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停滞期かもですが、必ずダイエット成功しますよ🎵ゆみやみさん、お料理上手ですね🤗
素晴らしい！頑張ってるひとは皆美しいです👍
確実にトレーニングの効果が出てますな😊真面目な話、ゆみやみさん位の体重が理想なんです。歳を重ねると、日々の軽負荷のトレーニングと、プロテイン飲んでも筋肉ふえず、体重も60キロと少しをキープするのが精一杯なんです。（身長165センチ、もうすぐ57歳・男。）落っこちたサケはどーなりました?
まな板の上だったのでセーフ😆👌🏻
@@yumiyummychannel8997 ワハハ
ゆみさん❣１２日間、頑張って素晴らしい❣腹痛いの舞❣笑います❣ハハハ❣岡田譲司
朝はいつも快腸です✨また明日も頑張ります‼️
ゆみさん❣素晴らしい❣くれぐれも、無理しないように、楽しんで下さいね❣岡田譲司
ダイエットは停滞期間は必ずありますよねでも、なかなか良いペースじゃないですか変化がないと挫折する場合あるけど、ここを乗り越えましょう てか、少し痩せてますよ マジで 頑張って！^^
ここであきらめるわけにはいきませんからね💪🏻☹️引き続き頑張りますからね‼️目標は標準の57kg‼️
停滞期はメンタル勝負ですね！忘れた頃にストンと落ちるのでNo Problemです( •̤̀ ᵕ •̤́)و鮭うまそ🐻
レンチン野菜鍋のレシピ欲しい。
絞れてきたんじゃないですか👍
でもまだ数字が60オーバーですもん、重たいですよ…😭ポテチ食べ過ぎた代償はデカいですわ😭
停滞期かもですが、必ずダイエット成功しますよ🎵
ゆみやみさん、お料理上手ですね🤗
素晴らしい！頑張ってるひとは皆美しいです👍
確実にトレーニングの効果が出てますな😊
真面目な話、ゆみやみさん位の体重が理想なんです。歳を重ねると、日々の軽負荷のトレーニングと、プロテイン飲んでも筋肉ふえず、体重も60キロと少しをキープするのが精一杯なんです。（身長165センチ、もうすぐ57歳・男。）
落っこちたサケはどーなりました?
まな板の上だったのでセーフ😆👌🏻
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ゆみさん❣１２日間、頑張って素晴らしい❣腹痛いの舞❣笑います❣ハハハ❣岡田譲司
朝はいつも快腸です✨また明日も頑張ります‼️
ゆみさん❣素晴らしい❣くれぐれも、無理しないように、楽しんで下さいね❣岡田譲司
ダイエットは停滞期間は必ずありますよね
でも、なかなか良いペースじゃないですか
変化がないと挫折する場合あるけど、ここを
乗り越えましょう
てか、少し痩せてますよ マジで 頑張って！^^
ここであきらめるわけにはいきませんからね💪🏻☹️引き続き頑張りますからね‼️目標は標準の57kg‼️
停滞期はメンタル勝負ですね！
忘れた頃にストンと落ちるのでNo Problemです( •̤̀ ᵕ •̤́)و
鮭うまそ🐻
レンチン野菜鍋のレシピ欲しい。
絞れてきたんじゃないですか👍
でもまだ数字が60オーバーですもん、重たいですよ…😭ポテチ食べ過ぎた代償はデカいですわ😭