MUN ELÄMÄNTAPAMUUTOSMATKA | kamppailu painon kanssa, itsetunto-ongelmat + tämänhetkiset tavoitteet 🤍

Pahoittelut videon ääniongelmista! Tavoitteena olisi hommata jonkinlainen mikki jossain kohtaa tulevaisuudessa.
Mut löytää myös
Instagramista: @seinaruusunpaivakirja
TikTokista: @seinaruusunpaivakirja
Intro:
Music: Gaming Room
Musician: EnjoyMusic
Site: enjoymusic.ai

[@gloriajuanita8886]

Voi vitsi voin niin samaistua suhun vaikka oonkin jonkun verran sua vanhempi. Itellä kanssa koulukiusaamista taustalla ja paino lähti nousemaan sen jälkeen, ku ex-kihlattu jäi kiinni pettämisestä. Nyt painan enempi, kun koskaan aiemmin ja yritän hirveesti saada painoa alas. Välillä vaan tulee itellä myös tota, että se liikunnan ilo ja motivaatio vaan katoaa. Ehkä osittain kans siksi, ettei paino vaan putoa vaikka oon nähnyt kyllä lihaksissa kehitystä vähän. Mun suhtautuminen ruokaankin on tosi samanlainen ja syön vähän silleen lohtuun.
Suhun on tosi helppo samaistua ja musta on ihanaa, että uskallat puhua näistä jutuista. Tulee itellekkin tavallaan sellanen kuultu olo🫶🏼

[@seinaruusunpaivakirja]

Kiitos ihanasta kommentista! Ite toivon et saisin liikunnasta osan elämää niin että se oikeesti pysyis ja tulis sit aina vähän niiku automaattisesti lähettyä vaikka lenkille sen sijaan et kaatuis vaan sohvalle kattomaan telkkaria. Tietenkin painonpudotuksen kannalta syöminen on vielä tärkeemmässä roolissa, mutta oon huomannu et mulla toimii enemmän se et ensin alan liikkua säännöllisesti ja se sit motivoi myös syömään säännöllisemmin ja terveellisemmin. Yritetään pysyä ees varovaisen optimistisina tulevasta, kyllä me vielä onnistutaan! Lähetän täältä hirmusesti tsemppejä sulle 🥹