Марио одличен си, секое видео се повеќе и повеќе учам за фитнес фала ти многу❤ Имам 2 прашања кога би бил слободен да мк одговориш. Дали можи во блендер whey протеин да ставам и 5 парчиња леб? и така да го јадам како каша:) И имам Carbojet Gainer али рокот му е 3/23, (1 месец поминат) дали смеам да пијам? Сакам да се здебелам😁😁
Фала ти многу! :) Драго ми е што ти се допаѓаат видеата! Во однос на првото прашање: - Подобра опција ќе ти е да си ставиш овесни снегулки. Не знам на каков леб мислиш, ама сигурем сум дека ќе ти е чудна комбинација :). И нутритивно, и на вкус. Во однос на второто прашање: - Да, ако е добро чуван, можеш до 4-5 месеци после рок да ги конзумираш слободно. Цели на тоа да зголемиш полека, ама квалитетно на мускулна маса. Неслучајно кажувам мускулна маса, не само телесна тежина по секоја цена, затоа што често кога се иде со било каква храна, добар дел завршува и во телесни масти. Биди си константен со оброците, одреди колку треба да конзумираш за да прогресираш и држи се до тоа. Ако имаш дополнителни прашања, слободно пиши ми на Instagram - instagram.com/mmariofit/. Голем поздрав!
Гладен дојде, му се тресеа рацете...😏😂 Инаку, со таа опрема што располагам во моментов, ова е "максимумот". Леќата која ја имам, нема добра стабилизација и поради тоа се случува таков ефект. Но, за брзо ќе обезбедиме и gimbal, и тоа ќе ги направи видеата smooth as butter. Поздрав!
На тренинг со GOAT , идол на многу билдери од ерата 2008. 👌
Yeap!
Super emisijaaa 🎉❤
Glad u like it! 😄🦾🦾
Toni Zen bese poznat i po svoite odlicni ramenja ❤❤❤ respekt
Богами, рамењата беа репер! 😁😂
Зен Зен Зен Зен Зен 🤘
🙌🏽🙌🏽🙌🏽
Тони е права легенда. Браво за видеово и продолжи така 💪
Фала ти Green! 🙌🏽🦾
Ејј Тони! Браво Марио!
Фала ти Alex!
На мене ми се допаѓа фактот што го спомна Мишо. Обично кога ќе се спомнеше Урбана Димензија, Мишо беше исклучен од приказната 🙂
super si prodolzi👊
Фала ти Мурат!🦾🙌🏽
Respekat ✌️ toni
🦾🙌🏽🙌🏽🥇
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Марио одличен си, секое видео се повеќе и повеќе учам за фитнес фала ти многу❤
Имам 2 прашања кога би бил слободен да мк одговориш.
Дали можи во блендер whey протеин да ставам и 5 парчиња леб? и така да го јадам како каша:)
И имам Carbojet Gainer али рокот му е 3/23, (1 месец поминат) дали смеам да пијам?
Сакам да се здебелам😁😁
Фала ти многу! :) Драго ми е што ти се допаѓаат видеата!
Во однос на првото прашање:
- Подобра опција ќе ти е да си ставиш овесни снегулки. Не знам на каков леб мислиш, ама сигурем сум дека ќе ти е чудна комбинација :). И нутритивно, и на вкус.
Во однос на второто прашање:
- Да, ако е добро чуван, можеш до 4-5 месеци после рок да ги конзумираш слободно.
Цели на тоа да зголемиш полека, ама квалитетно на мускулна маса. Неслучајно кажувам мускулна маса, не само телесна тежина по секоја цена, затоа што често кога се иде со било каква храна, добар дел завршува и во телесни масти. Биди си константен со оброците, одреди колку треба да конзумираш за да прогресираш и држи се до тоа.
Ако имаш дополнителни прашања, слободно пиши ми на Instagram - instagram.com/mmariofit/.
Голем поздрав!
Mario sami Da Da kazuva Hahaha najjak poz
Ќе почнам и 'Не' да викам кај и да е...🤣🤣 Поздрав!
Kako se vika pesnaa decki ?
Abe ovaj kamermanot tolku ne moze da ja smiri kamerata?
Гладен дојде, му се тресеа рацете...😏😂
Инаку, со таа опрема што располагам во моментов, ова е "максимумот". Леќата која ја имам, нема добра стабилизација и поради тоа се случува таков ефект.
Но, за брзо ќе обезбедиме и gimbal, и тоа ќе ги направи видеата smooth as butter.
Поздрав!
brat teraj so kontentov gazisss ama gaziss
Фала ти mforksj! 🦾🙌🏽