas un somnifère c'est une hormone naturelle dont on manque quand on vieillit. Tu devrais essayer. Il faudrait que tu en parles à ton médecin qui te conseillera le dosage. J'en prends et c'est très efficace, tu ne te réveilles pas la nuit et le matin tu es en forme. Bon courage et grosses caresses à Willy et Héliot.
Cc, j'avais essayé l'année dernière mais le résultat n'était pas probant. Je dors d'un trait mais pas suffisamment. Pour le moment c'est plus les douleurs d'arthrose qui me fatiguent, merci beaucoup 💋💋
Je le fait je m, en trouve bien
Merci💋💋
💙💙💙💙💙
Merci pour se beau paysage 😊
Bonjour mamie vitamine tu va bien merci pour t, on vlog je t, adore papi va bien bonne journée gros bisous tendre 💝😇🆗🆗👌✌️👏🙏🎄💋🌹❤️👍👍👍👍👍👍👍👍🌅💜🌄💐😸😾🐕🦺😺🌻
Coucou Isabelle merci pour le partage . Il faut te dire qu au Portugal tu avais une vie spide . Et la une vie tranquilou . Juste pour te dire aussi de ne pas faire tous les changements en même temps.laisssssse ton corps s habituer et tu fais un autre changement et ainsi de suite . Ton corps a besoin de temps . Je te parle d expériences déjà vécu. Passe un bon mardi avec Tiago et tes compagnons à quatre pattes. Bisous 🫠🙏👍🥰😍😘
Cc Astrid, je change les choses en douceur, le jeûne intermittent je j'ai arrêté cet été et je n'aurai pas dû car cela me fait du bien et c'est pas violent car je fais 12 heures minimum. Pour l'alimentation c'est les laitages qui ne me conviennent pas, je vais voir dans 15 jours si je le sens mieux 😘😘💋💋
Le vinaigre très mauvais pour l estoma
Cc, c'est du vinaigre de cidre qui est souvent conseillé, je fais une cure de 10 jours 😘😘
Mamie tous ces olives ratatinees et frippées sont très bonne pour baisser glycémie par leur amertume en prendre avant de dormir
Cc, oui mais c'est dégueu lol🤣💋💋
@mamievitamine6723 oui c vrai
Je suis d'accord avec vous pour le verre d'eau mais manger un pamplemousse à 11h contre le diabète
Cc, c'est conseillé mais je n'y arrive pas😔😔💋💋
Coucou mamie la marche cela fait vraiment du bien. Pour l'arthrose la rhumatologue de fais un bilan complet a savoir ci pas d'inflammation. En fonction des résultats elle pourra te donner un traitement de fond pour soulager tes douleurs et la fatigue ❤
Cc, pour le moment j'essaie d'éviter les traitements mais je pense plus pour longtemps 😔😔💋💋
Coucou isa , cest bien la motivation revient 😊 je connais le jeun intemittent entre autre mais faut faire une prise de sang pour ne pas risquer une carence en vitamine et mineraux glucides etc.....
A prendre en considération l'âge.
Le zinc pour le mental magnésium fatigue
En tout cas le vinaigre cidre dans un verre d'eau est pas mal .
Il y a un toubib sur yt qui parle du cholestérol je crois que ru le connais c'est pas bête ce quil dit .
Bonne soiree 😘💚💚💚
Vérifier le Fer aussi 😊
@alainetchantalballe6t-baz596 tout a fait d'accord
Cc, je suis depuis longtemps plusieurs médecins qui en parlent et c'est comme cala que j'ai commencé il y a 3 ans. Cet été avec les vagues j'ai repris les mauvaises habitudes et je le ressens aujourd'hui. Mon toubib ne me l'a pas déconseillé et pour ke domaine alimentaire c'est très aléatoire. Je réduis mais ne supprime pas totalement, bisous 😘❤️
@mamievitamine6723 c'est sur Isa c'est le toubib Cohen sur yt il est pas mal censé 👍 mais indiqué bien aux personnes qui voudraient se lancer dans ce jeune de faire au préalable une prise de sang si tout est ok alors c'est bien .
Surtout manger un apport suffisant pour la journée de vitamines .
J'ai écouté une naturopathe qui m'avait dit de ne plus manger de bananes entre autre pour l'avoir écouté plus de potassium plus de fer ( puisque mon apport en calories était insuffisant ( je ne mange pas de viande )
C'est là que j'ai fait deux malaises en plusieurs mois avant de trouver la cause .
La B12 potassium quand on en manque dérégle tout et c'est dangereux merci cette nathuro pfff .
Je te donne mon expérience .
Bien préciser quand tu en parles pour être tranquille .
Mais le jeune comme tu le dis permet aux organes de se reposer c'est qui est bien pour le corps.
Merci pour ton retour Isa belle journée 🥰
Cc mamie pour tes endives si tu veux qu il n' y a moins d eau c est bien le sopalin mais il ne faut pas les maîtres au frigo il faut les laisser sur t'on plan de travail comme ça l eau sevacuras mieux bonne soirée 😂😊😅
Cc, merci pour l'astuce j'essaierai 💋💋💋
pour le cholestérol j ai une amie qui mangeait une pomme une demie heure avant chq repas elle a perdu 12 kg en peu de temps et surtout baisse son cholestérol ça lui coupait la faim
👍🌹🌹🌹🌹🌹 bonne journée à vous deux et une caresse à helliot et ton minou 💋
Cc, à essayer 😘😘💋
C C Moi perso le jeune au moment des fetes je trouve sa dommage alors que l'on mange et boit je vois pas l'intérêt après se n'est que mon point de vu !!! bon Anniversaire bon journée bisou
💋💋 merci, le jeune est un mode de vie et je fais un jeûne court, c'est toujours bénéfique de mettre son corps au repos 👍💋
Coucou je crois que je suis le 1er commentaire et le 1er like 😂 ou pas
👍🏼💋💋
Tu devrais te balader avec un draps blancs haaaaaaa fait gaffe bisous ❤️🩹
🤣🤣💋
Bonjour Isabelle tu va bien ca fait plaisir de voir Eliot en aussi grande comme je le disait l,autre fois il ne veut pas vieillir c,est un chien adorable je lui fait une caresse de loin
Courage pour ton jeune intermitent oui je veut bien que tu nous partage cela
je mange a 20 h le soir et je me lève vers 8 heures 30 tu pense que ça fait partir du jeune intermitent
Pour l,astuce les endives je les fait cuire au micro onde 10 minute elle sont cuite c,etait un candidat d,un dîner presque parfait qui avait donner cette astuce
ici à Champigny
Le marché de Noel c,est le 14 et le 15 c,est un petit marché mais c,est sympa et il y a des animaux de la ferme
Oui la le temps ça pique j espere que je serais disponible pour le live mardi soir je te fait de gros bisous bonjour à Tiago caresses à Eliot et le petit Renardeau
Cc Mauricette, les balades font du bien à Heliott, le matin j'essaie de le sortir une heure mais pas tous les jours car il fait froid. Tu peux considérer que tu fais le jeune intermittent dans la mesure où tu restes 12 heures sans manger. Je trouve que c'est bénéfique pour la santé. J'ai arrêté cet été et je n'aurai pas dû. Ici je n'ai pas de micro-ondes, j'attends mon mini four que Tiago m'a commandé, bisous💋💋💋
Excuser moi,mais j ai bien rigolé. Je me suis dit si Tiago est obligé d enlever les plombs? Dans le popotin à notre mammy nationale.Quand est ce que Tiago vous coupera les cheveux car ce jour là, on a eu un fou rire.Et croyez moi,c était rigolo ,bien mieux que d aller au ciné
Mdr, j'ai rdv jeudi chez le coiffeur 🤣🤣💋
bonjour Isa, bonne résolution mais attention quand même. Le magnésium c'est bien, mais pensez à une cure de vitamine D dont on manque toujours aux saisons hivernales (sur prescription médicale). Merci à vous isa pour vos vidéos et votre motivation
Cc, Merci je modifie avec prudence💋💋
❤