【今夜不讀書#52】首先必須清楚，為什麼要學習活在當下，具備任何意義嗎 ？其實最終能拉我們一把的，也只有我們自己而已。｜千芸說書book review

[@楊秋香-x2g]

回憶是條河流,它原本就存在,你我如一片漂流其中的葉子,儘管只是漂流
河流總會帶來種種激盪與感受,而我們也僅僅是感受就好,別無他,別無他!
任何感受都不會永遠存在,亦如河流只會不斷奔流,它並未要葉子為它駐足,因為它沒有一個可以被落腳的地方
芊芸很棒!年紀輕輕能如此回答這深厚的問題,想必經歷過不少生命所帶來的跨欄,這會影響很多人
謝謝!

[@陳靜靜-c4i]

蠻喜歡的幾句話：
「當你感到沮喪，是因為你活在過去。當你感到擔憂和焦慮，是因為你活在未來。
當你感到安心、喜悅和平靜時，你才是活在當下。 」
「過去不可追,
未來不可求；
只有現在是真的~」
「過去，早就不存在了
現在，一切都是最好的安排
未來，根本還沒發生」
「本來無一物，何處惹塵埃，隨處應自在」

[@bookreview5016]

好棒的話，謝謝分享😘💖

[@sinen622]

讚

[@陳靜靜-c4i]

千芸很棒的見解分析與分享😊
「世界上只有三件事：
上天的事（無法掌控的煩惱，例如天氣）
別人的事（只有別人自己能決定的，不要干涉控制別人才不會因此失落）
自己的事（只有自己能選擇決定的）」

[@bookreview5016]

❤️❤️❤️

[@Bobo-ze2yn]

千芸妳好有智慧呀！謝謝妳的分享❤️

[@bookreview5016]

謝謝汶君😊

[@大大-b4v]

你把活在當下的概念全貌 總結的很好 再好的人 再努力的人 也會遇到挫折 如果我當初明白活在當下 就不會長期的陷入低潮 雖然沒人開導是我有一天痛苦到麻木走出來的 但也有可能那時就一輩子活在恐懼中 這些情緒的處理 學校不會教你 可能你內向一點就容易陷入無盡的深淵 原地在黑暗 只敢在內心求救 覺察不了 萬物生命的美好 其實都與你我相連 我現在知道平靜安好就是幸福了

[@bookreview5016]

認同。學校不會教我們情緒課，家人也無法解決我們內心的痛苦。特別是個性內向敏感的人早期會活得比較辛苦，但也是因為這種對情緒的敏銳度，反而激發了內在的智慧。

[@hummingbird6275]

@@bookreview5016 因敏感而激发内在的智慧，哇. 敏感的人有福了！☺️

[@phantomchief757]

聽過解說的最直接最實際最有效的

[@masterykso]

千芸：说得好，解说好！

[@daisysunny4199]

千芸如此年轻就可以对生命有如此的感悟，真是令人敬佩！谢谢分享！❤

[@bookreview5016]

謝謝❤️

[@芯喵喵]

感謝千芸的分享，對我幫助非常多，願我們都一切安好❤

[@bookreview5016]

😊❤️

[@firdaus1076]

❤❤❤💪💪💪👍👍👍感恩你的分享视频。

[@sinen622]

千芸真棒！

[@曉聲邱]

看過無數的當下書籍，你是我看過把活在當下的意義詮釋的最好的👍
感謝您的影片，我反覆看了好幾遍也把他紀錄下來了，因為我也是天生愛胡思亂想，很容易產生負面情緒，你的影片非常的讓人容易理解貼近生活，感謝有您的分享❤️

[@bookreview5016]

😊❤️

[@JoshKong]

之前看了你说要活在当下，试了之后突然冒出很多疑问，刚好这集都得到了答案。学习了，谢谢千芸！

[@bookreview5016]

😊❤️

[@newmanlawson4738]

🙏謝謝千芸。👍👍👍
你不是什麼達人， 而是我們的模楷。 或會在情緒上絆倒，但却能認清目標；向著標竿直跑。
活在當下。

[@bookreview5016]

謝謝支持🙏

[@rebeccaleong6579]

感謝分享如此好的課題，引導我們知道如何去活在當下。
不要有太多負面的思想，要有感恩及愛心去渡過每一天，放下執念，活得舒心，活出彩虹。
願大家都能平安健康。🙏🙏

[@tian1422]

感謝你製作這麼優秀的影片，看了好幾遍，好作品值得一看再看
~你的故事讓我也感同身受，喜歡你的觀點，你的智慧，有你真好~

[@bookreview5016]

謝謝支持😘

[@派特赫恩]

感恩感謝分享

[@evanha521]

謝謝妳的分享，也令我想起兩個字， present 和 nowhere。
😉 “Present” 就是 “同在" 和 “禮物" 的意思，能活在當下，就等於接受了“生命” 這一份 “present”。
😉 “Nowhere” 就是如何自處， 只要 now here， 人生就不會no where。

[@bookreview5016]

說得真好，很有深意呀! 💖👍

[@ctlai1145]

感謝與感恩！
講得太好了！
頓時覺得超越時空的環境
回歸當下的專注！
存在即永恆！
感謝説書的妳 讓我們成長！

[@bookreview5016]

謝謝支持!

[@candytsai6602]

我也是超會亂想的，所以每天一直努力想改變拉回自己的初心，每天如從生活中找出3件新鮮事或回憶3件快樂的事又或者告訴自己是被宇宙所愛的，練習看看能不能去平衡一下，生命生活對我們每個階段的挑戰都不一樣，希望大家一起學習轉念，能透過各種管道方式去找到那條靜心的道路，謝謝分享。

[@bookreview5016]

要維持正面確實需要刻意地練習，一起努力💖

[@不化粧能看嗎]

一個不安定的心，一直在找尋一個方法， 所以故事就一直持續不斷

[@v_v_hwy]

很通透

[@kayanmak7315]

Thanks

[@靜自在]

活在當下，保持正念正知，讓心只是覺知者，讓念頭就只是念頭而不陷入其中。

[@hannahchen4391]

喜歡妳的觀點

[@bookreview5016]

謝謝💕

[@tailim1210]

👍🙏

[@calvinyu4514]

头脑空空是放空自己，对头脑有帮助，但我并不认为是什么都不想，就像冥想一样

[@ingkewu7538]

看了第二視頻，以自身經歷，分析解釋"活在當下"，客觀又清楚，先要了解小我，是負面情緒的源頭，只有知道，根結所在，隨時導正妄想，才能安住本我，也才能漸處於寧靜的大我，所以大腦所欺，誤導了真心的我，如同佛教所言，六識受七識(末那識)所引，誤認有一個小我，只有八識(阿賴耶識)，有良善的因子，才能認清本然的佛性，所以人人皆能成佛，只是被烏雲遮敝!當下的力量，作者以臨在來解釋當下，一奌沒錯，因下秒即是末來，也成過去，思考過去，放眼未來，是有智慧的，而非胡思亂想!~書未收到，先導讀，感恩!

[@即是]

若你还有时..
永远不可能会在当下..

[@淑方蕭-j4y]

我是這種人

[@kakalee5881]

废话 你不去反省 怎么知道下次怎么样改进和避免再犯一样的错？