Ruhiger & gelassener Fußball spielen, indem du deine Übersicht trainierst!
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- Опубліковано 25 бер 2021
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Fussball Übersicht trainieren & dadurch ruhiger und gelassener werden
Das gute ist, dass diese Trainingsform auch während Corona möglich ist und du diese trotz den Einschränkungen umsetzen kannst.
So kannst du mit einer besseren Übersicht aus dieser Krise hervorgehen.
Du möchtest ruhiger und gelassener Fussball spielen können, weil du genau weisst, dass du so bessere Spiele abliefern wirst? Dann bist du in diesem Video genau richtig!
Schau dir diese Übungen an und setze sie um! So wirst du mit der Zeit eine Übersicht auf dem Platz haben wie Iniesta!
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Danke für Super Übung einer der bestes Übung.🙏👍
Danke genau das ist mein Problem
Top, war super 🙏🏽🔥
Yess das hat echt Spass gemacht!
Wie heißt die App?
👍👍
Danke Champ!!
Wie oft muss man übung 4 machen also wie viele durchgänge
Hallo Enes
Ich frag mal kurz bei 360 Football nach und gebe dir dann ein Feedback
4-6x ca. 1 Minute, wenn es mit maximaler Intensität ist. (Ab 16 Jahren und Leistungsspieler) reicht auch 30-45 Sekunden.
Kommt sehr darauf an, wie die Ausführung ist. Aber 4-6x mit 1 Minute Pause dazwischen, ist allgemein gut.