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04年大学宿舍,听到舍友放这首歌,刚好后月光透过窗户打在墙上,惊为天人,原来这首歌还可以这么好听,第二天去买了正版磁带。
2024的中秋我還在聽喔~💕💕💕
現在華語樂壇都沒有一個能打過老大的😊
這首應該是華語史上改編老歌最好的一首不服來辯
望春風
@@謝其澄-e5y改了吗,差不多根本。
@@raining_macondo差了很多,直接改成acapela ,风格直接变成美式rnb,转音也是,歌词有有改
@@raining_macondo编曲变了,都可以讲改编,更别说陶喆那样编了
哇! 20年! 時間過得真快! 我真的很想回到2000年代! 😭
真的!你說中了我的心聲
如果有辦法 記得 帶上我
同感啊
一根香烟的功夫,已是二十年。
我也好想试一试在2000年阿!因为我出生于一零年的!
3:00到後面音樂結束有種莫名的激動和感慨,跟討厭紅樓夢兩首MV一樣做得非常棒畫面很契合,兩個導演功力都很深厚,還有David真的是流行音樂天才。
ずっとこの曲を探していました。何年も何年も前にJ-WAVEで聞いて心に残って離れませんでした。
陶喆真是个天才。从改编到唱功,惊为天人。
聽到這首歌就想到年輕的時候,剛變40的中年大叔~
2024/06/14回來REVIEW改編得最好聽的老歌,沒有之一
都怪那晚的月光浪漫的让人心慌其实原来没有怎样只是夜有一点凉爱忽然难舍难放弯弯月亮在天上看我们爱的痴狂什么誓言都不要讲我的吻在你肩膀在你耳边轻轻唱你问我爱你有多深我爱你有几分我的情也真我的爱也那么真月亮代表我的心oh yeah 月亮 代表我的心圆圆月亮在天上看人们聚散无常一个人在街上游荡爱恨心里以两茫茫yeah 我没有想像坚强初一十五的月亮天天变的不一样原来所谓地久天长也只是误会一场那首歌我慢慢唱你问我爱你有多深我爱你有几分我的情不移我的爱也不会变月亮代表我的心 OH YEAH轻轻的一个吻曾经打动你的心深深的一段情成了回忆到如今YEAH**我问你爱我有多深你爱我有几分你去想一想 你去看一看月亮代表谁的心月亮代表谁的心月亮代表谁的心
戀人相愛卻不能相處,惆悵之情透過歌詞層層遞進,如同月光般淡淡的、卻也深刻不能忘。娃娃改寫的詞加上陶老大的舊曲新編,多年後一樣動人。
真的是經典中的經典歌曲❤百聽不膩
把一首經典歌曲改到好好聽,別有韻味,第一次聽已感覺驚為天人❤️
爆炸好聽!希望可以多多上傳陶喆的mv
真的超愛這首的
今天還在聽陶喆老歌😆
舊曲新唱,有年輕人清新的新月風😀薰衣香茅feel
中秋佳節必聽歌曲,好聽
很喜歡陶喆把一些經典歌曲改編成R&B風格
好好聽,好舒服,好吸引❤🎉🎉🎉😊
"我问,你爱我有多深,你爱我有几分。"🌙
陶喆老大這首我超愛的啦!!觸動我當年升高中時期的內心情感~
好愛這首的老歌新唱
超好聽!超浪漫!超感動!超溫柔!我超愛這首!加油!您辛苦了!
この歌もすごいええ歌やわしっくりくるわ
Because this song is reimagined by a insane genius David Tao
沒想到這首歌也21年了😢以前只覺得很好聽,現在再聽就覺得滿傷感的~
突然想到陶喆有這首歌,老歌新唱好聽到爆炸❤
月亮代表我的心,改得真好聽,感恩分享 ^^
经典神曲
陶喆...❤❤❤🎉🎉🎉
好帥
2024 中秋打卡❤
20 年
太喜欢这首浪漫的歌了❤
作詞:孫儀、陶喆、娃娃作曲:翁清溪、陶喆編曲:陶喆都怪那晚的月光 浪漫的讓人心慌其實原來沒有怎樣 只是夜有一點涼 愛忽然難捨難放彎彎月亮在天上 看我們愛的癡狂什麼誓言都不要講 我的吻在你肩膀 在你耳邊輕輕唱你問我愛你有多深 我愛你有幾分我的情也真 我的愛也那麼真 月亮代表我的心 oh yeah圓圓月亮在天上 看人們聚散無常一個人在街上遊蕩 愛恨心裡已兩茫茫 yeah 我沒有想像堅強初一十五的月亮(有些憂傷) 天天變的不一樣(在你臉上)原來所謂地久天長 也只是誤會一場 那首歌我慢慢唱你問我愛你有多深 我愛你有幾分我的情不移 我的愛也不會變 月亮代表我的心 oh yeah輕輕的一個吻(輕輕baby just a little kiss)曾經打動你的心(打動你的心)深深的一段情(一段情) 成了回憶到如今(從此我會永遠思念)我問你愛我有多深 你愛我有幾分你去想一想 你去看一看 月亮代表誰的心月亮代表誰的心 月亮代表誰的心
真的很愛❤
中秋節除了月餅跟烤肉也適合配點陶喆的好歌
Owhhh timeee
好温柔好好听哦;;
终于更新MV了 👋
いい歌
這首真的改的很神
這首歌讓我想到大一時的歲月
mv拍的滿美的
2023年了。想回到90年代❤
超喜歡的❤❤
陶喆 ~好好好聽 ⋯ ☺️☺️☺️🎧🎧🎧🎧🎧加油加油 💪💪💪💪💪辛苦你了!
29/4/22 浪漫的人才喜歡月亮😊
好聽 ……
2024 我想你了zy
Linda demais 😍😍❤❤❤❤❤👏👏👏👏👏👏👏
安慰自己的六種情緒 自卑、挫折、傷心難過、憂慮、憤怒、壓力,是每個人在日常生活中都會經歷到的情緒。由於這些狀況是如此的無可避免,與其逃避,不如學著如何以正向的方式去面對。一、當我覺得--沒有自信,總覺得不如人時,我應該這麼做 1.停止批評和責難自己。《肯定自己‧欣賞自己》一書的作者克萊基荷芬說,會不 斷苛責自已、說喪氣話的人,是對自己不夠肯定的人。「要對自己溫柔點,停止猛烈的批評,是建立自信的第一步,」她建議,拿枝筆列出你不斷在責罵自己的話語,並且自問看到這些話會有什麼感覺,這樣的責罵是否對自己有好處。老實說,當然是沒有好處,因此,一定要下定決心停止這種責難。如果一時還做不到,不妨先把注意力放在已經做好的部份,告訴自己做得有多好。2.學習積極正面的自我對話。我們的內心都有一部投影機,每天讀出成千上萬的畫面與情緒,除了要停止負面的批評,還要積極輸入一些正面的鼓勵。寫一張自己的履歷表,把所有的優點都列上去,每週瀏覽一次,做為自我對話的腳本,在忍不住要責罵自己之前,先想想看自己還有哪些優點,就會發現自己其實沒有想像中的糟。3.每天問自己兩個問題:「我的人生有什麼是好的?」、「還有什麼事可以做?」心靈文學作品《自尊心的六根支柱》作者布藍登則進一步建議,從這兩個問題啟發自己更有創意的對話,找到自己的價值,才能更肯定自我。4.停止和別人比較,珍惜自己所擁有的。作家勞士吉說過:我們永遠不會像自己想像的這麼幸福,也不會像自己想的這麼不幸。別再羨慕別人的太太比較漂亮,或嫉妒別人比較會賺錢,許多痛苦和不平就是從「跟別人比較」? }始的,不只是拿枝筆寫下自己的優點,也列下自己所擁有的,和自己比較,學會珍惜。二、當我覺得--挫折倒楣,負面念頭縈繞於心,我可以這麼想...1.多看看壞事的光明面。英國心理學家韋斯曼博士曾花了很多年的時間,研究上千名幸與不幸的人。最後他驚訝地發現,運氣是一種心境、思考和行為模式,一個人的態度或想法會決定他是好運或歹命。因此,他在《幸運的配方》中建議碰到爛事的人,要先在垃圾中挖挖寶,「想一想事情本來有可能更糟」、「這不幸的事是 否真的那麼重要?」、「想一想還有比自己更倒楣的人」,這些都足以讓自己對目前的境況釋懷。 2.相信事情會否極泰來,甚至因禍得福。韋斯曼也發現,好運的人會看得比較長遠,不會因壞事而氣餒,甚至會發揮想像力,相信上天是要利用這個踏腳石,給自己帶來更大的好運。例如,沒得到這個工作,也許是有更好的工作等著你。3.別自怨自艾。其實,再幸運的人也會碰到挫折,他們也會哭泣,但最重要的是,他們會快快把爛事或厄運拋諸腦後。做些事分散注意力,像是上健身房運動流汗、看個搞笑的電影,或花20分鐘想曾經發生在自己身上的好事,回憶一下,給自己正面的感覺。4. 用建設性的方法來解決問題。最後,如果是需要進一步解決的事情,而不只是轉換心情,韋斯曼建議,別一開始就認定自己對整個局勢無能為力,要下定決心採取主動。接著,發揮創意,列出可能的解決選項,甚至和別人有些腦力激盪,問問他們:「如果是你,你會怎麼處理這件事?」好好斟酌所有可能的方案。最後,也是最重要的,專心解決問題,而不是沉溺在問題中。 三、當我覺得--傷心難過時,如何為自己打氣? 我可以這麼做....建議心情不好的人可多做以下幾件事:1.開懷大笑。有愈來愈多的科學研究證實,笑能改善鬱悶的心情。像是租一大疊喜劇的DVD回家,讓自己開懷大笑。笑,能改善人的心情,即使是強迫的,也有同樣的效果。2.快走或跳個有氧舞蹈。科學家早就發現,運動能紓緩鬱悶,改善心情,《內科醫學文獻》早已證實,運動和治療有一樣的效果,因為它能 刺激神經傳導物質的分泌,像是腦內啡、血清素和多巴胺。3.聽聽瑪丹娜的音樂,大聲地唱,用力地搖擺。也有研究證實,聽音樂能刺激腦部分泌腦內啡。英國曼徹斯特大學最新發現,聽大聲的音樂能活化部份的內耳球囊,它們連接與愉快感覺有關的腦部組織。4.上街為自己買束花吧。美國羅特格爾大學研究72%的年長者如果經常收到花長達六個月,會比那些從來沒收到花的人快樂。另一個研究也發現,花束比其他禮物更能帶來喜悅和快樂。5.找朋友聊聊天。孤立的人容易鬱悶痛苦,許多專家都建議,發生事情或心情低潮時,一定要有朋友在旁邊。密西根大學的研究則進一步指出,不只是找到支持的力量,還要有歸屬感,要找那種可信任、可依賴的朋友。6.找隻狗玩玩。往年的多種研究都證實,寵物能給愛滋病人和老人帶來快樂與安慰。另一 個研究也發現,養寵物的人比較不容易得心臟病,這都是因為心情紓緩的緣故。抱抱狗、逗逗牠,都能帶來快樂。四、當我覺得--容易擔心憂慮時,我可以這麼做...1.保持忙碌。以領導管理與人際溝通聞名於世的卡內基,也曾以《如何停止憂慮.開創人生》一書幫助許多人走出低潮,克服憂慮,其中第一個方法就是保持忙碌。忙碌,使人不再有憂慮的空間,一個人不可能很興奮地做某件事,同時又很煩惱。在工作上保持忙碌,休閒時也可以多安排一些活動,特別是戶外的爬山、運動或打球,讓身體動一動,也讓腦子多想一下的機會都沒有。2.用或然率來排除心中的憂慮。想想看:「這件事發生的機率究竟有多少?」仔細研究,你會發現,99%所擔心的事從來沒有發生過,很多是來自自己的想像,而非現實。3.接受不可避免的事實。卡內基建議,如果真是碰到困境或瓶頸,不妨利用以下幾個步驟克服心中的憂慮? 先問自己:「最壞的情況是什麼?」分析出最壞情況後,接受它,會立刻產生不一樣的效果,那就是馬上使自己放鬆,得到心中的平靜,此時,才有餘力進一步思考:「我能不能在最壞的情況下做些改善?」因為,一直憂慮下去,永遠想不出好辦法。4.為憂慮訂下「停損點」。進場從事股票交易的人都知道,最聰明的交易原則是為自己訂一個停損點,當股價跌落到某個點時,就自動賣出,不再損失。卡內基深諳此道,也為自己的煩惱訂下停損點,「我所擔憂的事對我到底有多重要?」、「我所付出的煩惱是否已經超值?」最終目的都是為了求取心靈的寧靜。五、當我覺得--憤怒生氣時,我可以這麼做...1.先深呼吸。「吸-呼」「吸-呼」,把氣吐出來,也把氣緩下來。從一數到十,看看自己要數幾次,才能把氣緩下來。2.區別輕重緩急。稍微紓緩一下情緒再問自己:「我需要生這個氣嗎?」想想發怒的原因。或是「我有必要這麼生氣嗎?」區別此事對自己的輕重緩急。 3.培養同理心。再想想,「如果我是對方,我會說同樣的話、做同樣的事嗎?」如果會,大可不必這麼氣,試著從對方的角度看事情,試穿別人的鞋子,培養同理心。 4.原諒對方。如果還是怒氣難消,難保平靜。《別為小事抓狂》的作者、也是美國心理諮商專家卡爾森建議,可試著問自己:「如果這個人今天晚上就死了,我還會不會生氣?」了解人生無常,別太計較,學著原諒對方,更別讓自己帶著怒氣上床睡覺 。 5.善待自己。最後再想想,有必要拿別人的錯來懲罰自己,損害自己的健康嗎?所以,也就別氣了。六、當我覺得--壓力大,喘不過氣來時,我可以這麼做....1.暫停一下。壓力管理大師戴維森在《完全傻瓜手冊──如何紓解壓力》一書中建議辛苦的現代人,在被壓得喘不過氣時,要善用「策略性暫停」。也就是,讓自己有機會做幾個深呼吸、喝杯水、安靜的坐一下,甚至是發呆,讓腦袋空白。2.想想愉快的事。在腦袋停下來之後,還要繼續想像愉快的場景或事情。閉上眼睛,回憶過去一次愉快的旅行,像是美麗的溪水,寬廣的步道。或是回味一下小孩的童言童語,另一半的愛 意與溫暖。研究發現,愉快的感覺能重新調整內部的生理時鐘,獲得短暫但直接的休息。
Much better than the original. IMHO.
好听!-2005
🏅🏅🏅
都怪那晚的月光浪漫的让人心慌其实原来没有怎样只是下了一场雨我没有想象的那么坚强弯弯月亮在天上看我们爱的痴狂其实原来没有这样我的吻在你肩膀在你耳边轻轻唱你问我爱你有多深我爱你有几分我的情也真我的爱也那么真月亮代表谁的心哦耶耶 圆圆月亮在天上看人们聚散无常一个人在街上游荡爱恨心里两茫茫 耶我没有想像坚强初一十五的月亮天天变的不一样原来所谓地久天长也只是 它只是误会一场那首歌我慢慢的 我慢慢的唱你问我爱你有多深我爱你有几分 哦耶我的情不移我的爱也不会变月亮它代表我的心 哦耶轻轻的一个吻曾经打动你的心深深的一段 一段情成了回忆到如今我问你爱我有多深你爱我有几分你去想一想 你去看一看月亮代表谁的心月亮代表谁的心 耶月亮代表我的心 噢噢月亮代表我的心
timeless
2024
❤❤❤
王柏勛簽到了
你也簽到了
Can anyone explain to me the meaning of the music video? What is happening? Thank you so much 💛🤗
U may translate it with chinese lyrics witten here with google tranlate online?may U enjoy it ,too,with those beautiful moon nights❤😊
回憶滿滿 想當初聽這首歌然後打戰慄時空哈哈哈跟暗黑破壞神
突然好想聽
親,記得吃晚餐,注意保暖,親
LOVE SONG ❤
是黄中平导演的作品吗?最喜欢他的作品,都是神作
還記得當時,問她妳愛我嗎?她答:你去鄧麗君那首月亮代表我的心🤓
2023还在听!!❤
당시에 한국팬들이 봤다면, 당장 표절 논란에 휩싸였을법한. 그런데 뭐 어쩌랴~ mv 감독은 시대를 잘 타고났고, 음악은 좋다. 20여년이 흘렀어도 여름밤이면 mv가 가끔 생각나서 몰래 다가와 듣고 가는걸... 아마 죽을때까지 그러겠지만.
抄袭谁?
😍19122022 🙂
hey baby 当看到每个夜晚看到月亮代表我的心记得看看咯
被yeah切掉歌,再回來聽
9/15/2022
周杰伦公开說过陶的音樂比他強
别比来比去😢
@@brainhaver8839 哪里比了?
這前奏一出來 ,我竟然想到王力宏
?
花田错
@@raining_macondo 这首歌出的时候,王力宏还没有出花田错
孩子们应该放手让他们跌倒,自己跌自己爬,跌多了刀枪不入
吃藥9:29~9:30
04年大学宿舍,听到舍友放这首歌,刚好后月光透过窗户打在墙上,惊为天人,原来这首歌还可以这么好听,第二天去买了正版磁带。
2024的中秋我還在聽喔~💕💕💕
現在華語樂壇都沒有一個能打過老大的😊
這首應該是華語史上改編老歌最好的一首
不服來辯
望春風
@@謝其澄-e5y改了吗,差不多根本。
@@raining_macondo差了很多,直接改成acapela ,风格直接变成美式rnb,转音也是,歌词有有改
@@raining_macondo编曲变了,都可以讲改编,更别说陶喆那样编了
哇! 20年! 時間過得真快! 我真的很想回到2000年代! 😭
真的!你說中了我的心聲
如果有辦法 記得 帶上我
同感啊
一根香烟的功夫,已是二十年。
我也好想试一试在2000年阿!因为我出生于一零年的!
3:00到後面音樂結束有種莫名的激動和感慨,跟討厭紅樓夢兩首MV一樣做得非常棒畫面很契合,兩個導演功力都很深厚,還有David真的是流行音樂天才。
ずっとこの曲を探していました。何年も何年も前にJ-WAVEで聞いて心に残って離れませんでした。
陶喆真是个天才。从改编到唱功,惊为天人。
聽到這首歌就想到年輕的時候,剛變40的中年大叔~
2024/06/14回來REVIEW改編得最好聽的老歌,沒有之一
都怪那晚的月光
浪漫的让人心慌
其实原来没有怎样
只是夜有一点凉
爱忽然难舍难放
弯弯月亮在天上
看我们爱的痴狂
什么誓言都不要讲
我的吻在你肩膀
在你耳边轻轻唱
你问我爱你有多深
我爱你有几分
我的情也真
我的爱也那么真
月亮代表我的心
oh yeah 月亮 代表我的心
圆圆月亮在天上
看人们聚散无常
一个人在街上游荡
爱恨心里以两茫茫
yeah 我没有想像坚强
初一十五的月亮
天天变的不一样
原来所谓地久天长
也只是误会一场
那首歌我慢慢唱
你问我爱你有多深
我爱你有几分
我的情不移
我的爱也不会变
月亮代表我的心 OH YEAH
轻轻的一个吻
曾经打动你的心
深深的一段情
成了回忆到如今YEAH**
我问你爱我有多深
你爱我有几分
你去想一想 你去看一看
月亮代表谁的心
月亮代表谁的心
月亮代表谁的心
戀人相愛卻不能相處,
惆悵之情透過歌詞層層遞進,
如同月光般淡淡的、卻也深刻不能忘。
娃娃改寫的詞加上陶老大的舊曲新編,多年後一樣動人。
真的是經典中的經典歌曲❤百聽不膩
把一首經典歌曲改到好好聽,別有韻味,第一次聽已感覺驚為天人❤️
爆炸好聽!
希望可以多多上傳陶喆的mv
真的超愛這首的
今天還在聽陶喆老歌😆
舊曲新唱,有年輕人清新的新月風😀
薰衣香茅feel
中秋佳節必聽歌曲,好聽
很喜歡陶喆把一些經典歌曲改編成R&B風格
好好聽,好舒服,好吸引❤🎉🎉🎉😊
"我问,你爱我有多深,你爱我有几分。"🌙
陶喆老大這首我超愛的啦!!
觸動我當年升高中時期的內心情感~
好愛這首的老歌新唱
超好聽!
超浪漫!
超感動!
超溫柔!
我超愛這首!
加油!
您辛苦了!
この歌もすごいええ歌やわ
しっくりくるわ
Because this song is reimagined by a insane genius David Tao
沒想到這首歌也21年了😢以前只覺得很好聽,現在再聽就覺得滿傷感的~
突然想到陶喆有這首歌,老歌新唱
好聽到爆炸❤
月亮代表我的心,改得真好聽,感恩分享 ^^
经典神曲
陶喆...❤❤❤🎉🎉🎉
好帥
2024 中秋打卡❤
20 年
太喜欢这首浪漫的歌了❤
作詞:孫儀、陶喆、娃娃
作曲:翁清溪、陶喆
編曲:陶喆
都怪那晚的月光 浪漫的讓人心慌
其實原來沒有怎樣 只是夜有一點涼 愛忽然難捨難放
彎彎月亮在天上 看我們愛的癡狂
什麼誓言都不要講 我的吻在你肩膀 在你耳邊輕輕唱
你問我愛你有多深 我愛你有幾分
我的情也真 我的愛也那麼真 月亮代表我的心 oh yeah
圓圓月亮在天上 看人們聚散無常
一個人在街上遊蕩 愛恨心裡已兩茫茫 yeah 我沒有想像堅強
初一十五的月亮(有些憂傷) 天天變的不一樣(在你臉上)
原來所謂地久天長 也只是誤會一場 那首歌我慢慢唱
你問我愛你有多深 我愛你有幾分
我的情不移 我的愛也不會變 月亮代表我的心 oh yeah
輕輕的一個吻(輕輕baby just a little kiss)曾經打動你的心(打動你的心)
深深的一段情(一段情) 成了回憶到如今(從此我會永遠思念)
我問你愛我有多深 你愛我有幾分
你去想一想 你去看一看 月亮代表誰的心
月亮代表誰的心 月亮代表誰的心
真的很愛❤
中秋節除了月餅跟烤肉也適合配點陶喆的好歌
Owhhh timeee
好温柔好好听哦;;
终于更新MV了 👋
いい歌
這首真的改的很神
這首歌讓我想到大一時的歲月
mv拍的滿美的
2023年了。想回到90年代❤
超喜歡的❤❤
陶喆 ~
好好好聽 ⋯ ☺️☺️☺️
🎧🎧🎧🎧🎧
加油加油 💪💪💪💪💪
辛苦你了!
29/4/22 浪漫的人才喜歡月亮😊
好聽 ……
2024 我想你了zy
Linda demais 😍😍❤❤❤❤❤👏👏👏👏👏👏👏
安慰自己的六種情緒
自卑、挫折、傷心難過、憂慮、憤怒、壓力,是每個人在日常生活中都會經歷到的情緒。由於這些狀況是如此的無可避免,與其逃避,不如學著如何以正向的方式去面對。
一、當我覺得--沒有自信,總覺得不如人時,我應該這麼做
1.停止批評和責難自己。
《肯定自己‧欣賞自己》一書的作者克萊基荷芬說,會不 斷苛責自已、說喪氣話的人,是對自己不夠肯定的人。「要對自己溫柔點,停止猛烈的批評,是建立自信的第一步,」她建議,拿枝筆列出你不斷在責罵自己的話語,並且自問看到這些話會有什麼感覺,這樣的責罵是否對自己有好處。老實說,當然是沒有好處,因此,一定要下定決心停止這種責難。如果一時還做不到,不妨先把注意力放在已經做好的部份,告訴自己做得有多好。
2.學習積極正面的自我對話。
我們的內心都有一部投影機,每天讀出成千上萬的畫面與情緒,除了要停止負面的批評,還要積極輸入一些正面的鼓勵。寫一張自己的履歷表,把所有的優點都列上去,每週瀏覽一次,做為自我對話的腳本,在忍不住要責罵自己之前,先想想看自己還有哪些優點,就會發現自己其實沒有想像中的糟。
3.每天問自己兩個問題:「我的人生有什麼是好的?」、「還有什麼事可以做?」
心靈文學作品《自尊心的六根支柱》作者布藍登則進一步建議,從這兩個問題啟發自己更有創意的對話,找到自己的價值,才能更肯定自我。
4.停止和別人比較,珍惜自己所擁有的。
作家勞士吉說過:我們永遠不會像自己想像的這麼幸福,也不會像自己想的這麼不幸。別再羨慕別人的太太比較漂亮,或嫉妒別人比較會賺錢,許多痛苦和不平就是從「跟別人比較」? }始的,不只是拿枝筆寫下自己的優點,也列下自己所擁有的,和自己比較,學會珍惜。
二、當我覺得--挫折倒楣,負面念頭縈繞於心,我可以這麼想...
1.多看看壞事的光明面。
英國心理學家韋斯曼博士曾花了很多年的時間,研究上千名幸與不幸的人。最後他驚訝地發現,運氣是一種心境、思考和行為模式,一個人的態度或想法會決定他是好運或歹命。因此,他在《幸運的配方》中建議碰到爛事的人,要先在垃圾中挖挖寶,「想一想事情本來有可能更糟」、「這不幸的事是 否真的那麼重要?」、「想一想還有比自己更倒楣的人」,這些都足以讓自己對目前的境況釋懷。
2.相信事情會否極泰來,甚至因禍得福。
韋斯曼也發現,好運的人會看得比較長遠,不會因壞事而氣餒,甚至會發揮想像力,相信上天是要利用這個踏腳石,給自己帶來更大的好運。例如,沒得到這個工作,也許是有更好的工作等著你。
3.別自怨自艾。
其實,再幸運的人也會碰到挫折,他們也會哭泣,但最重要的是,他們會快快把爛事或厄運拋諸腦後。做些事分散注意力,像是上健身房運動流汗、看個搞笑的電影,或花20分鐘想曾經發生在自己身上的好事,回憶一下,給自己正面的感覺。
4. 用建設性的方法來解決問題。
最後,如果是需要進一步解決的事情,而不只是轉換心情,韋斯曼建議,別一開始就認定自己對整個局勢無能為力,要下定決心採取主動。接著,發揮創意,列出可能的解決選項,甚至和別人有些腦力激盪,問問他們:「如果是你,你會怎麼處理這件事?」好好斟酌所有可能的方案。最後,也是最重要的,專心解決問題,而不是沉溺在問題中。
三、當我覺得--傷心難過時,如何為自己打氣? 我可以這麼做....
建議心情不好的人可多做以下幾件事:
1.開懷大笑。
有愈來愈多的科學研究證實,笑能改善鬱悶的心情。像是租一大疊喜劇的DVD回家,讓自己開懷大笑。笑,能改善人的心情,即使是強迫的,也有同樣的效果。
2.快走或跳個有氧舞蹈。
科學家早就發現,運動能紓緩鬱悶,改善心情,《內科醫學文獻》早已證實,運動和治療有一樣的效果,因為它能 刺激神經傳導物質的分泌,像是腦內啡、血清素和多巴胺。
3.聽聽瑪丹娜的音樂,大聲地唱,用力地搖擺。
也有研究證實,聽音樂能刺激腦部分泌腦內啡。英國曼徹斯特大學最新發現,聽大聲的音樂能活化部份的內耳球囊,它們連接與愉快感覺有關的腦部組織。
4.上街為自己買束花吧。
美國羅特格爾大學研究72%的年長者如果經常收到花長達六個月,會比那些從來沒收到花的人快樂。另一個研究也發現,花束比其他禮物更能帶來喜悅和快樂。
5.找朋友聊聊天。
孤立的人容易鬱悶痛苦,許多專家都建議,發生事情或心情低潮時,一定要有朋友在旁邊。密西根大學的研究則進一步指出,不只是找到支持的力量,還要有歸屬感,要找那種可信任、可依賴的朋友。
6.找隻狗玩玩。
往年的多種研究都證實,寵物能給愛滋病人和老人帶來快樂與安慰。另一 個研究也發現,養寵物的人比較不容易得心臟病,這都是因為心情紓緩的緣故。抱抱狗、逗逗牠,都能帶來快樂。
四、當我覺得--容易擔心憂慮時,我可以這麼做...
1.保持忙碌。
以領導管理與人際溝通聞名於世的卡內基,也曾以《如何停止憂慮.開創人生》一書幫助許多人走出低潮,克服憂慮,其中第一個方法就是保持忙碌。忙碌,使人不再有憂慮的空間,一個人不可能很興奮地做某件事,同時又很煩惱。在工作上保持忙碌,休閒時也可以多安排一些活動,特別是戶外的爬山、運動或打球,讓身體動一動,也讓腦子多想一下的機會都沒有。
2.用或然率來排除心中的憂慮。
想想看:「這件事發生的機率究竟有多少?」仔細研究,你會發現,99%所擔心的事從來沒有發生過,很多是來自自己的想像,而非現實。
3.接受不可避免的事實。
卡內基建議,如果真是碰到困境或瓶頸,不妨利用以下幾個步驟克服心中的憂慮? 先問自己:「最壞的情況是什麼?」分析出最壞情況後,接受它,會立刻產生不一樣的效果,那就是馬上使自己放鬆,得到心中的平靜,此時,才有餘力進一步思考:「我能不能在最壞的情況下做些改善?」因為,一直憂慮下去,永遠想不出好辦法。
4.為憂慮訂下「停損點」。
進場從事股票交易的人都知道,最聰明的交易原則是為自己訂一個停損點,當股價跌落到某個點時,就自動賣出,不再損失。卡內基深諳此道,也為自己的煩惱訂下停損點,「我所擔憂的事對我到底有多重要?」、「我所付出的煩惱是否已經超值?」最終目的都是為了求取心靈的寧靜。
五、當我覺得--憤怒生氣時,我可以這麼做...
1.先深呼吸。
「吸-呼」「吸-呼」,把氣吐出來,也把氣緩下來。從一數到十,看看自己要數幾次,才能把氣緩下來。
2.區別輕重緩急。
稍微紓緩一下情緒再問自己:「我需要生這個氣嗎?」想想發怒的原因。或是「我有必要這麼生氣嗎?」區別此事對自己的輕重緩急。
3.培養同理心。
再想想,「如果我是對方,我會說同樣的話、做同樣的事嗎?」如果會,大可不必這麼氣,試著從對方的角度看事情,試穿別人的鞋子,培養同理心。
4.原諒對方。
如果還是怒氣難消,難保平靜。《別為小事抓狂》的作者、也是美國心理諮商專家卡爾森建議,可試著問自己:「如果這個人今天晚上就死了,我還會不會生氣?」了解人生無常,別太計較,學著原諒對方,更別讓自己帶著怒氣上床睡覺 。
5.善待自己。
最後再想想,有必要拿別人的錯來懲罰自己,損害自己的健康嗎?所以,也就別氣了。
六、當我覺得--壓力大,喘不過氣來時,我可以這麼做....
1.暫停一下。
壓力管理大師戴維森在《完全傻瓜手冊──如何紓解壓力》一書中建議辛苦的現代人,在被壓得喘不過氣時,要善用「策略性暫停」。也就是,讓自己有機會做幾個深呼吸、喝杯水、安靜的坐一下,甚至是發呆,讓腦袋空白。
2.想想愉快的事。
在腦袋停下來之後,還要繼續想像愉快的場景或事情。閉上眼睛,回憶過去一次愉快的旅行,像是美麗的溪水,寬廣的步道。或是回味一下小孩的童言童語,另一半的愛 意與溫暖。研究發現,愉快的感覺能重新調整內部的生理時鐘,獲得短暫但直接的休息。
Much better than the original. IMHO.
好听!-2005
🏅🏅🏅
都怪那晚的月光
浪漫的让人心慌
其实原来没有怎样
只是下了一场雨
我没有想象的那么坚强
弯弯月亮在天上
看我们爱的痴狂
其实原来没有这样
我的吻在你肩膀
在你耳边轻轻唱
你问我爱你有多深
我爱你有几分
我的情也真
我的爱也那么真
月亮代表谁的心
哦耶
耶 圆圆月亮在天上
看人们聚散无常
一个人在街上游荡
爱恨心里两茫茫 耶
我没有想像坚强
初一十五的月亮
天天变的不一样
原来所谓地久天长
也只是 它只是误会一场
那首歌我慢慢的 我慢慢的唱
你问我爱你有多深
我爱你有几分 哦耶
我的情不移
我的爱也不会变
月亮它代表我的心 哦耶
轻轻的一个吻
曾经打动你的心
深深的一段 一段情
成了回忆到如今
我问你爱我有多深
你爱我有几分
你去想一想 你去看一看
月亮代表谁的心
月亮代表谁的心 耶
月亮代表我的心 噢噢
月亮代表我的心
timeless
2024
❤❤❤
王柏勛簽到了
你也簽到了
Can anyone explain to me the meaning of the music video? What is happening? Thank you so much 💛🤗
U may translate it with chinese lyrics witten here with google tranlate online?may U enjoy it ,too,with those beautiful moon nights❤😊
回憶滿滿 想當初聽這首歌然後打戰慄時空哈哈哈跟暗黑破壞神
突然好想聽
親,記得吃晚餐,注意保暖,親
LOVE SONG ❤
是黄中平导演的作品吗?最喜欢他的作品,都是神作
還記得當時,問她妳愛我嗎?她答:你去鄧麗君那首月亮代表我的心🤓
2023还在听!!❤
당시에 한국팬들이 봤다면, 당장 표절 논란에 휩싸였을법한. 그런데 뭐 어쩌랴~ mv 감독은 시대를 잘 타고났고, 음악은 좋다. 20여년이 흘렀어도 여름밤이면 mv가 가끔 생각나서 몰래 다가와 듣고 가는걸... 아마 죽을때까지 그러겠지만.
抄袭谁?
😍19122022 🙂
hey baby 当看到每个夜晚看到月亮代表我的心记得看看咯
被yeah切掉歌,再回來聽
9/15/2022
周杰伦公开說过陶的音樂比他強
别比来比去😢
@@brainhaver8839 哪里比了?
這前奏一出來 ,我竟然想到王力宏
?
花田错
@@raining_macondo 这首歌出的时候,王力宏还没有出花田错
孩子们应该放手让他们跌倒,自己跌自己爬,跌多了刀枪不入
吃藥9:29~9:30