Gracias a Dios por personas como ustedes y por unirlas y por ser mensajeras de temas importantes que pueden cambiar vidas. DIOS es lo más importante y gracias a él ustedes existen...mucho amor ❤ para ustedes
Este episodio me ha despertado muchas emociones. Definitivamente tengo alimentos que consumo y me traen recuerdos hermosos de mi infancia y de personas y momentos que me dan ánimo y confort. Qué buen capítulo. Gracias por tantas enseñanzas.
Al ver que este es el último podcast que han publicado y que en 6DC aún estamos esperando la sig. Temporada me encontraba pensando que iba a escuchar ahora por las mañanas y me acaba de explotar la cabeza con tan buena recomendación, me voy directo a escuchar Ana Arizmendi en su podcast. Muchas gracias chicas, las amo ❤
Que hermoso episodio lleno de aprendizaje!! Gracias a ambas por abrirse y ser vulnerables ❤ , podemos decir.. no estamos solas y nos acompañamos en este proceso! Gracias gracias ❤✨️
Pase 4 meses sin verlo porque no lo veía necesario en este punto y creía que mi relación con la comida estaba bien, pero viéndolo me di cuenta que no y que tengo que mejorar y cambiar muchas cosas porque me sentía identificada con la mayoría de cosas que hablaban, gracias ❤
Si sirve de mucho mony gracias por abrirte y ser como eres, tal y cual lo que yo necesito escuchar para saber que no estoy sola con mis emociones, saludos
Zaz 😢!!! Yo también he dicho que como por necesidad no porque me guste, incluso mis hijos saben que no tengo comida favorita porque no me gusta comer...wow voy escuchando y reescribiendo, tengo problemas alimentarios porque no estoy bien con mi vida, yo suelo comer muy rápido porque siento que pierdo el tiempo, entonces ando siempre corriendo y si me tomo más tiempo platicando o descansando me siento culpable de que no estoy siendo productiva 😢
Yo tambien…he gritado a los cuatro vientos que por mi : la comida no existiria…hasta he dicho : por que Dios no nos hizo alimentarnos del aire??? Y enseguida pienso : de seguro yo me atascaria de aire que me ahogaria respirando como loca 😞😞😞😞si Fer estalos muy rotas 🥺
Cuando sacaron la cartita para el público acerca de la auto compasión no pude evitar llorar, la explicación de Monica fue tan acertada a lo que siento que me dio un escalofrío, gracias por crear un espacio tan hermoso y seguro, este podcast es sin duda mi lugar de calma.
Hace unos meses pasé por un periodo de ansiedad horrible y autoreproche por no haberme escuchado (a mi intuición/señales que mi cuerpo me mandaba) y observé que cuando esos pensamientos volvían, se me antojaba horriblemente un vaso de coca cola con mucho hielo, era lo que me calmaba. Ahora casi no se me antoja, pero si siento que aún no suelto esa relación que tuve con la soda y ahora me siento culpable cuando quiero tomarla. Cuando sacaron la carta para nosotras y hablaron de auto-perdón y compasión me solté llorando, porque es precisamente lo que detonaba ese antojo, la culpa de no oírme y hacerme caso, y ahora la culpa de no poder soltar de manera sana. Gracias por este capítulo, espero que se puedan hacer más 🤍
Wow El mejor episodio! Definitivamente buscaré ayuda para nuestra familia, mi esposa la pasa mal con el TCA y por ende yo tmb, ambos vamos a terapia por separado, pero creo que sería más asertivo que para ella fuera alguien especializado en TCA
Gracias por este episodio, nunca me han diagnosticado un TCA pero creo porque nunca he ido al psicólogo, y a la invitada no sabes cuánto me llegó este episodio y claro que le doy la oportunidad a tu podcast
Me impactó mucho cuando Fer dijo que una piensa en la comida todo el día con la ansiedad de no querer sentir hambre nunca más wowwwww! Definitivamente es el producto de la restricción
yo empecé hacer dieta desde los 8 años 🥺 y sigo atrapada en ellas, me acabo de dar cuenta que tengo síntomas de bulimia y no me lo imaginé porque no vomito
Hola Fernanda y Mónica, soy fan de ustedes por mi hija María José, que es fiel seguidora, ella es Nutriciónista y su enfoque es no peso-centrista, somos de Costa Rica, me encantaría que algún día pudieran invitar a mi hija a participar de algún podcast con ustedes, un abrazo a la distancia
Aver soy Fer . Pero tanvien soy MONNY ,caramba quiero seguir aprendiendo por q ahora soy mas libre y mas reconstruida , para ayudar acompañar amis hijas . Y amis hijos i ser su parte segura ,
Me gustó mucho el podcasts solamente estoy en desacuerdo con la parte de decirle a la comida “maestra” considero que a la comida hay que quitarle connotaciones tanto positivas como negativas cuando tenemos TCAs ❤
En cada episodio solo reafirman que su alimentación está bien y aceptar el cuerpo que se vaya dando con el tiempo, sin fijarme en lo que comen 😮yo viendo el programa intentando entender a mis amigos y familia con obesidad 😢
No es verdad, una alimentación sana abraza los antojos, solo te haces conciente de que tal vez no le hace bien a tu cuerpo comer de diario pizza, pero claro que te la comes. Se trata de balance .
Yo cuando como mal me siento mal de la panza y cuando como sano me siento sana realmente no me molesta los cuerpos ajenos y me parece incomodo cuando alguien lo hace pero yo a mi si me amo teniendo mi peso ideal
Hola... Llegué un poco tarde pero... Jajaja les cuento (aunque mi persona e historia no sean relevantes) que yo tengo un TCA y, en algún momento de mi vida traté de hablarlo con una psicóloga... Y me dijo que yo no tenía un TCA y que yo no tenía dismorfia corporal... Claro... Este año regresé a terapia, porque dejé de comer, estuve tomando medicamentos para bajar de peso y laxantes... Ah, y recurrí, de nuevo, a la autoesión...
Pura metáfora, lo que quiere decir si como tal o cual cosa...ya se sabía! En qué resuelve su problema? Ya van tener voluntad y responsabilidad de su corporabilidad? México es de los países mas gordos y no resuelven nada debrayando. Dejen la chatarrs!!
Si una persona era alcohólica y ahora no toma nada es una persona responsable y con voluntad sea gorda o delgada. No te busco atacar solo que reflexiones que calificar de esa forma a una persona solo por cómo se ve su cuerpo es generalizar y puede afectar gravemente a alguien. Dejemos de poner el valor de las personas en su cuerpo por favor.
Increíble que comparen la necesidad de autoregulacion de un niño pequeño con el de una adulta de más de 30 años... osea que en más de 30 años no han aprendido ni evolucionado nada de decir... ok cuando era pequeña necesitaba una galleta para calmarme, ahora que soy adulta en el momento que siento que quiero la galleta debería ser lo suficientemente capaz de entender que "necesito" la galleta porque no me siento muy bien y mejor revisar lo que te estta molestando
¡Gracias por ser tan vulnerables! Les mando un beso y un abrazo desde Suecia 🇸🇪 ❤.
Te amo Fernanda, amo que seas tan transparente, por qué les dices a los demás: está bien llorar y decirlo.
Amo que seas asi❤
Gracias a Dios por personas como ustedes y por unirlas y por ser mensajeras de temas importantes que pueden cambiar vidas. DIOS es lo más importante y gracias a él ustedes existen...mucho amor ❤ para ustedes
Este episodio me ha despertado muchas emociones. Definitivamente tengo alimentos que consumo y me traen recuerdos hermosos de mi infancia y de personas y momentos que me dan ánimo y confort. Qué buen capítulo. Gracias por tantas enseñanzas.
Al ver que este es el último podcast que han publicado y que en 6DC aún estamos esperando la sig. Temporada me encontraba pensando que iba a escuchar ahora por las mañanas y me acaba de explotar la cabeza con tan buena recomendación, me voy directo a escuchar Ana Arizmendi en su podcast. Muchas gracias chicas, las amo ❤
Tranqui amiga el 6 de agosto comienza nueva temporada en 6DC
Me encantó ! Mil gracias por invitar a Anita Arizmendi es lo máximo la admiro demasiado y tiene tanto por compartir.
Excelente capitulo, invitadaza!!! Cómo siempre Fer y Moni dándolo todo, super empáticas y conteniendose uds y a nosotros ❤
Ana Arizmendi fue mi compañera durante la pandemia. Gracias siempre !
Mi Fer preciosa, daría todo por traspasar la pantalla y abrazarte🥺 si te vieras como yo te veo, verías lo valiosa e importante que eres amix🩷
Que hermoso episodio lleno de aprendizaje!! Gracias a ambas por abrirse y ser vulnerables ❤ , podemos decir.. no estamos solas y nos acompañamos en este proceso! Gracias gracias ❤✨️
Pase 4 meses sin verlo porque no lo veía necesario en este punto y creía que mi relación con la comida estaba bien, pero viéndolo me di cuenta que no y que tengo que mejorar y cambiar muchas cosas porque me sentía identificada con la mayoría de cosas que hablaban, gracias ❤
¡Qué gran episodio! Tan necesario hablar de la alimentación desde este lado compasivo ❤
Inivtadasa!!!!!! Me encanto la conversación que surgió con mujeres tan increíbles!!!
Lo identificada que me siento con el llanto de Fer 🥺. Me siento en una charla con mis tías de confianza
Creo que acabo de encontrar un tema para mi tesis, la psicología atrás de la comida
Si sirve de mucho mony gracias por abrirte y ser como eres, tal y cual lo que yo necesito escuchar para saber que no estoy sola con mis emociones, saludos
Llorando de principio a fin ❤ GRACIAS y mil gracias 🥹
Zaz 😢!!! Yo también he dicho que como por necesidad no porque me guste, incluso mis hijos saben que no tengo comida favorita porque no me gusta comer...wow voy escuchando y reescribiendo, tengo problemas alimentarios porque no estoy bien con mi vida, yo suelo comer muy rápido porque siento que pierdo el tiempo, entonces ando siempre corriendo y si me tomo más tiempo platicando o descansando me siento culpable de que no estoy siendo productiva 😢
Yo tambien…he gritado a los cuatro vientos que por mi : la comida no existiria…hasta he dicho : por que Dios no nos hizo alimentarnos del aire??? Y enseguida pienso : de seguro yo me atascaria de aire que me ahogaria respirando como loca 😞😞😞😞si Fer estalos muy rotas 🥺
Este es justo mi caso 😢
Cuando sacaron la cartita para el público acerca de la auto compasión no pude evitar llorar, la explicación de Monica fue tan acertada a lo que siento que me dio un escalofrío, gracias por crear un espacio tan hermoso y seguro, este podcast es sin duda mi lugar de calma.
Que episodio tan poderoso, gracias ❤
Hace unos meses pasé por un periodo de ansiedad horrible y autoreproche por no haberme escuchado (a mi intuición/señales que mi cuerpo me mandaba) y observé que cuando esos pensamientos volvían, se me antojaba horriblemente un vaso de coca cola con mucho hielo, era lo que me calmaba.
Ahora casi no se me antoja, pero si siento que aún no suelto esa relación que tuve con la soda y ahora me siento culpable cuando quiero tomarla.
Cuando sacaron la carta para nosotras y hablaron de auto-perdón y compasión me solté llorando, porque es precisamente lo que detonaba ese antojo, la culpa de no oírme y hacerme caso, y ahora la culpa de no poder soltar de manera sana.
Gracias por este capítulo, espero que se puedan hacer más 🤍
Wow
El mejor episodio! Definitivamente buscaré ayuda para nuestra familia, mi esposa la pasa mal con el TCA y por ende yo tmb, ambos vamos a terapia por separado, pero creo que sería más asertivo que para ella fuera alguien especializado en TCA
Gracias por este episodio, nunca me han diagnosticado un TCA pero creo porque nunca he ido al psicólogo, y a la invitada no sabes cuánto me llegó este episodio y claro que le doy la oportunidad a tu podcast
gracias 🥺🥺🥺 este capítulo hizo mucho por mi
Gracias gracias gracias! Ame ❤
😢lloré mucho,gracias por este tema ❤❤❤❤
Me impactó mucho cuando Fer dijo que una piensa en la comida todo el día con la ansiedad de no querer sentir hambre nunca más wowwwww! Definitivamente es el producto de la restricción
Ame este capítulo ❤❤
Qué episodio tan maravilloso 💖
Amoooo a las 2 pero Fer wooow siento que tenemos la misma personalidad ❤❤❤
Amé este episodio ❤
Gracias Fer, tu lloras por todas las que no podemos.
Que buen episodio 🎉
Que lindo episodio!
Me impactó el testimonio de sonambulismo de Mónica. Gracias por lo compartido.
yo empecé hacer dieta desde los 8 años 🥺 y sigo atrapada en ellas, me acabo de dar cuenta que tengo síntomas de bulimia y no me lo imaginé porque no vomito
🫂
Aquí las q nos comíamos las emociones ,
Hola Fernanda y Mónica, soy fan de ustedes por mi hija María José, que es fiel seguidora, ella es Nutriciónista y su enfoque es no peso-centrista, somos de Costa Rica, me encantaría que algún día pudieran invitar a mi hija a participar de algún podcast con ustedes, un abrazo a la distancia
Hola donde está el link de ese test con tarjetas
En Spotify no se escucha el episodio 😢
A Mr. Doctor le están zumbando las orejas.
No lo invoques , que anda entrado con la marifer centeno y se viene a echar pleito para acá...🤣
Es un señor horrible y colgado
Fer: Y llora… Yo: lloramos😢😅
Ya quiero que salga 😍😍
En Spotify no se escucha 😢
El algoritmo me mandó este video justo en un día que esta siendo muy complicada mi relación con la comida 🙃
El link donde puedo comprar las tarjetas
Tuve que venir a ver el episodio en UA-cam por que en Spotify solo se escuchaba en un audífono ( y no no era mi audífono lol)
Aver soy Fer . Pero tanvien soy MONNY ,caramba quiero seguir aprendiendo por q ahora soy mas libre y mas reconstruida , para ayudar acompañar amis hijas . Y amis hijos i ser su parte segura ,
Me gustó mucho el podcasts solamente estoy en desacuerdo con la parte de decirle a la comida “maestra” considero que a la comida hay que quitarle connotaciones tanto positivas como negativas cuando tenemos TCAs ❤
Yo he pasado por un divorcio y me hago cargo de mis hijos sola, he subido de peso pero sé que es un mecanismo de protección para no sentirme débil 😢
❤❤
En cada episodio solo reafirman que su alimentación está bien y aceptar el cuerpo que se vaya dando con el tiempo, sin fijarme en lo que comen 😮yo viendo el programa intentando entender a mis amigos y familia con obesidad 😢
Y dónde esta su podcast de más allá del hambre? Y sus redes de ella?
Su podcast se llama ¿de qué tiene hambre tu vida? Y está en Spotify
¿Dónde consigo un termo???
Temu
Nombre... neta el alucin de estas mujeres esta cañón
No es verdad, una alimentación sana abraza los antojos, solo te haces conciente de que tal vez no le hace bien a tu cuerpo comer de diario pizza, pero claro que te la comes. Se trata de balance .
No es verdad qué?
@@dfb2913 comentó Fer que una alimentación sana es restricción y que nunca se pueden comer antojos.
Tal vez aun no llego a esa parte,pero yo creo que quiso decir que una alimentación sana no implica restricción pero sí moderación,maybe
Exacto ...eso le entendí yo que si es una alimentación sana nada tienes que restringir..@@samanthaplandiura5620
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Yo cuando como mal me siento mal de la panza y cuando como sano me siento sana realmente no me molesta los cuerpos ajenos y me parece incomodo cuando alguien lo hace pero yo a mi si me amo teniendo mi peso ideal
No entendí, qué es lo que te parece incómodo?
Hola... Llegué un poco tarde pero... Jajaja les cuento (aunque mi persona e historia no sean relevantes) que yo tengo un TCA y, en algún momento de mi vida traté de hablarlo con una psicóloga... Y me dijo que yo no tenía un TCA y que yo no tenía dismorfia corporal... Claro...
Este año regresé a terapia, porque dejé de comer, estuve tomando medicamentos para bajar de peso y laxantes... Ah, y recurrí, de nuevo, a la autoesión...
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Super interesante el tema, pero please Fer deja hablar más a la invitada!
De acuerdo! Amo a Fer, pero debe dejar de hablar a la invitada plissss!
Mi lugar seguro jamás ha sido la comida
Aguas con el alcohol, "el único momento dónde me siento bien es cuando me abro una cerveza" si te gusta date, y luego alcoholismo 😅
Te vas a cenar sin comer.. tuve que escucharlo dos veces min 26:14 no me funen me dió risa
Tupeso? La vi da !!!
Comedores compulsivos anónimos, ahí está la respuesta!
Antónimos jajajaj primero ve un diccionario jajaja 😂
@@HeleneLune Es sólo un error de dedo o del autocorrector, cálmate
Ana Arizmendi se volvió una charlatana, no caigan por favor!
Pura metáfora, lo que quiere decir si como tal o cual cosa...ya se sabía! En qué resuelve su problema? Ya van tener voluntad y responsabilidad de su corporabilidad? México es de los países mas gordos y no resuelven nada debrayando. Dejen la chatarrs!!
Felicidades! eres el/la hater #1 del podcast…. Todo bien en casa?
México es uno de los países más gordofobicos y no ganan nada atacando los cuerpos de la demás gente por no sentirse cómodos con ustedes mismos🙄🙄🙄🙄
Si una persona era alcohólica y ahora no toma nada es una persona responsable y con voluntad sea gorda o delgada. No te busco atacar solo que reflexiones que calificar de esa forma a una persona solo por cómo se ve su cuerpo es generalizar y puede afectar gravemente a alguien. Dejemos de poner el valor de las personas en su cuerpo por favor.
Epale con tu hate, tienes tiempo de borrar y repensar tu comentario
@@MsMontseee "Épale"... n e L ! 💃💃💃💃
Increíble que comparen la necesidad de autoregulacion de un niño pequeño con el de una adulta de más de 30 años... osea que en más de 30 años no han aprendido ni evolucionado nada de decir... ok cuando era pequeña necesitaba una galleta para calmarme, ahora que soy adulta en el momento que siento que quiero la galleta debería ser lo suficientemente capaz de entender que "necesito" la galleta porque no me siento muy bien y mejor revisar lo que te estta molestando
XTRALONJAS