ওজন কমানোঃ ভাত নাকি রুটি?

Facebook: / drferdousny
Instagram: / drferdous
UA-cam: / drferdoususa
Website: drferdous.com
This is a health-related educational activity by Dr. Ferdous Khandker, who is a registered physician of the United States.
#DrFerdousUSA

[@alamgirsarwar1027]

স্যার,আপনি বললেন- কিটো ডায়েটে এ শর্করা থাকেনাা। কথাটা কি সত্য ? আমি যতটুকু জানি কিটো ডায়েটেও শর্করা থাকে। তবে পরিমান সীমিত।
...আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ক বক্তব্য খুব ভালো লাগে। ধন্যবাদ।

[@ibhachowdhurysengupta5483]

K@

[@s.kniloy846]

স্যার অাপনাকে অনেক ধন্যবাদ,

[@hamidaalam3026]

আমি বাংলাদেশ থেকে
ভাইয়া আপনি এতো সুন্দর করে বুঝান বলার বাইরে ....অসাধারন...অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@mohammadazadul3826]

রুটির গ্লুকোটিন নিয়ে একটু বলতেন যদি

[@Mdmamun-mw3xr]

স্যার আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার থেকে একটি কথা জানার ছিল যাদের রক্ত পাতলা তাদের মেথি খেলে কি কি ক্ষতি হতে পারে এবং মেথি খেলে কি কি উপকারিতা হতে পারে স্যার দয়া করে ভিডিওতে দেখাবেন

[@rezaulkarim-hg6sr]

A to z vitamin নিয়ে বিস্তারিত ভিডিও দিলে উপকৃত হবো স্যার, কারা খেতে পারবে কারা খেতে পারবে না, স্যার।

[@MdMaruf-yk5qt]

Thanks.. doctor...onek...valo.. laglow..bisoy.. gulow..janteh..pereh

[@HistoryTVBangla]

যারা ইসলামী বিশ্বের ইতিাহস, ঐতিহ্য এবং বর্তমান অবস্থা সম্পর্কে জানতে চান, আপনাদের আামর চ্যানেলটিতে স্বাগতম ।

[@halimaaktar8267]

স্যার অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ওজন কমানোর জন্য আর কি করতে হবে তা নিয়ে আলচনা করবেন ও কিট ডায়েট বা জাহাঙ্গির কবির স্যার এর ডায়েট নিয়ে একটু আলচনা করবেন।

[@tune964]

আমি itp patient. ঔষধ খেতে খেতে ৫৩ কেজি থেকে ৭৫ কেজি হয়ে গেছি। আমার উচ্চতা ৫.৬ ফুট। আমি ওজন কমাতে চাই। কোন ধরনের খাবার খেলে আমার প্লেটিলেট ও বাড়বে ও ওজন কমবে। দয়া করে জানাবেন।

[@md.nadiruzzaman2808]

আলহামদুলিল্লাহ

[@Parsonalblogchannel]

সার উত্তর দেননা জানি তাই বলছি ,সার যাদের ক্যালসিয়ামের প্রচুর পরিমানে ঘাটতি আছে,তারা কিভাবে ওজন কমাবে সেটা নিয়ে একটা ভিডিও বানাবেন প্লিজ সার।

[@nusratmahmud161]

Thanks Sir.

[@georgiaspeach4362]

Is the half cup whole wheat flour we do need? Or what’s the quantity we do require? Thanks

[@beautybiswas7584]

Anek valo laglo Sir apnake dhonnobad. asha korchi mene cholbo....

[@fariaafroz4686]

Sir wight loss er jonno ki oats ki milk and sweet fruit diya khaowa jaby?

[@nomanxd3321]

Hi .thanks doctor APNER new videor jonno.. KHUB VALO laglo .. Amer onek kotha apner kothar sathe meley gelo.. 🙆‍♀️

[@toshad4388]

Was,

[@toshad4388]

Waz
Wazwaz

[@rpmedia_bd5094]

tnx

[@futuredesign9682]

একটা ভ্যাবাচাকা মধ্যে আমরা পড়ে গেলাম ,কেউ বলছেন অল্প ভাত খাওয়া যাবে আবার কেউ বলছেন টোটালি ভাত খাওয়া যাবে না আসলে কোনটা ফলো করবো, আমরা চাই সঠিক পরামর্শ সঠিক ডাক্তার,

[@a.k.m2882]

Sobi kaoa jay tobe jara over weight tader nidristo time porjonto direct carb na kaoay valo weight kome gele porimito kaoa jay

[@ashismondol6023]

sir,
আমার প্রশ্ন হল..
১ কাপ ভাত,আর ১ কাপ ভিজে চিড়ে
দুটোতেই কি একই সমান ক্যালরি থাকে,plz উত্তর দেবেন কিন্তু🙏🙏

[@mdsojul2000]

আমার প্র হল১কাপ ভাত আর১কাপ চিরা দুটির কি একই সমান ক্যলরি থাকে যানাবেন।

[@tanimahmed4291]

আমার যৌনাঙ্গ খুব ছোট এখন কোন ঔষধ অথবা কোন হরমোন নিলে যৌনাঙ্গ বড় হবে ..Plz sir 1tu bolen plz

[@rimu208]

😂😂😂😂

[@ummesumia491]

স্যার, সাদা চালের ভাতের ফ্যান কি খাওয়া যাবে? কতটুকু ক্ষতি?

[@rezaulkarim-hg6sr]

স্যার, A to Z vitamin খাওয়া কি ক্ষতি?

[@shafiulalam2406]

Thanks a lot doctor

[@mijbulbaharjibon8262]

শর্করা তো ভাত ছাড়া অনেক কিছুতেই আছে। ডা জাহাংগির কবির স্যার ক্লিয়ার করে দিয়েছেন।

[@a.k.m2882]

Ey gula direct carb

[@ratanmiazy1969]

লাল বা বাদামি ভাত যে বললেন সেটা সম্পর্কে একটু ক্লিয়ার করবেন

[@sharmina5709]

Bhaia grocery ta apni brown rice bolle Ora dia dibe

[@harunrashid8310]

nice video sir...

[@JuwelRana-tz4tx]

😍😍

[@shihabvlogbahrain9661]

Good job

[@ilovebahrain3764]

ভাই অলিভ পমেস অয়েল নিয়ে একটা ভিডিও করবেন দয়া করে , এখন আমরা অনেকেই রান্নাতে এই পমেস অলিভ অয়েল টা খেয়ে থাকি এটা কতটুকু স্বাস্থ্য সম্পন্ন

[@ahdonlinemedia]

ভাইজান হেপাটাইটি নিয়ে ভিডিও করেন

[@RaMamunMusic4566]

আপনাকে খুব বেশি ফলো করি, অনেক উপকার পাই।
আমি বিগত দুই বছর থেকে বিভিন্ন সাস্ত্য সমস্যায় ভোগছি। কোন ডাক্তার বাকি নেই, কোন টেস্ট বাকি নেই কিন্তু পরিত্রাণ পাইনি। তখন আপনার সাথে যোগাযোগ করার খুব বেশি চেষ্টা করেও পাইন, দিনের পর দিন পার করছি তাও যোগাযোগ করতে পারিনি, জানি না আর পারবো কি না, যদি আপনি কমেন্ট টা দেখে থাকেন তাহলে মানবিক দিক থেকে আমার সাথে একটু যোগাযোগ করবেন ধন্যবাদ।

[@rajubhai.0548]

আমার খুব জানতে ইচ্ছা করে ভাই আপনি কি ওনার সাথে কন্টাক করতে পেরেছেন?

[@RaMamunMusic4566]

@@rajubhai.0548 না ভাই উনি ভিডিও দিয়ে ইউটিউব থেকে শুধু টাকা কামাই করেন, কিন্তু আমাদের অনেক কিছু জানার থাকে তখন কমেন্ট করলে উত্তর মেলেনা 😥

[@ratulroll5355]

আপনি জাহাঙ্গীর কবির সারের। ভিডিও গুলো দেখতে পারেন

[@132asif7]

sir amr pet onk boro hoye gsy amr 23 yr so ki krbo sei chintay amr kissu valo lgyna akdm osojjo feelings plz sir amk akta daily routine diley khub upokrito hotam

[@golamrabbani7078]

Geram er manus der ki hobe.... Amra to khub sadharon manus..kaj o beshe kori amra.. Amader to olpo khabar diye hoy na r beshe khaya hoye theke kisu hoy na

[@imthiazhusain9184]

Sir 30 mnite দৌড়াতে হবে একবারে,তা বুজিয়েছেন

[@zeeshanfamilyvlogs]

Nice video 👌👌👌👌👌👌👌👌

[@toshad4388]

M
Uu
Wazea

[@toshad4388]

Yyii

[@ms.jamalenterprise1461]

আপনার কি অবস্থা। সত্যিকারের মানব সেবায় ফিরে আসুন। শান্তি পাবেন।

[@fahomidanisha7446]

Tnx sar

[@dr.humayunsarker4059]

nice

[@sunsunny5862]

nice bhai ☺️😀 👍

[@krishnamaitra3429]

Ruti gom na bhutta r eta balun kindly

[@rsrashidulislam9971]

Sir ami IBS problem onk year jabot vugci onk medicine keye kono kaj hoyna ... please doya kore amy kono titment diben

[@nabilameen3209]

vai IBS valo hoyna apni gastroentrology valo doctor dekhan

[@rajubhai.0548]

আপনার কোন চেম্বার কি বাংলাদেশে আছে

[@oviislam3519]

Love you bro

[@mdmehedihasano2269]

ওজন কিভাবে বারাবো সেটা বলেন

[@AmirulIslam-nk2iu]

Koto kalri te 1 kg waight kome

[@Debnathsanjoy420]

Milk khaya jaba

[@jannatemou5555]

বিসকুট খেলে কি ওজন বাড়ে? কোন বিসকুটে ওজন বাড়ে না😜😜😜😜😜😜😜😜