Пытаюсь отказаться от телефона и вот, что вышло… // Школьный влог в Корее // Катана
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- Всем привет!
Мои соц.сети:
телеграм: t.me/sorryykatana
инстаграм: / reels
тикток: www.tiktok.com...
Это необычный для меня формат, если не сложно, поставьте лайк, напишите комментарий, ну и подпишитесь, конечно же!🥹🫶🏻📸
тайм коды:
0:00 зачем, почему, как я решилась снимать такое видео
4:20 прибираюсь в комнате, рум тур
5:19 первые мысли, тревога
6:25 день первый, школьные будни
7:02 караоке
9:03 конец первого дня, мысли
9:24 конец второго дня, мысли
10:58 день третий
11:13 конец пятого дня, мысли
12:52 день шестой
13:35 дегустация мороженного
11:44 конец эксперимента, заключение
Крутяцка
Последний раз в тикток я заходил полтора года назад. Это на самом деле прекрасное чувство.
Лучше удалить все, что возможно. Уже не хватит одного клика, не будет соблазна, а если и будет, то его можно легко контролировать.
Еще безумно помогают длинные форматы. Что видео на ютуб, что фильмы, что книги. Книги - это прям открытие. И самооценка повышается, и зависимость пропадает, и люди хвалят.
Но самое важное в любом случае избегать повторов. Насколько позволяют вкусовые предпочтения смотреть, слушать, читать разное.
Отказываться полностью от соцсетей наверное не нужно. Но многие из них этого заслуживают. Новостей стоит почти полностью избегать. И тогда исчезнет и чувство вины, и тревога. А это пока многим из нас нужно в большей степени
Про длинные форматы. Раньше, когда я сидела в тик токе, я могла также спокойно смотреть часовые видео на ютубе, для меня не было проблемы, это скорее дело вкусовщины, не? Не все же любят смотреть длинные видео и всё такое, но не то что бы они заложникт клипового(?) мышления
@@uoylif Я бы сказал, что они неплохо вытаскивают из уже существующей зависимости. А так, конечно, дело вкуса
клипового мышления вообще не существует, кстати@@uoylif
Господи, когда ты в начале описывала свое эмоциональное состояние, я сразу себя узнала и заревела 😂
Тоже самое!
я сидела 2 месяца без телефона,мне понравилось,я делала поделки,шила игрушки,рисовала,гуляла.Даже кажется,что мое зрение стало лучше.
но в телефоне сидеть понравилось больше
@@OilTea неа)
Зависимости это очень сложно, от них нужно избавляться постепенно, потому что резкий уход от них приводит к ещё большим срывам. Ты большая молодец что попробовала такой опыт и поделилась с нами, для кого то это было действительно важно❤. Я давно за тобой слежу и вижу как ты совершенствуешься с каждым разом всё сильнее, умница. Удачи тебе во всех начинаниях в жизни 🙏🏻
Ураа, дождались нового влогаа😍😍❤,я вот лично бы не смогла отказаться от телефона или от соц сетей, поражаюсь людям которую могут целую неделю без этого прожить🙂
комфортный ролик и комфортный человек,просто афигено
катана реально замотивировала(Я ВАЩЕ НЕ ЗНАЮ КАК ПИШЕТСЯ) посидеть один день без телефона
Замотивировала
@@zefir.kot. спасибо
Вот пример продуктивного плана на завтра:
1. Утро:
• 07:00 - Подъем и утренние упражнения (15-30 минут).
• 07:30 - Завтрак.
• 08:00 - Быстро проверить электронную почту и социальные сети (не более 30 минут).
• 08:30 - Планирование дня, расстановка приоритетов.
2. Рабочее время:
• 09:00 - Работа над самым важным проектом (глубокая работа, без отвлечений).
• 11:00 - Короткий перерыв (10-15 минут).
• 11:15 - Продолжение работы над проектом или выполнение других важных задач.
• 13:00 - Обеденный перерыв.
3. День:
• 14:00 - Встречи, звонки или выполнение менее приоритетных задач.
• 16:00 - Перерыв на чай или кофе.
• 16:15 - Завершение текущих задач и подведение итогов рабочего дня.
• 17:30 - Короткая прогулка или расслабление.
4. Вечер:
• 18:00 - Ужин.
• 19:00 - Личное время: чтение, хобби, время с семьей или друзьями.
• 21:00 - Подготовка к завтрашнему дню: проверка планов, подготовка необходимых материалов.
• 22:00 - Расслабление: медитация, ванна, просмотр любимого шоу.
• 23:00 - Ложиться спать.
Такой план поможет эффективно организовать день, сочетая работу, отдых и личное время.
Вау, спасибо!
в начале офигенный костюм>
Очень горжусь Катей, это круто, когда человек не забивает на себя, а пытается что-то в себе исправить, всего хорошего катя❤❤❤
Очень любим тебя
Катана, ты так правильно передаешь это всё чувства и такое состояние, апатия, тревожность, беспокойство и безысходство.
я тебя поняла через видео и мне понравилось как ты это выразила. у самой такое происходит продолжительное время, ничего не охото делать: ни на улицу выходить, ни убираться, ни вставать и не двигаться лишний раз и т.п. Мне кажется твое видео меня мотивирует на.. тоже на время бросить телефон и перестать в нем сидеть занимаясь более полезными делами) спасибо за влог, все прекрасно, мы тебя любим!❤
Привет Катя!
Я просидела 2 дня без телефона и тревожность не покидала меня я боялась что кто то напишет или произойдет что то...но думаю если сидеть большое 2-вух дней то будет очень классно!Ты прекрасная,
комфортная и лучшая 💘
все твои мысли в начале жиза. у меня жёсткая зависимость от социальных сетей. буквально каждый раз обещаю себе лечь спать пораньше, сделать что-то действительно важное для меня, а в итоге все равно бездумно листаю ютуб шортс до часу ночи (как сейчас) и деградирую, а перед сном себя виню за просранный день. в общем, я с тобой, пора уже начать отказываться или хотя бы сократить количество потребления контента. мы справимся!
Блин, как же это мотивирует, спасибо большое за такой комфортный контент 🛐💞
Тоже отказалась от большинства соцсетей , так хорошо я себя ещё не чувствовала 😅
как всегда ролик кайф, самый комфортик блогер. Люблю тебя....
В жизни ровняюсь на тебя
+++++
У меня был один день такой в жизни,когда я целый день была без телефона.И я офигела сколько я сделала дел за весь день😮Тик ток я удалила где-то 1-2 года назад,НО подсела на ютуб шортсы(и да сейчас я около 7-9 часов сижу в ютубе😶+недавно скачала твич)
какая же ты умничка..помню тебя еще с пабг, очень люблю и ценю твое творчество, так выросла..🥹💋
НАКОНЕЦ-ТО МЫ ДОЖДАЛИИИИСЬ ВЛОГГГ
Катана ты такая комфортная , мне очень нравится смотреть твои эфиры и видео
От тебя исходит такой комфортный вайб ❤ приятно слушать)
Видео очень классное и мотивирующее ,спасибооо Катана💞
Снимай побольше видео на ютуб , а то мне нечего смотреть во время еды)
Спасибо за мотививацию завтра начну тоже этот эксперемент❤
Катана, мне очень понравился такой формат видео, было бы прекрасно, если бы такие видео выходили почаще💗
Я улалила тик ток 2 года назад, начала немного почитывать книги, концентрация стала намного лучше!). Я, думаю, многим стоит провести такой эксперимент, чтобы понять для себя, что ты особо ничего такого не пропускаешь, а наоборот теряешь куча времени(
Катана комфорт! Было бы классно почаще видеть от тебя такие атмосферные и душевные влоги ❤️
Катя спасибо за видео❤ всем хорошего просмотра
Супеер!! Спасибо за видео, спасаешь меня, что есть что любимое посмотреть^•^ Катана ты прекрасна 🫶
Вауууу ура новое видео))
Очень круто провести неделю без соц сетей, ты молодец❤
Урааааа новое видео Катаны ❤❤ она наверное так старалась для нас Катя ты лучшая ❤❤
Ура видео катаны ❤❤❤❤❤ мы все его так ждали 🎉🎉🎉
КАТАНА, СПАСИБО!!
ОЧЕНЬ ЖДАЛА ТВОЁ ВИДЕО!!!!! 🎉🫂
Черт Катана ты классная, продолжай свой болгарский путь, Удачки! 😊
Теперь у меня поднялась мотивация отказаться от соц.сетей на несколько дней 🫢
Урааа новое видео спасибо за твой труд приятного просмотра всем❤❤❤💘💘💘😽🌹🌹
Вау ты огромная молодец, горжусь тобой что ты сделала это
ура, новое видео, ты большая молодец, спасибо за контент ❤
Завтра хочу попробовать день без телефона, ну думаю я
не справлюсь, но постораюсь никуда не заходить ( кстати я тоже весы, поэтому часто меняю решение)
Верю в вас❤😊
Ееееее, новое видео Катаны, дождались этого 🙉💋🫂
Комфортная такая😍, я очень ждала твоего видео❤❤
Подписалась на тебя недавно, очень крутая!! И класнно что новый влог
Теперь ты мой любимый блогер!
Каждое новое твое видио дохнавляет меня) я этому рада) спасибо тебе большое, что снимаешь видио♡
урааа новый влоог💗💗 очень долго ждала,хотела посмотреть сразу после выхода,но ты выложила видео в 12 ночи или 1 ночи по моему времени и я не успела посмотреть
КАТАНААА, я обожаю твои видео, спасибо большое❤️
Катя спасибки за видео, кантри навсегда❤
Снимай по чаще такие видео , Оооочень интересно!!!❤❤❤❤
УРААА,НОВЫЙ ВИДОСИК🎀
Очень ждала это видео ❤
ураа,новое видео!!
мой самый любимй и комфортный блогер🤍
Очень мотивирующие видео 🫶🏻
урааа, новое видео. обожаю🎉❤
Милашка катан_радует нас новым видосом) Всех лайкает,умничка>❤ 0:53
ураа , новое видео !
пожалуйста , загружай чаще🥹🥹
очень люблю смотреть твои видео💕
идея для нового видео : 7 дней без сладкого . (ну или хотя бы 5 , либо 3 , ахахах)
Катана такая комфортная>>> спасибо за видео 💖💥
Ураа,от любимой катаны новый влог бегу смотреть💋💥
ЕЕЕЕ, катана one love
Урааааа, я дожила до влога❤❤❤❤ты меня поразила, я не могу без телефона жить
Спасибо за видео, ты очень сильно вдохновляешь 🤍
КАТАНА ТЫ ЛУЧШАЯ❤❤❤❤
Ооо ура новое видео🤍:>
Я так ждала этого видео ❤❤❤
УРАА НОВЫЙ ВИДОС>>
БОЖЕ, КАТАНА, ТЫ ПРЕКРАСНА^^🩷🩷🩷
мой вам совет, я не сижу в тик токе с ноября по сей день, я просто удалила тикток и занялась учебой, забылась совсем и не думала о нем
Следующий влог Катаны - пытаюсь отказаться от матов 😂
Идея для ролика :24 часа ем круглосуточных магазинах.
урааа, видео получилось очень красивое и атмосферное!
Ты просто молодец Я так не могу 😂
катана лю вас, вы стали моим кумиром
Катана самая лучшая❤
Катана, молодец! Я бы даже и пол часа не могла бы отказаться от телефона.
Ура новый влог катяяя❤️🔥
Ураа новое видеоо❤
Я была без телефона 4 года 😂 у меня по началу тоже такое было, но потом привыкаешь и уже находишь чем себя занять
уроооооооо, новый влог🌹🌹🌹
Блин, прям вдохновила 😅 теперь тоже хочу попробовать, но это так сложно будет, как ты справилась вообще?! В любом случае я тоже хочу сделать хотя бы такой день, спасибо за идею, влог потрясающий 🌼💖
Блин катана такая красивая😫
самая лучшая)
Аааа,Катана, спасибо тебе за мотивацию ❤
ОАОАО
Катана мы тебя любим ❤
катанаа, попробуй провести челлендж «неделя без матов» или «неделя без сладкого/солёного»
Спасибо тебе за видео 💞👏👏👏
Вау какая же красота в Корее! Моя мечтаааа простооо
мой папа по пьяне ляпнул, что если я просижу без соц сетей месяц - он даст мне не маленькую сумму денег. я просидела. но моя жизнь к сожалению не изменилась. появилось больше свободного времени, которое я и дальше проводила дома. но зато смогла наслаждаться своими хобби и тянуть время максимально, не переживая что не успею насидеться в телефоне
вау❤❤❤ я тоже хочу попробовать без телефона хотя-бы день побыть)
блин, классное видео
прохожу такую стадию сейчас тревожность, не успеваю ничего тоже надо пробовать,спасбки❤
Искала в тт видео для Эдита, почему то щас смотрю Катану
ну сейчас время такое, что без телефона никуда, особенно блогерам
Знаем, проходили
В чем суть: в нашем мире отказаться от соцсетей практически нереально, потому что телефон и интернет нужны не только для развлекухи, мы используем их даже в процессе учебы и работы. Отказаться от развлекательных порталов можно, заранее предупредив друзей, что в любом случае не поспособствует вашему сближению, а во многих случаях даже наоборот. Но залипание скорее всего будет происходить в процессе поиска информации, необходимой для учебного процесса.
Я ни в коем случае не хочу кого-то обескуражить, я сама устала от бесконечного залипания, своей тупой прокрастинации, тревоги и деградации. Но мем в том, что я уже пробовала не раз отказываться от телефона. И тревога в таком случае глушила еще сильнее. Я правда не знаю, что с этим делать. Я задолбалась. Я понимаю, что больше так продолжаться не может, но факт остается фактом: отказываясь на какое-то время от гаджетов или стремясь использовать их в меньшем количестве, чем остальные люди, современный человек как будто отделяется от общества, что сильно сказывается на его взаимодействии с другими людьми.
Ну а я и так сижу в телефоне 0-3 часа(обычно 1-2 часа) ну максимум 4 😅 (из-за родителей и брата) ну а мне 13, ну что сказать слишком много свободного времени, и скучно часто, люблю тебя катана, тоже в Корею хочу..
Ураааааа любимимка😘😘😘
Я думала ей за 20 по ее поведению и по тому сколько она снимает, я была уверена что она не учится у меня шок, в таком юном возрасте еще и песни записывает круто!
Видео как всегда топ❤❤
Катана, когда впервые наткнулась на ютубе на твои нарезки, сразу подумала, что ты самый гиперактивный человек, которого я видела)) Так что именно у тебя действительно может быть НАСТОЯЩИЙ СДВГ. Но соцсети однозначно будут только усугублять это состояние. Поэтому если сможешь, проводи такие детоксы как можно чаще. Спасибо за отличное видео!
❤❤❤
НАКОНЕЦ-ТООО 😭😭😭СПАСИБОООО
Я пробовала отказаться на месяц от тиктока и прослушивания музыки в наушниках, ставила на фон только классическую музыку и подкасты.
Это сначала было очень сложно, а потом даже как-то спокойнее стало жить, и навязчивые мысли потихоньку начали пропадать
Катан, тревожные состояния могут быть и из-за недостатка какх либо витамин в организме, я не знаю есть в корее "персен" Когда у меня начались тревожности он меня спас, а потом спасли витаминки)
Умничка,очень познавательное видео❤
Я не жена катаны, не путайте, я муж 🎉
Обожаем длинные видео ❤
Ждём по больше таких влогов