Lista de Compras para Tratar GORDURA NO FÍGADO | Dra. Ingrid Serafim
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- Опубліковано 25 лип 2018
- A gordura no fígado, também chamada de esteatose hepática, ocorre quando as células do fígado começam a ser infiltradas por células de gordura (triglicérides). É normal ter um pouco de gordura neste órgão, mas quando mais de 5 a 10% dele é composto de gordura o quadro deve ser tratado.
Não existe um medicamento que sozinho consiga tirar a gordura do fígado. Eles podem ajudar, mas precisam ser aliados às mudanças de estilo de vida, tratando a causa do problema.
Geralmente, a medida mais eficaz para controlar esteatose hepática é emagrecer, sendo que reduzir 7% do peso corporal já pode trazer bons resultados. Para isso deve-se ter uma dieta hipocalórica, evitar frituras, gorduras e doces e aumentar a ingestão de frutas, legumes, verduras e carnes magras.
Fonte: Minha Vida
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LISTA DE COMPRAS PARA VOCÊ TRATAR DA GORDURA NO FÍGADO (Se liga aí Whindersson Nunes!)
01. Tomate
02. Cenoura
03. Espinafre
04. Toranja ou Laranja
05. Repolho
06. Nozes
07. Cúrcuma
08. Abacate
09. Maçã
10. Alho
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🎬 Ficha Técnica
Conteúdo - Ingrid Serafim
Captação, Edição e Motion Graphics- Paulo Filho - Розваги
Os alimentos são:
*tomate
*cenoura
*espinafre
*toranja ou laranja
*repolho
*nozes
*cúrcuma (associada com pimenta)
*abacate
*maçã
*Alho (ele é rico em enzimas)
Tomo agua com alho todos os dias.
@@josuevieira3692 mas vc tá se sentindo melhor? Vou tomar tb.
Obrigada!
@@paulopassosrompendofrontei6477 Eu corto o alho deixou passar uns dez minutos e engulo com água.
Boa tarde a todos!
Eu tomei um preparado que foi receitado por uma nutróloga . Foi excelente!!
100 ml de chá verde ( preparado todos os dias) , espere mornar).
💯 ml de água de coco ( tirar do próprio coco)
1 fatia de melão
E cinco fatias de pepino japonês.
Bata tudo no liquidificador, tomei por 30 dias. Eu estava com estetiatose hepática. Voltei após 40 dias com o ultrassom de abdômen total, sem nada mais
100 ml de água de coco
Doutora por favor faz um vídeo falando o quê não podemos comer.... e qual o melhor café da manhã ?
Fui diagnosticado com esteatose hepática, a famosa gordura no fígado. Estou passando por um processo de reeducação alimentar. Já perdi 23 kg e estou focado em perder mais 10. Estou fazendo alguns vídeos para ajudar a motivar várias pessoas tbem. Parabéns pelo vídeo. Abraços a todos. #FOCO
Você faz caminhada ? Cara estou com gondura no fígado esteose todo exame que faço não sai
@@carlasilva8202 Boa tarde td bem contigo? Estou na mesma luta diária. Preciso reduzir este quadro de esteatose hepática urgente. Te convido a conhecer meu canal ua-cam.com/video/pcE6w7i1KD8/v-deo.html
@@carlasilva8202 faço caminhadas e corro um pouco. De segunda a sexta feira.
Olá, também estou nesta luta contra a esteatose hepática, vamos conseguir. Um abraço ! Vou visitar seu canal.
@@coisasdasol8419 vamos nos ajudar tá bom. Segue link do meu canal ua-cam.com/video/NbJiRlWsljQ/v-deo.html um abraço
Bom dia Dra!
Mega like amei
Um final de ano abençoado a você e a todos familiares bjus
Dr quem tem godura no fogado pode comer polo de aveia com banana
Já vou mim escrever , mais uma pessoa maravilhosa pra seguir, obrigada pela clareza Dra. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Muito bom adorei!!!
Excelente explicação.
Amei vc viu, vc é uma simpatia 👏🏼👏🏼
Obrigada Dra vc tá me ajudando tanto! ♥️
Linda Ingrid!!!!! Parabéns pela excelente didática!!!
Você é demais Dra. Ingrid...🌻🌷
Que bom você é muito esclarecida. Obrigada, adorei.
Eita dra , que bela apresentação, aliás um excelente vídeo/aula .
Amei o vídeo Doutora Ingrid
Gostei pois você vai direto ao ponto
Obrigada pelas dicas.
Já estou com a lista na bolsa.
Vou usar diariamente.
Adorei seu vídeo é de grande ajuda sem contar k vc é linda,Vou correndo p o mercado compra tudo da lista😍
Parabéns pelas dicas
Eu adorei à sua explanação! !
Jamais me canso de vc. O que sinto por vc é eterno.❤ Love you Dra lngrid !!!
legal !! muito obrigada Dra....
Amei muito obrigada
Amei gostei muito desse vídeo
Muito obrigada doutora! Showww...bem explicadinho, estava precisando desta ajuda.
Nossa DR. adorei muito que Deus te ilumine sempre VC vou fazer TD issto 😘😍👏👏👍❤
Muito grata doutora! Deus te a abençoe sempre..
Obrigado mi ajudou muito bom dia
Muito obrigado pelas dicas dos alimentos, já anotei e sempre vou comprar. Valeu, um abraço.
Parabéns! Explicou muito bem.Aunda bem que eu gosto desses alimentos!
Muito bom... obrigada!
Obrigado Doutora!!
Parabéns pela didática, linguagem fácil e acessível e mensagem transmitida para nós pobres mortais.
Cćççcçççççcçcçxçcçcçcxcccccccçcccxcccccçxcccccccccççcxcccccccçcxçxccccccccxćçvccçccççccccccccçxcccccççççccccxcxçcçcçvxçccxgxçxçcćxcçcçcççccvçççcxccçccccççcçccccccxcçcçççxççççcçxcccxccçcoçcccçççcccççvcçxççcccçccççxççççccçccçxçccçccçccccccccccccx
obrigado Dra Ingrid. vou seguir essas suas recomendações ao pé da letra. quero proteger o meu fígado.
Valeu dra. Ingrid.
Bem esclarecedor esse vídeo, amei.
Vi muitas perguntas,mas não vi resposta.
Isso ajuda muito.
Resposta doutora.
Obrigada.
Adorei suas explicações; não teve frescura de falar nada!
Muito muito bom excelente 😀
muuuuuuiiiiito bom, muito obrigado.
AMANHÃ VOU COMER ESSES ALIMENTOS, QUE MARAVILHA ADOREI!!!
Muito bom 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Muito obrigado Deus abençoe gostei
Obg Dra Ingrid, ajudou muito 👏👏👏
Temos que nos reeducar na alimentação!
🙏🙏🙏🙏
Obrigada querida ❣️
Enfim! Para uma melhoria exercícios, caminhadas associado a reeducação alimentar😍
Bom dia! Obrigada
Gostei muito da sua explicação, parabéns
Pra tirar doenças do fígado e fazer a limpeza hepática,e alimentação saudável.👏👏
ÓTIMA DICA, PARABÉNS MINHA LINDA!!!
Vou compartllhar com minha filha
Boa noite gostei eu vou fazer
Muito obrigado, DOUTORA BEIJO 🌹
Tô tentando tirar pão e arroz branco tá difícil mas vou conseguir com ajuda de Deus #TudoPossoNaqueleQueMeFortalece#
No lugar do arroz você substitui o cuscuz. Eu consegui parar de comer arroz.e pão.me sinto bem e satisfeita
Graças a Deus eu já consegui troquei pelo arroz integral não como todos os dias
Já consegui tirar o arroz e o pão, faz uma grande diferença!
Consumo isso todos os dias. Estou com gordirá no fígado, vai entender
Mais um inscrito. Dra. Ingrid explica muito bem. 'BELEZA E SABEDORIA" em uma pessoa! 😍
Resumindo não pode comer que é bom
Muito obrigada pelas dicas Dra.🙏🏽
Ótimo vídeo, obrigada Dra.Ingrid
Dra. a duas semanas atrás, através de exames, indicados por meu endocrinologista, fui diagnosticado com gordura no fígado e, isso me deixou bem assustado, tendo em os anos, de muitas bebidas alcóolicas. De imediato, deixei de beber e, agora, agora, vou ter que mudar, completamente meus hábitos, alimentares e de vida. Obrigado por mais essas orientações!!!!
Que bom que conseguiu parar de beber.
Como Deus é maravilhoso viu, tudo que vem dEle é perfeito. Voltando ao início de tudo. Eita glória!!
Amei vou fazer pois estou com gordura no fígado Dra gratidão profunda com carinho
Gostei muito obrigado
Amei seu vídeo super exclare ido me ajudou muito 👍👍👍
Médico 1: Não coma tomate e pimenta por causa da gastrite.
Médico 2: Coma tomate e pimenta por causa da gordura no fígado.
Obrigada Dra. ajudou muito mesmo. Vou colocar na minha alimentação.
Dra Ingrid eu tenho gordura no figado ja estar em terceiro grau mim ajude agradeço muito
DOUTORA MARAVILHOSA INTELIGENTE!!!
Obrigado Dra. Vou implementar.
Tomate
Cenoura
Espinafre
Laranja
Repolho
Nozes
Curcuma ou açafrão
Pimenta
Abacate
Maçã
Alho
E além disso eu faço uso do vinagre de maçã...veja a receita do Tiago Rocha!
Bravo! Obrigada pela lista de alimento para recuperar o figado e mante-lo operacional. Sem dor!!!!
Fígado não dar dor, pode ser outro órgão, tipo o pâncreas.
Amei a lista de compras vou seguir é tudo que eu gosto!!
Dra.gosteio.obrigado....
Os vídeos e as informações são muitas, mas as orientações da Dra. Ingrid foram as que mais combinaram com as do meu médico e com o tratamento que estou realizando por isso vou segui-la sempre.
Adorei o vídeo
Olá, tudo bem
Na fase da menopausa pode piorar a gordura no figado?
E alguns medicamentos podem também piorar?
Obrigada por tanta dedicação. Acompanhando direto.
Dra. Ingrid, senhora anjo na terra. Obrigado pelas dicas.
Eu tenho gordura no fígado mais sou motorista de ônibus e dou graças a Deus quando chego em um lugar para comer que tem alguma coisa para comer e tudo faz mal
Espinheira Santa é bom eu tomei o chá pra gastrite fiz a ultrason é não deu mas gordura no fígado
Adorei sua explicação Dra. Obs: és muito linda.
saliente hihihi
Marciosilvasilva Silva vh Vu vg
Eu Tou gordura no fígado quero saber o que comer
Hummm kkk
Amei o vídeo!👏👏
Dicas importantes...obrigada!
Descobri seu canal e no primeiro vídeo sobre a carência de "vitamina" D, me inscrevi muito obrigada Dra. por compartilhar seu conhecimento de maneira tão bem explicado. Um grande abraço!
Angela de Tubarão SC.
Quero a Que la Reseita de Intetino pressão.
Obrigada linda! Tudo o que tem aí posso usar na minha dieta, estou em uma guerra para eliminar *quarenta kilos* e como tenho muita gordura visceral quero fazer um Detox para limpar o fígado.
SOMOS duas amiga ! Preciso também!
Maravilha de dicas, amei. Muito obrigada Dra.
Amei suas dicas
já fiz a lista e fã do canal
Muito bom esse vídeo
Excelentes dicas! Faço sempre um creme de espinafre q fica ótimo, ou refogado com cebola+ alho.
Como vc faz essa pasta de espinafre??
Obrigada Dra. Deus continue te abençoando ✋🙏
Muito bom!
Melhores alimentos
1*tomate
2*cenoura
3*espinafre
4*toranja/laranja
5*repolho
6*nozes
7*curcuma/açafrão associado a pimenta
8*abacate
9*maçã
10*alho
Mamão pode comer
Dra linda maravilhosa gostei muito vou fazer tenho Cordura no fígado
Sim. Mais quem tem azia pode comer cúrcuma?
Nao aconselho curcuma nem pimenta, pq a situaçao é a seguinte, o figado reconhece a curcumina como uma substancia toxica, mas nao causa danos, ela estimula os processos de fase de desintoxicaçao, a pimenta inibe a formaçao da enzima que desintoxica o figado da curcumina, ai sim ela pode causar uma dor aguda no figado por ate mais de 2 dias e dores de cabeça
vlw por listar
Eu tenho gordura no figado e faço uso do alcachofra. É ótimo para o figado. Eu melhorei muito após o consumo.
Pode ser em cápsulas?
@@mariarejane4086 pode. Tem na farmácia ( em forma de remédio natural) e tem no horti fruti ( como alimento).
Faz a limpeza hepática maravilhosa natural
@@roselainemartins8289 vou procurar saber onde faz!! Obrigada!
Adorei muito bom suas explicações
Olá excelente explicação! ! Adoreiiii agradeço desde já. Bjssssssss
Dra a aveia não ajuda tbm ?
Eu descobri ontem que tinha gordura no fígado vou ter que fazer uma dieta, caminhar, fazer exercícios 😯
Eu descobri dia 20/05/21 que tenho Gordura no fígado
Amei Doutora a senhora é uma benção de Deus!!
obrigado doutora ! voce é mt generosa, que Deus te ilumine sempre.
Dra
Eu amooo curcuma + pimenta todos os diass
E como todos estes alimentos todos os dias!!
Meu figado esta impecavel !!
😙😙😙😙
Oxe o povo disse,,que não pode comer pimenta ,,faz mal o fígado
Boa noite doutora, gostei muito das dicas de alimentos que ajudam no detox do fígado, gostaria de saber no café da manhã oque usar para substituir os pães, as bolachas na hora do café?
Tbm quero saber
Eu tbm quero saber
Ola.meninas bom, eu faço o seguinte pra mim nao comer pão. Eu pego um ovo e 3 colher de aveia misturo tudo e coloco uma pitadinha de sal e bem pouquinho de água pra nao ficar uma papa, ai eu coloco no fogo a frigideira antiaderente e un filzinho de azeite ou manteiga so pra nao grudar e vira de uma e de outro ....pronto é insubstituível..........
Muito bom dotora
Adorei o vídeo... obrigada por suas informações 🌹🌹🌹🌹
Amei o vídeo!!! Vai me ajudar muito!!!! E amo a maioria desses alimentos que você falou.
Só tenho uma dúvida: é verdade que comer queijos, manteigas, presuntos prejudicam a quem tem problemas no ficado?
Manda fazer na farmácia de manipulação a Silimarina de 200 mg e toma de 8/8 hs por 4 meses e depois que terminar o tratamento é só continuar tomando de 100 mg também de 8/8 hs pra evitar que a gordura no fígado volte
Sim, é verdade
Bom dia Dr. Ingredi, eu sinto dor no lado direito e tenho um caroço no mesmo lado. Obrigada pele vídeo. Deus te abençoe Doctora
Eu sinto essa dor
E os médicos falam que fígado não dói!
Sinto a mesma coisa e dor também, não da nem 15 depois que como e começa a doer.
@@layla366 sim não doe quando chega a doer ja esta. muito doente,disse meu médico
Gostei muito dessa lave
Obrigado pelo vídeo. Me ajudou muito.