¿Qué son las Capacidades Físicas Básicas?
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- Опубліковано 15 вер 2024
- Hola! en este vídeo te cuento un poco de lo que van las capacidades físicas básicas que como te habrás dado cuenta es importante conocerlas :)
Espero te haya gustado mi nuevo video😊 te invito a que lo compartas con alguien que le pueda ser útil🙌🏼
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/ _eduardomeza
Cualquier comentario que tengas acerca de mi contenido puedes dejarlo aquí abajo💁🏽♂️ sin más me despido con un fuerte abrazo ❤️
![[FITNESS] ¿La actividad física y el ejercicio físico son lo mismo?](http://i.ytimg.com/vi/Goc1mmuZsUY/mqdefault.jpg)
![[FITNESS] ¿La actividad física y el ejercicio físico son lo mismo?](/img/tr.png)
me mando aqui mi profe xd
Enserio?🥺 me siento algo alagado 😂❤️
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X3 xd
Jajajajja ami también
A mi también jajajajja😅
Me ayudaste con mi tarea!😀
Encantado de ayudarte 😊
Vaya mi profesor me mando aqui xd
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Resistencia
Capacidad de aguantar un ejercicio o actividad durante un tiempo prolongado sin que aparezca la fatiga
Fuerza
Capacidad que nos permite vencer una resistencia u oponerse a ella
Velocidad
capacidad que nos permite realizar un movimiento o recorrer una distancia en el menor tiempo posible
Flexibilidad
capacidad de extensión máxima de una articulación ampliando el movimiento corporal
Espero te sirva no te voy a pedir ni follow en insta ni nada
Ten un gran día 😃
Muchas gracias bro! me ayudaste con mis tareas UwU
Buen video chico 👍🏻 hay que seguir siempre estudiando y actualizándonos para estar top en cuestión de información y conocimiento. Sigue así 😊
Muchas gracias 🤗 comentarios como estos me motivan a seguir adelante
Aquí porque me mando mi profe 👍😆
Me mandó mi profe aquí XD reportense todos los de la secundaria 18
Gracias, la explicación es excelente 😀😀😀
Muchas gracias a ti por tu comentario!😊
Desde La Argentina: Gracias Maestro!!!
salvando el examen
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X4 gracias bro💪🏻👍🏻
Queee video bro, eres barbaro🤞🏻❤
Muy buena la explicación, pero difiero de tu opinión acerca de poder mejorar la flexibilidad. Si se puede mejorar la flexibilidad!
Cuando tu profesor no sabe dar clase y te manda aquí eres muy bueno explicando👍👍👍🤓
Gracias por tus palabras 🥺
@@eduardomeza4166 de nada😀
ESTA SUPER CHEBRE EL VIDIO
gracias
Me ayudaste con mi tarea gracias!!😁
Encantado de ayudarte !😃
Primer profesor que explica bien😽
Excelente, sigue asi Bro💪😎
Gracias Carlos 😊
Gracias Putin
Gracias genio con la tarea me la re subiste
¿Qué capacidades físicas tienen mayor relación con la salud?
Por ejemplo pueden ser las actividades cardiovasculares que nos ayudan a los problemas del corazón y también aporta mucho tu condición física que sirve ya sea para tu flexibilidad ó articulaciones.
Tengo en mente hacer un video sobre ese tema en específico 🙌🏼 pero te digo de ya que la fuerza y la resiste aeróbica (VO2max hablando de manera más técnica ) juegan un papel fundamental para la salud 😁 espero el comentario te sea de ayuda, Saludos Jared!
Grande Eduardo!
Muchas muchas gracias 🥺🤧
PEQUEÑO RESUMEN DE CADA TEMA: (evitar ver video)
Que es una capacidad física: es una condición que presenta cualquier sujeto para llevar acabo alguna acción, Estás son predeterminadas por la genéticas, La mayoría se puede mejorar:. Existen dos tipos: básicas, Condicionales, Generativas
Se llaman básicas porque están presentes en todas nuestras Capacidades físicas
Existen 4 capacidades físicas básicas: fuerzas, Resistencia, Velocidad, Flexibilidad.
Fuerza: es la capacidad que tenemos para vencer una resistencia o oponerse a ella mediante contracciones musculares.
Fuerza máxima: Mayor fuerza que puede Mantener un grupo muscular, para llevar a cabo una o dos repeticiones.
Fuerza resistencia: es la capacidad de soportar la fatiga, resultado de muchas repeticiones.
Fuerza velocidad: capacidad que tienen los músculos para mantener su fuerza en el mayor tiempo posible
La resistencia: Es la capacidad tanto física o mental de soportar un esfuerzo durante un tiempo prolongado, a su vez se divide en 2 tipos.
La resistencia aeróbica: Es aquel esfuerzo que no representa un grado alto de intensidad.
La resistencia anaeróbica: Al contrario de la aeróbica, Supone un gran grado de Esfuerzo.
Velocidad: es la capacidad que tenemos para llevar a cabo una acción en el menor tiempo posible
Velocidad de reacción: la capacidad de reacción contra algún Obstáculo o objetivo
La velocidad gestual: es la capacidad de un sujeto para mover alguna parte de un cuerpo en el menor cuerpo posible
Velocidad de desplazamiento: la capacidad de moverse de un punto a otro en el menor tiempo posible.
Flexibilidad: es la capacidad que tenemos en las articulaciones para generar cierta amplitud para Facilitarnos algún movimiento.
"No se puede mejorar"
Flexibilidad estática: consiste en mantener una enlongacion durante un tiempo predeterminado
Flexibilidad dinámica: consiste en alternar el Flexiinamiento de un músculo.
Mi profe puso este video en su plataforma de clases
Muchas gracias lo entendí mucho mejor
Cual es mas desarrollada?
gracias me ayudaste mucho te lo agradesco
Eyyy buen video bro, me ayuda a mi tarea 🙃
buena bro
Gracias, eres un crack
Muchas gracias David 🥺
Gracias me ayudaste con mi tarea. ❤😊
Muchísimas gracias
No hay de que ojala que apriebes
Perdo soy m3dio menos apruebes*****
Y así metertela completa
😈
Gracias me ayudaste con mí tarea👍
Un placer!😊
😄😄
Me ayudaste con mi tarea
Encantado!😊
Se dise q la Flex no es una cap fis
muy bueno gracias
Gracias a ti😁
Graciassss, me ayudaste con mi tareaa 😄
coco
que crak me salvaste en la tarea😀
A mí se me hace que todas las vistas que tiene es gracias a l@s profes
Mi maestro de educación física nos puso este video en clase
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Examen aprobado gracias mi maestro me mandó aquí
Mi profesor me mandó aquí xd
Mi profe me mandó aquí 😃
Dale like si lo vez por la tarea
Muchas gracias me ayudaste con mi tarea
Encantado de ayudarte 😁 espera más videos relacionados
Mi prf me mandó para aca
Vine por la tarea y me gustó el video xD
manzana
XD
Gran escritura
poto
No se si sea mucha molestia me podrías sacar de unas dudas que tengo? Si es así me podría escribir a mi correo gracias.
Claro! Cuál es tu correo?
si apruebo la prueba que tengo el lunes me suscribo
Me cuentas que tal te fue :)
Y masomenos
Pero creo que aprobe
Asi que me suscribo
luca devoto Me alegro mucho 😁 y Gracias por suscribirte subiré más videos de temas relacionados 😊
me mando mi profee we gracias
Este ramiro si no
holaaaaaaaaaa
Hola Andres 😁
😟😟😟
Qué pasó?👀
Se cago
sos dios o que
Es un DIOSAKO!!!
Wow muchas gracias 🥺❤️
Tu apellido es casi igual que el. Mio solo que el mio es mezo y el tuyo meza :v
Nunca me había tocado alguien que se apellide Mezo😲 De donde eres?
De México y tu?
También de Mexico 😅
Jajajaja
Muy buenas tus explicaciones y ejemplos espero que sigas haci
Me mando mi profesor llamado bismar
saludos de donde eres
De México Ruben🙌🏼 un saludo...
Cada vez te miro mas moreno 🤣🤣
🤣🤣
No entendi nada
Lo siento :(
like por los que vinieron por tarea
Alguien de 2-D de la tec.14 ?
piña?
Menos hablar y mas enseñar ok?
NO L ENTENDI :( Y AHORA ME QUEDE SIN ENTREGAR :V
Lo siento bro :(