I jeszcze omega gdzie są badania na temat suplementacji... Moim skromnym zdaniem nikt z siłowni nie powinien doradzać w kwestii diety, suplementacji, cyklów sterydowych.
Wiesz cokolwiek o treningu. Da się chociaż wymaga to czasu ciężkiej pracy i dobrego planu treningowego, genetyka tez pomaga. Oczywiście on nadal może być na bombie nie mówię że nie
To jest najsilniejszy człowiek na świecie jeśli chodzi stosunek masy do siły, pochodzi z Gruzji. Ostatnio na wygranych zawodach wycisnął 238 kg przy wasze 70 kg. Zatkało kakao?
U mnie tylko białko serwatkowe bo to jest naturalny suplement i można brać całe życie bez problemu efekty są stałe a w przypadku kretyny można brać tylko przez krótki czas i potem przerwa i efekty spadają dlatego nie polecam kreatyny bo trzeba zaczynać od zera jeśli przestaniesz suplementować
Chłopa poprosił o wymienienie odżywek to wymienił. Sterydy nie są odżywkami-tyle.
w sumie wymienił suplementy, a nie odżywki :)
@HubertTomczak2024 w sumie to i to. Kreatyna i amino raczej zaliczają się do suplementów. Nieważne.
I jeszcze omega gdzie są badania na temat suplementacji... Moim skromnym zdaniem nikt z siłowni nie powinien doradzać w kwestii diety, suplementacji, cyklów sterydowych.
Ale wymienił Niesamowite , a gdzie Teść , tren ,bold, Meta ,
5 odżywek a nie sterydów
Czytanie ze zrozumieniem nie jest Twoją mocną stroną definitywnie
A myślisz, że soczek to jest cudowny środek, który zrobi z Ciebie mistrza bez treningu, diety itp. itd. ?! Po co głupio komentować...
A ktoś go pytał o sterydy
@@piotrmroczko2175No jest trochę jak sok z gumi jagód w połączeniu z treningiem da ogromną przewagę przed naturalem ćwiczącym tak samo ciężko.
Super forma pozdrawiam 💪👍
Na sucho to nawet trawa nie urośnie 😂😂😂😂
Super forma ❤😊
Aminokwasy 😂😂😂😂
Odżywkę można podpiąć pod magnez ? Który jest sumplementem diety?
Witaminy są bardzo ważne.Kazdy powinien zrobić sobie morfologię i wtedy zacząć suplementowac witaminy aby uzupełnić braki.
Ewentualne braki
Mozesz mowic po polsku nie jak hardcorowy koks
350 g to ja w 3 dni sporzywam...
A jeszcze powiedzieć zapomniał, how many Asteroids ???
Plus koks
😂top pięć to hormon, testo, tren..,.
Nawet z tym byś w połowie tak nie wyglądał jak Kuffel
Trenbolon, Hgh, cos na odblok, insulina. Co jesCze mozna dodac?
Meta, tren, stan, prop, teść.
Szkoda ze nie da się tak wyglądać na tych 5 ,,odżywkach"...
Bo to tylko odżywki ;) a powiedział bym że bez tych odżywek mógł taką formę zrobić
Wiesz cokolwiek o treningu. Da się chociaż wymaga to czasu ciężkiej pracy i dobrego planu treningowego, genetyka tez pomaga. Oczywiście on nadal może być na bombie nie mówię że nie
@@OwexxDDDD
Podobno też można nie mieć Żony ale jednocześnie mieć Teścia 🙂
Najważniejsza jest kanapka z serem i ogórkiem na noc i oczywiście wysypianie się
Z ogórkiem? To Ty zarobiony jesteś.
@wojtekwitek6711 a jak. Nawet z masłem. 😅
💪
Omka trzy razy w tygodniu 😂😂😂
Zamiast aminokwasów dałbym cynk
Aminokwasy są bardzo ważne, szczególnie egzogenne których człowiek samodzielnie nie syntezuje a których brak ogranicza wchłanianie białka.
najważniejsze odżywki to testosteron, trenbolon i koka
Debilu to są sterydy i używki
To nie są odżywki, a sterydy tumanie.
@kamilknapek3445 Tym co napisaleś dowiodłeś kto tu naprawdę jest tumanem XD
i testosteron 😂
Ze 100 gramów białka z tych 350 leci w kibel od razu.
Japierdole ale oni mają wygląd 😂😂😂
A gdzie hmb? 😅
D3 k2 nikt o takich witaminach nigdy nie wspomina. Cynk z wit C tez dobrze robi😊
Witamine C człowiek sam sobie dostarcza z produktów spożywczych codziennego użytku. Nie jest potrzebna dodatkowo
Sam się śmieje z tego co mówi? 😅
Wszyscy wiemy co jest ten "złoty gral" 😂
a ten co zaciąga to skąd?
Ukrainka
To jest najsilniejszy człowiek na świecie jeśli chodzi stosunek masy do siły, pochodzi z Gruzji. Ostatnio na wygranych zawodach wycisnął 238 kg przy wasze 70 kg. Zatkało kakao?
a białko to nie aminokwasy ..?
Towar niszczy ludziom życie !!!!
Zapomniałeś o sterydach xd
Jak to jest ze gość wyglądający jak kaczka z kotem pozamykał was w czasie pandemi a wy piszczeliscie jak cioty
I teściu 😅
Odżywek nie witamin 😂
A te w igłę odżywki
Testosteron plus
Cynk Wit c magnez codziennie 400mg
Wit D + b12
Aminokwasy haha ciekawe jak pracują wasze qutasy😅😅
Chyba po tym magnezie grobkujecie
Oj jaki natural dieta trening xD a beben i poliki samo wyebalo
Porazka
A według badań suple omega 3 szkodzą na prostatę.
Podeslesz artykul? A tak ogolnie to swietny suplement na stany zapalne i bole
Google i wpisz sobie omega 3 prostata. Wklejalem link ale usuwało.
Proszę cię na tak zaawansowanym cyklu to i tak nie ma już znaczenia
😂
😂
U mnie tylko białko serwatkowe bo to jest naturalny suplement i można brać całe życie bez problemu efekty są stałe a w przypadku kretyny można brać tylko przez krótki czas i potem przerwa i efekty spadają dlatego nie polecam kreatyny bo trzeba zaczynać od zera jeśli przestaniesz suplementować
bzdury
@a.kamilek5586 w jakim sensie?😂
@@maciej.matt-pack.paczka no w sumie racja😂
Kreatyna 5g dziennie do końca zycia. Nie wprowadzaj w błąd.
@tomszak9 tak a co z nerkami? Hm
Tłuki