El mejor vídeo que he visto sobre el tema. Bien explicado. Actualmente estoy en fase de "aprendizaje a correr" ya que no me libro de las molestias que sin ser lesiones no me permiten aumentar ni ritmos ni trabajar con series.
Me pareció excelente la explicación. Impecable. Las críticas de la lentitud o el aspecto soporífero del video a priori mal correrán. "Despacio que estoy apurado" señores!
me ha encantado tu video macho! una gran motivación para seguir ...antes corría con mucha facilidad y nunca me preocupe por la técnica. Ahora dos enemigos, la edad y el sobrepeso no me dejan disfrutar de este deporte como antes. Por tus palabras deduzco que eres una persona con mas inquietudes a parte del atletismo y esto es de agradecer hoy en día (de aburrido nada de nada!! y las CITAS son de lo más inspirador) El único pero que yo le pondría a tu video es que no has acabado de describir los errores cuando las imagenes de la BUENA TECNICA aparecen por vez primera.
Excelente explicación!, voy iniciando en este deporte y la verdad me identifiqué con los errores que comentas (mirada al suelo, corro usando mucho los talones, brazos en un angulo incorrecto, etc), debo hacer un esfuerzo y mejorar mi técnica. Gracias por la explicación!
Buen vídeo, gracias por compartirlo. Es muy difícil cambiar costumbres naturales de la carrera, pero poco a poco se puede ir puliendo la técnica para ir mejorando. UN saludo crack
Antonio, tienes razón: el tono de voz es soporífero y se podía haber realizado de una manera más atractiva. El tema es árido y precisamente quería conseguir el efecto contrario. Detrás del texto hay infinidad de kilómetros y de reflexiones que quería compartir. Si he conseguido aportar algo de luz me conformo, mientras tanto iré aprendiendo a ser más ameno ( y a correr mejor cada día). Otro día te pago un café para que no te duermas jeje
Buenos días, gracias a todos por sus consejos y los vamos a tener muy en cuenta próximamente. La verdad que los consejos negativos aportan muchas ideas nuevas, así que todo es bien recibido. De verdad muchas gracias. Sobre las zapatillas, sin que sirva de publicidad negativa para otras marcas, ni como forma de marketing, ya que esto deriva de un consejo basado en las máximas de la experiencia desde nuestro punto de vista: -1980 de new balance. -rider 18 -élite de nike -glide boost de adidas.
Gracias por el video explicativo. Una pregunta: ¿Qué tipo de zapatillas son las recomendadas para correr en una cinta trotadora? Son tenis normales o hay alguna recomendación particular al respecto... Gracias a ti o a cualquier otra amable persona que pueda responder mi pregunta.
Me recomiendan alguna trotadora que no sea tan mala y que a la vez sea a un precio adecuado no muy alto ? Por favor ojalá una máquina que de más de 14 kmph
Buen vídeo, pero si cambia lo de km/min porque solo un cheetah jeje... videntemente es min/km. Por otro lado, creo que sería buena idea que pusieras una real cámara lenta o cuadro por cuadro para apreciar bien los movimientos que comentas. Lo creas o no son muy rápidos. Por cierto, tengo una ligera duda, comentas que debes apoyar con la parte media del pie, yo he leído que se debería apoyar con el metatarso y las falanges, o sea con el antepie, e inglés forefoot, a menos que me equivoque yo no ubicaría esa parte del pie en el medio (de ahí el nombre en inglés que es más literal). Me corriges si me equivoco porfas?
Juan Romero es el profesional del video, podeis conocer más de él haciendo clic en el siguientes enlace: facebook.com/blancaypaularomero . Nuevamente muchas gracias por sus contribuciones.
el secreto para correr mas rapido es el peso del cuerpo debes pesar 120 libras para volar en la pista y entonces ahi es donde tu dices debo sacrificar mi fisico o no y como no vives de correr dices no mejor no me sacrifico y los keniatas corren para vivir esa es la diferencia es su trabajo
Exacto los keniatas o corredores profesionales viven de eso por eso necesitan estar bien flacos, en cambio los que no somos profesionales en running no tenemos que sacrificarnos bajando mucho de peso además tenemos otra profesión.
Tiene conceptos buenos pero también utiliza palabras demasiado técnicas o rebuscadas, por último agregaría dibujos en donde mostraría la mala técnica y como se mejora, gracias
Me pareció una explicación excelente. Y no me pareció aburrido para nada.
la verdad es q parte de los concejos nos ayudan mucho para ejercitarnos correctamente se les agradese
El mejor vídeo que he visto sobre el tema. Bien explicado. Actualmente estoy en fase de "aprendizaje a correr" ya que no me libro de las molestias que sin ser lesiones no me permiten aumentar ni ritmos ni trabajar con series.
FORTALECE BIEN PRIMERO AMIGO...
En ello estoy. Gracias
Me pareció excelente la explicación. Impecable.
Las críticas de la lentitud o el aspecto soporífero del video a priori mal correrán.
"Despacio que estoy apurado" señores!
me ha encantado tu video macho! una gran motivación para seguir ...antes corría con mucha facilidad y nunca me preocupe por la técnica. Ahora dos enemigos, la edad y el sobrepeso no me dejan disfrutar de este deporte como antes. Por tus palabras deduzco que eres una persona con mas inquietudes a parte del atletismo y esto es de agradecer hoy en día (de aburrido nada de nada!! y las CITAS son de lo más inspirador) El único pero que yo le pondría a tu video es que no has acabado de describir los errores cuando las imagenes de la BUENA TECNICA aparecen por vez primera.
Excelente video, muy bien explicado y con demostraciones con varias velocidades !!!
Me ha gustado el video, creo que es muy ilustrativo, gracias por publicarlo.
Muy bueno Juan, excelente informe!!! TE FELICITO!!!
Me gusto mucho y aprendí bastante y mira que he corrido en esta vida...
Excelente explicación!, voy iniciando en este deporte y la verdad me identifiqué con los errores que comentas (mirada al suelo, corro usando mucho los talones, brazos en un angulo incorrecto, etc), debo hacer un esfuerzo y mejorar mi técnica. Gracias por la explicación!
Muchas gracias a ti por escribirnos!!!! Un saludo y disfruta mucho de este deporte
Muy buenos consejos, gracias por compartirlos!!!
Buen vídeo, gracias por compartirlo. Es muy difícil cambiar costumbres naturales de la carrera, pero poco a poco se puede ir puliendo la técnica para ir mejorando. UN saludo crack
Juan, te pareces a Juan Martin Diaz el jugador Argentino de padel!!!. Abrazo desde Argentina. Muy buen video.
Excelente 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😃
práctica! !!!!!! excelentes tips gracias .....
Muchas gracias! Muy didáctico
Antonio, tienes razón: el tono de voz es soporífero y se podía haber realizado de una manera más atractiva. El tema es árido y precisamente quería conseguir el efecto contrario. Detrás del texto hay infinidad de kilómetros y de reflexiones que quería compartir. Si he conseguido aportar algo de luz me conformo, mientras tanto iré aprendiendo a ser más ameno ( y a correr mejor cada día). Otro día te pago un café para que no te duermas jeje
Muy interesante!
Buenos días, gracias a todos por sus consejos y los vamos a tener muy en cuenta próximamente. La verdad que los consejos negativos aportan muchas ideas nuevas, así que todo es bien recibido. De verdad muchas gracias.
Sobre las zapatillas, sin que sirva de publicidad negativa para otras marcas, ni como forma de marketing, ya que esto deriva de un consejo basado en las máximas de la experiencia desde nuestro punto de vista:
-1980 de new balance.
-rider 18
-élite de nike
-glide boost de adidas.
Demasiadas palabras técnicas. Somos gente de "barrio"
Gracias por el video explicativo. Una pregunta: ¿Qué tipo de zapatillas son las recomendadas para correr en una cinta trotadora? Son tenis normales o hay alguna recomendación particular al respecto...
Gracias a ti o a cualquier otra amable persona que pueda responder mi pregunta.
buen video amigo !!!!
hola yo he vuelto a entrenar después de 3 años y quiero saber si es normal tener un dolor por debajo de la tibia xfa si me pueden dar algún consejo
Me llevo prestado este mantra que parece un verso: El suelo quema y vamos dando zarpazos.
Me recomiendan alguna trotadora que no sea tan mala y que a la vez sea a un precio adecuado no muy alto ? Por favor ojalá una máquina que de más de 14 kmph
Me durmió literalmente
Buen vídeo, pero si cambia lo de km/min porque solo un cheetah jeje... videntemente es min/km. Por otro lado, creo que sería buena idea que pusieras una real cámara lenta o cuadro por cuadro para apreciar bien los movimientos que comentas. Lo creas o no son muy rápidos. Por cierto, tengo una ligera duda, comentas que debes apoyar con la parte media del pie, yo he leído que se debería apoyar con el metatarso y las falanges, o sea con el antepie, e inglés forefoot, a menos que me equivoque yo no ubicaría esa parte del pie en el medio (de ahí el nombre en inglés que es más literal). Me corriges si me equivoco porfas?
Mucha crítica....pero corre con una técnica que es la leche
Juan Romero es el profesional del video, podeis conocer más de él haciendo clic en el siguientes enlace: facebook.com/blancaypaularomero .
Nuevamente muchas gracias por sus contribuciones.
Hola Carlos, excelente video Buenos tips pero solo que expresaste mal la velocidad son minutos por kilómetro y no kilómetros por minuto
saludos
disculpa como se llama la cancion de fondo de tu video please
Para la gente que dice infumable. sigan corriendo mal.
Para la gente del running viene bien el vídeo hay que saber correr de una manere correcta!
interesante pero INFUMABLE
Mientras el corredor iba a 4" el km, el comentarista iba como a 4 ppm ( palabras por minuto)... Buen vídeo pero me tomé 2 cafés para no dormirme 😳
el secreto para correr mas rapido es el peso del cuerpo debes pesar 120 libras para volar en la pista y entonces ahi es donde tu dices debo sacrificar mi fisico o no y como no vives de correr dices no mejor no me sacrifico y los keniatas corren para vivir esa es la diferencia es su trabajo
Exacto los keniatas o corredores profesionales viven de eso por eso necesitan estar bien flacos, en cambio los que no somos profesionales en running no tenemos que sacrificarnos bajando mucho de peso además tenemos otra profesión.
minuto 7:37 corriendo a 4.15 km el minuto?? vas volado.. jajaja ;)
Miguel perez debe de ser 4,15 minutos por kilometro imagino
Muchas verdades. Pero lo podrías haber hexo un poco más ameno y fluido, q viendo esto te duermes
Tiene conceptos buenos pero también utiliza palabras demasiado técnicas o rebuscadas, por último agregaría dibujos en donde mostraría la mala técnica y como se mejora, gracias
Hay wey 4.15km por minuto, o sea que vas a 249 km/hora
Quisiste decir min/km...
Cuando muestras el ritmo, pones kim/ min. Esta mal debes poner min/km. Por lo demás bien explicado aunque un poco pedante, caído
Eres más aburrido que el cura de mi barrio, majete!!!.....no me he enterado de nada
?
Que vídeo tan técnico, mucha palabrería... Aburrido!!!
Uffff, bueno pero lento y cansado de escuchar
Mentiroso ! ningún ser humano es capaz de correr a 3:45 km/minuto
zzzzzzzzz
ni sabes tu