How to Manage an INJURY | Mistakes to Avoid for a QUICK RECOVERY

[@triathlon.italia]

Quanto ti ha tenuto fermo l'ultimo infortunio?

[@giuliarossato-e9o]

Da ammirare la tua pazienza durante l'infortunio!! Dai che il peggio è passato💪💪💪

[@triathlon.italia]

Grazie! ☺️

[@cosimomedda431]

Sicché
riposo a oltranza senza accanimento terapeutico o farmacologico
Solo una ripresa lenta con la speranza che l'infiammazione non torni come alla maratona ?!

[@triathlon.italia]

Ciao Cosimo, ho cercato di evitare terapie troppo invasive ma ho comunque lavorato con un fisioterapista per esercizi di potenziamento, laser e tecar.

[@gaabrielezz]

Ciao avete una squadra di triathlon? Sto facendo un Ironman e sono a Pistoia

[@triathlon.italia]

Ciao al momento no ! Ma chissà in futuro 😉

[@gngngn554]

Ciao Luca! Sono fisioterapista, ti scrivo su Instagram!

[@triathlon.italia]

Grazie della tua risposta! Se vuoi anche dare qualche consiglio qui nei commenti penso sia molto utile anche per gli altri