La clave para una buena alimentación - Dra. Annie Veloz

Una alimentación balanceada es fundamental para mantener un estilo de vida saludable. Proporciona al cuerpo los nutrientes necesarios para funcionar correctamente, determinante para tener energía y la prevención de enfermedades.
Consumir adecuadamente proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales, nos ayuda al bienestar general. Además, una dieta balanceada contribuye a mantener un peso saludable y favorece la gestión del estrés.
Cultivar hábitos alimenticios equilibrados es una inversión en la salud a largo plazo, asegurando un funcionamiento óptimo del cuerpo y una calidad de vida mejorada.
Conversamos la Dra. Annie Veloz, nutrióloga clínica .

[@yuderkajimenez3243]

Excelente!
Muy útil todo sobre todo lo relacionado al agua.

[@Ungirodiferente]

Ay si el agua el agua incide en muchos procesos del cuerpo. Vamos ponernos con meta, también, tomar mas agua este año.

[@biestherruiz3936]

Bueno muy
confrontador para mi misma especialmente la parte genética que influye tanto en mi peso.

Me mató la ensalada Cesar. A cuidarse! Excelente contenido.

[@Ungirodiferente]

Muchas gracias! Este es un buen momento para empezar.

[@lizy588]

Buenísimo. Oportuno para este tiempo que retomamos propósitos. Gracias Josanny. Excelente iniciativa. La hidratación es vital, a poner allarmas.