Оксана-само очарование! Денис-интересный гость))) Приятно, что он говорит по-русски, и очень не плохо говорит. Замечательный человек и спортсмен, почет и уважение!
Оксан ты всегда так правильно и чётко говоришь,как бы обязуя гостя, и часто заметно как они робеют и стесняются ) Денис молодец,уже везде побывал.График плотный )
Оксаночка,мне очень нравятся ваши с Димой видео о полезной еде но может покажете нам пару рецептиков первых блюд? уверенна что многим было бы интересно узнать какие супчики,борщики спортсмены предпочитают и почему
оксана яшанькина нормально, на хлеб намазываешь и с чайком идет просто шикарно)) А если по теме, прекрасная передача, так держать)) Все очень нравится, достаточно увлекательно))
соль стимулятор лично проверил, месяц сократил добавление соли в пищу на 50%- 70% организм разницу не почувствовал, через месяц Омскую косичку соленую съел дык как энергетиков обожраный будто был, так что соль на показатели не сильно влияет скорее на нервную систему- хотя эт мой личный опыт и мнение
+Vitalii Shadimov соль отвечает за нервно-мышечную связь, набор воды, а так же является минералом+является католизатором сахара. заметить можно убрав соль по упражнениям в зале, так как связь мозг-мышцы хуже+если её совсем убирать, то даже при небольшой порции соли будет быстро набираться вода. в большинстве своем соли у человека в день в 5 раз выше нормы, поэтому сократить её потребление разумно и скорее идет на пользу
Посмотрите на Вульфа, скромного немецкого парня, которого Ф. Хит ЛИЧНО поздравлял с победой, и наших понтанутых качков, бесполезно переводящих воздух в зале, которые к Хиту разве что за автографом могут подойти..
Оксана ты молодец ! На кухне даже такого здоровика заставила быть неловким ! Обожаю твои и Димы ролики Вы очень большие Молодцы ! Очень часто слышу что знаменитые бодибилдеры не очень сильно парятся в изысках питания и едят очень не разнообразно как обычные люди. Вот этому и пример Денис ! Выглядит Отлично ! Спасибо Вам за ваше интересное видео и статьи ! Удачи !
+Оксана Яшанькина как раз таки не нужно никакого сопровождения! без музыки вливаешься в атмосферу намного лучше. а то постоянно везде музыка. спасибо большое за труд ;)
Денис Вольф исключение так как он во первых родился не в России, уехал в Германию рано - другие флюиды, другой дух, хоть и корни русские но на них наложилась западность - это судей привлекает - они в нем чувствуют что то интригующее...он космополитный, - если остальные на арнольд классик были скажем вкусными блинами, то он был вкусным тортом - в нем "слоев" больше, больше граней. Вот этот факт не понимают многие.
Так что Дмитрия Голубочкина не приглашаете то, я спрашивал его в инстаграм по этому поводу, он ответил что и созванивались уже и он только за, в чем проблема?
Я слышал что у Димы есть много курьезных историй связанных с едой ) Они просто бояться представляете что будет если Дима перевернет что то случайно или сковородкой горячей обожжется....))) пиииииииииииииииииииииииииии п... ))))
Также могу предложить Андрея Скоромного, Дмитрия Голубочкина, Ивана Водянова, Дениса Малеева, Виктора Симкина, Ольгу Путрову, Катю Усманову, Алёну Надеждину, Андрея Попова, Николая Ясиновского.
Оксана не "Вульф", а Вольф. Единственный русский спортсмен пытающийся забраться на пьедестал чемпиона мира по бодибилдингу. Пока 4 место на Олимпии, только, но ждём 1-го. ) Можно конечно поспорить, насчёт русский, но раз рождён в СССР значит русский. )
+Максим Тохчуков рождённый в СССР всегда был и есть РУССКИЙ! Для меня нет разделения ! Белорус, Украинец, Киргиз и тд. Спортсмены, с которыми я выросла в СССР, и которые получили навыки Советского спорта-неразлучны !!! Мне всё равно ЧТО ВЫ ИМЕЕТЕ ВВИДУ, просто имейте УВАЖЕНИЕ к ВЕЛИКИМ ЛЮДЯМ!
Frans Ferdinand Ну тут как бы не столько от фармы зависит, сколько от целей. Он ж сказал что на подготовке 7 раз, думаю почти все на подготовке делят приемы пищи по понятным причинам. И это не значит что все 7 раз он ест столько же сколько ты в свои 3-4 раза, на то оно и дробное питание. Не пишите фигни)
Врятли бодибилдеры употребляют синтол. Я даже уверен что они не котят в себя, так как она разрушает и меняет внешность мышцы не красивым. Я знаю точно то, что они сидят на стероидах анаболичеких, гормона роста, инсулин. Еще жрут-жрут мясо килограммами, пьют спорт пит, качаются и спят.
Красавчик. Если не знаешь то и не скажешь что не русский. На трех языках шпарит как надо,а мы тут тупой английский по 10 лет в школе учим! Хотя в итоге многие и двух слов связать не могут.
Может быть вам вообще отдельный выпуск сделать, для тренеров, с рецептами удобной еды. Сами знаете, работа не простая, особо не по кулинаришь) а самое простое иногда в горле комом, хочется разнообразия
ну вообще то после переезда в Германию всё же продолжается общение по русски не только в семье, но и с другими соотечественниками, тк. таковых там 4 миллиона. И почти в каждом классе есть другие русские дети. В современном мире переезд за границу не означает изоляцию
Спросил его:"Денис, что заказать после семинара и в дорогу?"
-" пельмени.. Блины.. Русскую кухню"
Очень порадовало)))
самый адекватный и непафосный ПРО.
Очень приятные люди!) Смотреть одно удовольствие)
Много чего ем - курицу, рыбу, людей... Шучу, рыбу не ем
Произвёл впечатление доброго такого мужика! Кстати большие люди обычно все очень добрые.
Красава, наш мужик! Я так горда, что он из нашей страны. Из Кыргызстана. Чуйская область, город Токмак✊
Оксана-само очарование! Денис-интересный гость))) Приятно, что он говорит по-русски, и очень не плохо говорит. Замечательный человек и спортсмен, почет и уважение!
так он же наш русский немец) с киргизии:)
Так уже в курсе) Открытие было)))
а да точно) я еще только начал смотреть)
Какой же он все-таки здоровый
Я никак не ожидал, что Денис настолько позитивный человек!!!!
Будь он в годы Третьего Рейха, то точно был бы идеалом арийца))
Любимцем гитлера))
Деннис молодец. Очень приятно слушать его речь.
Выучил немецкий , выучил английский , но остался русским и русский не забыл!
+АКБАРС КЫРГЫЗ А он по киргизки хоть слово знает?И он великолепный блондин , как 30% русских.
+АКБАРС КЫРГЫЗ Жунбаш? Бұл не?
+АКБАРС КЫРГЫЗ Ну он не читокровный)Хотя германская кровь норм
Какой же он огромный! Маленько :))
Денис очень приятный человек, без пафоса и высокомерия. Спасибо, что пригласили его))))
Что едят чемпионы ? с Оксаной Яшанькиной - что Оксана приготовит, ТО ОНИ И ЕДЯТ!!!!
Пушка, а не выпуск. Спасибо✌
Вау,Вульф "Кыргызстанец"?;) я горд) и Кличко т.д))
А ещё мне понравился, заметно что он занимается самосовершенствованием.
Респект вам
Оксана, выведала все секреты Дениса) и подкинула новый рецепт с рыбой) очень удобно брать с собой в тренерскую. большое спасибо!!
Посмотрел с огромным удовольствием. Спасибо!
Как же я его обожаю :-)
И конечно же "Что едят чемпионы".
Какое было хорошее время ❤
Очень Хороший Канал Оксана, СПАСИБО тебе!)
Отличный спортсмен,отличная передача!!
круто! он из Киргизии )), я тоже родился там, но сам Русский
Оксан ты всегда так правильно и чётко говоришь,как бы обязуя гостя, и часто заметно как они робеют и стесняются ) Денис молодец,уже везде побывал.График плотный )
Спасибо за видео, Оксана как всегда на высоте!
И вкусно и позитивно!
Дениска прям на расхват!!!
Денис - чистый ариец! Типичный фриц!
Чертовски гордо и опасно выглядит!
Он еще и наш...! Супер!
Денис ты супер!!!
земляк красавец!
Посмотрите это видео на UA-cam:
а где мы сейчас находимся?
Кошмар, это надо так обкуриться...
Оксана Яшанькина почему-то вы приглашаете или мужчин , или пары. Но не отдельно девушек . Почему ?
Оксана Яшанькина Когда Юрия Спасокукоцкого пригласите
+Оксана Яшанькина Оксаночка, супер видос!цем
Вау, за это видео однозначно лайк! Оксана, вы молодец)
Вау, он Кыргызстанец! Круто!
Просто лучший Дэнис, жаль секйчас 2024 сильно похудел
и даже не понятно почему он так притягивает к себе. Вроде бы просто ведёт себя как обычно, и сразу кажется что перед тобой очень хороший человек
Шикарный выпуск!
спасибо большое за видео. очень интересно!
Денчик вези к нам пивасик, я хоть вообще не пью, но твоего чёткого немецкого настоящего попробовать только в удовольствие)
Спасибо за видео.
Дениска красава))
Оксана отлично выглядит, жизнерадостно и умиротворенно, релаксация от одного просмотра)))
Охренел, когда Вольф по русски начал разговаривать.
Очень приятный человек, не ожидал.
очень позитивное видео)))
ему бы в кино снятся))
Оксаночка,мне очень нравятся ваши с Димой видео о полезной еде но может покажете нам пару рецептиков первых блюд? уверенна что многим было бы интересно узнать какие супчики,борщики спортсмены предпочитают и почему
Что едят чемпионы? -- Метандростенолон с анастрозолом и тамоксифеном в прикуску.
Глубокие познания диетологии..анастразол нельзя вприкуску, хуже усваивается , можно плохо кончить))
оксана яшанькина нормально, на хлеб намазываешь и с чайком идет просто шикарно))
А если по теме, прекрасная передача, так держать)) Все очень нравится, достаточно увлекательно))
очень крутой)) руки просто бомба
В этом и не доработка наших атлетов! Они все как один соль убирают на подготовке!))
соль стимулятор лично проверил, месяц сократил добавление соли в пищу на 50%- 70% организм разницу не почувствовал, через месяц Омскую косичку соленую съел дык как энергетиков обожраный будто был, так что соль на показатели не сильно влияет скорее на нервную систему- хотя эт мой личный опыт и мнение
+Vitalii Shadimov соль отвечает за нервно-мышечную связь, набор воды, а так же является минералом+является католизатором сахара. заметить можно убрав соль по упражнениям в зале, так как связь мозг-мышцы хуже+если её совсем убирать, то даже при небольшой порции соли будет быстро набираться вода. в большинстве своем соли у человека в день в 5 раз выше нормы, поэтому сократить её потребление разумно и скорее идет на пользу
Григорий Молчанов ещё и дистиллят пьют
Одни Yougited не сняли с Вульфом видео? или я ошибаюсь?
Оксана крошечка!
Отличный выпуск! Стеклянная лапша это типа фунчезы?
Посмотрите на Вульфа, скромного немецкого парня, которого Ф. Хит ЛИЧНО поздравлял с победой, и наших понтанутых качков, бесполезно переводящих воздух в зале, которые к Хиту разве что за автографом могут подойти..
Это же Халк, если его в зеленый покрасить)
Оксана ты молодец ! На кухне даже такого здоровика заставила быть неловким ! Обожаю твои и Димы ролики Вы очень большие Молодцы ! Очень часто слышу что знаменитые бодибилдеры не очень сильно парятся в изысках питания и едят очень не разнообразно как обычные люди. Вот этому и пример Денис ! Выглядит Отлично ! Спасибо Вам за ваше интересное видео и статьи ! Удачи !
поржал с выражения его лица при взгляде на Оксану сзади)))
самый дорогой вид спорта-на жрачку только 20 тысяч в среднем. а еще нужно спорт пит и разноцветные таблетки ;-))
В Киргизии родился красавчик
Денис красава!!!
Осмелюсь предположить, что не хватает фонового музыкального сопровождения(
Спасибо за предложение, в следующий раз учтём:)
+Оксана Яшанькина как раз таки не нужно никакого сопровождения! без музыки вливаешься в атмосферу намного лучше. а то постоянно везде музыка. спасибо большое за труд ;)
+артём Налимов спасибо, я приму ваше предложение к сведению 😃👍🏼
+Оксана Яшанькина не принимай,гараздо лучше без фона #
Предлагаю Алексея Воеводу.
Поддерживаю!
Крутой мужик!
супер!
Денис хороший спортсмен , я думаю после того как он приехал в Россию у него появится уйма фанатов...Ведь он наш мужик :DDDD
Он наш мужик, он из кыргызстана😎
Чуй, Токмакский☝
ты вообще,молодец,любой бы заговаривался рядом с такой махиной)
Молодцы. По больше передачь про кроссфитеров.
Какая модель пароварки?
*С уважением!С новым годом*Вас ..
Оксана ну очень худенькая, надо кушать больше, а так все супер!))
довольно таки интересный чел.
Привет Оксана ))
Обычно все матёрые рыбаки удаляют жабры у рыб, так сказать, примите к сведению физкультурники))
Молодец!!@
Денис Вольф исключение так как он во первых родился не в России, уехал в Германию рано - другие флюиды, другой дух, хоть и корни русские но на них наложилась западность - это судей привлекает - они в нем чувствуют что то интригующее...он космополитный, - если остальные на арнольд классик были скажем вкусными блинами, то он был вкусным тортом - в нем "слоев" больше, больше граней. Вот этот факт не понимают многие.
Так что Дмитрия Голубочкина не приглашаете то, я спрашивал его в инстаграм по этому поводу, он ответил что и созванивались уже и он только за, в чем проблема?
Я слышал что у Димы есть много курьезных историй связанных с едой ) Они просто бояться представляете что будет если Дима перевернет что то случайно или сковородкой горячей обожжется....))) пиииииииииииииииииииииииииии п... ))))
+marsoff да уже выпуск сняли
Даже и не подозревал, что он родом из России, сильно удивился)
Он из Киргизии,это не Россия,брат
Также могу предложить Андрея Скоромного, Дмитрия Голубочкина, Ивана Водянова, Дениса Малеева, Виктора Симкина, Ольгу Путрову, Катю Усманову, Алёну Надеждину, Андрея Попова, Николая Ясиновского.
Яйценосцев
Oksana priatnaia tokaia
хороший мужик!
ох она ему нравится..
Суровый. Ест рыбу из Атлантиды!
Оксана не "Вульф", а Вольф. Единственный русский спортсмен пытающийся забраться на пьедестал чемпиона мира по бодибилдингу. Пока 4 место на Олимпии, только, но ждём 1-го. ) Можно конечно поспорить, насчёт русский, но раз рождён в СССР значит русский. )
+Максим Тохчуков рождённый в СССР всегда был и есть РУССКИЙ! Для меня нет разделения ! Белорус, Украинец, Киргиз и тд. Спортсмены, с которыми я выросла в СССР, и которые получили навыки Советского спорта-неразлучны !!! Мне всё равно ЧТО ВЫ ИМЕЕТЕ ВВИДУ, просто имейте УВАЖЕНИЕ к ВЕЛИКИМ ЛЮДЯМ!
Сколько стоит сделать такие зубы, как у Оксаны, примерно?
если керамика. то примерно 600
***** в смысле 600 тыс?
даже чуть больше, ноя не утверждаю, что у нее именно такие
Это скорей всего вениллы у нее стоят
gogi mikanadze Наверное, все-таки, виниры)
Мм, яшанькина))
3:53 Рыба с Атлантиды::))
Пригласите плиз Дениса Борисова
мне одному показалось, что ему не по кайфу было это мероприятие?
Владислав, Денис первый раз принимал участие в кулинарной передаче.
Свет бы помягче, а то дешёвая картинка получается. А так всё хорошо, молодцы!
Все равно Югий круче, больше и сильнее!!!!! )))
О_о хрена себе, ОН ПО РУССКИ ГОВОРИТ. И черт побери как красиво.
вообщим очень много белка нужно есть, а по поводу видео, то просто заслушаться можно, как музыка.
Что едят чемпионы? Наверняка синтол !!! =)
ну это шутка была про синтол без обид))))
Если человек сидит на химии, то он должен в день 6-7 раз питаться. Для натурала это тема не катит достаточно 3-4 раз
Frans Ferdinand
Полностью с тобой солидарен !
Frans Ferdinand Ну тут как бы не столько от фармы зависит, сколько от целей. Он ж сказал что на подготовке 7 раз, думаю почти все на подготовке делят приемы пищи по понятным причинам. И это не значит что все 7 раз он ест столько же сколько ты в свои 3-4 раза, на то оно и дробное питание. Не пишите фигни)
Врятли бодибилдеры употребляют синтол. Я даже уверен что они не котят в себя, так как она разрушает и меняет внешность мышцы не красивым. Я знаю точно то, что они сидят на стероидах анаболичеких, гормона роста, инсулин. Еще жрут-жрут мясо килограммами, пьют спорт пит, качаются и спят.
Красавчик. Если не знаешь то и не скажешь что не русский. На трех языках шпарит как надо,а мы тут тупой английский по 10 лет в школе учим! Хотя в итоге многие и двух слов связать не могут.
Что колоть забыла спросить. Утром инсулин длинный, гормон роста ну пусть будет джинтропин и как же без ААС на закуску. Ну и орально 5-10 колёс.
BB папа Как я вижу , вы и сам себе тренер. Зачем задавать такие глупые вопросы?
Оксана просто ребёнок малышка маленькая охота на руки взять и как Ребенка покачать. Перед сном
Вся наша жизнь это проект
Может быть вам вообще отдельный выпуск сделать, для тренеров, с рецептами удобной еды. Сами знаете, работа не простая, особо не по кулинаришь) а самое простое иногда в горле комом, хочется разнообразия
Что едят чемпионы? То что я им приготовлю.
ну вообще то после переезда в Германию всё же продолжается общение по русски не только в семье, но и с другими соотечественниками, тк. таковых там 4 миллиона. И почти в каждом классе есть другие русские дети. В современном мире переезд за границу не означает изоляцию
Ксюша а будет ещё кто нибудь с запада
Молодец девушка...Правильные видео делает, а не про всякую косметику, айфоны и прочую чепуху... Лойкпописька...)))