Dr Zeyar.အချိုမှုန့်ကသေရေးရှင်ရေးတမျှအရေးကြီးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးပါ။Thankyou.အခုလိုဈေးတက်ချိန်အချိုမှုန့်ဆိုအတုတွေများထုတ်သလားသတိထားစရာ။Thankyou.Takecare.ဆရာလည်းအစစအရာရာအဆင်ပြေပါစေရှင့်။🙏🙏🙏🙏🙏
No. Please Don't eat it what so ever. Don't eat MSG and MSG contained products. Eat replacement of MSG such as Oyster Sauce / Mushroom Sauce that has 0 MSG.
You made a good point doctor ဒါပေမယ့်ဒီကိစ္စမှာဒီထက်ပိုပြီးရှိသေးတယ်ဗျ။ ဆရာပြောတာအကုန်မမှားပေမယ့်လိုအပ်တာလေးရှိတယ်လို့ထင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်ဒီကိစ္စကို debate တွေမှာလည်းငြင်းဖူးပါတယ်။ ကျွန်တော့်အဖေလည်း Orthopaedic surgeon ပါ။ အချိူမှုန့်ကိုစစထုတ်တုန်းကရေညှီတို့မှိုတို့မှညပါတဲ့ umami ကစလုပ်တယ်ဆိုပေမယ့် မြန်မာနိုင်ငံကသုံးနေတာက တကယ့် ajinomoto မဟုတ်ဘူး။ တရုတ်ကနေဈေးပေါပေါထုတ်နေတဲ့အစားထိုးပါ။ ဈေးပေါပေါနဲ့ထုတ်လို့ရအောင်အလွယ်တကးရနိုင်အောင် chemical အလွယ်နည်းနဲ့ထုတ်တာပါ။ ထုတ်တဲ့နေရာမှာ quality အလိုက် fermentation,chemical sythesis, enzymeatic catalyst, natural extractation ဆိုပြီးလေးမျိူးရှိပါတယ်။ တကယ့်စီးပွားရေးအရတော့ fermentation ရယ် chemical sythesis ရယ်အသုံးုပုတာပါ။ မြန်မာနိုင်ငံမှာစားနေကြတဲ့အချိူမှုန့်အများစုက chemical sythesis ပါခင်ဗျ။
ပြီးတော့ယုတ္တိကျကျတွေးခေါ်ရရင် အချိူမှုန့်ကဆားလိုမျိူးဓာတ်သတ္တိပဲရှိရင်တောင်လူတွေကဆားထက်အချိူမှုန့်ကိုပိုစားကြပါတယ်။ စားလို့ကောင်းပြီးမငံဘူးလေ။ အဲ့တော့လိုတာထက်ပိုအချိူမှုန့်ကိုစားမိရင်ဘာဖြစ်မလဲ။ အရသာပေါ့နေတဲ့ဆားတွေအများကြီးစားသလိုဖြစ်သွားမှာပေါ့ဗျ။ တန်ဆေးလွန်ဘေးပဲကောင်းပါတယ်။ အချိူမှုန့်အလွန်ကျွန်သုံးတဲ့ဘိတ်တို့ ထားဝယ်တို့ ပြီးတော့အလယ်ပိုင်းတိုင်းတွေကလူတွေဟာဆိုရင်အသက်ကြီးလေပိုအသားတွေဖောပြီး ဆီးချိူသွေးတိုးအင်မတန်ဖြစ်လွယ်ပါတယ်။ ဒါကိုသိပ္ပံနည်းကျကျရှာဖွေထားတဲ့ research မရှိသေးပါဘူး။ ပြီးတော့ဆေးပညာမှာတတချိူ့အရာတွေက research တစ်ခုမလုပ်ခင်ကတည်းကကိုယ်တိုင်တွေ့နေရတာတွေရှိပါတယ်။ ဥပမာအချိူမှုန့်များများစားတဲ့တနင်းသာရီနဲ့ အချိူမှုန့်သိပ်မစားတဲ့ ရှမ်းတို့၊ ချင်းပြည်နယ်၊ ကချင်ပြည်နယ်တွေလေ့လာကြည့်ပါ။ အချိူမှုန့်ပိုစားတဲ့နေရာတွေကဆီးချိူသွေးတိုးအရိုးပွပြီး အဝလွန်ပြီးအသက်ငါးဆယ်ခြောက်ဆယ်လောက်ဆိုသေကြတာပဲ။ ဒီအရာမှာ research လုပ်ရင် long term effect ကိုပါစဉ်းစားရပါမယ်။ research ဆိုတာအမြဲအမှန်မဟုတ်ပါဘူး။ မပြည့်စုံတာတွေရှိပါသေးတယ်။ ဒါကြောင့် misinformation ဖြစ်ပြီးလူတွေအချိူမှုန့်ပိုစားလာမှာကြောက်ရပါတယ်။ ပုံမှန်ထက်လျှော့သားပြီးသဘာဝအတိုင်းစားသင့်ပါတယ် အဲ့တာကြောင့်။
မန့်ရေးဆွေးနွေးတာ
ကျေးဇူးပါအသိပညာတိုးပါတယ် ဗဟုသုတအဖြစ်ဖတ်ဖို့
ကော်ပီယူတာမရဘူး
ခုလိုရေးပြီးဆွေးနွေးတဲ့ပညာရှင်ရှိတာအသိပညာတိုးပွားပါတယ်
❤❤❤❤❤
ထောက်ပြဆွေးနွေးဝေဘန် အကြံပြုချက်တွေဖတ်ရတာ ဗဟုသုတ ပိုတိုးစေပါတယ်ဗျ ❤👌👍
အချိုမှုန့် အစစ်ကိုဝယ်သုံးပါလို့ ထည့်ပြောသင့်...ခုခေတ် အချိုမှုန့် တွေ သတိထားသင့်တယ်..အထူးသဖြစ် မြန်မာနိုင်ငံမှာပေါ့..ဒီ Post ကြောင့် အချိုမှုန့် အတုစားများပြီး ကျန်းမာရေး ထိခိုကိကုန်မှာ မြင်ယောင်သေးတယ်။
ခေါင်း သုံးတတ်ဖို့ လိုရင်းပါ
ချိန်း ဘရီးတွေ သေကုန်တော့လည်း
မြေကြီးက ထမ်းရ ချက် ၀န်ပေါ့
😜
ပညာ
ချင့်ချိန်
တန်ဆေးလွန်ဘေး
အသိဥာဏ်
..
ဟုတ်ပါတယ် ဆရာပြောတာကိုကျနော်အပြည့်အဝထောက်ခံပါတယ်၊ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုရင်ကျနော့်မိဘတွေဟာအသက်၈၀ကေျာ်မှသေဆုံးကြတာပါ သူတို့တွေအာဂျီနိုမိုတိုဟင်းချိုမှုန့်ကိုပေါ်ပေါက်လာတဲ့အချိန်ကစပီးစားသွားကြတာပါသေတဲ့အထိပါပဲ ဘာဖြစ်တယ် ညာဖြစ်တယ် ဆိုတာမျိုးတွေမရှိကြပါဘူး
မိဘတွေကစားခဲ့ကြတော့ကျနော်တို့လဲစားတာပါပဲ မပါရင်ကိုမစားတတ်ပါဘူး၊အချိုမှုန့်ကြောင့်တော့ဒီနေ့အချိန်ထိဘာဖြစ်တယ်ဆိုတာမျိုးမတွေ့သေးပါဘူး ကျနော်အသက်၅၀ကေျာ်ပါပီ၊
အချိုမှုန့်ကိုပဲသုံးပါတယ် မျှတအောင်ပဲသုံးတာပါ ကျေးဇူးပါ ဆရာ
ဖြစ်နိုင်ပါတယ်ဆရာ
ကျမတို့မိဘတွေက အသက် တစ်ရာနီးပါးထိ ဘာရောဂါမှမရှိဘဲကျန်းကျန်းမာမာ သက်တမ်းစေ့နေသွားနိုင်ပါတယ် အထူးတလည်စားသောက်တာမရှိပေမဲ့ အိမ်ချက်ထမင်းဟင်းတွေကိုဘဲစားသောက်လေ့ရှိပါတယ် အိမ်မှာ ချက်တဲ့ ဟင်းနေတွမီာ တော့ အချိုမှုန့်နဲ့ ဆီ မပါဘဲချက်လေ့တော့မရှိပါဘူး သမမျှတတဲ့ ပမာဏတော့ ထည့်ချက်လေ့ရှိပါတယ်
👍
We love MSG, Thanks.
တန်ဆေး လွန်ဘေးပါပဲ ဆရာရေ
လူတွေက လိုတာထက်ပိုသုံးလို့လို့ထင်ပါတယ်
ကြက်သားမှုန့်တွေပေါ်လာတုန်းက ကြက်သားမှုန့်ရောင်းအားကောင်းချင်တော့ ကြက်သားမှုန့်တွေကြေငြာတာ ဟင်းချိုမှုန့်အသုံးနဲသွားတယ်။ ဒါပေမဲ့ အာရှအစားအစာက တကယ်တော့ ဟင်းချိုမှုန့်ပါမှလိုက်တာ စားကောင်းတာ။ နိုင်ငံခြားတွေလို ဘာလုပ်လုပ်သကြားထည့်တော့ မြန်မာအရသာက ချိုချိုပေါ့ပေါ့ကြီးဖြစ်သွားတယ်။ ဥရောပအစားအစာတွေ သကြားသုံးတာလိုက်ပေမဲ့ ဟင်းချိုမှုန့်ကြောက်ပြီး သူတို့သုံးသလို သကြားထည့်သုံးတော့ မလိုက်။
ကျေးးဇူးပါဆရာ
အချိူမှုန့်တစ်သက်လုံးစားလာတဲ့မွန်အဘိုးတစ်ယောက်ဆိုအသက်၉၀ကျော်တဲ့အထိကျန်းမာနေတာ အချိုမှုန့့်လုံးဝမစားတဲ့သူကရောဂါဖြစ်နေတာတွေ့ဘူးတော့စဥ်းစားကြည့်ခဲ့တယ် အချိုမှုန့်မကောင်းဘူးဆိုတာမဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ သင့်တငိ့မျှတအောင်စားရင်ပေါ့
ဟုတ်တယ် အချိုမှုန့်စားတဲ့သူက ဘာရောဂါမှမဖြစ်ပဲနဲ့ မစားတဲ့သူတွေပဲ ဆီးချိုရောဂါ နှလုံးသွေးတိုးရောဂါတွေ ဖြစ်နေကြတာ ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတယ် ရှောင်လိုက်တာ သူတို့လောက်ရှောင်တာလည်း သူတို့ပဲ 😅
ကျေးဇူးပါသားဆရာ။
Thank you Sr
ဂျပန်ရောက်တော့မေးကြည့်တော့ဂျပန်ကအချိုမှုန့်ကိုမသုံးဘူးမဟုတ်သုံးတယ်ဒါပေမဲ့ကျွန်မတို့မြန်မာပြည်မှာအရင်က၁၀၀ိတန်တစ်ထုပ်ကိုတစ်နှစ်လောက်သုံးတဲ့လိုသိရပါတယ်တန်ဆေးလွန်ဘေးပါမြန်မာပြည်ကအချ်ုမှုန့်သုံးတဲ့နှုန်းကဆရာသိလိုလားမုန့်ဟင်းခါးချက်ယင်၅ပိသာအိုးတစ်အိုးကိုအချိုမှုန့်က၅၀၀ဂရမ်ထက်ဝက်လောက်ထည့်တာပါ 5:26
မွင့်ခါးလားအချိုမှုံအရည်လားမကွဲပြားအောင်ကိုပါးစပ်ထဲစွဲနေတော့တာ.ရေငတ်တာ
မှန်ပါတယ်။အချိုမှုန့်ရည်ပါ။မုန့်ဟင်းခါးရည်မဟုတ်ဘူး။
ဂျပန်က အချိုမူန့်စားတယ်လေ
Thank you for your knowledge sharing bro...
ကျနော်လည်း သရက်သီးသုပ်စားရင် အချိုမှုန့်မပါရင် စားမကောင်းဘူး အချိုမှုန့်လေးပါမှ စားကောင်းတာ 😊
Me to❤❤❤❤
ကျေးဇူးပါ ဆရာ
အာဂျီနိုမိုတို အစစ်သာ သုံးပါ
အစစ်ဘယ်မှာဝယ်ရမယ်ပြောပြပေးပါရှင့်
@@ninilimbu2751ဂျပန်မှာဝယ်ပါ 😅
အချိုမှုန့်စားလို့ အသက်ရှည်နေတဲ့လူအနည်းစုရှိပေမယ့် အချိုမှုန့်စားလို့အန္တရာယ်ဖြစ်တဲ့သူတွေကအများအပြားပါ။
သာမာန်ရိုးရိုးဆားစားလို့သွေးတိုးတဲ့သူက သွေးကျတာမြန်ပေမယ့်အချိုမှုန့်ကြောင့်သွေးတိုးပြီဆိုရင် သွေးကျဖို့ ရက်အနည်းငယ်စောင့်ရပါတယ်။ရောဂါအခံရှိတဲ့သူဆိုရင် အချိုမှုန့်အန္တရာယ်ကအလွန်ကြီးမားပါတယ်။
မိမိကျန်ူမာရေးနဲ့အသက်ရှည်ခြင်းကိုမငဲ့ကွက်ရင် အချိုမှုန့်စားကြပါ။
ဆားလဲ sodium ကြောင့် သွေးတိုးတာ အချိုမှုန့်လဲ sodium ကြောင့်တိုးတာ နှစ်လုံးထဲ ရှုပ်မနေနဲ့
ဒီနေ့ထိတော့ အချိုမှုံ့ပါတဲ့အစါးတွေစါးမိရင် ရေများများသောက်ရပါတယ် ခေါင်းလဲမကြည်ဘူးဖြစ်တာ သတိထားမိပါတယ် ဒါ့ကြောင့်တတ်နိုင်သလောက်တော့မစါးပါဘူး စါးမိရင်လဲပြောခဲ့သလိုဖြစ်ဖြစ်လာလို့ပါ ဘာနဲ့ဆိုင်သလဲတော့မသိပါဘူး ဆရာ
အချိုမှုန်ဘဲစားပါတယ် ။ အများကြီး ထည့်စရာမလိုပါ ။ အသီးအရွက်ကြော်ဆို မှုံမှုံလောက် ထည့်ရင်ကိုရပါပြီ ။ စားခါနီးမှကြော်စားရင် ပူပူကြွပ်ကြွပ်လေး ပိုတောင်အရသာရှိပါတယ် ၊ ကြက်အကောင်ကြီးကြီးဝယ်ရင် အသားများတဲ့ နေရာတွေ ကွက်လှီးပြီး ဗူးတစ်ခုနဲ့ ခွဲသိမ်းတယ် ။ အရည်သောက်ချက်တဲ့နေ့ဆို အသားတတုန်းယူပြီးပြုတ် ၊ အသားပြုတ်ကိုထောင်းပြီး စွပ်ချက်ထဲဲထည့်ရင် အရသာကရှယ်ကောင်းတာပါ ၊ အချိုမှုန့်နဲနဲလေး ဘဲ ထည့်ရတော့တာပါ😊😊😊
ဟုတ်တယ် ကျွန်တော်တို့ အိမ်ဆို အရင်က ၁၁၀၀ တန်ဆို ၂ လလောက်စားတယ် အေးဆေးပဲ
Thank you so much Dr. for making this video! 🙏
ကျေးဇူးပါဆရာ
အသက်၆၀ရှိပါပြီ ယောက္ခမက၉၉ နှစ်ထဲမှာ ဟင်းထဲမှာ အချိုမှုန့်သုံးပါတယ် လွန်ကဲအောင်တော့မဟုတ်ပါဘူးသင့်ရုံပေါ့ ငယးပိရည်ထဲတောင်အရသာသင့်ရုံသုံးပါတယ်ဆရာ ဒီနေ့အထိဆီးချို သွေးတိုးနှလုံး ဘာမှမဖြစ်သေးပါဘူးအရွယ် အိုလာတာကလွဲလို့ပေါ့ အငံ အဆီကအစ..လွန်ကဲအောင်မသုံးရင် အဆင်ပြေပါတယ် ကျေးဇူးပါဆရာ
ကျွန်တော်လဲအချိုမှုန့် ကြိုက်ပါတယ် ဒါမဲ့အချိုမှုန့်ပါတာစားပြီးရင် ရေအရမ်းငတ်ပါတယ်. ပိုသံုးတဲ့ဆိုင်မှာစားမိရင် ခေါင်းတွေလေးလာပြီး လူပါလေးပင်ပြီးအိပ်ချင်သလိုလိုဖြစ်ပါတယ်. အဲ့တာဘာရောဂါကြောင့်ပါလဲဆရာ ဒါမှမဟုတ် တရုတ်အချိုမှုန့်အပေါစားတွေကြောင့်လား.
Aji-nomoto အစစ်ကများလည်း ဖစ်လေ့မရှိပါဘူး
အပြင်ဆိုင်တေမှာက ဈေးပေါ quality ညံ့တဲ့ အချိုမှုန့်တေပဲ သုံးလို့ဖစ်တာပါ
@@bloodmoon7482ဟုတ်ကဲ့ ကျွန်တော် အပြင်စာသိပ်မစားဖြစ်တော့ဘူးအဲ့ဒါကြောင့် အိမ်မှာချက်တာကစားပြီးရင်လူကပေါ့ပေါ့ပါးပါးပဲ အလုပ်လုပ်လို့လဲကောင်းတယ် သွေးလေလည်ပတ်မှုလဲကောင်းတယ်
@@bloodmoon7482ငံပြာရည် နဲ့ တခြားခရုဆီလိုဟာတွေ
ထည့်တာ များလို့ပါ။
အမှန်ပါပဲ တချို့ဘာမဖြစ်ဘူးလို့ထင်တာ
ဖြစ်နေတာ သူတို့မှမသိတာ
ပါချုပ်ဆရာတော်ကြီး အချို့မှုန့်မကောင်းတဲ့
အချက်ကို တရားထဲဟောထားတာရှိတယ်
လုံးဝမစားပါနဲ့ ကျနော်တို့မစားတော့တာနှစ်အတော်ကြာပြီ
အချို့မှုန့်မစားတော့ စားပြီးသွေးခုန်နှုန်းမြန်တာ
မဖြစ်ဘူး
သွေးလေးပြီးအိပ်ချင်စိတ်နဲ့ ခြေညောင်း
လက်သေလည်းမဖြစ်တော့ဘူး
ရေငတ်တာမဖြစ်ဘူး
အိပ်ရာနိုးချင်းမှာ ချက်ချင်းလန်းဆန်းပြီး
ဝေဝေဝါးဝါးမဖြစ်ဘူး
အချိုမှုန့်မစားတဲ့အခါ သဘာဝအတိုင်းဟင်းရဲ့ချိုတဲ့အရသာ
ပီပီပြင်ပြင် လျာအကြည်ဓါတ်ကသိတယ်
အချို့မှုန့်စားနေတဲ့သူဟာ
အချိုမှုန့်အကြောင်းမသိရင်
အချိုမှုန့်ဖြတ်ဖို့ခက်ပါတယ်
အချိုမှုန့်ဟာ နှစ်၊လ ၊ရက်ရှည်စားမိထားရင်
တံတွေးတို့ ၊ပြန်ရေကြောတွေမှာ အချိုစူးရှတဲ့
ချိုရဲရဲအာနိသင်ရှိနေပါတယ်
အဲဒီအခါမှာ အချိုမှုန့်မထည့်ပဲစားရင် လုံးဝစားမရဘဲ ငန်ညစ်ညစ်နဲ့ လုံးဝအရသာမရှိတော့ပါဘူး
ထန်းလျက်စားပြီး ကန်စွမ်းဥစားရင် ကန်စွမ်းဥမချိုသလိုပါပဲ ထန်းလျက်အချိုအရသာ မကုန်သေးလို့ပါ
အဲဒီလိုပဲ အချိုမှုန့်ချိုရဲရဲအရသာဟာ
၃ပတ်နဲ့၄ပတ်လောကြာမှာ လျာအကြည်ဓါတ်မှာ ပျက်ပျယ်သွားပြီး
အချိုမှုန့်မပါတဲ့ဟင်းတွေ သဘဝအတိုင်းလေးလေးပင်ပင်ချိုမြိန်တာ
လျှာအကြည်ဓါတ်ကသိလာတာ
အချိုမှုန့်ဟာသိပ်ကြောက်စရာကောင်း
အာရုံကြောနဲ့ လျှာအကြည်ဓါတ်တွေ
တံတွေးနဲ့ပြန်ရည်ကြောတွေမှာ ရက်ရှည်၊ ၁လနီးပါးလောက်ရှိနေတာ
ဒါကြောင့်လည်းမူးယစ်ဆေးလို့ ဆေးစွဲပြီးဖြတ်ဖို့ခက်တယ်
ဆေးစွဲနေတဲ့သူကတော့ ဆေးကောင်းတယ်ပဲလုပ်မှာပဲ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ
Thanks for clearing doubts! The myth is finally revealed.
ကျေးဇူးပါဗျ❤❤❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ
ကျွန်တော့် အိမ်မှာက အချို
မှုန့်ကို အရမ်းကြီး သုံးတယ်
ဟုတ်ပါတယ် ကျွန်တော်တို့
မကောင်းဘူးလို့ပဲ သိထား
ခဲ့တာပါ အရမ်းကြီးများရင်
အဲ့ဒီ အရသာကို မကြိုက်ပါ
ဘူး ဆရာရေ ကျေးဇူးပါဗျာ
အချို့မှုန့်များတဲ့မုန့်ဟင်းခါးစားဖူးတယ်မျက်နှာအမ်းလာသလိုခံစားရတယ်
တီဗီမှာကြည့်တုန်းက ဆရာဝန်တယောက်ပြောတာတော့ တချို့စားလို့မတည့်တဲ့သူတွေလည်းရှိတယ်လို့ပြောပါတယ်
ဘယ်အစားအစာမဆို လူတစ်ချို့နဲ့မတည့်တာရှိပါတယ် ဥပမာ ငံပြာရည်အရမ်းများရင် သွေးတိုးသလိုဖြစ်တယ် ပင်လယ်စာစားရင် ယားလာတယ် ဘယ်အရာမှ လွန်ရင်မကောင်းပါ
ဘယ်အစားအစာမဆို ထုတ်လုပ်ပြုလုပ်မှုမစစ်မှန်ရင် သုံးစွဲသူတွေအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေတာချည်းပဲ။ မြန်မာနိုင်ငံဟာ အတ္တလွန်ကဲတဲ့ငွေရှာသူတွေ ကိုယ်ကျင့်သိက္ခာမရှိသူတွေများလို့ မမှန်ကန်တဲ့ပစ္စည်းတွေရောင်းချတဲ့အတွက်ပြဿနာမျိုးစုံဖြစ်တာပဲ။
@@janhein7785w. Q
😅😊😊😊😊
ငံပြာရည်ကြောင့်ပါ
ကျေးဇူးပါ
ဒါပေမယ့်မြန်မာပြည်ဈေးထဲကအချိုမှုန့်တွေက ထိုင်းနဲ့တရုတ်ကလာတဲ့ chemical တွေပါလို့မကောင်းပါဘူး 😢😢😢
သေခြာလှည့်လာပါ
အချိုမှုန့်ဆိုတာ Chemical ကနေပဲထုတ်တာလေ.. အပင်ကနေတက်ခူးတယ်များထင်နေတာလား 🤡
ထိုင်းနဲ့တရုတ်မှာလည်းအာရျီနိုမိုတိုစက်ရုံကြီးတွေလိုင်စင်ချထုတ်ပါတယ်။
အပြက်စာစားရင်အချိုမှုံ့ကိုအများကြီးထည့်ပါတယ်ကိုယ်တွေကတော့အပြင်စာစားပြီးတဲ့နေ့ဆိုရင်အီလည်လည်ထြစ်တယ်တစ်နေကုန်ထမင်းမစားနိုင်တော့ဘူးရေတွေဘဲငတ်နေတာပါအစပိုင်းကတော့သတိမထားမိဘူးနောက်ပိုင်းကျမှသတိထားမိလာတာပါအခုတော့အိမ်မှာလုံးဝအချိုမှုံ့မသုန်းပါဘူး
@@dawtintinwin2020ကိုယ်မွေးခတည်းက အဖိုးနဲ့ အဖွားက ဟင်းချိုမှုန့်ရှယ်သုံးပြီး ဟင်းတွေ ချက်တာကိုစားလာခဲ့တာ အခု အဖွားက အသက် 87 ရှိပြီ ကျန်းမာချက်က မျက်မှန်ကို စာဖတ်ရင် မတပ်ရသေးဘူး
ဘားမဖြစ်ဘူး ဟင်းချိုမှုန့်က တစ်ခုခုသာဖြစ်ရင် 56နှစ်လောက် ဆက်တိုက်စားလာတဲ့ အဖွားက ဆုံးတာကြာပေါ့
thanks you
Dr Zeyar.အချိုမှုန့်ကသေရေးရှင်ရေးတမျှအရေးကြီးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးပါ။Thankyou.အခုလိုဈေးတက်ချိန်အချိုမှုန့်ဆိုအတုတွေများထုတ်သလားသတိထားစရာ။Thankyou.Takecare.ဆရာလည်းအစစအရာရာအဆင်ပြေပါစေရှင့်။🙏🙏🙏🙏🙏
ဟုတ်ကဲ့ဒေါက်တာကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊သိရှိရတဲ့အတွက်။
ရှောင်နိုင်လျှင်လည်းရှောင်ကြပေါ့
မရှောင်နိုင်တော့လည်း စားကြပေါ့
တနေ့ သေမည့်သူကြီးပါပဲ...
ရေငတ်တယ်
အရိုးပွတယ်
ဓါတုဆေးနဲ့ယခုဟာကလုပ်ကြတာ
ပီလိုက ရှါးလို့
မင်းလဲဓါတ်ခွဲကြည့်ပါဦး
သောက်တောသားပါကွာ
အစစ်စားမိရင်တော့ ဘာမှမဖြစ်ဘူးပေါ့
အတုတွေသာစားသုံးနေမိရင်
ရောဂါကို
နေ့စဥ်နည်းနည်းစီဝယ်စုနေသလိုပါပဲ
အဲ့မျိုးလေးတွေလည်းရှိသေးတယ်
အစစ်အတုဘယ်လိုခွဲရမလဲ
@@hlaingthandar6539အတုက အတုလို့ ရေးထားပါတယ် 😅
အခုမှအမှန်ပြောတဲ့သူရှိတယ်
OK. Very good
အကြောတတ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွေထုံပြီးဖြစ်တာ ဆားကြောင့်ပဲ ခဏခဏဖြစ်လို့
အငန်အရသာများရင်လန့်
အချိုမှုန့်က အသီးအရွက်၊သားငါးတခုချင်းစီရဲ့မတူညီတဲ့သဘာဝအချိုဓာတ်အရသာကိုဖျက်ဆီးလိုက်တာ
ဘာစားစားအချိုမှုန့်အရသာဘဲလွမ်းသွား
တယ်၊စွဲပါသွားတယ်
ကိုက်တာခဲတာကနောက်မှ
ဘယ်အစားစာပဲဖြစ်ဖြစ်တန်ဆေးလွန်ဘေးဖြစ်ပါတယ်လူတယောက်နဲ့တယောက်လဲမတူနိုင်ပါဘူးချင့်ချိန်စားပေါ့
ချင့်ချိန်ပြီးစားပါသည် 👍👍👍
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
အာဂျီနိုမို အချိုမှုန့်သင့်ရုံစားတယ်ဘာမှမဖြစ်ဘူး ခုပေါ်တဲ့ကဿ်သားမှုန့်ကစားပြီးချက်ချင်းခေါင်းမူးလာတယ် အချိုမှုန့်စားလာတာနှစ်၅၀. ကျော်ပြီ ဘာမှမဖြစ်ဉာက်လဲကောင်းတယ် သွေးတိုးလဲမရှိဘူး ကဿ်သားမီုန့်ကတော့မရဘူး ချက်ချင်းသိသာတယ်
စားပီးရင် ရေဆာတယ်
လျှာတမျိုးဖြစ်တယ်
သွေးတိုးပီးမျက်နှာအမ်းတာ
သူ ပြောတာက သူတွေ့ ဖူးတဲ့ အချိုမှုန့် အစစ်, အများစားသုံးနေရတာက အတု အချိုမှုန့် အဆိပ် ပါ မစားတာ ကောင်းပါတယ် သူ မပါလဲ စားလို့ ဝင်အောင် စားရပါမယ် ဒါတောင် အပြင်စာ စားရင် ပါ ကို ပါတယ် စားအုန်းဆီလဲ ဒီလိူပဲ မလွတ်ပါဘူး
အတူတူပဲ အချိုမှုန့် တွေများတဲ့ အပြင်စာစားမိတဲ့နေ့ဆို မျက်နှာအမ်းလာတယ် မြန်မာပြည်စျေးကွက်ထဲက အချိုမှုန့်က China ကနေ အိတ်ကြီးတွေနဲ့ သွင်း ဒီရောက်တော့မှ တံဆိပ်ပေါင်းစုံ ထုတ်ပြီးရောင်းနေတာ အစစ်ဆိုတာ ရှိမှမရှိတော့တာ 😢
မတည့်တဲ့လူလည်းရှိပါတယ် မတည့်တဲ့သူကအချို့မှုန့်စားတဲ့အခါ ခေါင်းမှုးတာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ် နည်းနည်းလျော့ပြီးတော့စားသင့်တယ်
@@Kyawlin503 နယ် ဘက် နယ်စပ်ဘက်တွေ နဲ့ တချို့တွေက ထမင်းနဲ့ နယ်စားတာ, ဘာစားစား ချဥ််သီးငံပြာရည်နဲ့ တို့စားလည်း ထည့်တယ်, မနက်စောစာ အသုတ် တို့မှာ အများကြီး ထည့်တာ, မုန့်ဟင်းခါး ဟင်းရည်မှာ အထုတ်ကြီး တထုတ်လုံး သုံးတာ သူ့က ပဥ္စမအရသာ ရှိတာ မှန်တယ် အရသာကို ထိန်းစေတာ မှန်တယ်, ဒါပေမဲ့ သူမပါဘဲ စားတတ်ရမယ် ချဥ်ရည်ဟင်း ချဥ်လိုက်, အရသာ ပျောက်လိုက် ဖြစ်နေရင် အချိုမှုန့် သာ ထည့် လိုက် ကောင်းရော လျှာနဲ့ တည့် သွားရော, ငံပြာရည်မှာကို အချိုမှုန့် ထည့် ပြီးသား, ငပိမှာ ပါပြီးသားပါ အဲဒါကို ထပ် မထည့် ရင် ကို ရနေပါပြီ
Thankyou barsayer
ခင်ဗျားက ဆရာဝန်ပဲ ကမ္ဘာကျန်းမာရေးက မဟုတ်ဘူး ဒါကြောင့် ခင်ဗျားစကား နာမထောင်နိုင်ဘူး ဒါပဲ
right bro စောက်တေသားတေသေချင်းစိုးနဲ့သေတိုင်းဒါပဲပြောတတ်လို့ပါဒါပါပဲ
ဆရာက...တရုပ်လား။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဒေါက်တာ
Thanks Sayar, know about MSG more.Better not to take so much.
ပညာတွေတတ်ပြီး ကြောင်တယ်ဆိုတာ ဒါကိုပြောတာ ဆက်ကြောင်စေ
🤍
မှတ်မိသလောက်အချိူမှူန့်ကိ ၄ နှစ်အရွယ်လောက်ကစပြီးစားခဲ့တာအခု ၆၆ နှစ်ရှိပါပြီ အချိူမှူန့်စားတဲကျမအမေလဲ ၈၃ နှစ်ထိအသက်ရှည်ခဲ့တယ် ကျမတို့ဆက် လက်စားမယ် အစစ်ကိုပြောတာနော်
အမေက97နစ်အချိုမူန့်နဲရင်စိတ်ဆိုးကျမ်းမာရေးအကောင်းကြီးအိပ်နေရင်းဆုံး
ဘယ်နိုင်ငံကထုတ်တာလဲဆရာရေ တရုတ်ထုတ်တွေကကြောက်စရာကောင်းတယ် တံဆိပ်အတုတွေအများကြိးဆရာရေ
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ရှောင်နေခဲ့တာ စားချင်လျက်နဲ့😊😊😊
Right Dr thank you👍
ပြောပြတာ ယုတိရှိပါတယ် တာမဲ့ လိုတာထက်ပိုသုံးရင် ဖြစ်နိုင်တာင်လဲထည့်ပြောပြရင် ပိုကောင်းမယ်
Thanks for your sharing 😊
ကျေးဇူးပါဗျာ
အခုစျေးကွက်မှာအများကြီးအထုတ်သေးလေးတေရောင်းတာကဆာလာအိပ်နဲ့လာတဲ့အချုိမူန့်တေကရောဂါရတာနေမှာအတုအစစ်ရှိသေးတယ်
ဟုတ်ကဲ့ပါဆရာ၊ ကျနော် အငယ်ငယ်လေးကတည်းက သိချင်တဲ့အကြောင်းအရာကိုသိခွင့်ရလို့ ကျေးဇူးအများကြီး တင်ပါတယ်ဆရာ။
တရုတ္လူမ်ိဳးလား ဆရာက တရုတ္ကိုခ်စ္ေနတယ္ထင္လို႔
Thank you
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္႐ွင္
စိတ်ထဲရှင်းသွားတယ် ဆရာရေ့
Uncle Roger Fan မလို အစားအသောက်စားရင် MSG မပါမဖြစ် Fuiyoh 😂
Fuiyoh
MSG - the king of flavor! Fuiyoh 😅😅
ဖူရိယိုး
🎉ßa NJ4@@zeyarvlogs
Fuiyouuuu 😂😂😂
ကျေးဇူးပါဆရာ
ခုလိုရှင်းပြတဲ့အတွက်
အချိုမှုန့်မပါတဲ့ဟင်းနဲ့စားရင်အရသာမရှိတော့ထမင်းစားမကောင်းဘူး
ဒါ့ကြောင့်အချိုမှုန့်အမြဲသုံးတယ်သေချင်သေဆိုပြီးတော့ပေါ့ခုတော့စိတ်ရှင်းသွားပြီသားရေ
အလွန်အကျွန်တော့မသုံးနဲ့ပေါ့
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
ဆရာစိတ်ချမ်းသာတယ်ထင်တယ် ပိုချောလာတယ်
အိုလာတာပါ အသက်ကြီးလာတာ
@@MoeOo-f5i🗿🗿🗿🗿
အဖိုးအဖွား အဖေ အမေထိ အချူိမူန့်ဘဲစားလာတာ အသက်က ၈၀ ကျော်ပြီ ဒါပေမဲ့ကိုယ်တွေကယိုးဒယားကလာတဲ့ ဇွန်းအချူိမူန့်တစ်မျူိးဘဲစားတယ်
အမှန်ပဲ ကျွန်တော်ဆိုရင် ဗီယက်နမ်က အစစ်ပိုပဲဝယ်သုံးတယ်
ချိုမှုတ်က အဟာရ ဖြစ်စေလား အဟာရ မဖြစ်စေပဲ အပို ဓါတ်တွေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ မထင့်ပါ
အရာအထူးကျေးဇူတင်ပါတယ်ဆရာ
ကျေးဇူးပါbyby
ခုလိုရှင်းပြပေးတဲ့အတွက်ကျေးတင်ပါတယ်ဆရာ။❤
၆၃ နှစ်ရှိပြီ
ခုထိစားတုန်း
ဘာရောဂါမှအထူးတလည်မရှိပါ
အချိုမှုန့်က ပြသာနာ ကြီး မဟုတ်ဘူး ပင်လယ်စာဆိုတဲ့ တရုတ်အသားတု .သကြား.. အရသာမှုန့်ဆိုတဲ့အရာတွေက အဓိကပြသာနာ
အမှန်ပဲ
ကျေးဇူးပါ ဆရာရေ။ ခုတလောသံသယပိုဖြစ်မိနေတာ ။ ခုမှပဲစိတ်ရှင်းသွားတော့တယ်
မတည့်တဲ့လူတေရှိတယ် အဲ့ထဲမာ ကျနော်ပါတယ် ဒါကလဲ ကိုယ်တိုင်ကိုတွေ့
ကျင့်သားရ အမြဲတမ်းစားသုံးတဲ့လူကတော့ နဲနဲများများ ဘာမှမဖစ်တက်ပါဘူး ဒါကလဲ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မျက်မြင်ကိုယ်တွေ့
တစ်နေလက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်ဆို အန္တရာယ်ရှိနိုင်လား
ဆရာရေ ခုတလော သွေးပေါင်တွေအရမ်းကျနေလို့ ဘာတွေစားသင့်လဲ heart beat ကလည်း 70 ဝန်းကျင်လောက်ပဲရှိတယ် အဲဒါသင့်တော်လား အသက်က 48 နှစ်ပါ အဲအကြောင်းလေးဆွေးနွေးပေးပါအုံးနော်
Thanks for your sharing!
Thanks for information
တရုတ်ကလာတဲ့အချူိမူန့်ကိုရှောင်ပါဆားတွေရောတာများတယ်သွေးတိုးသမားေတွေနဲ့မတည့်ပါငါတို့တသက်လုံးစားလာကြတာဘယ်နှအိတ်လောက်ရှိပြိလဲတန်ဆေးလွန်ဘေးပေါ့
အချိုမှုန့်ကို ဘာနဲ့လုပ်တာလဲ
သုတေသနမှတ်တမ်းပြုအဖွဲ့၏ အချိုမှုန့်သည် စားကောင်းပါသည် ဆိုတဲ့ အတည်ပြု ကြော်ငြာ ချက် တင်ပြ ရှင်းလင်းမှ ယုံသင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်ဆိုတဲ့ လူတစ်ယောက် ပြောတိုင်း ဘုရားဟောသကဲ့သို့ ယုံကြည်လို့မရပါ။ ဒီခေတ်ထဲမှာ အရည်အချင်းမပြည့်မှီဘဲ ဆရာဝန်ဘွဲ့ ရယူထားနိုင်တဲ့ ဆရာဝန်ပေါက်စ လေးတွေ အများကြီးရှိတယ်။ ကမ္ဘာ့အဆင့် အထောက်အထား အကိုးအကား အတိအကျ မတင်ပြနိုင်ပါဘဲ သူထင်တာ သူပြောသွားတာ ယုံမိတဲ့ ပြည်တွေအတွက် တော်တော် အကျိုးယုတ်စေပါတယ်။ သူကိုယ်တိုင်တောင် အချိုမှုန့်တွေစားပြီး ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ ကျပ်မပြည့်တော့လို့ တစ်ကမ္ဘာလုံး ပညာရှင်တွေတိုင်းကန့်ကွက်ထားကြတဲ့ကိစ္စကို သူတစ်ယောက် ကောင်းပါတယ်လို့ ပြောနေတာ။ အဲ့ လို အရည်အချင်း မပြည့်မှီတဲ့ မြန်မာဆရာဝန်တွေရှိနေလို့ မြန်မာပြည်ကလာတဲ့ ဆရာဝန်တွေဆို ကျနော်တို့ UK မှာဘိုးဘွားရိပ်သာက Nurse Aide အလုပ်ရဖို့တောင် မနည်းကြိုးစားကြရတာ။ ဆရာဝန်လို့ပြောလာတိုင်း သူတို့ပြောသမျှယုံဖို့ မလိုပါ။
ဒီဆရာဝန်ဆိုတဲ့လူကိုအာဂျီနိုမိုတိုကစပွန်ဆာပေးထားတာနေမယ်😂😊
စာအုပ်ဖတ်ပြောတဲ့ပုံပါပဲ
တစ်ချို့အရာတွေက အကုန်မသိနိုင်ဘူး
အချိုမူန့် ပုံမှန်ပဲစား 50ကျော်ရင် ဆီးချိုဖြစ်ကိုဖြစ်တယ်
မယုံရင် လိပ်စာပေးမယ်လာကြည့်ကြစေ
အစစ်စားတဲ့သူရှိမယ် အတုစားတဲ့သူလည်ရှိမယ်
နည်းနည်းစားတဲ့သူ များများစားတဲ့သူ အကုန်အမျိုးတွေချည့်ပဲ
,ခင်ဗျားလည်း ငြင်းချင်ရင် အထောက်အထားနဲ့လာငြင်း။ ဒီဆရာ၀န်ကလည်း ြမန်မာပြည်က ဘွဲ့ရတဲ့ဆရာ၀န်မဟုတ်ဘူး။ IGCSE ပြီးလို့ UK မှာကျောင်းပြီး ဆရာ၀န်။
Good😊
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
အဖွားအသက် 100ကျော်နေသွားတယ်အချိုမှုန့်စားတာပဲ
မြန်မာပြည်မှာM SGပေါ်လာတာနှစ်၅၀လောက်ပဲရှိသေးတာအသက်၁၀၀ရှိတောင်MSGစားသက်နှစ်၅၀မကျော်ဘူးကွာ
စားကြပါများများစားကြပါ
အပေါစား တယုတ်အချိုမှုန့်တွေရှောင်ပါ
Thanks
သူ ပြောတာက သူတွေ့ ဖူးတဲ့ အချိုမှုန့် အစစ်, အများစားသုံးနေရတာက အတု အချိုမှုန့် အဆိပ် ပါ မစားတာ ကောင်းပါတယ် သူ မပါလဲ စားလို့ ဝင်အောင် စားရပါမယ် ဒါတောင် အပြင်စာ စားရင် ပါ ကို ပါတယ် စားအုန်းဆီလဲ ဒီလိူပဲ မလွတ်ပါဘူး
အာဂျီနိုမိုတိုအချိုမှုန့်ကိုစားပါ
တရုပ်ကထုတ်တဲ့အချောင်းတုတ်တဲ့အချိုမှုန့်တွေကိုတော့ရှောင်ပါ
ဂျပန်ကအခိုမူန့်ကိုထုတ်လုပ်ပြီးဂျပန်လူမျိုးတွေ အချိုမူန့်ကိုစားသုံးရဲ့လား
အားတိုးဆေးတောင် သူ့ဟာနဲ့သူ မျှတ အောင်စားရတာပဲလေ ဘယ်ဟာပဲဖြစ်ဖြစ် လွန်ကျွံသုံးရင် ထိတာပဲ
Thanks 👍🏽
ဟုတ်ဆရာရေကျေးဇူးပါ
brain glucose က blood glucose ထက်ပိုမြင့်နေလို့ brain fog တွေ sluggish တွေ ဖြစ်တာပေါ့နော် အချိုမှုန့်နဲ့မဆိုင်ဘူးပေါ့ 😅 အရင်က naked carbohydrate တွေရော beans တွေရာ အချိုမှုန့်ရောက brain fog ဖြစ်စေတယ်ထင်နေတာ
အမေရိက ကမြန်မာဆရာဝန်တယောက်ကအချိုမုန့်မသုံးတာကိုလည်းသူမသုံးကြောင်းသိရပါတယ်သူလည်းဆရာဝန်ပါပြောတဲသူကလည်းဆရာဝန်ပါဘယ်ဟာကိုယုံရမှန်းမသိပါ
တချိုကပညာတတ်ပေမဲ့ လှေနံဓားထစ်အစွဲကြီးကဖြောက်မရဘူးဖြစ်နေတယ်
No. Please Don't eat it what so ever. Don't eat MSG and MSG contained products. Eat replacement of MSG such as Oyster Sauce / Mushroom Sauce that has 0 MSG.
Why not?
@@Tinkerツ if u want to get headache pain, then up to you.
😁ချစ်လိုက်တာဗျာ
ဟုတ်ပါတယ် ဆရာအများကြီးစားမှမကောင်းတာပါတချို့လူတွေကဟင်းချက်ရင်2/3ဇွန်းထည့်ချက်ကြတယ်များတော့မကောင်းတာပါ
သွေးချို ဆီးချို နဲ့ ပါတ်သက်မှု ရှိနေနိုင်ပါသလားဗျ
မြန်မာတွေက အချိုမှုန့်ကိုသာကြောက်နေကြတာ တကယ်ဒုက္ခပေးနေတဲ့ သွေးတိုး၊ဆီချိုဖြစိစေတဲ့ သကြားနဲ့ ဆား ကိုကျ ကြောက်စရာလို့မမြင်ကြဖူး
အတုတွေများလို့ပါ