УЛУЧШИ ЗРЕНИЕ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ! ИЗБАВЬСЯ ОТ ОЧКОВ НАВСЕГДА (гимнастика для глаз)
Вставка
- Опубліковано 14 чер 2024
- - Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:
t.me/nikita_metelitsa_awakeni...
- Переходи в мой бот и забирай уникальные полезные материалы. Это безоплатно. nikitametelitsa.ru/money?utm_...
- Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого видео: www.metelitsaclub.ru/keysandc...
- Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: nikitametelitsa.ru/telegram?u...
= = = =
- Заходите на 👉 biofed.ru/onlineintensive2?ut... 👈 если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым.
- Безоплатный авторский онлайн-семинар Life-практикум 3.0 nikitametelitsa.ru/health?utm...
- Полный Курс по Питанию. Реши проблемы с рационом раз и навсегда: biofed.ru/biohacker?...
В этом видео мы обсудим, как улучшить ваше зрения за 10 минут в день. Досмотрев видео до конца, вы поймете, как работает гимнастика для глаз и получите 9 лучших упражнений, которые помогли мне в школьные годы.
Таймкоды:
0:00 - Вступление
0:10 - Плохое зрение: моя история
2:14 - Кому помогут мои упражнения для глаз
4:00 - 5 важных вещей, от которых зависит улучшение зрения
5:49 - Приглашение на бесплатный интенсив
6:19 - Гимнастика для глаз: 9 лучших упражнений
20:37 - Рубрика: ответы на ваши вопросы
Когда я был молодым парнем, я впервые узнал о своем плохом зрении. В школьные годы, когда я проходил мед. комиссию в армию, мой левый глаз видел 11 строчку «ШБ» таблицы, а правый глаз 6-ую.
Мне понадобилось примерно 6 месяцев, чтобы восстановить и улучшить зрение, благодаря тем упражнениям, которые я дам в этом видео. Я рекомендую делать гимнастику для глаз 2 раза в день, по 10, максимум 15 минут.
Я очень не хотел носить очки, для меня это был просто ужас. Врачи мне часто говорили, что этого не избежать. Но что-то внутри меня говорило: „Нет!“. Я думаю и у вас такая же история.
Много лет с тех пор прошло, а мои оба глаза до сих пор видят хорошо. Я периодически делаю эти упражнения в домашних условиях, т.к. много временем провожу за компьютером. Это быстро и легко, главное не лениться и выработать в себе дисциплину.
...
Наша возможность видеть во многом зависит от того, что мы делаем со своим зрением. Если у вас уже развивается дальнозоркость или близорукость, данные упражнения вам 100% помогут, ведь они как тренажер для глаз. Не нужно отделять упражнения и думать, что какие-то помогут от близорукости, а другие от дальнозоркости. Нет! Если вы хотите избавиться от очков, нужно делать все. Тем более это займет не более 10-15 минут в день.
Если вы работаете за компьютером больше 6 часов в день, вам просто необходимо каждые 40 минут отвлекаться и делать хотя бы маленький кусочек того, что я дам. Это очень важный момент, если вы хотите как восстановить зрение, так и не хотите его потерять!
Первый важны момент, для того чтобы вернуть зрения это давать глазам ОТДЫХ в течение дня, особенно если вы работаете за компьютером. И во время этого отдыха хотя бы какие-то упражнения нужно делать. Второе, это питание и бады для зрения, но об этом подробно расскажу в другом видео, ищите его на канале. Третье, это работа с психикой. Если вам уже навязали, что вам ничего не поможет кроме операции, то это большая проблема. Этот психологический блок нужно убирать со специалистом. Иногда проблемы с нашим телом и зрением в том числе, это чисто психосоматика.
🔥 Чтобы вы не забывали делать упражнения, сохраните это видео и включайте его каждый день. Вместе со мной, как с виртуальным тренером, вам будет проще. Уверен, при достаточном упорстве у вас все получится! Как когда то получилось и у меня.
= = = =
- Читайте полезную информацию в других соц сетях:
👉 Заходите в мой Instagram, я там каждый день выкладываю ценные рилсы:
/ n_metelitsa
= = = =
Смотри больше полезных видео:
1) ВРЕД ДИЕТ! Правильное питание для похудения. Кетогенная, палео диета, сыроедение, веганство: • ВРЕД ДИЕТ! Правильное ...
2) ВИТАМИН Д: для чего нужен, витамин Д3, определяем норму, чем опасен дефицит, витамин К2: • ВИТАМИН Д: для чего ну...
3) ОМЕГА-3. ЭТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ: • ОМЕГА-3 | ЭТО НЕОБХОДИ...
#УлучшениеЗрения #ГимнастикаДляГлаз #Зрение
- Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:
t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_
- Переходи в мой бот и забирай уникальные полезные материалы. Это безоплатно. nikitametelitsa.ru/money?
- Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого видео: www.metelitsaclub.ru/keysandclub?
- Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: nikitametelitsa.ru/telegram?
Если коротко, СМОТРЕТЬ ВСЕМ!
Рад, что понравилось)
Если серьезно заняться м
Упражнения для глаз
1) Отдых
2)Растереть ладони, шею, уши, область глаз от центра указательным пальцем , переносицу, область вокруг глаз, и снова ладони и накладывает на глаза.
3) Зажмуриться и выпучивать глаза
4)максимально быстро моргать
5)влево вправо
6)вверх вниз (с фиксацией)
7) по диагоналям
8) круговые движения (вначале медленно) в обе стороны
9) быстрое моргание
10) зажмуриться открыть
11)Те же движения с закрытым глазами
12) фиксация на приближающемся и отдаляющемся указательном пальце
13) то же самое только влево и вправо до максимальной точки не поворачивая голову
14) один палец рядом , другой на расстоянии вытянутой руки. Смотрим поочередно
15) добавить третью точку фокусировки (в разных вариантах)
16) добавляем стекло и объект за окном (различные варианты фокусировки)
17) первый максимально близко
18) похлопать глазами быстро
19) горячими ладонями прогреть глаза.
Благодарность Вам, добрый человек!
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
Благодарю за шпаргалку, очень удобно, всерьёз занялась зрением, пробую различные упражнения. 🙏Всех Вам благ.
вот если бы еще таймкоды добавили было бы супер
Молодец, если б не Ваши перечисленные упражнения, уже выключила бы.. долго слушать, время отнимает...
Только посмотрела ваше видео. За компьютером не работаю, пользуюсь часто, но я пенсионер с близорукостью. Большое спасибо, буду делать упражнения дважды в день, много езжу в темное время и зрение меня уже подводит, сложно стало за рулём! Благодарю ещё раз!
И я Вас благодарю за открытость и просмотр!
Желаю удачи!
Берегите себя и свое здоровье)
Так погоди упражнения?
слушаю ваши лекции на одном дыхании------ ясно..просто и доходчиво...
БЛАГОДАРЮ..ЗА ВАШ ТРУД!!
Благодарю за Вашу отзывчивость и просмотр!
Что Вам особенно запомнилось?
@@metelitsanik Прослушав ваши
Видио---- больше берегу себя и здоровье !
Никита сердечно благодарим тебя за чудесную зарядку для глаз. Мы из Украины. Нам по 75 лет. Мы тебя любим и 2 раза в день видим тебя во время зарядки и рады этому.
Добрый вечер! благодарю Вас ❤
Хорошие упражнения! Чувствуется, как работают мышцы и вокруг глаз и фокусирующие внутри глаза.
Я тоже в детстве делала такие упражнения, они действительно помогают! Супер 🔥 в моем случае результат был не сразу, а примерно через месяц. В один момент моргнула и заметила, как четко вижу. Это было неожиданно но моей радости не было предела! А большинство врачей выписывают очечи по понятным причинам
С-П-А-С-И-Б-О! Вам огромное. Очень понравились упражнения. Очень!
Добро пожаловать на канал!
Спасибо , напомнили о гимнастике для глаз Мирзакарима Норбекова .🙂👋
Добрый день / вечер! благодарю Вас ❤
Дождалась упражнения спасибо здоровья вам
Какой же приятный молодой человек,с удовольствием исполняла за вами все упражнения.Благодарю за такой подробный урок!
И Вам спасибо за просмотр и комментарий!
А какое упражнение Вам больше всего понравилось ?
Мне все упражнения в принципе понравились,но вращать глазами ,это нравилось всегда,встречала много упражнений,но вот растирание ладошек,об этом я не слышала,очень приятно теплыми ладошками массажировать веки.
День добрый, только сегодня случайно увидел твой видеоурок по оздоровлению зрения.Молодец!!! Все упражнения делаются через нагрузки которые будят уснувшие глазные мышцы и тем самым увеличивают приток крови и вспособствуют восстановлению зрения!!! Мне 74 года, я научился при помощи упражнений избавляться от головной,поясничной,шейной болей и уже 12 лет сам избавляюсь от них.По зрению каких только упражнений не пробовал ,всё пустое ! Твоё предложение сразу дало нагрузку!!!. Правый глаз оперирован ,заменён хрусталик ,есть ли опыт у кого -то с оперированными глазами исправления зрения ? А на ленивых злопыхателей, с амбициями несостоявшегося Муссолини - просто плюнь, такая плесень везде есть, и она сама себя пожирает!!! Спасибо,удачи нам всем и ЗДОРОВЬЯ!😁
Добрый день!
Благодарю, мы очень рады, что есть такой прогресс! Это очень важно.
Вы молодец, желаю Вам здоровья 😊
А какие упражнения из видео Вы делали?
@@metelitsanik Ваши Советы Очень Актуальны! Ваш Пример ЗОЖ-- Вдохновит Многих! /Разумных/
Продолжайте Это Необходимое Для Всех ДЕЛО! Потому Что Наша Медицина На Нуле,Утверждаю Это Профессионально,Хотя Не Хочу Обидеть Своих Коллег -- Врачей от Бога! Но ИХ Немного ,,,,,к Сожалению! Успехов Вам в Вашем Благородном Деле На Благо Здоровью Людей!
Y
Иногда пользовался более скудным упражнением (смотрел на пламя свечи в полуметре перед собой - потом на чёрный пакет на столбе в 70 метрах от дома через окно, фокусируя взгляд по 10 - 15 секунд)- сейчас же дополню свой арсенал - спасибо, Никита.
P.S. Так же пользуюсь ещё одним методом, он посложнее чем на видео - но результат Вас приятно удивит. Итак - вытягиваю руку перед собой на уровне глаз, слегка растопыриваю пальцы и чуть-чуть отгибаю вверх чтоб было видно ногти . После чего(ЭТО ВАЖНО) фокусирую взгляд на расстоянии 2-3 сантиметра от кончиков пальцев (да да фокус в воздухе 2-3 см от кончиков пальцев-смотрю как бы сквозь последние фаланги, без точки фокусировки...поначалу это непривычно) и удерживаю фокус на этом месте от 30 секунд до минуты , затем закрываю глаза и опускаю руку. В результате ,вы увидите ярко светлое очертание своей руки, хотя глаза и закрыты и рука опущена - поздравляю , Вы только что начали видеть свой энергетический контур, ауру...названий много.... ( важно чтоб впереди был тёмный фон - ткань или шифоньер к примеру, а в комнате был лёгкий полумрак, или время суток "вечер")
P.S.2 Через 3-5 Упражнений - энергетический контур видно в процессе недолгой фокусировки и на более светлом фоне...затем на фоне чистого голубого неба...а затем и в повседневной жизни... можно рассматривать это свечение и у других людей. У кого-то оно темнее(человек болеет или устал или испытывает негатив-эмоциональный фон так же влияет на оттенок свечения) у кого-то светлее...Самый ярко выраженный энерго-контур - у детей. Кому интересно- пробуйте, дальше видно больше - контуры животных...контуры неорганики и т.д......А при ОЧЕНЬ долгой практике совмещая это упражнение с комплексом упражнений на развитие периферического зрения - воспроизводится на бумаге что?...да да...почти фотография :) ( Ну и как бонус - читать можно глядя лишь в центр страницы не водя глазными яблоками). Вектор задан, дерзайте.
Супер! Спасибо!
это как смотреть на ыото,а потом на стене будет его увеличенное фото
Мне понравились упражнения.Я думаю, что результат улучшения должен наступить спасибо
Никита, огромное спасибо! У тебя родители счастливые люди, воспитали умного , образованного мальчика. Да будет доволен тобой АЛЛАХ !!! делиться своими знаниями, это высокое качество человека, здоровья и успехов во всём желаю тебе! 🤗🙏✋
Благодарю, это безумно приятно!
Что-нибудь узнали новое для себя, расскажите, пожалуйста ?
Класс.. спасибо вам ..
Буду пробовать, полезная тема
Спасибо вам за комментарий. Как у вас со зрением?
Спасибо благодаря вам стало глазам светлее дай Бог вам здоровья и счастья
И Вам мира и процветания! Расскажите, Вы использовали информацию как-то в жизни ?
Спасибо за вашу заботу.🙏
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
Красавчик, спасибо тебе огромное
Спасибо что смотрите!
Благодарим за помощь!!!
Спасибо за просмотр и открытость!
Спасибо большоеНикита надеемся что нам очень помогут ваши упражнения
Спасибі за увагу до людей
Благодарю за отклик!Рад, что мой канал вам помогает! Если у вас есть какие-то вопросы или пожелания по поводу новых видео, не стесняйтесь написать мне. Я всегда стараюсь делать контент, который будет интересен и полезен моим зрителям.
Коротко и ясно, спасибо.
Добрый вечер! Благодарю Вас ❤️
Спасибо!
Спасибо за комментарий. Вы уже попробовали упражнения?
Большое спасибо за прекрасние упражнения для глаз,за хорошие рекомендации.Я упражнения делала вместе с Вами доктор.Благодарю Вас.
И я Вас благодарю! Продолжаете делать упражнения ?
Благодарю, Никита, от всей души ! Очень актуально!🙏❤️
Вам благодарность за просмотр! Вы опробовали упражнения?
Нужно только делать!!!
Всё получится!!!
Благодарю, Никита! С первого раза ощутила результат
Обязательно! :)
Очень эффективные капли, улучшают зрения, многим помог и это (РЕАЛЬНО лучший препорад на рынке по лечению зрения) , без обмана! ttvpkeyf.livesthegreat.com
БлагоДарю!
Это было действительно не просто, как будто глаза сходили в качалку) Спасибо, буду пробовать применять.
Любое развитие = труд)
Благодарю за заботу
Очень хорошие упражнения! Практично и наглядно!
Самое главное - эффективные
Спасибо большое
Добро пожаловать на канал!
Огромное спасибо Вам доктор за хорошие рекомендации.Делала упражнения вместе с Вами.
И Вам спасибо! Как Ваши ощущения после упражнений?
Спасибо.
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
Спасибо! Работает!
Спасибо большое ❤
Добрый вечер!
Спасибо за просмотр и тёплые слова. Какую именно информацию вы для себя подчеркнули? Расскажите пожалуйста :)
спасибо. ваша история особенно мотивирует выполнять эти упражнения)
Добро пожаловать на канал!
Никита,огромное спасибо.Вы меня зарядили и я буду делать ваши изумительные упражнения.Вы молодец,все здорово и позитивно.
Спасибо за просмотр! Чувствуете изменения после упражнений?
Спасибо. За. Совет Никита
Добрый вечер! благодарю Вас ❤
Спасибо.огромное!!!
Добрый вечер!
Спасибо за просмотр и комментарий! :)
Здорово! Очень понравилась подача материала, все по делу. И прям вдохновился, благодарю!
Приятно читать такие отзывы
Вы крутой!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼Благодарю Вас❤
И я вас благодарю за просмотр и отзывчивость!
Выполняли упражнения?
Благодарю за прекрасный мастер-класс!
Благодарю, это безумно приятно!
Что-нибудь узнали новое для себя, расскажите, пожалуйста ?
Спасибо
Какая информация для Вас была более интересной?
Круто
Спасибо
Спасибо, подписался
Добрый вечер! благодарю Вас ❤
Очень хорош ие упражнения.Спасибо.
И Вам спасибо за просмотр и комментарий!
Спасибо. Как же хорошо после этих упражнений прям чувствуется как глаза отдохнули 😊.
Случайно попала к вам, интересно, нужно, важно, подписслась, буду делать, спасибо
Добрый вечер!
Спасибо за просмотр и открытость! :)
Никита,умничка,молодец,ты такойдобрый,голосочек лёгкий,слушать тебя душа радуется,я рада исполнять,да дай Бог,Никита,у меня мошки прагают,в смысле две точки,это что такое,они уйдут,как их убрать,если можно,помоги убрать,что с ними делать,или закапывать глаза витаминами ,какой совет,а делать зарядку я обязательно буду,я поняла,благодарю молодец
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
Как "очкарик" скажу,что в очках,если вы плохо видите,нет ничего страшного.
В них ваши глаза будут намного меньше напрягаться в течении дня,в добавок есть специальные очки для работы за компьютером или телефоном,блокирующие синий,неприятный для глаз,спектр.
И да,насчёт синего спектра,советую вам сразу поставить темную тему на телефоне/компьютере,и включить на постоянной основе режим "защиты глаз"(выкрутив тёплый спектр на максимум),+ не делайте больше трети от яркости на телефоне,если находитесь в помещении(Хотя,это только если у вас относительно современный экран). И никогда не сидите целиком в темноте за телефоном/компьютером/телевизором.
Если у вас экран amoled/super amoled,то установите специальное приложение/включите на телефоне режим защиты от "шима".
Так ваши глаза перестанут напрягаться,зрение не будет просаживаться:)
Спасибо за советы. Вы пробовали улучшить своё зрение или вам и так хорошо?
Проблема не в самих очках, а в том, что со временем требуются всё более мощные и мощные линзы, из-за деградации макулы. Чтобы вылечить макулу, и избавиться от очков нужен Лютеин и Зеаксантин.
Ну и отказаться от углеводов. Совсем.
Благодарю за зарядку, очки не хочется одевать, буду делать вашу зарядку, главное в привычку её надо выработать
И я вас благодарю за просмотр и отзывчивость!
Продолжаете делать упражнения?
Благодарю вас 🙏
Я тоже только сегодня увидела ваш ролик мне очень понравилось так доступно. Буду и дальше вас смотреть
Добрый день!
Спасибо за просмотр и открытость 😊
Какую именно информацию Вы подчерпнули для себя? Расскажите, пожалуйста)
Очень полезный
Спасибо за просмотр и открытость!
А а а агромное спасибо!!!!!!
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
👉Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): t.me/biohakingrus
✅ Заходите на 👉biofed.ru/onlineintensive2? 👈 если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым.
✅ Управляй своей жизнью: nikitametelitsa.ru/ - Авторские программы интегрального развития личности.
✅ Измени свою жизнь: integrium.space/ - Мероприятия международного института биохакинга и здоровья.ua-cam.com/users/sgaming/emoji/7ff574f2/emoji_u1f449.pngua-cam.com/users/sgaming/emoji/7ff574f2/emoji_u1f449.png
В целом, хорошее. Только левый чуть отстаёт.
Скажи пожалуйста как делать упражнения микрозатумание?
@@bipbipee можно восстановить и гораздо худшее зрение , чем минус 5
Щк9 дз
Спасибо за хорошие совети доктор
Спасибо...
Добрый день!
Спасибо за просмотр и открытость 😊
Благодарю🌼. Мне 15 , пытаюсь давно улучшить зрение но всë бросаю. Сейчас уже -4, 25 . Попробую следующие пол года делать твои упражнения. Хотя бы до -3
Здравствуй. А если уже в очках? У меня близорукость. Не в тяжелой форме а в средней.
У меня аж глаза заболели 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!
Стала делать данную гимнастику,но при закрытыг глазах при упражнениях возникают "всполыхи", э́то не опасно для глаз???, и ножно ли продолжать упраж нения. Спасибо.
Большое вам спасибо, я чуть не Записалась на курс по восстановлению зрения. Все не получалось, то одно, то другое... И тут нашла ваше видео. Видно не случайно... Обязательно попробую сначала заниматься по вашему методу. А если необходимо заниматься с психологом - у вас тоже есть какое-то полезное видео или нужно искать самостоятельно?
Спасибо за комментарий. Вы можете попробовать наши видео с медитацией и с избавлением от стресса. Но все же если испытываете проблемы лучше сходить к специалисту.
Спасибо, очень полезное видео по зрению. И по питанию тоже.
Пожалуйста, сделай видео по зубам, что есть, чтобы укреплялась эмаль. У меня оголяется шейка зубов, а через какое-то время начинается кариес. Приходится ставить пломбы. И все прогрессирует...
сделаем. хорошая идея) только вот когда, не знаю. Есть гели реминализаторы. купите и пользуйтесь
@@metelitsanik о, посоветуйте какой, полазила в интернете, выдало много чего, как не прогадать в этом вопросе?
@@metelitsanik з
наверное это нормально, но не подтверждено никем!
Никита, благодарю! ❤А если психосоматика, как можно ещё проработать 🙏
12 лет зрение держалось -1.5 диоптрий на оба глаза, после двух недель упражнений стало -0.75 диоптрий. Улучшилось в 2 раза👍👍👍
Спасибо, Когда-то это делала в санатории, сейчас, повторила с Вами, здорово, буду делать и, подключать желающих. 😊
Правда работает
Спасибо за просмотр и открытость!
Люди,это работает.Знаю из своей практики.Мне 69 лет и я читаю без очков даже мелкий шрифт.После сорокабыли очки+2,5.Глпвное не лениться.
Добрый день!
Спасибо за просмотр и открытость 😊
Какую именно информацию Вы подчерпнули для себя? Расскажите, пожалуйста)
Для себя сделала вывод, надо продолжать упражнения,еще делала обкалывания зубочисткой.Специальную диету для зрения не использовала, но результатом довольна.
СПАСИБО СПАСИБО СПАСИБО!!! ЗДОРОВО СУПЕР КЛАСС!!! ЗА ОДИН РАЗ, УЛУЧШИЛОСЬ ЗРЕНИЕ, ТЕПЕРЬ НЕ ОТСТУПЛЮ. ❤😂🙏🙏🙏🤝✋👏💥
Добрый вечер!
Спасибо за просмотр и тёплые слова. Какую именно информацию вы для себя подчеркнули? Расскажите пожалуйста :)
Если делать упражнения без очков, то и первая, и вторая, и третья точки одинаково размыты, сфокусировать взгляд невозможно. Будут ли эти упражнения полезны?
Спасибо за упражнения. Очень возможно,что они помогут, потому как большинство упражнений есть у многих блогеров этой темы(их здесь полно)! Это и последователи😮 Бейтца-Шичко,Цигунистов,Китайцев, и прочих гуру .Спасибо им всем, и вам в том числе! Но очень длинное вступление,очень очень - 4 минуты! А потом уже какая -то конкретика. Стандартные ролик ,который не нагружает,от малоизвестного ютубера это + - 5 минут !
Добрый вечер!
Спасибо за просмотр и тёплые слова! :)
Спасибо🙌.буду завтра повторять.Моя сабака мешала и смешила меня😊.дошла только до второго упраж.Зрение такое у меня. что могу и без очков.но интересно как будет после упражнений.
У меня зрение хорошее , даже очень , но появилась такая беда , что когда читаю книгу глаза быстро начали уставать и так же при игре в икс бокс от телевизора начали глаза уставать минут за 40 , хотя раньше такого не было
С чем это связано и помогут ли эти упражнения?)
Ничего нового не узнала , а потрепаться и я могу .
Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!
Есть примеры людей кто данной методикой восстановил зрение? Не просто вызвал проблески, а именно улучшил. Результат на рефрактометре лучше всего.
1 пример есть скорее полупример, этот человек не восстановил зрение, а значительно улучшил с -6 до -4, он сказал, что все упражнения для глаз бесполезны, нужно делать только 1 действие-это очень-очень много смотреть вдаль и расслаблять глаза, он и сейчас продолжает улучшать свое зрение таким методом
Скажите пожалуйста, эффективнее до или после еды? Профессор Жданов говорит в течение недели можно восстановить зрение с помощью упражнения. Или у него супер эффективные упражнения?
Про еду - не важно. Жданов - очень компетентный товарищ.
а что принципиально переключать дальность - аккомодацию не переводя взгляд? сохраняя строго одно положение глазодвигательных мышц? Шо? Если я поверну голову направо в окно а потом налево на стакан на столе? Да еще скошу глаза преключаясь с дальнего объекта на ближней - хуже будет?! Или может лучше? Доказательства в студию!
Большое спасибо. Как это всё сохранять чтобы тренироваться. С уважением Саша Страстов.
И Вам мира и процветания! Расскажите, Вы использовали информацию как-то в жизни ?
Вот простое упражнение для зрения заходишь в комнату и повторяешь фразу каждый охотник желает знать где сидит фазан и ищешь красный зеленый синий цвет и так далее
Спасибо за просмотр и комментарий!
Благодарю за чудесные упражнения! Мои проблемы со зрением носят психосоматический характер и мой мозг несколько месяцев саботировал просмотр данного видео) Но сейчас я наконец-то изучила его и буду применять знания на практике! Спасибо 🙏
Благодарю, это безумно приятно!
Спасибо Никита мне 82 верю Творцу неба и земли чувствую на 50 и но зрение начало подводить начальная катаракта правый глаз плохо видел не принимаю диагноз врачей верю тренировкой можно зрение 100% достигнуть спасибо за Ваш труд.Да благословит Вас Господь помогать людям восстановить зрение
Здорово. Спасибо. Так надеюсь что ваши упражнения хоть как то помогут мне при катаракте и глаукоме. А может на всё 10010
У меня тоже глаукомв и катаракта, зрение падает, гезнаю как быть, капаю капли. И всё.
Добрый вечер!
Спасибо за просмотр и тёплые слова!
Скажите при астигматизме можно делать такие упражнения
Очень эффективные капли, улучшают зрения, многим помог и это (РЕАЛЬНО лучший препорад на рынке по лечению зрения) , без обмана! ttvpkeyf.livesthegreat.com
А поможет эти упражнения при сложном асигнматизме?
Когда Я выполняла упражнения вместе с вами. Я не знаю как правильно написать у меня болели мышцы вверху глаз и чуть чуть голова. Я читаю в очках +3,5.
Главное не переусердствовать. С более серьезными нарушениями зрения уже надо обращаться к врачу.
тоже болели мышцы глаз
@@lighterxuxaxuxa4170 Любые мышцы болят при нагрузке, особенно нетренированные. Просто не делайте сразу сильно и много. Лучше разбейте подходы в течении дня.
Эх когда давно я смотрел точно такие же советы и не долго их делал. Щас в очках. Я делал слишком усердно, стало хуже после упражнений и они забылись. Не стоит переусердствовать делайте в меру и по нарастающей.
Ни в коем случае нельзя усердствовать. Все делается без напряжения. Если есть боль - это звонок что что-то делаете неправильно.
Поможе ли мне эти упражнение? у меня левый-10 а правый-12
Это очень серьезно. Тут лучше обратиться к врачу.
Здравствуйте У меня дальнозоркость +2, мне поможет за сколько дней?
Спасибо за комментарий. В качестве профилактике упражнения точно не повредят. Насчет дней, упражнения лучше делать каждый день до того как почувствуете результат.
сбосибо брать
Добро пожаловать на канал!
Не всем можно, так поднялось давление, которого не было!
А при астигматизме помогает?
Привет С 9:40 вас смотрю
Спасибо за просмотр и открытость 😊
Какую именно информацию Вы подчерпнули для себя? Расскажите, пожалуйста)
Это подходит для любого возроста? Я подромток мне 14 лет. У меня левый глаз 20 а правый 30 проценты или что это незнаю мне в больноце сказали это очень плохо вижу правый плохо видит то что далеко а левый то что близко. И у меня это наследственное от бабушки передолось. Упражнения помогут??
Спасибо за комментарий. Можно делать упражнения независимо от возраста, но эффект моментальным не будет.
Здравствуйте! Мне 13 лет. Вижу плохо! Примерно 4-5 строчки(таблица проверить зрение) могу я улучшить зрение? Жду ответ
Можете
@@metelitsanikза сколько дней могу улучшить свое зрение? На 100%
@@user-kd6qm3ut6j каждый день надо делать! по 2-3 раза минимум
@@metelitsanik примерно 30день хватает до 100% зрения
Улучшилось зрение?
Возрасть имеет значения
Возраст имеет значение, но упражнения не повредят
Левый глаз видео хорошо . Правый видит размыто причем со всех расстояний фокусировки . Думаю это расфокусировка какая то произошла , если это можно так назвать . Выявил это с помощью давлении пальцем роговицы, с боку глаза . При нажатии пальцем , картинка становилась четкой .
Очки не собираюсь носить . Думал уже о лазерной коррекции , но пока не решаюсь .
Вообще нужно решать эту проблему каким то способом . Так как это вызывает дискомфорт в плоть до головных болей, на постоянной основе .
Попробую исправить данные упражнения , в целях эксперимента , на ежедневной основе . Сегодня 24.10.2023
Кому будет интересно помогло ли это со временем , отвечайте на этот комментарий . Всем добра и мира !
6:21, это я для себя
Спасибо что смотрите!
Да это все работает
У Вас был какой-то опыт в этом? Расскажите, пожалуйста)
Я по образованию ювелир, мне 66, лет 15 назад начал использовать очки 1.5 потом 2,, однажды увидел моего друга ему было 70 на то период, читал без очков, вопрос к нему, лазерная коррекция зрения , нет только тренировка , посмотри профессора Жданова, да работа, все мои знакомые носят очки и говорят " какой же ты молодец ". Люди лучше очки поменяют, чем делать простые но каждый день упражнения.
А что если у мене один глаз - 3,а другой 3, то я могу встановить зрение?Помоги пожалуйста
делайте упражнения, и все получится
👍👍👍
Добрый вечер! благодарю Вас ❤