Критерии, определенные в ходе стрима: 1. Разгибание с гантелью из-за головы. Максимальный вес на раз, плечо вертикально, можно отклоняться туловищем в сторону, спинка разрешена. Исходное положение гантель вверху, опустить за голову, выжать на выпрямленную руку. 2. Жим в смите изза головы от мочек ушей максимум на раз. Стартовое положение руки вверху. Опускание до мочек ушей и выжимание вверх до фиксации. Лавочка со спинкой. Хват не лимитирован; 3. Становая тяга 200 кг на количество. Можно с лямками. В верхней точке таз и колени должны быть вставлены. В нижней точк пауза до полной останровки снаряда. Дотяг с колен запрещен; 4. Выходы силой на две руки. Выход с одновременны включением локтей обоих рук. Закидывание за перекладину одновремено двух рук. В нижней точке между повторениями полное выпрямление локтей. 5. Жим лежа. На раз максимальный вес, без отбива. В исходной точке локти прямые. В конечной точке локти прямые. Обязательно записать на видео номинал дисков. Без отбива или вдавливания в грудь. Жим в касание. Таз должен быть прижат. 1 февраля, четверг, участники встречаются на стриме и представляют видео для оценивания.
Главное что-бы после жима гантели за головой Стеройдыч не задел себе мозжечок и в процессе прогрессивного просветления не уехал в обнимку с ДНБ в Шамбалу на призовые деньги . А Заяц с горя не уволился из Макдональца и устроился в KFC
Димончик! Правильно, что всесторонне стараешься развиваться) Удачи тебе в плавании и в работе над выносливостью) очень уважаю тебя как личность и как спортсмена✊
@@yevhenii3904, можно с вероятностью 10%. А 90% вероятность, что все просрет. Потому что даже если казино честное и даже если сразу выиграешь нужную сумму (лучше всего сделать только одну ставку, иначе шансов "заработать" 300% еще меньше), то очень вероятно, что продолжишь играть и все проиграешь.
Слушайте, ну при всем моем обычном поддерживании во многом Стероидмена, в данной ситуации считаю он не прав. Он сам предлагает жим из-за головы, который например я бы обосрался делать, вывихнул бы плечи и поломался бы. Хотя во многих упражнениях я уверен был бы лучше стероидмана, там брусья и тд и тп. Так вот эта аргументация я никогда не приседал на одной ноге, или удивление когда ему предлагают выходы на две руки. А в чем смысл-то тогда сего действия? Каждый дает то - чего он делает хорошо и чего другой может вообще не уметь. Типо жим из-за головы это что не пздц, да это вообще в своем уме не делал бы никогда, если с портивное здоровье хочу сохранить)))
Вангую, нихрена не получится, после зарубы будет пердёж в ладошки, с последующим занюхиванием - тут он не так, да тут я так... А он эдак.. Всё херня Геша, давай по новой.
Зайцеву для победы надо было выбрать всего 2 упражнения: 1) Установить Скайп на Айфон, зарегиться и выйти на стрим - на время 2) Включить на андройде автоповорот - на время Победа была бы в кармане!
По-любому круто было бы дать участникам время для трештока перед оглашением результатов или заценке видосов. Это будет феерия. Главное чтобы без травм)
Внимание! Зафиксирован межбанковский перевод ПЕТР ДНБ -----> АЛЕКСЕЙ ШРЕДЕР! Сумма ПЕРЕВОДА: 20.000. Назначение перевода: ПРОГРАММА НАТУРАЛЬНОГО МАКСИМУМА ОТ МАСТЕРА ❤
Ну скажем так, у Зайцева есть большая фора в виде возраста, все таки Стероиду уже за 40, а это играет огромную роль. И да, Зайцев на метане по любому, так что не надо, что зато один химик а другой натурал.)
надо отдельный стрим за неделю до оглашения результатов устроить чисто с трештоком и звуком в дискорде, чтобы когда вместе говорят звук не пропадал у одного))
Блин я вот не понимаю таких людей как Санька Стеоридмен. Говорит что Зайцев слабак, вызывает его на зарубу. Потом кричит на весь тырнет да я его одой левой сделаю. А когда доходит до дела, до выбора упражнений начинается вот эта вся клоунада. Я этого не могу и этого не могу, там у меня нога болит, там рука, там жопы итд итп. Тогда вопрос. Если весь ты весь такой больной и покоцаный и у тебя нет здоровья ( в отличии от Зайцева ), то какого члена ты тогда выпендриваешься и при этом еще кричишь что ты кого то там порвешь. И начинаешь выкручивать упражнения под себя. Так тогда уже в ковырянии в носу зарубись, уж это то ты точно сможешь. :-)))
@@razdvatrinoli Ну тут я согласен . Если Саня еще до вот этого стрима озвучивал Зайцеву все вот эти нюансы и Рома был с этим согласен , то тогда да Санино требование убрать присед вполне обосновано и он должен заменить его чем то другим. Я просто не знал что они это все обговаривали до стрима.
Заруба в трицепсе из-за головы обещает быть кровавой, но у каждого по 2 попытки 😂😂😂 Мне кажется, что если у Зайцева есть капельку мозга, он даже не будет пробовать, просто откажется от этого упражнения. Сосредоточится на выходах и жиме из-за головы(там просто Смит надо найти легкий), и победит со счётом 4:1. Потому что становая и жим явно за ним.
@@prikolbl_4ладно-ладно... Пусть за Валентинычем будет гантель из-за головы и жим в смите, но в жиме лежа и становой однозначно Зайцев. Тогда всё решится в выходах, но я не верю, что Саня сможет их сейчас осилить на фарме и в возрасте, а Ромашка вполне может чуть схуднуть и приловчиться к ним.
@@prikolbl_4 что значит "чисто жимовые"? Трицепс одной рукой на раз - это чисто цирковой номер, на канале Сани можно посмотреть 😁 Жим из-за головы и жим лёжа на раз - конкурентные упражнения, я бы даже сказал противоречивые друг другу. Если бы жим лёжа был на разы, тогда ещё можно было их как-то связать, а так...🤔
@@kumys_rokaв чем они противоречивые и конкурентные то ? Как раз наоборот не конкурентные вообще. Это толчок и жим стоя конкурируют немного за счёт скоростного навыка , делаешь жим то толчок немного падает так как теряется скорость. А вот прибавив в жиме лёжа, должен стать сильнее и в жиме стоя , единственный нюанс, техника выполнения жима лёжа , чем меньше мост тем больше прибавка в жиме стоя. Если ты про прибавку одновременно по двум движениям , то просто нужно разложить нагрузку так что бы не перегружать плечевой пояс.
@@alexman7592 да, в этом и дело, разложить не получится без травмы обычному человеку с обычным плечами. Конкуренция в расслабленности грудных мышц, их свободе.
ЖЕСТЬ!!! Заруба Александра "Стероидмена" и Романа Зайцева. ДНБ как гарант. 00:04 Обсуждение заруба • Участники обсуждают условия заруба, выбирают упражнения и оценивают их выполнение. • Обсуждается возможность судейства и перевода денег победителю. 05:54 Голосование за упражнения • Участники предлагают голосование зрителей для выбора базовых упражнений. • Обсуждаются возможные варианты судейства и условия заруба. 10:30 Обсуждение условий заруба • Участники обсуждают возможность отказа от упражнений на ноги и другие условия заруба. • Обсуждается возможность отказа от выполнения упражнений, если один из участников не готов. 12:49 Обсуждение ставок и стрима • Участники обсуждают ставки и условия стрима, решают, что деньги должны быть переведены после подтверждения участия стероидмена. • Обсуждают возможность передачи денег через посредника, но решают, что это не очень удобно. 20:00 Проблемы с подключением к стриму • Участники сталкиваются с проблемами подключения к стриму, но решают продолжить. • Обсуждают планы на завтрашний стрим и ставки. 24:36 Завершение обсуждения и начало стрима • Участники завершают обсуждение и начинают стрим. • Обсуждают возможные проблемы с подключением и возможные изменения в условиях ставок. 26:29 Обсуждение условий соревнования • Участники обсуждают условия соревнования, включая выбор упражнений и критерии их выполнения. • Один из участников не может приседать из-за травмы ноги, поэтому предлагается заменить это упражнение на жим штанги из-за головы. 34:28 Уточнения и предложения • Участники уточняют условия и предлагают новые упражнения, такие как выпады и приседания с гирей. • В итоге, участники приходят к соглашению по выбору упражнений и критериев их выполнения. 40:47 Обсуждение критериев оценивания • Участники обсуждают критерии оценивания для различных упражнений, включая жим лежа, выходы силы на две руки и становая тяга. • Обсуждаются технические требования, такие как использование отбива, провиса и фиксации в верхней точке. 50:42 Уточнения и замечания • Участники уточняют детали выполнения упражнений, такие как опускание гантели, угол наклона туловища и использование спинки. • Обсуждаются возможные отклонения от идеальных критериев и их допустимость в зависимости от веса и условий выполнения упражнения. 53:13 Обсуждение упражнений и критериев оценивания • Участники выполняют упражнения, демонстрируя максимальный вес на раз и количество подходов. • Оценивание проводится по пяти упражнениям, где победитель определяется по сумме баллов. 57:15 Уточнения и уточнения регламента • Участники взвешивают гантели на весах перед выполнением упражнения. • Демонстрация блинов после выполнения подхода. • Участники обсуждают критерии оценивания для упражнений: жим лежа, становая тяга, выходы силой на две руки, разгибание с гантелью за голову и жим смит. 01:00:58 Заключительные замечания и перевод денег • Если есть сомнения в правильности выполнения упражнения, то участники могут обратиться к судьям. • Участники договариваются о переводе денег на месяц вперед. 01:05:37 Обсуждение упражнений и переводов • Участники обсуждают упражнения и переводы денег. • Упоминается, что некоторые участники могут делать упражнения с читингом (обманом). 01:13:35 Обсуждение веса и гибкости • Участники обсуждают свои веса и гибкость. • Упоминается, что некоторые упражнения могут быть опасными для плеч. 01:18:19 Ожидание переводов и обсуждение планов • Участники ждут переводов и обсуждают планы на будущее. • Упоминается, что один из участников может быть сильнее другого в определенных упражнениях. 01:20:48 Обсуждение соревнований • Участники обсуждают условия соревнований, пояс разрешено использовать или нет. • Уточняют, что штаны должны быть обтягивающими, чтобы видеть таз. 01:22:47 Завершение стрима • Дата соревнований: 1 февраля, время 20:00 по Москве и Киеву. • Участники обещают быть на соревнованиях. 01:24:02 Обсуждение видео и гарантии • Участники предлагают выложить видео на UA-cam в день соревнований, чтобы зрители могли оценить результаты. • Участники дают друг другу гарантии на победу. 01:26:32 Завершение спора • Участники продолжают спорить, но в итоге завершают спор и прощаются.
Димончик, почему не обсудили Смит. Их несколько видов, бывает обычный, бывает инерционный. Разница в жимовых весах огромная. И вообще жим в Смите это очень субъективное упражнение. Есть машины где гриф ходит перпендикулярно полу, а есть с наклоном. Сами тренажёры разные по лёгкости скольжения грифа, в одно жмёшь 150, в другом еле-еле 135. Упражнения должны были быть со свободными весами.
Ты прав. Я в сортах гомна не разбираюсь, но привезли к нам в зал новые смитты из пэндостании. Под углом. Ставлю скамью так чтобы при жиме за голову руки уходили.110-120 жму легко. Хотя гантелями 44-46 кг
Правильно. Вообще Смитт создан для приседа, что бы сместить нагрузку на квадрицепс. типо фронталки получается. На дельты лучше всегда гантели использовать, а Смитт для упражнений на дельты самое наверное плохое что можно придумать. Стероидыч вообще не шарит абсолютно. Все его упражнения абсолютно глупые.
@@KKZ_5000_RUBвсе эти упражнения работают с целью развития мышц и силы а с целью соревнований они не подходят ( вернее Смит) так как человек верно подметил что все тренажёры разные по сопротивлению. Так что со свободным весом было бы объективнее силу мерить . То есть проблема не в глупости упражнений а в глупости того что они выполняются на тренажёрах .
И таки шо? Теперь мы тут, как дураки, будем месяц сидеть и ждать зарубы? - Требую продолжения банкета! Нехай снимают на затравку, первую прикидку в упражнениях!🧐
Не знаю за кого болеть даже. Я вообще смотрю исключительно затем, ттобы послушать голос ДНБ исключительно. Болею за Зайцева, он хотя бы не ауешный бандит. Хотя меня эти терки вообще не интересуют.
Зайцев, ты бы мог легко победить, так как моложе и сильнее, но ты жутко ограниченный умом. По этому, Саня грамотней рассчитает силы в упражнениях, обратиться за помощью к знакомому тренере и фармакологу, и легко обойдёт тебя по очкам своим марксист-ленининским умом.
Вот это контент я понимаю, договорились как мужчины, осталось теперь делом доказать и неважно кто проиграет а кто выиграет. Заключительный трешток бляя я ору😂 Мужики молорики💪👍
Критерии, определенные в ходе стрима:
1. Разгибание с гантелью из-за головы. Максимальный вес на раз, плечо вертикально, можно отклоняться туловищем в сторону, спинка разрешена. Исходное положение гантель вверху, опустить за голову, выжать на выпрямленную руку.
2. Жим в смите изза головы от мочек ушей максимум на раз. Стартовое положение руки вверху. Опускание до мочек ушей и выжимание вверх до фиксации. Лавочка со спинкой. Хват не лимитирован;
3. Становая тяга 200 кг на количество. Можно с лямками. В верхней точке таз и колени должны быть вставлены. В нижней точк пауза до полной останровки снаряда. Дотяг с колен запрещен;
4. Выходы силой на две руки. Выход с одновременны включением локтей обоих рук. Закидывание за перекладину одновремено двух рук. В нижней точке между повторениями полное выпрямление локтей.
5. Жим лежа. На раз максимальный вес, без отбива. В исходной точке локти прямые. В конечной точке локти прямые. Обязательно записать на видео номинал дисков.
Без отбива или вдавливания в грудь. Жим в касание. Таз должен быть прижат.
1 февраля, четверг, участники встречаются на стриме и представляют видео для оценивания.
Дима, Смит нужно взвесить полюбэ. Там разница может быть ебейшая. Есть штанги 20, есть 30 кг, есть с противовесом , когда штанга нихуя не весит.
@@AlexeyGrabberу меня 30 кг фирма Vasil а где то смит и 20 и 10 кг есть
Носатый самые отбитые упражнения на разовый максимум взял. Видимо одной порванной сиськи мало, хочет еще и плечи с трицепсом себе сломать :)
@@izraeltelaviv1730 , я о том же. Или 150 жать или 180.
@@prikolbl_4 , так один с противовесом возьмёт , другой с грифом 30 кг. Я же говорю, этот момент необходимо уточнить.
ДНБ отбил бабки и остался в плюсе, операция колибри завершена, всем спасибо😂😂
Петр дцп
Он сейчас бизнес открывает наверное:)))
Пётр СБП.
Хухухахххп
Сейчас прокрутит эти деньги и заработает 40, затем новые зарубы и профит!
Ебать, Петро - стратег!!!
«Афера Томаса Крауна» отдыхает.
Типы всю жизнь гнали на Петю, но скинули ему деньги и будут им судимы. 👏👏👏
Петя смотрящий за общаком фитнес индустрии
3 барана
@@СергейСогачев-ы7иактивирован режим Дона Карлеоне😅
жаль, что только последние 3 минуты были по делу
Когда-нибудь ДНБ купит микрофон....но это уже другая история
Да вот сейчас как раз и купит
С процентов от стримерских сделок 😉😉
Главное что-бы после жима гантели за головой Стеройдыч не задел себе мозжечок и в процессе прогрессивного просветления не уехал в обнимку с ДНБ в Шамбалу на призовые деньги . А Заяц с горя не уволился из Макдональца и устроился в KFC
Как приятно снова смотреть такой контент, спасибо, спасибо и ДНБ, не думал, что такое напишу....🎉🎉
Я прям кайфанул, как в старые добрые.
@@АлександрБаранец-к5ъ да брат, осталось дождаться февраля))
я в жизни столько комментов не лайкал под одним видео)
Если 1ого февраля не дать этим господам минут 10 трештока, то все было зря
Димончик! Правильно, что всесторонне стараешься развиваться) Удачи тебе в плавании и в работе над выносливостью) очень уважаю тебя как личность и как спортсмена✊
Очень признателен вам!
Петя щас эти бабки на месяц положит на депозит под 16% и ещё наварится на этом😂
А можно в онлайн казино сделать даже 300% с этих денег
@@yevhenii3904 или все их проеб@ть🤣
@@yevhenii3904, можно с вероятностью 10%. А 90% вероятность, что все просрет. Потому что даже если казино честное и даже если сразу выиграешь нужную сумму (лучше всего сделать только одну ставку, иначе шансов "заработать" 300% еще меньше), то очень вероятно, что продолжишь играть и все проиграешь.
Ему и так 4к дадут, говорили вначале
Это всё состоялось ТОЛЬКО благодаря начинаниям Стероидмена, тут его заслуга, бесспорно!
Концевка шикарнейшая 😂😂😂😂😂😂
Надо было ещё с Головинского взять 10 тыс и прям во время стрима отключиться. 😂
хахахаха, да
Дімон як завжди робить топ контент!
Лимончик, коси от тцк, как только можешь, ты этнически русский, а ухтинцев мы не бросим) переобуешься и делов то)
Как РОА твоему Диме сразу писта как только его поймают 25 Мордовии ему обеспечат ну и тебе вместе с ним
Судя по Петькиной улыбки, накрылись ваши деньги😅
Петро хвастал тем што очень хорошо бегает))
Ведьмаку заплатили чеканной монетой…
виртуальной монетой
У меня в зале есть смит который весит 0, там какие то компенсаторы хитрые, и их даже не видно
У дцп ужасный звук...
Думаю за 20к он нормальный микро сможет купить. Если после доната Шредеру что-то останется, конечно )
В этом стриме прекрасно абсолютно всё, особенно последние минуты...😂😂😂
Пётр ДНБ гарант!😂😂😂
Концовка повеселила))))))
Тут такой движ пошел, а я в последнее время думаю, где оповещения, где новые видосы от Дмитрия, а ютуб меня, оказывается, отписал без моего ведома😮
яйцев закурсит перед зарубой
Петруччо- консельери Дона Димона😬
Вот это реально завоз😂😂😂
Учитывая что в жимовых движениях Ромка полный нуль, стероид без проблем должен побеждать в зарубе
если сиську не оторвёт опять
CocHyl?
@@РоманЗайцев-ф3ы ты у стероида в двух упражнениях, но не расстраивайся а то молоко пропадет
@@РоманЗайцев-ф3ы какую сосну? Ты что хочешь гидроцефал?
@@РоманЗайцев-ф3ы ты у стероида в 2 упражнениях
Почему Роман Зайцев, в шапке и не на кровате?
Жду видос - разбор от павер мафии😂
Димону надо на телевидение) Организовывать батлы)
А кем Зайцев работает,Стероидыч говорит "позор отдела"?😀
Учился он на физкультурника, работал физкультурником пока из школы не выперли за рукоприкладство, а сейчас в ФСИН работает вертухаем.
@@ydb89понятно почему он такой))
весело!прям так сразу и не скажешь --но ставлю зайцев выиграет с перевесом в одно упражнение!
Ромочка, Димочка 😂😂😂😂....это че правда так теперь? Как поменялось то все?
Трешток на уровне,однако 😂
1:26:00 Носатая виверна ЖОСТКО о Зайце
Слушайте, ну при всем моем обычном поддерживании во многом Стероидмена, в данной ситуации считаю он не прав. Он сам предлагает жим из-за головы, который например я бы обосрался делать, вывихнул бы плечи и поломался бы. Хотя во многих упражнениях я уверен был бы лучше стероидмана, там брусья и тд и тп. Так вот эта аргументация я никогда не приседал на одной ноге, или удивление когда ему предлагают выходы на две руки. А в чем смысл-то тогда сего действия? Каждый дает то - чего он делает хорошо и чего другой может вообще не уметь. Типо жим из-за головы это что не пздц, да это вообще в своем уме не делал бы никогда, если с портивное здоровье хочу сохранить)))
Что будет в случаи ничьи в каком либо упражнении?
ДНБ оставляет денги у себе😂😂😂
Лайк😂😂😂
Ведь можете когда хотите, а? ) Без срача, без ругани.))
Фитобредор перенесен на другую дату?
На субботу
Дима, Пушкарь крутойЖох круто....
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂
Лучше бы на топорах рубились.
Биба и Боба два …..
приседать не может а становую тягу может
выдумал какую то заднюю портняжную мыщцу
и чо? я тоже становую сумо легко делаю, а присед даже с грифом болит колено
@@Interested5 а то что нет такой мышцы задняя портняжная. Он ее выдумал для отмазки
Вангую, нихрена не получится, после зарубы будет пердёж в ладошки, с последующим занюхиванием - тут он не так, да тут я так... А он эдак.. Всё херня Геша, давай по новой.
Зачем пиарить этих "специалистов"
Можно вместо родтягиваний сделать склепку и это в счет?
Ска нормальные давнишние блогеры и не можете себе микро купить не могут девяностые емае , разрыватели емае
А ДНБ здесь причем, который даже сотку выжить не может
Позорники.
Олних шутов понпбирал. Еще и инфо цигана варгушку
Стероидмен неадекват
Зайцеву для победы надо было выбрать всего 2 упражнения:
1) Установить Скайп на Айфон, зарегиться и выйти на стрим - на время
2) Включить на андройде автоповорот - на время
Победа была бы в кармане!
топовый коммент)
🤣🤣🤣
А Саньку надо было выбрать только одно - сделать перевод денег ДНБ на время.
😂😂😂😂😂
Ору)
оба ща будут курсить по максимуму, главное чтоб не померли до зарубы
)))) о боже, нет!!!)))) Зайцев же натурал.)))))
Стеройдмен как всегда синтолом будет курсить😂😂😂
Чат стрима, как отдельный вид искусства
Больше часа деды пытаются запустить скайп и сделать перевод в банке, но ради последних 5 минут оно того стоило😂😂😂
Сто пудов 😂
точно
Спасибо за интригу😂
По-любому круто было бы дать участникам время для трештока перед оглашением результатов или заценке видосов. Это будет феерия. Главное чтобы без травм)
только надо в дискорде это делать, чтобы когда оба одновременно говорят не пропадал звук у одного из них))) вотс ап так не умеет
классная идея)
Внимание! Зафиксирован межбанковский перевод ПЕТР ДНБ -----> АЛЕКСЕЙ ШРЕДЕР! Сумма ПЕРЕВОДА: 20.000. Назначение перевода: ПРОГРАММА НАТУРАЛЬНОГО МАКСИМУМА ОТ МАСТЕРА ❤
Надо было банкиром Желейного Макса ставить🤣
😂😂😂👍
Лол он наверняка за всю жизнь таких "больших" денег вживую не видел
Максон кинул бы без сомнения носатую и Яйку))))
Ну скажем так, у Зайцева есть большая фора в виде возраста, все таки Стероиду уже за 40, а это играет огромную роль.
И да, Зайцев на метане по любому, так что не надо, что зато один химик а другой натурал.)
Стероиду уже ближе к 50 даже
@@yegor576 44
Херасе битва Титанов нижних интернетов: заруба которую мы не ждали, но заслужили!)))
Действительно))
Какие титаны))))две дуры страпон носатый и шизоид Яйка))))
Я до сих пор под впечатлением с самого утра😂
0:00:00 Представление участников
1:25:55 Диалог участников
😂😂😂
в заключительном слове навалили говна на вентилятор, а ведь этого все ждали весь стрим
надо отдельный стрим за неделю до оглашения результатов устроить чисто с трештоком и звуком в дискорде, чтобы когда вместе говорят звук не пропадал у одного))
Зайцев - куколд, похож на шарикова из фильма "собачье сердце"😂😂😂😂😂😂
Блин я вот не понимаю таких людей как Санька Стеоридмен. Говорит что Зайцев слабак, вызывает его на зарубу. Потом кричит на весь тырнет да я его одой левой сделаю. А когда доходит до дела, до выбора упражнений начинается вот эта вся клоунада. Я этого не могу и этого не могу, там у меня нога болит, там рука, там жопы итд итп. Тогда вопрос. Если весь ты весь такой больной и покоцаный и у тебя нет здоровья ( в отличии от Зайцева ), то какого члена ты тогда выпендриваешься и при этом еще кричишь что ты кого то там порвешь. И начинаешь выкручивать упражнения под себя. Так тогда уже в ковырянии в носу зарубись, уж это то ты точно сможешь. :-)))
Это природа пизд**ола ее умом не понять.
@@razdvatrinoli Ну тут я согласен . Если Саня еще до вот этого стрима озвучивал Зайцеву все вот эти нюансы и Рома был с этим согласен , то тогда да Санино требование убрать присед вполне обосновано и он должен заменить его чем то другим. Я просто не знал что они это все обговаривали до стрима.
@@Smitt130476очередное показательное личности яйцева, готов на любую подолсть, просто чмоня
@@razdvatrinoliтупая логика полностью. На стрим вышли как раз обсудить все
@@razdvatrinoli логику стеройда я объяснил , нех орать что ты Мэн.
Зайцев тоже тот ещё персонаж )))
Спасибо ДНБ , что как можно меньше говорил, очень тяжело было слушать через такой микрофон 😂
Стрим четкий был... Ведьмак как всегда красавчек... Проспал весь стрим
Последнии минуты топовый трешток !)😂😂😂
Дмитрий, Вот Это ВЫСШИЙ , ПИЛОТАЖ! ДНБ СУДЬЯ!!!! 🔥 🔥 🔥
Петя с банки вещает
На банке
кто будет это смотреть, включайте сразу последние 5 минут, там самое главное, остальное смотреть нет смысла
Заруба в трицепсе из-за головы обещает быть кровавой, но у каждого по 2 попытки 😂😂😂
Мне кажется, что если у Зайцева есть капельку мозга, он даже не будет пробовать, просто откажется от этого упражнения. Сосредоточится на выходах и жиме из-за головы(там просто Смит надо найти легкий), и победит со счётом 4:1. Потому что становая и жим явно за ним.
@@prikolbl_4ладно-ладно...
Пусть за Валентинычем будет гантель из-за головы и жим в смите, но в жиме лежа и становой однозначно Зайцев. Тогда всё решится в выходах, но я не верю, что Саня сможет их сейчас осилить на фарме и в возрасте, а Ромашка вполне может чуть схуднуть и приловчиться к ним.
@@prikolbl_4 что значит "чисто жимовые"?
Трицепс одной рукой на раз - это чисто цирковой номер, на канале Сани можно посмотреть 😁
Жим из-за головы и жим лёжа на раз - конкурентные упражнения, я бы даже сказал противоречивые друг другу. Если бы жим лёжа был на разы, тогда ещё можно было их как-то связать, а так...🤔
@@kumys_rokaв чем они противоречивые и конкурентные то ?
Как раз наоборот не конкурентные вообще.
Это толчок и жим стоя конкурируют немного за счёт скоростного навыка , делаешь жим то толчок немного падает так как теряется скорость.
А вот прибавив в жиме лёжа, должен стать сильнее и в жиме стоя , единственный нюанс, техника выполнения жима лёжа , чем меньше мост тем больше прибавка в жиме стоя.
Если ты про прибавку одновременно по двум движениям , то просто нужно разложить нагрузку так что бы не перегружать плечевой пояс.
@@alexman7592 да, в этом и дело, разложить не получится без травмы обычному человеку с обычным плечами. Конкуренция в расслабленности грудных мышц, их свободе.
@@kumys_roka получиться если знает и анализирует как он отзывается на какие нагрузки ( умеет думать вообщем )
ЖЕСТЬ!!! Заруба Александра "Стероидмена" и Романа Зайцева. ДНБ как гарант.
00:04 Обсуждение заруба
•
Участники обсуждают условия заруба, выбирают упражнения и оценивают их выполнение.
•
Обсуждается возможность судейства и перевода денег победителю.
05:54 Голосование за упражнения
•
Участники предлагают голосование зрителей для выбора базовых упражнений.
•
Обсуждаются возможные варианты судейства и условия заруба.
10:30 Обсуждение условий заруба
•
Участники обсуждают возможность отказа от упражнений на ноги и другие условия заруба.
•
Обсуждается возможность отказа от выполнения упражнений, если один из участников не готов.
12:49 Обсуждение ставок и стрима
•
Участники обсуждают ставки и условия стрима, решают, что деньги должны быть переведены после подтверждения участия стероидмена.
•
Обсуждают возможность передачи денег через посредника, но решают, что это не очень удобно.
20:00 Проблемы с подключением к стриму
•
Участники сталкиваются с проблемами подключения к стриму, но решают продолжить.
•
Обсуждают планы на завтрашний стрим и ставки.
24:36 Завершение обсуждения и начало стрима
•
Участники завершают обсуждение и начинают стрим.
•
Обсуждают возможные проблемы с подключением и возможные изменения в условиях ставок.
26:29 Обсуждение условий соревнования
•
Участники обсуждают условия соревнования, включая выбор упражнений и критерии их выполнения.
•
Один из участников не может приседать из-за травмы ноги, поэтому предлагается заменить это упражнение на жим штанги из-за головы.
34:28 Уточнения и предложения
•
Участники уточняют условия и предлагают новые упражнения, такие как выпады и приседания с гирей.
•
В итоге, участники приходят к соглашению по выбору упражнений и критериев их выполнения.
40:47 Обсуждение критериев оценивания
•
Участники обсуждают критерии оценивания для различных упражнений, включая жим лежа, выходы силы на две руки и становая тяга.
•
Обсуждаются технические требования, такие как использование отбива, провиса и фиксации в верхней точке.
50:42 Уточнения и замечания
•
Участники уточняют детали выполнения упражнений, такие как опускание гантели, угол наклона туловища и использование спинки.
•
Обсуждаются возможные отклонения от идеальных критериев и их допустимость в зависимости от веса и условий выполнения упражнения.
53:13 Обсуждение упражнений и критериев оценивания
•
Участники выполняют упражнения, демонстрируя максимальный вес на раз и количество подходов.
•
Оценивание проводится по пяти упражнениям, где победитель определяется по сумме баллов.
57:15 Уточнения и уточнения регламента
•
Участники взвешивают гантели на весах перед выполнением упражнения.
•
Демонстрация блинов после выполнения подхода.
•
Участники обсуждают критерии оценивания для упражнений: жим лежа, становая тяга, выходы силой на две руки, разгибание с гантелью за голову и жим смит.
01:00:58 Заключительные замечания и перевод денег
•
Если есть сомнения в правильности выполнения упражнения, то участники могут обратиться к судьям.
•
Участники договариваются о переводе денег на месяц вперед.
01:05:37 Обсуждение упражнений и переводов
•
Участники обсуждают упражнения и переводы денег.
•
Упоминается, что некоторые участники могут делать упражнения с читингом (обманом).
01:13:35 Обсуждение веса и гибкости
•
Участники обсуждают свои веса и гибкость.
•
Упоминается, что некоторые упражнения могут быть опасными для плеч.
01:18:19 Ожидание переводов и обсуждение планов
•
Участники ждут переводов и обсуждают планы на будущее.
•
Упоминается, что один из участников может быть сильнее другого в определенных упражнениях.
01:20:48 Обсуждение соревнований
•
Участники обсуждают условия соревнований, пояс разрешено использовать или нет.
•
Уточняют, что штаны должны быть обтягивающими, чтобы видеть таз.
01:22:47 Завершение стрима
•
Дата соревнований: 1 февраля, время 20:00 по Москве и Киеву.
•
Участники обещают быть на соревнованиях.
01:24:02 Обсуждение видео и гарантии
•
Участники предлагают выложить видео на UA-cam в день соревнований, чтобы зрители могли оценить результаты.
•
Участники дают друг другу гарантии на победу.
01:26:32 Завершение спора
•
Участники продолжают спорить, но в итоге завершают спор и прощаются.
Заруба года !
Декады😅
пятилетки
Базара нет
Димончик, почему не обсудили Смит. Их несколько видов, бывает обычный, бывает инерционный. Разница в жимовых весах огромная. И вообще жим в Смите это очень субъективное упражнение. Есть машины где гриф ходит перпендикулярно полу, а есть с наклоном. Сами тренажёры разные по лёгкости скольжения грифа, в одно жмёшь 150, в другом еле-еле 135. Упражнения должны были быть со свободными весами.
Ты прав. Я в сортах гомна не разбираюсь, но привезли к нам в зал новые смитты из пэндостании. Под углом. Ставлю скамью так чтобы при жиме за голову руки уходили.110-120 жму легко. Хотя гантелями 44-46 кг
Правильно. Вообще Смитт создан для приседа, что бы сместить нагрузку на квадрицепс. типо фронталки получается.
На дельты лучше всегда гантели использовать, а Смитт для упражнений на дельты самое наверное плохое что можно придумать.
Стероидыч вообще не шарит абсолютно. Все его упражнения абсолютно глупые.
@@KKZ_5000_RUBвсе эти упражнения работают с целью развития мышц и силы а с целью соревнований они не подходят ( вернее Смит) так как человек верно подметил что все тренажёры разные по сопротивлению. Так что со свободным весом было бы объективнее силу мерить . То есть проблема не в глупости упражнений а в глупости того что они выполняются на тренажёрах .
Папа Смит?
@@alexman7592 тоже верно, на тренажерах никто не соревнуется))) в здравом уме конечно))
Днб как гарант 😂😂😂
ДНБ весь стрим учился как нужно уметь организовывать батл при этом не потеряв деньги😊
Что мне понравилось, это жест Димона, он реально подумал и пожелел ДНБ и выпросил комисионные для него. Поступок достойный
Нас ожидает новый формат "Хардкор Лифтинг". В роли Анатолия Сульянова Головинский.
Почему ведьмака подписали как петр днб?
эх жаль всего 3 минуты разь**а 🥲 и те в конце
Ловите перо гейптицы 👉🏽 🪶 🐦 дорогие
збс. поставлю скорость 0.5 чтоб подольше не кончалось😝
Шредера и Спасакукоцкого в судьи надо до кучи!😊
Концовка огонь!
Последние 5 минут бесценны😅
Молодцы ребята, славно закончили!
надо было гарантом звать жилейного макса,этот бы точно не наебал😅 😊
Синтоловна свою голубую агрессию распыляет и брызгает со всех щелей синтолом от злости и беспомощности😂😂😂😂😂😂😂
Ромашка, больше смеющихся смайликов
Да, это то время, ради чего все и собрались😂😂😂
Яйцев, у тебя поболее гейских шуток на видео и тебе уже за это предъявляли.
Яйцев куколд врунишка
Я весь видео угорал, спасибо всем и Димончику за организацию такого шоу. Привет всем с Молдовы, Мира и здоровья)!
И таки шо? Теперь мы тут, как дураки, будем месяц сидеть и ждать зарубы?
-
Требую продолжения банкета!
Нехай снимают на затравку, первую прикидку в упражнениях!🧐
Стрим начинается с 1:25:55 ахахахаххахахаххахаха не зря 25 минут ждали стероида)))
ДНБ: включаю режим Дона Карлеоне, прошу Мастера об услуге...😂😂😂
Дима , выдели им стрим , как в конце , это то , что всем надо
Ага, за пару недель до зарубы, было бы здорово )
Не знаю за кого болеть даже. Я вообще смотрю исключительно затем, ттобы послушать голос ДНБ исключительно. Болею за Зайцева, он хотя бы не ауешный бандит. Хотя меня эти терки вообще не интересуют.
Санька, не порви себе титечку только. Удачи и готовься как никогда ранее не готовился
Ты там сам смотри попочку не порви на становой🤣🤣
Зайцев, ты бы мог легко победить, так как моложе и сильнее, но ты жутко ограниченный умом.
По этому, Саня грамотней рассчитает силы в упражнениях, обратиться за помощью к знакомому тренере и фармакологу, и легко обойдёт тебя по очкам своим марксист-ленининским умом.
Роман, здоровья и удачи вам!
🤝@@ТимофейВерих
@@kumys_roka какой марксизм-ленинизм, у него блатняк 90х головного мозга.
Стероидник довольно мерзкий человек, он же на стриме у вашем сам говорил что в молодости грабил людей и не противился нападать на девушек и пары.
Охуеть, это что должно было случиться чтобы Головинский переобулся и пригласил Зайцева на свой канал 😂😂😂
Всмысле?
Я думал 5-е упражнение от ДЦП будет засунуть руку в банку как можно глубже ну или сесть на неё без рывков и с прямой спиной
Вот это контент я понимаю, договорились как мужчины, осталось теперь делом доказать и неважно кто проиграет а кто выиграет. Заключительный трешток бляя я ору😂 Мужики молорики💪👍
Стероид опять порвется