美在身心 第１０集 (上集) 五大失眠的類型--五款改善睡眠質量的食療

香港有接近八成的人有睡眠不足的問題，當中有四分一的人有不同程度的失眠問題。今次註冊中醫師楊明霞博士會跟大家分享改善睡眠質量的食療。
此外，楊博士會以**有機草本安神湯包 **作今集次的瑤池漢方慈善基金的義賣項目，幫助改善睡眠質量，有興趣的朋友請inbox「楊明霞醫師」的Facebook專頁。
如果大家對楊明霞博士在2025年1月11日及1月12日在香港藝術中心所舉行的瑤池漢方慈善基金「智養身心養生藝術雅集」(楊醫師首個融入中醫養生概念的古琴及中國舞演出)有興趣的話，亦可短訊至9688-6535查詢。

[@mayso7137]

你好楊醫師，感謝 你分享養生知識，加油❤👍👍🙏🙏👏👏！

[@wilsonma6976]

感謝楊明霞中醫師分享! 💯💯💯

[@yuenfanwu4348]

醫師你好！我想買草本保肝賢湯包，請問怎樣購買？