السلام عليكم اخي احمد أسأل الله الشفاء العاجل لك ياريت تسوي فيديو عن الم عضلات الظهر تسمي العقد العضليه او نقطة الزناد يطلق عليها البعض (الابهر) لانه الم مزعج جدا. ...شكرا جزيلا💪💪👍👍
السلام عليكم 🖐 يعطيك العافيه على مجهودك وشكرا كثييير على الفديوهات المفيده والممتعه في نفس الوقت انا شخصيا استفدت كثير وعرفت اشياء كنت بحاجتها 😊 اتمنالك كل التوفيق والتقدم الدائم وشكرا لك⚘
@@ninanawel7484 كدايرة اختي لباس عليك هانية مهنية المهم هاد المرض معرضين ليه حنا الرجال كتر من النساء المهم حاولي ديري هاد التمارين على الله وحاولي متقاليش يعني متغلاضيش ومديريش في بالك النقس غادي يعدبك في النفسية نتاعك وراه كاينة عمليات جراحية كاينة داك البرغي وكاين جراحة حتى انا كنفكر في هاد الشي حتاش العداب والله يشافيك اختي
@@medreda7624 السلام خويا انشالله تكون بخير .صحيت على النصيحة بصح والله راني نعاني بزاف وبالأخص راني سجلت في نادي رياضي بالدراهم ومانيش قادره ندير سبور .رجليا راهم يوجعو فيا بزاف من لبارح لليوم ومنجمش حتى نتمشى .نوال من وهران
كان عندي الم واستخدم كريمات لتهدئة الالم ولكني طبقت التمارين المنزلية بقدر الإمكان والحمدلله بعد اسبوع تقريبا خف الالم بنسبة 60 ٪ وبعدها اختفاء الالم فجزاك الله خير وبيض الله وجهك ...
فعلاً أنا أيضاً أعاني من القدم المسطحة, لم أنتبه لها إلا بعد زيادة وزني, شخصياً استفدت من هذا المقطع وبإذن الله سأبدأ بعض التمارين التي شاهدتها, نسأل الله السلامة والعافية للجميع ❤️🙏
ربي يوفقك على هذا الفديو اني اعاني من هذه المشكلة الوراثية وماكنت اتوقع يكون الها حل الحمدلله شفت الفيديو بالصدفة وراح اكون مشاركة بقناتك متابعتك من العراق
الشكر لله ثم لك والله العظيم من شي شهر او اقل تفرجت لهذا الفيديو كنت ادور ع علاج وفتت لهذا الفيديو وكنت خايف توكلت ع الله ثم ع التمارين في الفيديو والان الحمد والشكر لله تغيرت اقدامي ١٨٠ درجه وانا كتير فرحان الحمد لله وشكرا لك ع الفيديو والطرق وان شالله بميزان حسناتك❤❤🌹😘
والله اني اعاني من الفلات فوت ١٠ سنين على قد ما زرت اطباء واشتريت من الصيدلية واطلعت وسالت الا انه الفائدة اللي اخذتها منك في ١٠ د كانت اكبر شكرا وجزاك الله عن المفلطحون جزاء خير
اللي عنده هالمشكلة وخفيفه تكفون لا تهملون نفسكم انا اهملت نفسي 4 سنوات وزادت عندي وصرت اعرج على خفيف واتعب بسرعه من المشي لا تغلطون غلطتي كل ماكنتو في البدايه العلاج يكون اسرع وادعولي ربي يشفيني منها لاني تعبت وصار معندي ثقه بنفسي والحمدالله
شكرا لك علمتني ان القدم المقوسة مفيدة لانه كنت رح اساموي تمارين لتسطيح القدم وانا مش داري ولكن طلع الفيديو اللي لك بوجهي الحمدلله واصبح صار بدي ازيد تقوس قدمي لانه عندي قدم متقوسه اكثر من قدم
جزاك آللَّـَـَـَـْـْہ الف خير اخوي احمد متابع من العراق 🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶♥️♥️♥️🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 آللَّـَـَـَـْـْہ يديم المحبه بينه 🧿🧿🧿🧿❤️📿
انت تستاهل لايك و اشتراك وكل خير لانك جبت شيء جديد ما شفت في اي موقع أنا عمري 50 ولم اعرف ابدا ان التقوس عندو حل وانا في شبابي كنت رفضت من احد المدارس العسكرية بسبب هدا المشكل الله بيارك فيك طريقتك في الشرح عملية و مباشرة ساحاول اجربها
شكرا من القلب 💓 فكرت انه ما في حل للمشكلة ورجعتلي الأمل علما انه رح ادخل مجال التربية البدنية وكنت جدا خائفة انه تكون عائق بس الحمد لله 💚 ان شاء الله رح اعمل التمارين وان شاء الله بشوف تغيير 😍
اخوي ياريت تقدر تنزل فيديو كيف تقوية الاعصاب مثلا واحد ضعيغ وعصبه قوي واحد له عضلات وماعنده عصب قوي كيف بدنا نقوي الاعصاب ياريت تنزل فيديو لو سمحت اخوك من سوريا والله اني احبك بالله يااخي ياريت تجيب على تعليقي 💙🍃
انا كنت أعاني من ضعف الأعصاب الشديد إلى درجة اني أرتجف لا إرادياً. عليك بالتركيز على التمارين المركبة (component movement ) وحاول أنو بكل يوم تتمرن فيه بالجيم أنك تؤدي تمرين واحد او تمرينين عالأقل من التمارين المركبة. ولازم تتمرن بيوم الأرجل بكفاءة عالية مرتين بالأسبوع ولا تنساني من دعائك أخي.
When my kids were still babies, they had this condition. I fixed their feet by wearing strong high boots and special arc. I used to change the arcs every 3 month for 3 years. The arcs were from dr. Sholl.This is how you fix the feet when they are small and flexible, but for adults it is too late.
Sister I have same problème with my daughter I took here to Dr she told me buye here a strong high boots my daughter have 3 half years I am worried for here to Stille in this condition when grow up
شكراً لك من القلب و الله .. انا اعاني من انفطاح شديد في القدم و هذه كانت سبب عدم قبولي في العسكرية بعد الثانوية ، و الحين شفت الفيديو ذا و انبسطت كثير و الله و الله يسعدك و بإذن الله اني اطبق معلوماتك و اشوف النتائج.
شكرااااااااا لك ماقصرت ، والله وانت تأشر على مكان الالم بالضبططططط الي عندي برجلي اليسار وكنت احاتي ما ادري شسوي جزاك الله الف خير باْذن الله بطبقهم، انا مركز العلاج الطبيعي شريت من عندهم جزم ترفع قوس القدم كحل مؤقت اثناء ما انا قاعد اشتغل عليهم بالرياضة جزاك الله الف خير وأسعدك
الله يسعدك يا كابتن أحمد ، عندي ملاحظة بسيطة حاول تصور في إضاءة جيدة عشان الكاميرا تلقطك ونشوفك كويس ، وحاول تلبس ملابس فاتحة شوية (بدل الأسود أزرق غامق مثلاً).
@@il__il7 ياهلا والله ياسعود ، طبقت نفس الخطوات الي سواها بالضبط واكثر شي ركز عليه ثالث تمرين الي بالدقيقه 3:46 هو الي فاد معي كثير وطور التقوس ١٨٠ درجه ، وبعد حصلت مقاطع كثير تشرح كيف تقويس الرجل والحمدلله ، اخذ مني تقريبًا من اسبوع الى ١٠ ايام + الله يوفق الجميع كمان انا مثلك عندي تقديم عسكريه ♥️♥️.
السلام عليكم ابتديت بالتمرين من 3 أيام. وانا رجلي اليسار ضعيفة اكثر من الثانية لانو فيها عرق نسا وعندي فتق في الفقرات القطنية في ظهري. لما أمشي على سيف القدم بتوجعني فقلت اركز اكثر على الرجل الثانية ولم اتعود وتقوى اركز عليها. والحمد لله لاحظت فرق كبير فيها يا ربي ولك الحمد تحسنت بفضل ربي وبفضلك. والله امنيتي تكون رجلي حلوى وماخجلش منها قدام الناس علشان عذبتني وديما بألبس مقفول وفي البيت بغطيها قدام القرايب. الله يرزقك بالجنة ويرزقك بفرحة كبيرة.
حبيبي اللي زي أحمد والله ما يقصر، لكن تعرف أن الكابتن مو متوظف وعليه التزامات، هذا غير مصاريف الإيجار السنوي لموقع الإنترنت وغيرها من الشغلات اللي ما نعرفها...لكن إذا كنت جاد الكابتن ما يقصر، السنة الماضية عمل مسابقة واعطى الفائزين برامج مجانية... والله يوفق الجميع...
![القدم المسطحة [ المفلطحة ] - الفلات فوت | Flat Foot | من أنواعه وحتى علاجه وليه بيخرج من الجيش؟ | ح2](http://i.ytimg.com/vi/XtblWjNt1fc/mqdefault.jpg)
شاركو الفيديو ياحبايب مع الناس اللي يحتاجونه، ودعواتكم الصحة تتحسن والله اكلمكم الحين معدووووم زكام واحتقان، ايش وضع الفيديو الجاي🤦🏼♂️🚶🏽♂️
Ahmad Fitness_أحمد فتنس اريد ادخل في البرنامج تنشيف مجاني لين ماعندي فلوس ارجو برح امك
السلام عليكم اخي احمد أسأل الله الشفاء العاجل لك ياريت تسوي فيديو عن الم عضلات الظهر تسمي العقد العضليه او نقطة الزناد يطلق عليها البعض (الابهر) لانه الم مزعج جدا.
...شكرا جزيلا💪💪👍👍
السلام عليكم 🖐
يعطيك العافيه على مجهودك وشكرا كثييير على الفديوهات المفيده والممتعه في نفس الوقت
انا شخصيا استفدت كثير وعرفت اشياء كنت بحاجتها 😊
اتمنالك كل التوفيق والتقدم الدائم وشكرا لك⚘
الم اسفل الظهر
اللهم رب الناس مذهب البأس اشف أحمد لا شفاء إلا شفاؤك، شفاء لا يغادر سقما.
اخيرا لقيت ناس مثلي والله معانا 😭
ونعاني معا 😭😭😭😭كلما اشتري حذاء لا اتمتع به لان شكله يظهر سيء جدا مع الارجل المسطحة
ايوالله
بالنسبه الي هده هيا مشكله حياتي (رجليا) ومالقيت الحل
@@ninanawel7484 كدايرة اختي لباس عليك هانية مهنية المهم هاد المرض معرضين ليه حنا الرجال كتر من النساء المهم حاولي ديري هاد التمارين على الله وحاولي متقاليش يعني متغلاضيش ومديريش في بالك النقس غادي يعدبك في النفسية نتاعك وراه كاينة عمليات جراحية كاينة داك البرغي وكاين جراحة حتى انا كنفكر في هاد الشي حتاش العداب والله يشافيك اختي
@@medreda7624 السلام خويا انشالله تكون بخير .صحيت على النصيحة بصح والله راني نعاني بزاف وبالأخص راني سجلت في نادي رياضي بالدراهم ومانيش قادره ندير سبور .رجليا راهم يوجعو فيا بزاف من لبارح لليوم ومنجمش حتى نتمشى .نوال من وهران
بصفتي استاذ في العلاج الطبيعي..و اول مرة في حياتي اضع تعليق على يوتيوب..الفيديو ممتااااز ..افادكم الله
١ التدريب على تقويس القدم ( تخيل انك تريد تلصق ابهام القدم بالكاحل
٢ تمرين التوازن الوقوف على قدم واحدة مع تقويسها
٣ سحب شيء من على الأرض وإليكن ثقيلا
اللّٰه يجزاك خير
ممكن تحجين عربي معرف جثير بل فصحه
@@just_russell866 يعني هي تتكلم انقليزي الحين ؟
@@عجيبالعجيب-ض3ي وش فيك خير؟؟ شهل اسلوب جان كلامها غير واضح بس هيا عدلتو رحمه الله والديها شبيج انتي كبل تكبين عساس معرف اقره انكليزي ولا عربي؟ لاتحكمين وتكبين
@@just_russell866 اسف
رحت عند اطباء شي يلي قال لا تشفى وشي يلي شحن معنويات سلبية ..بس اخيرا طلع فهمانين يشحنوا معنويات ايجابية..شكرا لالك
انت كتير ظريف، واسلوبك بلحكي مشوق وما بملل، والمعلومة ابتعطيها فورا، ما بتعذب المتابعين، شكرا لك
كان عندي الم واستخدم كريمات لتهدئة الالم ولكني طبقت التمارين المنزلية بقدر الإمكان والحمدلله بعد اسبوع تقريبا خف الالم بنسبة 60 ٪ وبعدها اختفاء الالم فجزاك الله خير وبيض الله وجهك ...
ABDALAZIZ nasr تقصد القدم المسطحة ؟؟؟
نعم
كان مفصل القدم الم رهيب وبفضل الله ثم بالتمارين خف كثير وأبشرك الان اقدر اجلس عليها وخاصة في الصلاة ...
اخوي عبدالعزيز انا بسجل في العسكريه لكن بسالك هل لاحظت ان التقوس بدا يطلع معك
@@نوافالقحطاني-س6ش سلام نواف عندي نفس المشكلة بشر وش صار معك بقدم على الكلية تكفى رد وعلمني
المشى على الامشاط علاج فعال لتفلطح القدم كذالك المشى على سيف القدم اى حافة القدم هذه بالذات ستلاحظ استفاده سريعة
هل استغفرتوا اليوم؟؟
استغفرالله
はい
أستغفرالله
استغفر الله
اي
المقطع هذا كويس والدليل مقطع لقيته لواحد عميد دكتور معه واحد يشرح كيف عالج الحاله ومرفق هذي التمارين الله يجزاك خير يا كابتن
بشر ضبطت معك التمارين.؟
@@احمدباجمال-ر9يها بشر
فعلاً أنا أيضاً أعاني من القدم المسطحة, لم أنتبه لها إلا بعد زيادة وزني, شخصياً استفدت من هذا المقطع وبإذن الله سأبدأ بعض التمارين التي شاهدتها, نسأل الله السلامة والعافية للجميع ❤️🙏
من اليوم ابدا ان شاء الله
ياسر يحيى كيف الفرق معك بشرنا
@@tsleekgamer-4028 الحمدلله فيه تحسن لكن يبي لها مده
صار في تحسن أخي ؟
@@turkdizi9151 خويا في تحسن ولا لا
الحمدلله. هي نعمة لاندري بها. اللهم اشفي ابني وكل مريض يارب
كبتن احمد ياليت تسوي لنا مقطع تشرح فيه الفرق بين احذية رفع الاثقال و اخذية التمارين و احذية الجري وش الفرق بينهم و ايش الي تنصحنا فيه
بارك الله فيك أخي تحية خالصه من الجزائر 💚♥️🇵🇸🇩🇿🇩🇿🇵🇸🇩🇿🇩🇿رب يوفقك 👍
شكرا كثييير ❤❤❤ أخيرا لقيت حدا يشرح حالتي ، حتى دعم التقوس كنت اسويه الحمد لله اني شفت الفيديو
ربي يوفقك على هذا الفديو اني اعاني من هذه المشكلة الوراثية وماكنت اتوقع يكون الها حل الحمدلله شفت الفيديو بالصدفة وراح اكون مشاركة بقناتك متابعتك من العراق
في نتيجة ؟
@@AISHA-x-b هل هناك نتيجة؟؟
وشفت نتيجة على هاي التمارين الله يوفقك جاوبنه
الشكر لله ثم لك
والله العظيم من شي شهر او اقل تفرجت لهذا الفيديو كنت ادور ع علاج وفتت لهذا الفيديو وكنت خايف توكلت ع الله ثم ع التمارين في الفيديو والان الحمد والشكر لله تغيرت اقدامي ١٨٠ درجه وانا كتير فرحان الحمد لله وشكرا لك ع الفيديو والطرق وان شالله بميزان حسناتك❤❤🌹😘
اخي عندك فلات فوت واختلف قياس الحذاء صااار صغير
أرجو الرد
@@أناذوحظٍعظيما 🙄
@@أناذوحظٍعظيما كيف يعني
@@عبداللهرسلان-ه6ك قصدي اتغير قياسك بحذاء صغرر القياس يعني تلمم الرجل ماعرف فهمتني وهم ممكن اعرف التمرين سويته كم المده
والله اني اعاني من الفلات فوت ١٠ سنين
على قد ما زرت اطباء واشتريت من الصيدلية واطلعت وسالت
الا انه الفائدة اللي اخذتها منك
في ١٠ د كانت اكبر
شكرا وجزاك الله عن المفلطحون جزاء خير
هل جربت التمارين ي اخوي ؟
هذولا اللي كانت تقول عليهم امي مامنهم فايدة رحت عند اكثر من طبيب ومحد فادني فتحت هنا لقيت اول مقطع فادني مشكور جزاك الله الف خير ❤🔥
استفدت من التمارين؟
والله تستاهل ألف خير ومواضيعك كلها حساسة وجد ممتازه ونتائج سريعة الله يوفقك احمد
نسيم من ااجزائر
شكرا على تمارين المفيد يا ربي الناس كلهم تشوف الفيديو هدا
اقسم بالله انك فنان نحن منك نتعلم انا كثير عانيت الين لقيت واحد زيك إنسان يحب يفيد الناس ماأقول الى عسى ربي يوفقك في الدنيا والاخره
ستفدت شي على التمارين
@@محمدحسن-ن7ه9ط نعم طبق نفس الخطوات وشد على رجلك بس استمر ورح تلاحظ الفرق
@@abdullahalzahrani4280 القدم رجعت على وضعها الطبيعي ؟
@@الهرير طبق تمرين استمر عليه خلال ٣ أشهر حتلق فرق ان شاء الله
من الان ببدا و استمر و راح اكتب التجربه بعد 30 يوم //// كل يوم بكتب تم بعد التمرين
ادعولي بالتوفيق يارب سهلها
تم
تم
تم
تم
تم
تم يومين
جزاك الله خير و بارك الله فيك و جعلها في موازين حسناتك
والله يا اخوي احمد ٢مليون مشترك قليلة في حق انا من مشتركي برنامج التضخيم الخورافي راح ارسلك الفرق قريبا ان شاء الله . الله يوفقك استمر ياسطورة ❤❤
جزاك الله خير ك احمد
يا كبتن ما عندي مشكله لاكن دايما بمشي في الحصى والتراب حافي بشكل يومي واحس هاذا الشي حلو جدا جدا لكل شي...اتمنى تستفيدو يا شباب
شكرا جزيلا لك انا ايضا اعاني من هذه المعضلة ساطبق مافعلته وسانجح انشاء الله وادعولك بالخير
الفيديو في وقته الله يجزاك خيير يا احمد 👏🏻👍🏻
أنت جربتها وضبطت ؟
احلي حاجه فيك انك بتتكلم بسرعه يا ريت تستمر علي كده وبالتوفيق
اللي عنده هالمشكلة وخفيفه تكفون لا تهملون نفسكم انا اهملت نفسي 4 سنوات وزادت عندي وصرت اعرج على خفيف واتعب بسرعه من المشي لا تغلطون غلطتي كل ماكنتو في البدايه العلاج يكون اسرع وادعولي ربي يشفيني منها لاني تعبت وصار معندي ثقه بنفسي والحمدالله
😢😢 بالفعل انا مثلك وماكنت اعرف انها راح تزيد مع تقدم بالعمر والان افكر اعمل العملية
كم عمرك الان
@@ZaedAlwathery-uy6ek 26🥲
@@alibasha3136 انا زيك وتعبت جدا ياتري عملتي العمليه ولا لسه وايه الاخبار
الله يوفقك في علاجها❤
شكرا لك علمتني ان القدم المقوسة مفيدة لانه كنت رح اساموي تمارين لتسطيح القدم وانا مش داري ولكن طلع الفيديو اللي لك بوجهي الحمدلله واصبح صار بدي ازيد تقوس قدمي لانه عندي قدم متقوسه اكثر من قدم
جزاك آللَّـَـَـَـْـْہ الف خير اخوي احمد
متابع من العراق 🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶♥️♥️♥️🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 آللَّـَـَـَـْـْہ يديم المحبه بينه 🧿🧿🧿🧿❤️📿
ايموجي الازرق شرك انتبه
شكراً يا احمد البقمي
إنتا دحين حلت مشكلة انا و بعض من عئلتي نيعاني مينها (٢شكراً من اعماق قلبي♥️لله يوفقك ويشفي جميع مرضا المسلمين)
السلام عليكم..هل استفدت من التمارين أخي؟
قناتك مفيده بشكل .. الله يسعدك♥️
كابتن احمد ي ليت تسوي قناه خاصه وتنزل فيها سناباتك وتروي قصصك وقصص المتابعين فيها. لان صراحه اسلوبك بالكلام يفوز ماشاءالله تبارك الرحمن
يزاك الله خير و من ميزان حسناتك استفدت حييييل و الله يحفظك ❤️❤️❤️
انت تستاهل لايك و اشتراك وكل خير لانك جبت شيء جديد ما شفت في اي موقع
أنا عمري 50 ولم اعرف ابدا ان التقوس عندو حل
وانا في شبابي كنت رفضت من احد المدارس العسكرية بسبب هدا المشكل
الله بيارك فيك طريقتك في الشرح عملية و مباشرة
ساحاول اجربها
شكرا من القلب 💓
فكرت انه ما في حل للمشكلة ورجعتلي الأمل
علما انه رح ادخل مجال التربية البدنية وكنت جدا خائفة انه تكون عائق
بس الحمد لله 💚 ان شاء الله رح اعمل التمارين وان شاء الله بشوف تغيير 😍
اووووف
يا اختي تحسنتي ارجوكي ردي
تحسنتي ؟؟
الله يجزاك الجنة ورحم الله والديك
نسأل الله تعالى ان يشفي كل مبتلى
قسم بالله أسطوره أسطوره 💪❤
انا متابعك من العراق انته علم وراقي وبلهجتنه انته زلمه معدل ربي يحفظك ويحميك انا فلاتي كلش قوي وجنت يأس راح اخلي املي برب العالمين وبهل فيديو..😔
يعطيك الف الف عافيه سويتها لي الحين اسبوعين وتحسنت ١٨٠ درجه 😍🔥🔥
Da7m_ killer صح تحسنت
هسا شو صار معك
انا مسجل عسكريه هل التمارين فادت معك وطلع تقوس الرجلين ؟
طلع تقوس الرجلين؟
طيب رحتي للنادي؟
Aya Blink يب جاء التقوس وبدون النادي
بركت ياكتش ربي يشرح صدرك للامان...
اخوي ياريت تقدر تنزل فيديو كيف تقوية الاعصاب مثلا واحد ضعيغ وعصبه قوي واحد له عضلات وماعنده عصب قوي كيف بدنا نقوي الاعصاب ياريت تنزل فيديو لو سمحت اخوك من سوريا والله اني احبك بالله يااخي ياريت تجيب على تعليقي 💙🍃
ايوه تكفيي
فعلا منجد لازم نعرف كيف
نعم والله ياريت ينزل بارك الله فيكم 💙🍃
انا كنت أعاني من ضعف الأعصاب الشديد إلى درجة اني أرتجف لا إرادياً.
عليك بالتركيز على التمارين المركبة (component movement ) وحاول أنو بكل يوم تتمرن فيه بالجيم أنك تؤدي تمرين واحد او تمرينين عالأقل من التمارين المركبة.
ولازم تتمرن بيوم الأرجل بكفاءة عالية مرتين بالأسبوع ولا تنساني من دعائك أخي.
@@Ali_Garage الله يسعدك بس ياليت توضح اكثر ولو ترشد للمقاطع
انا اشكرك جزيل الشكر وبارك الله فيك نصائح قيمة سأحاول تطبيقها وأسأل الله الشفاء والعافية
ياخي انته اسسسسسسطوووووره ما شاء الله عليك
الله يبارك فيك يا احمد ويسخر فيك انا بريت منها وانت ساعدتني الله يعافيك ويرزقك
النصيحة تبدا من الدقيقة :3
الله يعطيك العافية يا اخ احمد والله كنت اعاني من قدمي ربي يجزيك كل خير
في نتيجة ؟
مشاءالله عليك شرحك دقيق ودايمن مقاطعك مفيده شكراً لك 🇰🇼
ما شاء الله***
الله يجزاك الجنه ونعيمها على هذا الشرح
When my kids were still babies, they had this condition. I fixed their feet by wearing strong high boots and special arc. I used to change the arcs every 3 month for 3 years.
The arcs were from dr. Sholl.This is how you fix the feet when they are small and flexible, but for adults it is too late.
Sister I have same problème with my daughter I took here to Dr she told me buye here a strong high boots my daughter have 3 half years I am worried for here to Stille in this condition when grow up
الله يجزاك بالخير نشكر اخلاصك في الشرح الله يسفينا ويشفي كل مريض
كابتن أحمد، يمكن تسوي مقطع عن انحناءة الرقبه و الام الرقبه
MR_XxMOHAMEDxX_KSA ّ يقصد مقداع
عـبـدالـعــزيـز بــن مـــحــمــد قلط هو كان بيقول
كابتن أحمد، ممكن تسوي مقطع عن انحناءه الرقبه والام الرقبه
المقطع موجود ف قناته .
شكراً بزاااف♥️ استفذة كثييير
هل تعالجتي اختي ارجوكي جاوبيني
يعطيك العافية ما قصرت
+
لو سمحت ممكن تسوي مقطع على تقوس الركب للخارج وشكرا
الحمد لله ، بصراحه اول مره اعرف ان فيه اقدام مسطحه الله يعينكم ويشافيكم
مبدع كالعادة
شكراً لك من القلب و الله .. انا اعاني من انفطاح شديد في القدم و هذه كانت سبب عدم قبولي في العسكرية بعد الثانوية ، و الحين شفت الفيديو ذا و انبسطت كثير و الله و الله يسعدك و بإذن الله اني اطبق معلوماتك و اشوف النتائج.
وش صار معك اخوي لني مقدم نفسك
السلم عليك ارجوك انت شفيت من فلات فوت انا بنت عمرها 3 سنوات تعاني من الفلات فوت وهل التمارين نفعت أولا 🙏🙏🙏🙏🙏🙏ارجووووووووك الرد
لا هي ماتعني انتي احكمي لما يصير عمرها 6 او 7 توها بدري على تشكل قوس القدمين
الله يجزاك خير ويوفقك ويفتح لك ابواب رزقه ويرزقك الفردوس الاعلى .. والله اني عالجت قدمي بفضل الله ثم بفضلك .. ❤❤❤❤❤
كيف عالجت قدمك ؟
كيف دالك
كيف عالجتها 😩
شكرااااااااا لك ماقصرت ، والله وانت تأشر على مكان الالم بالضبططططط الي عندي برجلي اليسار وكنت احاتي ما ادري شسوي جزاك الله الف خير باْذن الله بطبقهم، انا مركز العلاج الطبيعي شريت من عندهم جزم ترفع قوس القدم كحل مؤقت اثناء ما انا قاعد اشتغل عليهم بالرياضة جزاك الله الف خير وأسعدك
انا اتوقع ان حل المشكله رغم اني لم اجرب
اولاً- التفريق بين اصابع القدم
ايضاً المشي على الرمل بأستخدام ماذكرت
من التمارين
الله يسعدك يا كابتن أحمد ، عندي ملاحظة بسيطة حاول تصور في إضاءة جيدة عشان الكاميرا تلقطك ونشوفك كويس ، وحاول تلبس ملابس فاتحة شوية (بدل الأسود أزرق غامق مثلاً).
جزاك الله الف خير في ميزان حسناتك ان شاءالله هالفيديو راح يساعد الكثير في التخلص من هذي المشكلة إن شاءالله 🤲🏻
الله يعطيك العافية ويكثر من امثالك ويحميلك ابوك ويعافيه انشاء الله
اللي قدمه مسطحه لايشوف المقطع بتجيه نفسية🙂💔💔💔
💔💔💔💔💔
عنجد شكرن كتير ربي يحميك يرزقك يارب 🤲🏻
بطل يا أحمد ، ومتى تنزل العلاج ١٠٠% ؟₩
شكرا🙏🙏🙏الله يعطيك الصحة استفدنا كثير من هذا الفيديو
الله يعطيك الف الف عافيه ، الحمدلله انحلت عندي مشكلة الرجل المفلطحه بفضل الله ثم بفضلك ، شكرًا من القلب 🙏🏻♥️♥️♥️.
وش سويت وكم خذا منك وقت انا عندي قدم مسطحه مرنه ومقدم على عسكريه
@@il__il7 ياهلا والله ياسعود ، طبقت نفس الخطوات الي سواها بالضبط واكثر شي ركز عليه ثالث تمرين الي بالدقيقه 3:46 هو الي فاد معي كثير وطور التقوس ١٨٠ درجه ، وبعد حصلت مقاطع كثير تشرح كيف تقويس الرجل والحمدلله ، اخذ مني تقريبًا من اسبوع الى ١٠ ايام + الله يوفق الجميع كمان انا مثلك عندي تقديم عسكريه ♥️♥️.
@@i.9ce الله يجزاك خير ويعطيك العافيه 🤍🤍 عطيتني امل اني رجلي الله يكرمك انها تتعدل
@@il__il7 سعود وش صار معك لاهنت بكل شي
ابو علي طالبك ابي رقمك بتواصل معك اخذ منك معلومات للحل اخر سنه لي وبقدم عسكريه
فيديو ممتاز....كترك خيرك و بارك الله فيك
مشالله تبارك الله
مدرب مذهل..
صدق
وضوح
حل اكيد
واخيراا لقيت الفيديو لأني اعاني من هاد المسكله
في معلومة مهمة ماذكرتها وهي الاهم
المشي علي سيف القدم
اعوني لايك 👍
علشان ينتبة لها احمد
شو يعني سيف الأقدام لو سمحت
سيف القدم هو يبدا من الاصباع الصغير للقدم الي الكعب
mansour moh كلامك صحيح 👍🏾المشي علي سيف القدم يشد بشكل حلو
أكيد أفضل حل هو المشي على سيف القدم.
ط
كنت أحس بألم في رجلي كثيرا وبالأخص ألم في العقب ، زرت الطبيب وجد عندي أرجل مسطحة لم أكن أعرفها لكن الحمد لله ، شكرا على النصيحة سألتزم بما قلته...
هل فادتك بشي يااخي ارجو الرد
السلام عليكم ابتديت بالتمرين من 3 أيام. وانا رجلي اليسار ضعيفة اكثر من الثانية لانو فيها عرق نسا وعندي فتق في الفقرات القطنية في ظهري. لما أمشي على سيف القدم بتوجعني فقلت اركز اكثر على الرجل الثانية ولم اتعود وتقوى اركز عليها. والحمد لله لاحظت فرق كبير فيها يا ربي ولك الحمد تحسنت بفضل ربي وبفضلك. والله امنيتي تكون رجلي حلوى وماخجلش منها قدام الناس علشان عذبتني وديما بألبس مقفول وفي البيت بغطيها قدام القرايب. الله يرزقك بالجنة ويرزقك بفرحة كبيرة.
هل تحسنتي جاوبيني بليز
صارت وياج نتيجه؟
بفضل الله ثم فلان ميجوز وفلان تصير شرك
انا هم المشكله اكف بمكان عام ورجلي مسطحه واعند تقوس الساقين يخليني حتى مطلع من البيت 🤓💔 ومن اتمدد ع بطني احس نفسي مثل ضفدع
ثم بفضلك
أخي العزيز أحمد الدكتور قال لما يكون الحذاء جلده قاسي من الأطراف افضل
بديت بالتمارين أن شاء الله اني اتعالج باذن ربي
بشر فيه تغيير؟
@@user-abdulazizkhdr1 والله حسيت فيه تغير برجلي اليمين لكن اليسار الا الان وان شاء الله اتعالج
@@محمدالعنزي-خ4ض إن شاء الله تظبط معك
@@محمدالعنزي-خ4ضبشر كيف الحين
@@fahad5610 سحبت عليها
الله يغفر لوالديك ويهديك ويحفظك من كل مكروه اشكرك جدا استفدت من الفديو. استمر ياخوي الله يحفظك ويحميك
بارك الله فيك ورحم الله والديك
معلومات ممتازه
جزاك الله خير اخي انا دايما استفيد من فيديوهاتك. الله يخلي لك صحتك
ماشاء الله عليك
تصدق عندي هالمشكله والكل يقلي رجلك غريبه رجلك معوجه
و سبحان الله شفت مقطعك وراح اسوي التمارين وارجع اقلك تعليقي ♥️♥️
عندك الم ولا بس المشكلة شكلية ؟
@@MUC-xh9pe وانا اقول ليش لما اتمرن جري بسرعه احس بالم بالكعب والركبه، ،، يب تسبب الم
@@قبل23سنوات نصيحة انسى الركض .. اللي عندهم قدم مسطحة لازم ما يركضوا كتير .. انا تركت الركض من سنتين
@@MUC-xh9pe رياضه مهمه ماقدر اتركها
بلا زحمة شنو النتيجة الشفتيهه؟
جزاك الله كل خير
انا رح اجرب ان شاء الله من بكرا وبعد مدة ارجع.واقولك اذا في نتيجة او لا بس اذا صار في نتيجة والله ادعيلك طول ما انا عايشة😔😔😔
في نتيجة
ها في نتيجة؟
هل فيه نتيجة او لا
ها يخوي بشر في نتيجة
Allah yjazik bikhir 3la tawdihat marribia
ربي يوفقك❤
حلوة التمارين كأنها لعب راح ينبسطوا الصغار
اللَّهمَّ اكْفِنا بحلالِكَ عَن حَرَامِكَ، وَاغْنِنا بِفَضلِكَ عَمَّن سِوَاكَ اللَّهُمَّ و أَلهِمْنا رُشْدنا، وأَعِذنا مِن شرور أنفُسنا
جزاك الله خيرا ورحم والديك استفدت خلال كم يوم اعاني من سنين توجد في امازون للراغبين
كابتن احمد ليش ما تساوي فيديو للتنشيف في شهر رمضان المبارك هاذي السنة بارك الله فيك❤️💪
تفصيل متعوب عليه .. شكرا الك يا طيب
خلق الانسان في احسن تقويم (سبحان الخالق)
الله يحفظكم..بس الالم جدا قوي وميزول بسهولة
بعد الشكر .. إعمل ڤيديو عن حذاء هوكا لأني أشوف كثيرين يستخدمونه في الجري والمشي .
حذاء ممتاز ، انصحك به
Haitham Mahdi
هل احسن ما الماركات العالمية مثل نايك او أديداس ؟
وهل مناسب للجري والمشي على الجهاز ؟
تقريبا نفس كفاءة نايك و اديداس
هو مناسب للجري
لكن هنالك انواع مختلفه من Hoka
جرب و اختار الي يناسبك
جمعه مباركه علي الجميع. .. أستمر ربي يحفظك
انت فخر لنا 👌🏻
لو سمحت تعمل تمارين لعلاج النقرس أي بروز عظمة إبهام القدم
ترا هذا هو الفيديو !! السبب لانه عندك فلات فوت
عشت يا كابتن احمد والله كنت بحاجه لهذا الفيديوا الله يوفقك
طيب استفدت من المقطع ولقيت نتيحه؟
ممكن اطلب منك طلب بسيط
ليش ما تخلى برامجك مجانية او بسعر اقل من كده شويه
انا ما استطيع انى ادفع كل هذا المبلغ
حبيبي اللي زي أحمد والله ما يقصر، لكن تعرف أن الكابتن مو متوظف وعليه التزامات، هذا غير مصاريف الإيجار السنوي لموقع الإنترنت وغيرها من الشغلات اللي ما نعرفها...لكن إذا كنت جاد الكابتن ما يقصر، السنة الماضية عمل مسابقة واعطى الفائزين برامج مجانية... والله يوفق الجميع...
@@abobader4283 طب سعر اقل من كده شوية حتى
السعر رخيص بالنسبه للمدربين الاخرين واذا ماعندك فلوس ماهو ضروري تشترك اتعلم ودرب نفسك بنفسك وهذا الي سويته
ماانصحك تشترك حتى لو كان البرنامج ب ٥٠ ريال
Abdulalah Alabsi من وكلك محامي عن صاحب القناه؟
يعطيك العافية يارب ويجعلها بميزان حسناتك
الجزائر🇩🇿🇦🇪❤️