Housewife with 10 years of experience purchasing and organizing food ingredients
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- Опубліковано 23 кві 2024
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마흔, 달라진 몸을 되돌릴 때
이벤트 10분 🩷
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esther1507@hanmail.net
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찬양하는 아이들..뭉클합니다..
저희 큰 아이 둘이 사춘기여서 그런지 예배시간 성경책도 펼치지 않는 모습에 참 속상한 요즘이랍니다..
저는 그저 눈물로 기도만 묵묵히 할 뿐..
영상 잘 봤습니다..
주말 잘 보내시고 가족 모두 평안하시고 행복하세요~
항상 456맘님 응원합니다 😊
항상 감사드려요 ❤
제나이 마흔 후반을 달려가고 있는데 진짜 저의 이야기군요...
소화 안되고 살도 진짜 안빠지고 ㅎㅎ
책 갖고 싶으네요😊😊
아이들 합창 들으니 힐링되네요~~
오랜만에 글올리네요. 언제나 아이들찬양은 귀엽고 은혜롭지요.저희아이들도 어릴때 성가대도하고 찬양에 밤도했지요. 개척교회를 하다보니 성가대설수가없네요. 나이40부터갱년기가 시작이라고합니다. 50 이넘어 중반에 들다보니 힘은드네요. 한참살림이 재미있을때입니다. 구독자분들 화이팅하세요.❤❤
아이들의 순수한 영혼의 찬양이 아름다워요~마흔이 넘어가니 몸이 역시 달라지는거같아요 회복되지 않는 피곤함이 ... 저도 읽어보고싶어요^^
항상 가족운 위해 일하시는 모습 보며 제마음가짐도 다시 다져보고 배우고 그러네요~ 오늘도 잘 보고갑니다~~❤
건강하고 맛있게 어떻게 먹어야될지 고민이 많이 되는데..맘님 영상보고 참고 하고있어요
나이먹어서 슬퍼하는게 아니라 더 노력해서 마이너스 한살 다이어트 실천해봐야겠습니다~막내가 율동도 하고 😮교회를 안다녀서 이런풍경은 처음 보는데 아이들의 진심어린 하모니가 감동이네요😢 감사합니다 ! 예쁜한주 화이팅해요❤
항상 잘 보고 있습니다. 응원할께요
응원 감사합니다 😊
교인은 아니지만 참 예쁘고 뭉클하고 선율이 크네요. 왜 눈물이 나는지😢 소신껏 열심히 사는 엄마가 참 멋져요~
꼭 읽어보고 싶네요.
항상 가족들 건강챙기시며 요리하는 모습 존경합니다.~~^^
항상 최고의 엄마네요 많이 배웁니다~^^
늘 기다리는 살림꾼 456님~
배우고 반만 따라하고 있어요~ ^
아이들 합창 듣고 힐링도 했어요
티아시아도 난도 함 구입해볼게요~
마흔 달라진 몸을 되돌릴때 책 한번 보고 마흔 후반에 달라지고 싶어요~^^
안녕하세요~4,5,6님 영상 잘 봤어요
아구구구
막내노래하고 기도하는 모습에 뭉클하네요
기특하구요^^
아이들이 맛있게 먹는 모습에 저도 커리사서 난과 함께 오늘저녁 해 먹어봐야겠어요
겨울옷 정리며
분가하시고,살림하는 영상 잘 보고 있어요
저는 50대초반인데
책 도움이 많이 될꺼같아 신청해 봅니다
정말 20,30대의 방법으론 건강해 질 수 없다는게 많이 느껴요
늘 영상 재밌게 보고 있어요
감사합니다😊
아참참
탕후루영상중에
이게 딱딱하지 않아
너무 귀여워용ㅎㅎㅎ
정말 재밌게 봤어요^^
항상 정갈한 모습 배울점이 많은 주부셔요 다이어트는 잘 되고계신가요 5식구모두 응원합니다 ❤❤❤
영상 보며 긍정 적인 자극 많이 받고있어요 ! 모든면에서요.. 오늘영상은 더욱 더 많이 생각을 하게 되네요 감사합니다 추천해주신 책도 읽고싶네요
갱년기로 힘든 요즘 영상보며 힐링하고 있어요..
같은 대구에 살고 계신걸로 아는데 언제나 부지런하신 모습에 감탄 또 감탄하며 구독도 하고 보고있습니다..
책도 선물받고 싶네요ㅎ
마흔 다 되어 가는데, 너무 읽어 보고 싶네요 😌 정갈한 이번 영상도 잘 보았습니다! 꾸준함 응원합니다 🫶🏻
아이들 찬양하는 모습을 보니 마음이 은혜롭고 마음이 뭉클합니다. 온가족 신앙생활 열심히 하시니 너무 부러워요~~저도 마흔이 넘어가니 요즘 여기저기 몸이 아프고 살찌고 사는게 우울해지고 있었는데 저 책 한번 읽어보고 싶네요
저도 다시 활기찬 예전의 모습으로 돌아가 즐겁게 살고싶어요~~~~
항상 정성스런 영상 감사합니다😊
감사합니다 ❤
아이디, 이름, 연락처, 주소
esther1507@hanmail.net
제 메일로 보내주세요 😊
꾸준히 힐링하며 시청 잘하고있어요
넘 감사합니다 ❤
다이어트,건강한 삶 진심으로 응원합니다
저도 책 읽고 도움받고싶네요!
마지막 찬양영상 넘 뭉클해지네요~~^^
감사합니다 ❤
아이디, 이름, 연락처, 주소
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제 메일로 보내주세요 😊
항상 영상 잘 보고 있습니다.
참 부지런한 엄마예요.
잔잔한 영상보며 힐링하고 있어요~❤
기회가 되면 저도 요 책 읽어보고 싶네요~^_^
늘 영상보며 힐링하고 기다립니다. 최선을 다해 하루하루 가족을 위해 사시는 모습 존경합니다! 된다면 마흔 책 한권 저도 도전해봅니다 오늘도 감사합니다
마지막 아이들 찬양단 찬양 모습에
저도 울컥하는 감동이 있네요.
너무 이쁘고 대견해요. 주님이 얼마나 기뻐하실까요. ❤
찬양하는 울 아이들모습에 괜시리 뭉클하고 울컥하네요
너무 잘 했어요😂
감사합니다😊
한주도홧팅하세요 😅😅
힐링 영상잘봤어요 😅😅
티아시아커리 주문했어요~ 접시가 예뻐보여 기대중이에요~ 아이들 찬양영상이 넘 귀엽네요~ 오늘도 잘 보고 갑니다~~
감사합니다🤗
언제나 잔잔하게 보ㅏ져요. 저도 마흔이 넘으니 두통,관절이상이 갑자기 생겼지뭡니까...늦은출산 핑계되기엔 제가 나태해짐을 느끼고 재정비하고있습니다. 40대 파이팅하자구요. 오늘 영상도 감사합니다.❤행복한 날되세요😊
어제 밤에 카레가 갑자기 생각났었는데 오늘 영상에서 보니
더 맛있어 보입니다
40대가 지나가다보니 정말 몸이
예전과 다르다는게 느껴질때가 많아요
적게 먹고 더 움직이려고 노력해봐야 겠어요!!
볼때마다 힐링이되는 영상입니다~
영상 즐겁게봤습니다^^
40딱되고 1월부터 아팠네요 병명도딱히없고~~ 4.5.6님 영상보고 힐링합니다.요즘 저도 건강책만 손이가요.저책 보고싶어요
건강이 제일중요함을 느낍니다영상 자주부탁해요(책 꼬옥 읽고싶습니다^^)
감사합니다 ❤
아이디, 이름, 연락처, 주소
esther1507@hanmail.net
제 메일로 보내주세요 😊
@@esther1507 네^^
주말에 돌밥이 너무지쳐 맘님 영상보고 힘내고자 들어왔는데 읽고싶었던 책까지 보이네요 꼭 읽어보고파요😊
보기만 해도 힐링이 되고 건강해지는 식단들이에요 아이들 합창하는 모습 너무 귀엽고 아름답네요~
이제 40대가 되면서 온 몸이 안 아픈 데가 없고 이게 온 몸 염증반응인건가 실감하네요..ㅠㅠ 2,30대 때보다 반이상은 적게 먹는데도 살은 안 빠지구요.. 몸을 돌 볼 때가 됐다는 신호인 거 같아요~ 책 내용 너무 궁금하네요🥰
남편도 40이 되었고 저도 곧 40이 되는데 어린 아이들을 키우고 있어 건강에 관심이 많아요~ 저는 거의 매일 아침마다 남편과 아이들을 위해 신선하게 쥬스를 짜서 먹이는 노력하고 있는데 이 책이 도움이 될것 같아 꼭 읽어보고 싶네요 ❤
안녕하세요~늘 영상 잘 보고있답니다^^ 요즘 소화가 잘 안되어서..책읽어보며 건강해지고 싶어요.
아이들이 어쩜 저리 잘먹을까요?
책 추천도 감사합니다
읽어보고싶네요
이제 마흔 중반되니 건강걱정이 젤 큽니다😢
아이들 찬양하는 모습은 언제봐도 은혜롭네요
감사합니다 ^^ 평안한 밤 되세요
항상 힐링하며 보고있어요 저도 평소 야채많이먹으려고하는데 쉽지가 않아요 귀찮아서요 ㅎㅎ 책 보고싶습니다~~~^^저요!!
저도 마흔을 넘어가는 나이라. 너무공감됩니다~ 책도 도움많이될거같네요😊
사십 초반인데 정말 사십 넘으니 처음으로 대형병원 들락거리게되고 여기저기 아프기 시작하네요ㅠㅠ 사십넘어 처음으로 다이어트 시작했답니다~ㅎㅎ 늘 챙겨보는 4,5,6살엄마님 영상보며 자극받아서 청소하고, 요리하고^^ 앞으로도 꾸준히 영상 기다리겠습니다~😊
아멘!!! 삶을통해예배하길원합니다!!!^^사모님의 훌쩍이시는 소리가 들린듯합니다^^ 지난 청소영상보며 봄맞이 청소중 점심먹으면서 영상 잘봤습니다!^^♡♡♡
늘 감사드려요 훌쩍 😂
항상 영상 잘 보고 있습니다~~
마흔부터 몸 아프기 시작~~살도 잘 빠지지 않네요.
책 이벤트 신청 해 봅니다.
아이스크림 대체 만드시는거 진짜 엄지척입니다,,, 👍👍 반성하게 되는 영상이네요 😂😂 저도,, 수줍게 책 신청해봅니당 ❤
이렇게 완벽히 다 잘하실수도 있나요 아이들도 낭군님도 너무 행복하겠습니다
온가족 모두 더 건강해지시고 더 즐겁고 행복하게 잘 지내시길
너무 맛나보이네요 어렵지 않은 건강식 꼭 따라 해봐야겠습니다
사랑스런 슈퍼우먼 애국자 삼남매 슈퍼맘님 존경스럽습니다 정말...이사한뒤 정리한다면서 아직도 신경못쓰고 미루고 있는데 볼때마다 아...정리정돈 해야되는데..ㅠㅠ그냥 눈호강만 하렵니다 요술쟁이 금손이 엄마 아내 얼마나 자랑스럽고 행복할지...부럽습니다 알뜰살뜰 뭐하나 부족한 점이 없이 완벽한 엄마 아내
미래 주역 될 소중한 보물 아이들도 잘 보고 배워서 반듯하게 훌륭한 청년 어른으로 참 잘 자라겠습니다 감탄스러워 입이 안 다물어지네요 최곱니다 멋진 분 사랑스런 가족 늘 건행하십시요
짝꿍이 좀 전이가 되서 두 번째 신약 항암제로 바꿔 투병중이라 늘 우울하고 슬펐는데 갑자기 생각지도 못한 선물같은 영상을 사랑스런 천사들의 노래 눈물이 갑자기...정말 고맙습니다 복 많이 받으십시요 자자손손🙏🙇♀️😭
아... 전이가 되어서 ..;; 잘 이겨내실거예요
힘내세요 정말 ㅠㅠ
올해 딱 마흔살이네요~소개해 주신 책 내용에 완전 공감입니다~^^ 나머지 책 내용도 궁금하네요^^요즘 최대 관심사는 건강! 건강! 몸건강, 마음 건강 잘 챙겨 인생 중,후반도 멋지게 살면 좋겠습니다.❤
저용!! 요즘 무기력하고 제자신이 한심한데 엄마님 영상을 보면 자극이되어요~ 저도 부지런히 움직여봐야겠어요!
아이들 찬양하는 모습이 너무너무 예쁘네요~
언제나 영상 잘 보고있어요~
옆집사시는 분 같아 친근하고 자연스러워 좋습니다😊
저도 자극받아 아이들을위해 노력해보겠습니다!!
정성어린 사랑의 먹거리로 무럭무럭 자라 벌써 합창단원으로 과외활동도 하고
보기만 해도 뿌듯하시겠어요 ㅎㅎ
건강관련하여 저도 요즘 운동과 식단에 관심이 커요
추천 책 받고 공부하고 싶습니다^^
늘 건강하고 행복하세요❤
다둥이님 40 다르고 50 다르고 60 다르고 정말 나이는 숫자에 불과한데도 몸과 마음이 다르게 느껴지는 이유가 무엇 때문일까요? 아이들이 찬양하는 모습이 너무 이쁘네요 아이들 어렸을때도 생각나고가사가 마음에 와 닿아 순간 울컥했어요 저에게도 기회가 주어진다면 책 부탁해도 될까요 소박하고 진실된 영상 잘보고 갑니다 가족모두 건강하고 행복하세요😊😊
마흔 후반에 들어서니 당뇨가 왔어요..
정말 내몸을 되돌리고 싶어요ㅜㅜ
책 읽고 많은 도움 받아서 건강해지고 싶네요~^^
살림솜씨에 항상 감탄하면서 영상 보고 있어요~
전 오십이 막넘었는데 예전같지 않은 몸을 뼈저리게
느끼고 있지요
어찌 말로 다표현할수 있을까요? 😪
책 내용 궁금하네요🤔
그나저나 아이 셋이나 키우시는 님 대단해보이십니다👍
살림도 똑소리 나게 하시니
신랑님 복 받으신거죠😄
아이들 찬양하는 모습보니 왜 눈물이나는걸까요ㅎㅎ (주책이야~~~😂😂) 가슴을 울리는 뭔가가 느껴졌어요.. 막내도 넘 멋지게 해내는 모습보니 정말 대견하구요^^ 아이들 많이 컸네요..^^ 마흔이 넘었지만..여러가지 지병으로 30초반부터 약을 달고살아요ㅠㅠ 아이들과함께 몸에좋은 음식을 먹어야하는데... 저 너무 게을러지고 의욕도 사라진것같아요ㅠㅠ 뭔가 자극이 필요해요... 오늘도 맛있는 음식들 영상 올려주셔서 감사해요...😊
아이들 찬양하는 모습이 정말 예쁘네요. 저도 부모님이 목회하시고 최근에 은퇴하셔서 목회자 가정에 대한 공감을 하며 항상 사모님 영상 응원하는 마음으로 시청하고 추천해주시는 물건도 구입했었는데 처음 댓글 달아봐요~ 마흔이 이제 곧 넘었는데 정말 몸이 달라진걸 느끼고 노산후에 다이어트가 힘들었는데 덕분에 자극받고 다이어트 시작했습니다. 이벤트 책도 정말 궁금하네요. 수줍게 신청해봅니다. ^^
감사합니다 ❤
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이제야 확인하고 메일드려요!!
정말정말 감사드립니다
'마흔, 달라진 몸을 되돌릴때' 너무 와닿는 말이네요 40대중반에 들어서니 살도 살이지만 아픈곳이 하나 둘 늘때마다 이제 나이가 먹는건가 마음한켠이 씁쓸하더라구요.. 2년째 낫지않는 피부질환 때문에도 스트레스인데 456맘님처럼 좋은 식재료로 건강하게 먹는법을 배워봐야겠어요 기회가 된다면 책도 꼭 읽어보고 싶네요^^
지천명 훨 넘은 나이지만 맘은 아직 젊은~~~ㅎ저책이 어떤의미일지 궁금하네요.ㅎ 영상이 따뜻하고 애들이쁘고 편하게 생활하시는모습이 좋아 잘보고있어요.늘 응원합니다
영상볼때마다 청소등 따라하기좀 해보려고 해도
맘처럼 쉽지않네요~
갑상선 기능저하증&갱년기로 인한
몸의변화ㅠㅠ
스스로를 위해서라도 변화가 필요할때인듯요...^^
마흔에 관한 몸과 마음이 건강한 삶을 살고 싶네요..저는 이제 마흔둘인데 탄수화물을 너무 좋아해 끊기가 쉽지 않은데 이 책을 통해 동기부여가 되어보고 싶습니다.456맘님도 항상 행복하시고 건강한 하루하루가 되시길 소망합니다ㅡ❤😊
오늘영상도잘봤습니다.
저는작년건강검진때충격적인결과로인해 마음잡고운동과식단병행중입니다. 노력덕분에12키로감량에성공했고아직도더노력중입니다.올해추가로10키로더빼는게목표구요ㅎㅎ간편식은거의먹지않고귀찮고힘들어도건강식.야채식으로먹다보니어느새건강은따라오더라구요. 인생반년차는마음껏먹고즐겼으니남은인생은건강하게늙어가는게제소원이자삶의목표입니다. 그저살을빼는게목적이아니라 식습관이나생활습관에서건강을지키고주위사람들에게긍정의메세지를전달하고싶어요.오늘도감사합니다!!
Ester foi o vídeo que mais me emocionou , escutando as vozes deles adorando ao senhor mostra que cada vez viram mais bênçãos a todos ,saúde meus amados e irmãos 🙏🙏🙏🙏❤❤❤🎉💖😎🇧🇷🇧🇷🇧🇷
요즘 마흔중반대가 되고나니 몸이 예전같지않다는걸 몸소 느끼게 되더라구요. 어디서부터 어떻게 시작해야할지 막막했는데 4살5살6살엄마님 영상보면서 많이 느끼고 배우고있습니다😊 마침 책도 도움이될것같아 꼭 한 번 읽어보고싶네요^^
오늘 날씨가 너무 좋습니다. 좋은 날 되세요❤
책 선물 받고 싶어요!
항상 차분한 맘으로 집안일 하시는 일상을 영상으로 볼때마다 제 스스로 반성도 하고 새로운 각오로 집을 깨끗이 하려고 맘을 다잡아보지만 잘안되네요!
식탁에서 식구가 식사하시는 모습을보니 행복한집이 따로 없네 싶어요.
엄마의역활이 얼마나 중요한지 박수를 보냅니다!
마지막에 교회에서 노래부르는 장면
감동 입니다.아드님 바로 보여요
오늘도 영상 잘보고 갑니다!
삶의,몸의,변화에..동기가 필요해요.
책선물이 계기가 되었으면 합니다.
영상 늘 감사함입니다.^^
저도 딱 마흔인데 몸이 예전같지 않다는게 느껴집니다~ 다이어트도 건강하게 해야겠어요❤책 신청해봅니다😊😊
막내가 예전보다 무대에서 잘하네요..쑥쓰러워 하던 모습이 생각이 나서~~~ 이뻐요.^^😍😍😍😍
예전보다 많이 좋아졌죠? ㅋㅋ 기억해주시고 감사해요😊
어머나~~ 우리 공주, 왕자님들 찬양하는 모습이 넘 감동이고 예쁘네요~♡
마흔, 훌쩍 넘어 반백살로 향하고 있는데... 더 늦기전에 되돌리고 싶어요 ㅠㅠ
이런거 부끄러워서 손 잘 안드는데 이번 이벤트는 살짝쿵 손 들어봅니당^^
근데 그럼 요즘은 간헐적단식은 안 하시고 과채식 위주로 3끼다드시면서 다욧성공하신거에요?
항상 알뜰살뜰 살림 잘하셔요~부럽습니다^^
워킹맘에서 계단에서 넘어져 엇그제 발목골절이되서 하루아침에 백수가됐네요ㅜㅜ
마흔이되니 여기저기 아프더니 이사단이 낫네요
이참에 건강도 챙기고 아이들엄마노릇도 잘 해보고 책도 읽어보고 싶습니다~^^
레트로 식품 안 먹으려고 노력중인데, 456맘님이 드시는건 또 맛있어보이고 먹고싶네요ㅎㅎ한번 시도해봐야겠어요^^
오늘도 잘챙겨 드시는 영상 잘보았습니다.건강하게 다이어트 하는 모습 보며 많이 반성하게 되네요ㅠㅠ..40대가 되면서 갱년기 증상도 조금씩 보이고 있고 다이어트도 해야겠고 알아보던 중 책 이벤트있어 슬며시
신청해봅니다.지금 딱 필요한 책 같아요.많은 도움이 될거같아요^^
언제나 응원합니다^^
40넘으면 아픈게 다들 그런지 알았어요.최근에살이 많이 쪘는대 그래서 였나보네요.저도 용기내서 5킬로 다이어트 도전해볼께요.안아프게 늘젊게 늙어가싶네요~늘 힐링이되는 영상보고 갑니다^^ 앞으로도 꾸준히 함께 3남매맘과 하고싶어요
우리 함께 아프지말고 건강해져요 ^^ 홧팅!!
딱 마흔인데 여기저기 아프네요😅 애들키우느라 나이든것도 모르고 앞만 봤네요😂 노력없인 안되는걸 점점 느껴지네요ㅠ 예전엔 굶어서 뺐는데 이젠 굶어도 안빠지더라구요ㅜ 좋은 기회가 된다면 책 읽어보고 싶습니다♡
찬양소리 넘좋아요 아침부터 뭉클하네요^^저도 요즘 건강에 관심이 많아졌어요 딱 45살되니까 이러네요?ㅋㅋ건강책 저도 손들어봅니다😅
감사합니다 ❤
아이디, 이름, 연락처, 주소
esther1507@hanmail.net
제 메일로 보내주세요 😊
딱 마흔 지나니 달마다 병원가네요~
너무 공감되요~😂
영상 즐겁게 시청했어요 막내가 이제 의젓하게 노래와 율동을 잘하네요~~~^^
몸을 많이 움직이고 적게 먹어야한다는 글에 공감이 되네요
지금까지 반대로 살고 있네요
책에 줄어볼께요~~^^
사모님 요거트 영상 보고 저도 치아시드 샀더랬어요~🌷 엄마 닮아 노래를 잘하나봐요🤗 하나님께서 주신 달란트를 찾는 일이 가장 힘들고도 어려운 부분인 것 같아요~
곧 뵈어요 사모님❣️ 7월이 다가오고 있어요^~^ 한국 에 가면 저도 완전 배출과 저 마흔 책 꼭 사서 읽어보고 독일로 가져와야겠어요🧚🏻♂️❣️
7월만 손꼽아❤❤❤
영상 잘 봤습니다!
영상보면서 많은 생각이드네요. 40대 초반부터 몸 상태가 급격히 안좋아지고 병명도 딱 잡히지않는 몸상태여서 병원만 이병원 저병원 다녀가며 검사만 계속하고 2년동안 엄청 힘들었어요ㅠ 저도 추천하신 책 꼭 한 번 읽어보고 싶네요!
항상 건강하시고 행복하시길 기도합니다^^
안녕하세요:) 오늘도 영상 잘봤습니다!
올해 마흔되어 어느 때보다 저를 돌보고 싶어 자기챙김의 시간을 갖으려는데 책이 궁금해서 조심스레 신청드려봅니다 😊
늘 영상에 가족을 사랑하는 마음이 들어있어 많이 배우고 싶어요. 응원합니다 !
친정엄마가 아프셔서 우울했는데 456엄마님 영상보고 아이들찬양하는거보니 너무 이쁘네요 책도 조금 관심있어요^^
저도40이된때도잇엇는데
세월이속절없이너무빨리흘러서
내딸이곧40이되어가네요
40부터몸관리잘해라고
책선물하고싶네요
당첨이안되면서점에가서라도
구입해서
관리잘하라고해야겟어요
늘고마워요
잘보고잇어요
다이어트와 집안살림
그리고 고2,고1 엄마라는 공감으로
시청하며.많이 배우며 반성합니다
다이어트하시는 모습을 뵙고
코로나로18킬로 찐 저를 반성하며 노력중입니다😅
40대되니 진짜 몸도 틀려지기도 하구여
좋은책 소개 시켜주셔서 . .
감사드립니다❤
영상 보며 항상 느끼지만 오늘 영상은 더더욱 맘님의 부지런함과 생기가 느껴져서 좋네요. 건강한 마음가짐 참 보기좋습니다. 다음 영상도 기대할게요~
정말 부지런하세요.
저는 항시 건강챙긴다하고 몇일하다 말게 되네요.흠
건강관련 책 한번 읽어보고싶어요😢
책 받고싶네요ㅎㅎ
저도 마흔이 넘어가니 완전 공감이여~~우리 모두 화이팅
화이팅❤❤❤
저요~아들셋맘인데 한번 몸 아프고 나니 건강의 중요성을 느낍니다!!
마지막 영상에서 ㅋㅋㅋ나만 알지만 막둥이 찾느라 집중하게 되네요 ㅎㅎㅎㅎ영상 잘 봤습니다~고마워요
막둥이 찾는다고 눈 아프셨;;; ㅎㅎ 감사해요 😋😘
살림영상 보면 따라하고 싶어져요!!
얼마전에 수술하고 나니 건강에 더 관심이 가더라고요...건강할 때 먹을거리, 생활습관에 더 신경쓰는게 정말 중요해요ㅜ
저도 책에서 정보를 얻고싶어서 이렇게 난생 첨으로 댓글 달아봅니다😅
안녕하세요 올해 딱 40되었어요❤ 2년전 임신중에 코로나에 걸렸는데 폐렴이 너무 심해 위중증환자가 되어 중환자실 가는바람에 ㅠ 아기를 예정일보다 두달일찍낳고 중환자실에서 두달만에 죽다살았는데 퇴원하고 검진에서 갑자기 갑상선암이라고 ㅋㅋ 전이되서 수술2번이나하고나니 시간이 2년 훌쩍 지났네요 아기는 다행히 건강하고 저도 많이 회복하고 잘지내고 있지만.. 여기저기 안아픈곳이 없고 체력은 바닥났고, 갑상선수술덕인지 체중은 10kg이나 불었네요😂 요새 다이어트하셔서 저도 좋은영향받고 체력도 키우고 다이어트도 하며 습관바꾸려 노력중이예요 기회가 된다면 책 선물받아 꼭 읽어보고 싶습니다 오늘 영상도 감사해요🎉
이제 마흔다섯된 아들셋 엄마입니다.
셋째낳고 두둑한 뱃살을 바라보며 언제빼나 걱정스러웠네요~
채소 과일식 책 내용도 공감되고 실천해야지 다짐하고 있습니다^^
456 엄마님 영상도 보면 힐링하고 자극도 받고 그러네요^^
40대 중반이 코 앞이네요. 2년 전 갑상선 수술하고 한 동안 식단 조절하다 요즘들어 느슨해졌는데 님 영상보면서 다시 마음 잡아요. 저도 다시 마흔 책을 읽으면서 할 수 있는 데까지 해볼게요. 화이팅
영상잘~봤습니다~다른분들 영상도 많이 보지만 456님 영상이 가장 현실성있게 느껴지는것은 나만 그런걸까요~ㅋ 벌써 다음영상 기다리고 있습니다. 😅😊
맞아요 현실성이 좋아요 그래서 저도 늘 챙겨서 봐요~
감사합니다 😊😊😊❤
저도 건강하게 다이어트 하고싶은데 잘안되네,,,,
저는40이넘었어요..저에게 정말 도움이되는 책이어요~~!!
Good vlog my friend.
Beautiful singing.🙏🤗❤
티아시아커리 맛있다니 사먹어봐야겠어요
요새마흔지나고 몸이 축축쳐지는걸 느껴요
유튜브보고 채소과일식 책도 빌려다보고 야채많이먹으려고 노력중입니다^^
40대 중반되니 여기저기 몸에서 신호를 자꾸만 보내게 되었는데. 이게 자연스런 노화의 과정이라니. 40이면 한창일줄 알았는데, 40부터 건강에 신경을써야 나이들어서 골골되지 않게 됨을 알게 되네요. 저도 이 책이 도움이 될것 같아서 꼭 읽어보고 싶습니다. 항상 부지런하고 정갈한 영상보면서 제 자신을 많이 반성하고, 응원합니다~^^
오늘도 영상 잘봤어요😊 부지런하니 살림하시는 모습 너무 좋아요 살이 5키로나 빠졌다니 너무 좋겠어요 저도 요즘 다이어트중인데 식단할때 456님 영상 참고한답니다^^
오랜 구독자입니다. 사모님 영상보며 많이 따라 써보기도 하고 만들어먹기도 하고 언제나 넘사벽인 살림솜씨에 늘 감탄과 대리만족 왔다갔다하네요 ^^ 저도 평생 운동을 제대로 해본적 없이 마흔을 맞이했습니다. 아이들이 어느정도 커서 최근에 복직을 했는데 업무 강도가 굉장히 쎈 곳이라 살이 엄청 많이 빠졌습니다. 그런데 하는 일 특성상 손목에 굉장이 무리가 와서 아 이거 근력을 어찌해야하는데 방법을 도저히 모르겠네요... 책 저도 신청해봅니다. ~ 사모님 이렇게 영상 말미에 찬양 넣어주시니 많은 구독자분들께서 ㅂㅇ 알게 되는것같아 제가 더 기쁘네요~ ^^ 감사합니다~~
임신했을때보다 더쪄서 각성하고 456맘님 레시피도 참고해서 헬스도 일년 끊어서 다니고 채소과일식으로 먹었더니 저도 4키로 정도 뺏어요 앞으로도 맛있는 레시피 많이 올려주세요 우리 같이 살빼보아요
완전배출 내몸혁명등 이런책은 다읽어보았는데 마흔 이책은 처음보내요 몸과 건강에 관심이 많은 시기라 책 궁금하네요~^^
어머..넋놓고보다 책에 관심이 푹~저도 작년에 마흔되면서 다이어트를 시작했는데 갑자기 추위를 잘타고 몸이 이상하게 여기저기 아프더라고요..체력도 빠지고..살이 조금빠지긴했는데 먼가 방법을 바꿔야할거같고 그런데 멀바꾸고 어떻게 해야할지 모르던차에 딱 필요한책이네요~^^
아이들 찬양에 아점 먹다 울컥했습니다
주님은 나의왕 나의소망~
저의 고백이 되었습니다 ^^
저도 볼때마다 울컥해요 😂😂 감사합니다 평안한밤 되세요
전혀 포인트되지 않은 부분인데.. 꿀 네이밍이 꿀꿀 ‘00’ 작은부분인데 빵 터졌네요 ㅎㅎㅎ
마흔이 되면 몸이 달라진다는 말, 저희 신랑보고 느꼈었는데 전 아직 34인데 왜 벌써 몸의 달라짐을 느낄까여.. 남들보다 빠른 출산으로 인해 몸이 빨리 늙었나 생각이들어 힘든 나날이예요ㅠㅠ 10년전에 출산할때는 안이랬는데 부터 시작해서 몸이 많이 망가졌다는 생각이 들더라구요 출산후 다이어트 중인데 생각보다 큰 달라짐도 없고.. 검색하다보면 온갖 약들 홍보뿐이고 기회가 되면 책을 읽고 마음을 다잡고 싶어지네요^^
아이들 찬양하는거 들으니 저도모르게 눈물이나네요..저는 기독교도 아니고..지금 출근길 운전중인데..ㅜ.ㅜ 아..놔..
막내도 오늘은 넘잘하네요~ 알찬영상 감사해요^^
감사해요 ❤😊
영상 길어서 좋아욥
감사합니다 ❤
저두읽어보고싶어용 책
요즘 이곳저곳 아파서...건강관리에 관심이 생겼어요~ 야채랑 과일을 많이 먹을려고 노력중인데...에스더님처럼 살이 쏙 빠지진 않네요! ㅜㅜ ㅎㅎ 책 저도 손들어봅니다~
아이들 너무 이뻐요!^^
감사합니다 ❤
아이디, 이름, 연락처, 주소
esther1507@hanmail.net
제 메일로 보내주세요 😊
저두 저 책 너무너무 읽어보구 싶어요.. 너무 공감되기도 하고 .. 만나이로 올해 딱 마흔인데 요즘 너무 아픈것같아서 이제라도 늦지않았다면 관리해서 노후에 건강 한 삶 살고싶어요 ㅎㅎ
책내용이 궁금하네요,
늘 배울점이 많아 영상 잘 보고 있어요.