¿Qué es el trabajo de sombras? 🔍 Valerie Lollett y Erika de la Vega En Defensa Propia 🎙️
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- Опубліковано 5 чер 2024
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00:00 El arte de reinventarte.
01:18 ¿Quién es Valerie Lollett?
04:16 ¿Qué es Seres Magnéticos?
06:50 ¿Qué es el trabajo de sombras?
08:34 Diferencias entre el subconsciente e inconsciente.
12:18 ¿Cómo llegar al subconsciente?
14:55 Anécdota sobre crianza.
16:51 ¿Quién te crea la sombra?
21:32 Beneficios de trabajar mi sombra.
24:44 ¿Cómo entender a mi hijo adolescente?
26:43 Protocolo de reprogramación.
30:33 Experimentar los rasgos.
32:50 ¿Cómo reconocer a una persona auténtica?
34:49 Falta de coherencia en redes sociales.
36:00 Actuar con coherencia.
37:23 Cambios después del trabajo de sombras.
41:15 Las adversidades generan luz.
44:55 La sombra del dinero.
46:00 El impacto de trabajar la sombra.
46:57 ¿Por qué no puedo hablar inglés?
48:10 Guía gratuita del trabajo de sombras.
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Certificación de Trabajo de Sombras con Valerie Lollett: www.seresmagneticos.com/certi...
En el último episodio de mi podcast "En Defensa Propia", tuve el privilegio de conversar con Valerie Lollett, una destacada figura en el ámbito del desarrollo personal y fundadora de "Seres Magnéticos". Valerie ha dedicado su carrera a explorar herramientas profundas de autoconocimiento, siendo el "trabajo de sombras" una de sus especialidades.
Comenzamos la charla adentrándonos en qué significa realmente el trabajo de sombras. Valerie explicó que esta técnica nos permite confrontar y aceptar aquellas partes de nosotros mismos que hemos reprimido desde la niñez, como miedos, traumas, heridas y deseos no expresados. Estas sombras, aunque ocultas, influyen significativamente en nuestro comportamiento diario y nuestras relaciones.
Valerie compartió cómo el proceso de integrar nuestra sombra nos ayuda a dejar de juzgarnos y a aumentar nuestra empatía hacia nosotros mismos y hacia los demás. A lo largo de la conversación, destacó que abrazar nuestras sombras puede fortalecer nuestra voz interior y permitirnos vivir de manera más auténtica y menos resistente.
Uno de los momentos más impactantes fue cuando Valerie describió cómo se manifiesta la información reprimida en nuestras vidas, atrayendo personas o situaciones que reflejan características que rechazamos o desconocemos en nosotros mismos. Discutimos cómo reconocer y manejar estas proyecciones puede transformar nuestra realidad.
También hablamos sobre la importancia de la educación emocional en los primeros años de vida. Valerie enfatizó cómo experiencias aparentemente menores en la infancia pueden dejar huellas profundas que moldean nuestra adultez. Resaltó la necesidad de una mayor consciencia durante la crianza, dada la vulnerabilidad de los niños en sus primeros años.
Además, exploramos cómo el trabajo de sombras no solo se trata de enfrentar aspectos negativos, sino también de redescubrir y valorar nuestras fortalezas y autenticidad. Valerie compartió ejemplos personales y profesionales de cómo este trabajo ha permitido a muchas personas redirigir sus vidas hacia caminos más alineados con sus verdaderos deseos y potenciales.
La conversación también tocó el tema de cómo nuestras relaciones y el entorno reflejan y afectan nuestro trabajo personal. Discutimos cómo el ambiente y las interacciones diarias pueden ser espejos que nos ofrecen continuas oportunidades para el crecimiento personal.
Cerramos con una reflexión sobre el poder de la autenticidad y cómo, al integrar y aceptar todas nuestras partes, podemos vivir de manera más plena y verdadera. Valerie nos dejó con una invitación a ver cada reacción emocional y cada relación como una oportunidad para conocerse mejor y transformar nuestras vidas.
Este episodio no solo iluminó el concepto del trabajo de sombras sino que también ofreció herramientas prácticas y esperanza para aquellos que buscan una transformación personal profunda #endefensapropia - Розваги
Se nota lo mucho que Erika está trabajando en si misma, que guapa y que radiante. Excelente entrevista.
Creo que es la explicación más simple y práctica que he encontrado hasta ahora para seguir recorriendo este camino. Definitivamente, no es un proyecto más de trabajo personal, es un estilo de vida. Gracias a las 2
Me encanta estar aquí, este día. Me encanta trabajar en mí e influenciarme de mujeres poderosas, me siento agradecida
Yo cada dia admiro mas a Erika. Que cantidad de conocimientos. Y me encanta con que desinteres los comparte. Increible entrevista. Gracias Gracias Gracias
Dios mio Santo! Si lo que yo veo en los demás está también en mi, después de ver este capítulo con ustedes me recuerdo que si puedo, que soy capaz y que hay herramientas para potenciar lo que por gracia yo soy. Las amo!
Extraordinaria entrevista! Muy Interesante!!! Ahora muchas cosas para mi tienen sentido. Gracias Erika por tan buenos contenidos e invitados a tu Pos👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Erika tus invitadas son espectaculares!! Tengo tantas ganas de ver en tus sesiones 3k, 20k. Tus charlas son Oro puro ❤
Que bueno que estemos en estos temas... nada es bueno ni malo así que somos luz y oscuridad. te quiero te quiero mi querida Erika
Val es increíble 🔥
🥹🩷🫶🏼
Such an important episode full of food for thought ✨✨✨ Gracias a dos mujeres maravillosas 🤍🙏🏻
Espero puedas realizar otro taller del arte de reinventarte con el precio especial. No alcancé a comprarlo 😢😢 necesito hacerlo🙌
Excelente me encantò, como todos los episodios de En defensa propia
Ya yo estoy lista en el arte de reinventarte 🎉🎉🎉🎉
aww yo!! 😂
todas las anteriores, padre celestial 😅, tengo una ápice de amor propio 😅❤
❤💛🧡💚💖💙💜♐🍷☕🦋
Pufff quede 😮así exactamente 😮
En centro america hay alguien con este sistema,
Que hermoso e importante tema Dios😮 bendiciones a ambas 🎉
Muy bueno todo 👍👏👏, solo quiero comentar que por experiencia propia y la edad, nada está escrito y las herramientas que vamos adquiriendo son transformadas y vista de acuerdo a la etapa en que estemos en ese momento y las circunstancias.
Increible🎉, a trabajar en nuestras sombras 💋🙏🏻
Buenísimo episodio.
Qué bello ver el entusiasmo de Val explicando el trabajo de sombra ❤
De pana la observación es diaria y este capitulo ayuda mucho a conseguir más rasgos de tu sombra, porque @seresmagneticos siempre simplifica todo, de manera que lo podamos reconocer fácilmente. Que bellas y qué bendición. Val de pana es Maestra del Equilibrio y Erika en todos sus podcast me encanta porque se pone en el lugar de "Yo no se nada, por favor cuéntame ¿Cómo funciona esto?" jeejejeje AMO
Gracias Erika por tu labor. Cada dia traes a alguien que nos deja un mensaje fenomenal. Extraordinaria invitada y maravillosa la charla!
Valerie es una CRACK, me encanta como transmite el mensaje :)
Que bonita entrevista! ❤
Excelente entrevista gracias por compartir ❤
La mejor 🤍
🥹🫶🏼🩷🩷🩷
❤❤ excelente entrevista 😊😊 gracias
Gratitud
Increíbles❤
Excelente
Amo❤
A ver?❤😊
Me gustaria participar en el Arte de reinventarte, pero creo q lo hice tarde intente hacer el pago y no me dejo realizarlo😢, si llega ha tener otra fecha disponible me gustaria participar.😊
Yo me inscribí en el curso de reinventarte y envié mis datos hace dos días y aún no me responden , alguien aquí sabe que puedo hacer para comunicarme y que me digan que paso ya hice el pago