Będziesz zaskoczony! Co stanie się z twoim ciałem po przejściu na keto? Czy keto szkodzi sercu?
Вставка
- Опубліковано 13 вер 2024
- Odkryj idealnie dopasowane przepisy kulinarne do Twojego zapotrzebowania kalorycznego! Wystarczy, że odwiedzisz bit.ly/3Po1vrg aby zanurzyć się w świecie smaków idealnie dostosowanych do Twoich celów zdrowotnych i dietetycznych.
Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować mięśnie, czy po prostu jeść zdrowiej - nasze przepisy zostały starannie wyselekcjonowane, aby pomóc Ci osiągnąć Twoje cele. Przekonaj się, jak proste i smaczne może być zdrowe odżywianie z bit.ly/3Po1vrg
Tutaj 20 przepisów na zdrowe przepisy ketogeniczne : motywatordietetyczny.pl/keto.pdf
8 lat ketoza Pozdrawiam
wszystko zalezy skad pochodzi tluszcz
9:20 Ale jak drogie dla budżetu?🤔
Nie przetworzone Keto jest tańsze od wszystkiego. I nie mówię o chodowaniu własnej krowy czy Świni. Tylko zwykłych zakupach w markecie jak większość ludzi.
Jak się przestaje jadąc na mieście fastfood, w markecie omijać się regał że słodyczami i chipsami to zostaje nam w sumie mięso nabial i warzywa. Taniej jest tylko na poście 😂
Potwierdzam 👍✅
Keto, a właściwie coś pomiędzy keto a carnivore bardzo mocno poprawiło mi sytuację z arytmią. Miałem skierowanie na ablację, ale odpuściłem. Czuję się niemal idealnie.
Stosuję czyste keto/carnivore, żadnych śmieci.
Dodam jednak, że nie odstawiłem leków ani suplementacji potasem i magnezem.
Co sądzisz o carnivorze?
ELO ELO 320
Krzychu 💪
yo
Hej!! Po 2 latach na keto trzustka przestała działać jak należy. Przed keto cukier 90 a po keto 106. Ciekaw jestem jakie inne efekty uboczne mieli lub mają inni.
Z całym szacunkiem ale za 10 lat skutki diety keto będą opłakane.
Pozdro!
To bardzo ciekawe ja na keto cukier 110 a po wejściu z keto po 2 tygodniach na trochę zasyfione wegloza z cukrami prostymi cukier 85 ?
@@pawlo8307 chodzi o stosowanie tej diety w długim terminie, a nie dwa tygodnie. Obawy sa słuszne niestety.
@@Jac3k89 moje keto trwało prawie rok , a po wyjśćiu po 2 tygodniach cukier 85 . Nie dokładnie to pisałem
Chyba białka to akurat niezbyt się ogranicza na diecie keto.
Jak keto poprawia byłem na keto i lekarze i sami powiedzieli że to od spożywania dużej ilości tłuszczu najczęściej bo mam powiększoną lewą komorę serca i upośledzony rozkurcz serca , zespół barlowa
Rozumiem, że przed przejściem na keto się badałeś i wszystko było ok, tak? Jeśli tak to chętnie poznam detale Twojego keto, bo opcji jest całkiem sporo, jeśli nie to po prostu nie wiadomo czy problemy pojawiły się po keto czy nie występowały wcześniej.
@@ktosktosiowaty nie występowały wcześniej nie jadłem takiej dużej ilości mięsa jak na keto i tyle nie smazylem wcześniej, doznałem wyraźnych bóli w klatce piersiowej i zawroty głowy okazało się że to serce
@@ssjpower7265Za duzo miesa, za duzo smazenia, za duzo tluszczow nasyconych. tzw dirty keto dalo efekty :)
Choc osobiscie mialem 3 podejscia do keto, za pierwszym razem juz chyba ketony musialy sie pojawiac, bo czulem zmiany... ale to nie dla mnie. Zona za dobrze gotuje 😂 poza tym cwicze na silowni a wegle sa niezastapione w tym, sa lepsze od tluszczu. mam swoja dietke, zostawiajac okolo 800kcal dziennie na obiad zony i dopiero teraz zaczynam czuc, ze jest dobrze.
Przecież to TROL 😂 ogarnijcie się
@@ssjpower7265 Jak długo byłeś na takim specyficznym keto? Kojarzysz swoje makro i poziom pilnowania mikroelementów? Węgle liczyłeś tak jak należy czyli netto czy jesteś ofiarą liczenia brutto i skrajnego ograniczenia warzyw?
Skonczylem z keto kiedy moj pot na treningach zacczal ostro podawac amoniakiem 😆
Ja po mocnym treningu też trochę tak mam ale nie od tego jest trening by pięknie pachnieć .
To prawdopodobnie od przepalania aminokwasów
Wg. Mnie to nie duża cena za lepsze zdrowie i samopoczucie.
A na większości siłowni są prysznice 😊
@@bartoszczapiga2495 moze i racja ale ja postanowilem pojsc swoja droga i przeszedlem na keto paleo z bananem przed i po trenigu 😅