@@syedmuhsin372 untk minuman pkai stevia bang.. Yg lain hnya dlm sos mskn, sos tomato buat wrap atau salad dressing shja.. Tpi wktu cheat day ada mkn air manis sedikit shja.. 👍
Nak buat tapi saya ini kerja dan makan di luar serta belum berumahtangga yang membuatkan nak memasak di dapur amat payah,boleh bagi tips bagaimana nak rajin memasak ?
Maaf just nak tahu, kalau tak makan nasi boleh kenyang ke bro ? Maksud saya takde rasa pening2 ke masa bro pergi workout ? Bro punya workout dah lah intense gila pastu tak makan nasi aiyoo kalau saya mmg pengsan dah
Idola... Keep it up.. Mmng sush nk maintain jga mkn.. Hmpir 3thun dh mkn jga minyk, jga gula, jga garam.. Muak mmng muak tpi demi kemajuan diri haha..
bro memang xamik ape2 jenis gula ke bro?
@@syedmuhsin372 untk minuman pkai stevia bang.. Yg lain hnya dlm sos mskn, sos tomato buat wrap atau salad dressing shja.. Tpi wktu cheat day ada mkn air manis sedikit shja.. 👍
@@AimPhq cheat day kena ada..kalo tak bole giler 😂😂
@@AimPhq selain stevia, sye suggest gula kelapa bro. memang bgus utk body. 2 sudu gula kelapa dpt stabil kan darah badan.
@@mohdzuhaili4203 Haha btol tu.. Tpi jgn slalu sgt cheat day.. Nnti jdi mls nk diet balik...
TERBAiK. 💪💪💪💪🔥
Padu. Anyone yg join Bodybuilding comp ni mmg aku salute. Top tier punya dedication and discipline
Nak hadap tu allahu😌
shape dah makin padu, goodluck for the competition bro Hazim🏋️
Thankyou 💪🏼💪🏼
idola ..keep it up bossku…semoga champions aminn
Aminn thankyou 🙏🏼💪🏼
Bagi tip workout lepas kerja jadi tak mood nak gi gym ...
trbaik bohh
Nak buat tapi saya ini kerja dan makan di luar serta belum berumahtangga yang membuatkan nak memasak di dapur amat payah,boleh bagi tips bagaimana nak rajin memasak ?
Mantap hoi zim
💪🏼
Good luck competition nnti brader
Thank you 🙏🏼💪🏼🔥
Steady,good luck !!!
Thankyou 💪🏼🫡
Gudluck idola 🙌💪...
Thankyou sahabat💪🏼🔥
💪💪💪
Timbang makanan tu .untuk tidak ambik lebih atau kurang?ke kena ambik tepat2?
Salam bang....masa cut turunkan berat badan.....creatine amik X?
Buat video calculate berat badan dan berapa gram kene makan sekali meal..
Inshaa allah
Bile Hazim bermisai nampak persis Champ Sazali Samad
Kuat semngat bro💪
Aminn thankyou 💪🏼💪🏼
seiring tu bangg kerja dekat gym sambil main
Cardio sblh mlm tu buat apa je?
Cardio berapa kali seminggu azim?
Salam..berapa berat tuan skrg??
Hazim ni student uia ke? atau abang? adik yg study uia ye?
zim nk tnye cmne diet trunkn 4kg dlm sehari ?
Sauna
Ya tabikk sama Hazim..
🫡🫡🫡
Maaf just nak tahu, kalau tak makan nasi boleh kenyang ke bro ? Maksud saya takde rasa pening2 ke masa bro pergi workout ? Bro punya workout dah lah intense gila pastu tak makan nasi aiyoo kalau saya mmg pengsan dah
Energy dah out, kita cuba mana yang mampu, push dalam masa yang sama limit kan supaya tak injured
Salam bang nk tnye minum whey sblm ke selepas workout...mana lg better
Dua2 💪🏼
kalau orang kurus protein mass apa yang okay ?
Zim, LGD 4033 pe feedback?
Bang hazim skrg ni kne sponsor dgn nutrition pro ke xde lgi yg sponsor
Belum ada lagi, kalau nak boleh lah 😁🤣
💪🏽💪🏽
Pehh mukhairi dh sado skunk
Satu hari makan berapa kali hazim
5
Road to 100k
Apakah