공명 싸이클 ｜ 홍영선볶은곡식 건강생활 2016.02.28

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“한 서적에서는 성인병(비만, 동맥경화, 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등)이라고 불리던 병은 제대로 탐구해보면 거의 먹는 것에서 비롯되어, 이젠 어린 아이들도 걸리기에 '식생활습관 병'이라고 한다고 합니다. 통곡식과 해조류, 나물, 열을 가한 채소의 섭취를 통해 1일 단백질 필요량이 충분히 채워지고, 잉여 열량 없이 모두 태워 소화시킴으로써 피를 맑게 유지하고 질병으로부터 자유로울 수 있습니다.”
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