#301

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Pr Michel Lejoyeux, professeur de psychiatrie, auteur de travaux de recherches au plan international et de livres best-sellers. On croirait lire les recommandations d’un médecin contemporain et plutôt iconoclaste et pourtant… Pourtant tous ces conseils avisés proviennent d’un ouvrage du XVIe siècle universellement admiré, écrit non pas par un spécialiste du bien-être ou de la santé mais par un immense philosophe… Bienvenu au cœur des Essais de Montaigne. Dans son dernier ouvrage En bonne santé avec Montaigne, Michel Lejoyeux en fait une lecture singulière et médicale à portée thérapeutique. Il nous propose un guide de santé adapté à tout âge de la vie, nourri de Montaigne, de ses années d’expérience et des recherches les plus récentes, en neurobiologie et en psychologie. Retraçons le fil d’un art de vivre éclairé et découvrons la vie et la sagesse, les conseils de Montaigne, notre thérapeute le temps de ce podcast. Épisode #301
Avec le Pr Michel Lejoyeux, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
• Dans votre nouveau livre chez Robert Laffont pourquoi avoir choisi les Essais de Montaigne pour être en bonne santé. En quoi sont-ils je vous cite ‘le vaccin idéal contre nos angoisses et nos maladies modernes ?
• Pensez-vous qu’un livre puisse soigner ?
• Quelle était sa quête ?
• Pourquoi est-il selon vous ‘un amateur génial’, un guide avisé ?
• Avec Montaigne, on est autorisé voire heureux de douter. Cela veut-il dire qu’il est bon qu’un patient remette en question ce que lui dit son thérapeute ?
• Lui qui vivait à une période violente et agitée, en quoi peut-il être un modèle de résilience pour notre époque ?
• Quels principes éducatifs prônait-il ?
• Pour lui, il n’existe aucune colère saine, pas de colère intelligente et encore moins de colère qui fasse progresser ou puisse éduquer.
• Et dans les Essais, les émotions jouent un rôle capital. Elles y sont ressenties, reconnues et racontées. Les recherches sur la santé confirment ce besoin vital d’éprouver des émotions en conscience n’est-ce pas ?
• Montaigne s’attache aussi à reconnaître les fausses certitudes pour les modifier, accepter de se contredire. Pouvez-vous donner quelques exemples
• Parmi les bonnes expériences d’une vie, Montaigne a connu la puissance de l’amitié avec La Boétie, l’ami idéal avec qui il partage tant. Quelle est diriez-vous la différence entre l’amitié véritable au sens de Montaigne et toutes ces connections 2.0 de notre époque ?
• Il sera confronté à la mort de son ami, à celle de cinq de ses six enfants et de son frère. Quelle philosophie de vie en a-t-il tiré lui qui d’ailleurs était atteint d’une maladie douloureuse et incurable ?
• En tous les cas, l’optimisme volontariste de Montaigne est un antidote puissant contre les tourments. Parlez-nous un peu de cet optimisme.
• Et face aux crises, aux catastrophes, la meilleure protection est selon lui de tolérer l’incertitude, l’imprévisible, l’inévitable. En quoi cette flexibilité peut selon vous nous aider en ces temps incertains ?
Qui est mon invité de la semaine, le Pr Michel Lejoyeux ?
Michel Lejoyeux, professeur de psychiatrie, auteur de travaux de recherches et de livres best-sellers. Son dernier ouvrage « En bonne santé avec Montaigne » est paru chez Robert Laffont.
Ses livres Tout déprimé est un bien portant qui s’ignore et Les 4 Saisons de la bonne humeur sont devenus des best-sellers.
Quelques citations du podcast avec le Pr Michel Lejoyeux :
"Je n’ai pas lu Montaigne comme un philosophe mais comme un thérapeute, comme quelqu’un qui soigne."
"Montaigne nous dit que le bonheur de la vie c’est d’être contredit."
"Pour construire son optimisme on a le droit de se distraire, même si la situation est compliquée."
#michellejoyeux, #robertlaffont
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Photo : DR