DIYET KARARI💪🏻 PAZAR PİKNİĞİ🌾 ODA TOPLAMA🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ || BIR PAZAR GUNU

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 72

  • @hidayetzengin2395
    @hidayetzengin2395 5 років тому +1

    Ben de size katılmak istiyorum sevde ama devamlılığını sağlayamıyorum 🙄🙄

    • @FatmaSevdeErtaul
      @FatmaSevdeErtaul  5 років тому +1

      Bizim icin de cok zor emin ol suanda ama esas challenge noktasi da zaten o birakma aninda birakmamayi tercih etmek💪🏻

    • @hidayetzengin2395
      @hidayetzengin2395 5 років тому

      @@FatmaSevdeErtaul bi önceki videoda da sabah çok erken ise gitmekle alakalı yakınmıştım o zaman da motive etmiştin 😊 çok tatlısın inşallah destek ola ola başaracağız 💪 ayrıca ben de inşaat mühendisiyim iş hayatıyla anlamaya çalıştıklarını da çok iyi anlıyorum o konuda da tavsiyeler bekliyorum çünkü yeni yeni çalışma hayatına atıldım 🤔

    • @FatmaSevdeErtaul
      @FatmaSevdeErtaul  5 років тому +1

      Karsilikli motive oluyoruz gercekten. Kimse muhtesem olmak zorunda degil. Hedefim var ama asla kendime eziyet edemem. Gidip bugun de diyetimi bozabilirim, onu keyif almak icin yaparsam sonrasinda yeniden toparlanip diyetime devam edebilriim. Ama yasak oldugu ocin yersem bu sefer batti balik yan gider derim bir dahaki ptesiye kadar yedikce yerim. Diyette olmak degil onemli olan. Bilincle yemek. Bilincte duygularinjn farkina varmak💪🏻

    • @hidayetzengin2395
      @hidayetzengin2395 5 років тому

      @@FatmaSevdeErtaul o zaman beraber duygularımızın farkına varalım ❤

  • @beyzabetulozcan9767
    @beyzabetulozcan9767 3 місяці тому +4

    Sevde bu videolara ne zaman döner tekrar izler yorumları okursun bilmiyorum ama ben şu an 2024 Temmuz ayından yazıyorum. Videoyu izleyince eski bi arkadaşıma rastlamışım gibi hissettim. Çok güzel ülkeler gezdin çok güzel deneyimler elde ettin sevdin sevildin bizimle paylaştın gönlünü açtın şimdi ise hayatında yeni bir yol açıldı senin tabirinle “Doğum sancıları “ başladı. Her şeye rağmen hayat devam ediyor etmek zorunda gözlerindeki heyecanın ışıltın hiç sönmesin ablanın kıymetini bil bi kız kardeşim yok çok özeniyorum çok çok şanslısın ❤

  • @manadolya3727
    @manadolya3727 4 роки тому +1

    Ajandalarımızın aynı olması ❤ Canım Sevde ablam :)

  • @edatarhanac8183
    @edatarhanac8183 Місяць тому

    Ben hâlâ eski vloglari keyifle izliyorum❤

  • @zehrakuru9260
    @zehrakuru9260 4 роки тому

    31 ağustos 2020 kanalın batağına düştüm çıkamıyorum bütün videoları izliyorummm 💖

  • @ozlemmaden5502
    @ozlemmaden5502 5 років тому

    Merhaba , kanalına yeni abone oldum ve nerdeyse geriye dönük tüm videolarını izledim. Başarıların devamını dilerim 🙏☺️❤️

  • @edatarhanac8183
    @edatarhanac8183 Місяць тому

    Selvayi ziyaret etmek için Kuveyt Türk bankasina gitmiştim Balıkesir'de ama İstanbul'a döndüğünü ogrendim tanışmak nasip olmadı

  • @merveozturk2076
    @merveozturk2076 5 років тому +1

    Aşırı eğleniyorum seni izlerken. Cansın ❤️

    • @zleyco1355
      @zleyco1355 4 роки тому

      Merve Öztürk ua-cam.com/video/H1S9XOsMkws/v-deo.html bende denedim nasıl olmuş😊😇

  • @erdemsengul6589
    @erdemsengul6589 5 років тому

    Çok güzell😍😍

  • @zeynepgunes6300
    @zeynepgunes6300 5 років тому

    Ben de sizinle başladım 🙋 kahvaltı konusunda zorlanıyorum sadece. Yumurta ile çok aram yok.. Kaçamak günü ben de ,aylık bir öğün olarak yapmayı düşünüyorum.. başaracağız 💪🙃 Videolarınızı izledikce enerji doluyorum. Hep çekmeye devam edin. Gözleriniz pırıl pırıl bakıyor,çok güzel...

  • @minaenustekin965
    @minaenustekin965 5 років тому

    Artık değişmeye karar vermeme çok etkili ildun ben de obez bir birey olduğum. İcin bu yaz bu iş bitmeli dedim ve başladım gerçekten benim.gihi insanların da olduğunu görmek beni mutlu etti ve degistiklerinde böyle oluyorsa neden olmasın dedim ve başladım sağ ol sevde 😍😍😍😇😇🤗🤗

    • @FatmaSevdeErtaul
      @FatmaSevdeErtaul  5 років тому

      Ne guzel haberrr😍😍 istedikten sonra ustesinden geliriz biz💪🏻❤️

  • @seymaozsoy1115
    @seymaozsoy1115 5 років тому

    İnanılmaz tatlısın maşallah, çok güzel bir enerjin var 🤓 geç keşfettim seni ama geç olsun güç olmasın 💪🏻😁

  • @medihapocan6731
    @medihapocan6731 5 років тому

    Yaaa annenin çantasına bayıldımm😍😍

  • @sevdacoskun5011
    @sevdacoskun5011 5 років тому +1

    50 kiloyum ve diyetinize katılmak isterdim ama spor daha iyi belki

  • @caglaarslan7138
    @caglaarslan7138 5 років тому

    Merhaba arkadaslar benim kanalima da bir göz atarsaniz coook sevinirim abone olursaniz cooook mutlu olurummm ❤️❤️

  • @aysenuriiscii
    @aysenuriiscii 5 років тому

    Kanal içeriklerimiz benzer 🌸 sayfama destek olursanız sevinirim 😇

  • @Gamzebalaban
    @Gamzebalaban 5 років тому

    💕👌

  • @meyraalpesen1638
    @meyraalpesen1638 5 років тому

    Sevdecim bende 4 gün önce başladım . Aylık plan felan yaptım kendime 😄 Videolarınla daha da motive olacağıma inanıyorum 😊❤️

  • @withaksa
    @withaksa 5 років тому

    Bende diyet senedini imzalıyorum ve Sevde-Selva diyetine girişiyorum🤟🏻 Milli spor olarak oda toplama👍🏻💕💕💕

  • @senayuzun1300
    @senayuzun1300 5 років тому +1

    17:56 tekrar bakalım

  • @cigdemylmaz2361
    @cigdemylmaz2361 5 років тому

    Bende vermis oldugum kgleri geri aldigim icin mutsuzdum baslamam icin gaz verdiniz tenk yuuuu 💖🌸

  • @caglarcatkkas5815
    @caglarcatkkas5815 5 років тому

    Sevdecim seni izlemek çok keyifli,hayatından kesitler görmek kendimde onlardan parça bulmak... Seni kendime çok yakın buluyorum,burcumuz aynıymış belki de ondandr 😍🥰 bu arada bende diyete başladım,okula bisikletle gidiyorum ve hergün 10.000 adım😍birbirimize destek olalım veeeee bekle bizi küçük beden kıyafetleeerrr😍😍😍

    • @FatmaSevdeErtaul
      @FatmaSevdeErtaul  5 років тому

      Ne kadar guzell❤️ hep beraberiz bu yolda💪🏻🤩

  • @yusenyusen6247
    @yusenyusen6247 5 років тому +1

    Sen bu plani yaparken firina sebzeli turlu koyup magnolya tatlısı yapinina gecmem bende 18 kilo vermiştim 😋🙈

    • @FatmaSevdeErtaul
      @FatmaSevdeErtaul  5 років тому +1

      Ay cok da guzel yaparim magnolyayi ama suan hic istemedim belki baska kacamaklara😬 ayrica cok guzel kg vermissiniz🤩

  • @sebilemankir
    @sebilemankir 5 років тому +5

    Konya da da çay dökmek kullanıliyor ya da sadece bizim evde 😂

    • @FatmaSevdeErtaul
      @FatmaSevdeErtaul  5 років тому +3

      Cay dokmek denilince aklimda demligi alip etrafa cayi dokmek sahnesi canlaniyor shshhs

    • @aysegulguner8688
      @aysegulguner8688 5 років тому +1

      bizim evde de öyle ve gonyalıyım 😁😁

    • @sebilemankir
      @sebilemankir 5 років тому +1

      @@aysegulguner8688 evet onaylandı o zaman. 😂

    • @sebilemankir
      @sebilemankir 5 років тому

      @@FatmaSevdeErtaul ilginç bir hayal gücü abla😂

    • @sebilemankir
      @sebilemankir 5 років тому

      @@FatmaSevdeErtaul instada oylamaya sunmalisin bence bunu

  • @byz1350
    @byz1350 5 років тому

    Sevde abla hangi edit programını kullanıyorsun? ❤️❤️❤️

  • @ezgiierolx9926
    @ezgiierolx9926 5 років тому

    Bende başlıyacam sizinle sevde çok iyi denk geldi dün 50 dk yürşüyüş koşma yapmıştım hadi bakalım inş kürdün gibi oluruz 😂♥️

  • @saudade8102
    @saudade8102 5 років тому

    merhaba tecih dönemimiz yaklaşıyor üniversite için makine mühendisliği hakkında bölümü seçme nedenin ne kdar maaş alıyorsun okukenki ve meslek hayatındaki zorluklar hakkında bir video çeker misin

  • @bernacagdas6268
    @bernacagdas6268 5 років тому

    Sevdecim çok tatlısın ama ablan Selva'ya da ❤❤❤

  • @busraaksoy084
    @busraaksoy084 5 років тому

    Allah ım şükürler olsun dambılı kapının önüne koyan tek biz değilmişiz 😂😂

    • @FatmaSevdeErtaul
      @FatmaSevdeErtaul  5 років тому +1

      Shshhsd bu kullanmadığım bir de kullandıklarım var😬😬😬

  • @meryemkhrmn5567
    @meryemkhrmn5567 5 років тому

    Yaaaa o sahil L&M çekildiği yer değil mi?
    Çok duygulandım 😞♥️

  • @sumeyyeselva3639
    @sumeyyeselva3639 5 років тому

    Ay cok eglenceliydiii gel bnm evi de topla sevdeee

    • @FatmaSevdeErtaul
      @FatmaSevdeErtaul  5 років тому

      Kanka gordugun gibi haftada bir topluyorum odayi😂😂😂 bence bunu istemezsin

  • @aysegulguner8688
    @aysegulguner8688 5 років тому

    bende başladım bugğn diyete sizleyimmm

  • @nisonisis
    @nisonisis 5 років тому +2

    3:07 deki köpek kardeşimiz... Tüm ciddiyetimi bozdun wlwçwkkskdkdld

  • @tubasen6169
    @tubasen6169 5 років тому

    40 dk tempolu açıkhava yürüyüş aranizdayım😉 çünkü 49 kiloyum😬

    • @aysegulguner8688
      @aysegulguner8688 5 років тому +1

      nee çok zayıfsın kendine gel 😔😔

    • @tubasen6169
      @tubasen6169 5 років тому

      @@aysegulguner8688 sağlık için

    • @FatmaSevdeErtaul
      @FatmaSevdeErtaul  5 років тому +2

      Kac kg olursa olsun bedene yapilan yatirim elbet karsiligini verecektir❤️

  • @bosyapma9273
    @bosyapma9273 5 років тому

    Kaçamak günüuuuu

    • @FatmaSevdeErtaul
      @FatmaSevdeErtaul  5 років тому

      Evetttt yeterince yapildi😬😬😬

    • @bosyapma9273
      @bosyapma9273 5 років тому

      @@FatmaSevdeErtaul afiyet bal şeker olsun 😉😉

  • @beyzaaydn6506
    @beyzaaydn6506 5 років тому

    2 gün üst üste video mu🧡🧡

  • @yusralami
    @yusralami 5 років тому

    Gelince beni de götürmezseniz küserim

  • @eminemavis490
    @eminemavis490 5 років тому

    Señorita mı dinliyoruuuz 😍😍

    • @FatmaSevdeErtaul
      @FatmaSevdeErtaul  5 років тому +1

      Bachata versiyonunu da dinlesenee kipir kiprrr❤️❤️❤️

    • @eminemavis490
      @eminemavis490 5 років тому

      @@FatmaSevdeErtaul hemeen 😊😊

  • @ortancaoda8677
    @ortancaoda8677 5 років тому

    Selamun aleyküm, kişiye özel kalıpla dikim yapıyorum videonuzu tesadüfen izledim, benimle iletişim kurmak isterseniz mailimi verebilirim. 🤗

    • @FatmaSevdeErtaul
      @FatmaSevdeErtaul  5 років тому

      Instagramdan yazarsaniz ne sevinirim😍😍😍

  • @nurcancelik1226
    @nurcancelik1226 5 років тому

    Ablan evlimi Balikesire neden gitti

  • @Melikenu
    @Melikenu 5 років тому

    Ablan ıkızın gibi

  • @zeynepk3968
    @zeynepk3968 5 років тому

    Bence diyet çok detaysız :(

    • @FatmaSevdeErtaul
      @FatmaSevdeErtaul  5 років тому

      Kesinlikle, sonucta diyetisyen degilim👆🏼esas amac hep beraber motive olmak