新竹《熊氏太極宇涵堂》 黃國治 小空間練太極拳步伐調整教學 TaiChi Master K.C. Huang

《熊氏太極宇涵堂》
家裡沒空間，沒辦法練拳！
學員的心聲，老師聽到了！
只要長寬有一個弓步長的空間，就可以練第一段。
拳經：有不得機得勢處，身便散亂，其病必於腰腿求之。
空間不夠時，需要調整步伐，前腳先退，
影片中詳細教導如何調整步伐。
請站起來跟著演練，可以反複練習多遍。
1 太極拳起勢（正常練法）
2 右式攬雀尾（正常練法）
3 左掤式（正常練法）
4 左式攬雀尾（正常練法）
5 右掤式（正常練法）
6 左履式（正常練法）
7 右擠式（正常練法）
8 右按式（正常練法）
9 左單鞭（正常練法）
10 提手上勢（步伐要調，前腳先退）
11 白鶴掠翅（正常練法）
12 左摟膝拗步（正常練法）
13 手揮琵琶（步伐要調，後腳原地鬆，前腳退）
14 左摟膝拗步（正常練法）
15 右摟膝拗步（步伐要調，前腳先退）
16 左摟膝拗步（步伐要調，前腳先退）
17 手揮琵琶（步伐要調，後腳原地鬆，前腳退）
18 懷中抱月（正常練法）
19 撇身捶（步伐要調，前腳先退）
20 上步搬攔捶（步伐要調，前腳先退）
21 如封似閉（正常練法）
22 轉身抱虎歸山（正常練法）
23 十字手（正常練法）
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[@王文正-n6l]

這是道地的"熊氏太極拳",很讚喔!

[@王文正-n6l]

非常感謝黃老師,非常道地且精彩的演練!

[@Taiji111]

王前輩您好，謝謝您的留言，有機緣再當面討論研究。