10 Hábitos que aumentam a Ansiedade

10 Hábitos que aumentam a Ansiedade
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Nesse vídeo eu te mostro como os seus hábitos podem estar induzindo a ansiedade no seu dia a dia. Este conteúdo é psicoeducativo e não substitui a terapia, mas vai te ajudar bastante na conscientização e prevenção de sintomas da ansiedade de forma bem prática.
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Até o próximo vídeo !