CARENCE EN FER ET ANÉMIE : solutions naturelles et explications
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- Опубліковано 27 сер 2024
- De toutes les carences, celle en fer est de loin la principale carence nutritionnelle à travers le monde. Selon l’OMS plus de 30 % de la population mondiale souffre d’anémie.
Il y a très probablement un déficit en fer dans les cas d’anémie, mais cela ne témoigne pas, dans la majorité des cas, qu’il n’y a pas suffisamment de fer présent dans l’alimentation de l’individu. C’est en effet là une carence bizarrement très observée là où l’humain n’a jamais eu autant d’abondance alimentaire autour de lui. Dans notre cas on parlera donc plus volontiers de manque de fer dans les pays où l’opulence alimentaire règne.
Car on constate, dans la plupart des cas des individus carencés en fer, qu’il y a surplus de fer dans l’apport au niveau de l’alimentation afin de subvenir aux besoins de son organisme.
Merci pour ces explications très claires Fabien. On devra expliquer encore et encore cette notion de manque par assimilation et non par apport.
Synthèse impeccable et complète, effectivement à appliquer pour tous les autres micronutriments. Merci Fabien!
salut fabien, j'adore es vidéos et conférences, continue comme ça, tu es vraiment sympa et pro. j'espère que tu sortiras des vidéos plus souvent en traitant tous les sujets sur la santé, l'alimentation et bien être.
Merci Fabien..... respect :-) Tous ces enseignements sur la cohérence et l'intégration subtiles du vivant sont un baume dans le contexte barbare de ces derniers mois.
Merci fabien pour cette causerie... Après des années d'anemie et des médecins qui prescrivent du fer... Les dernières analyses n'ont jamais été aussi mauvaises...
Je vais donc suivre tes conseils... J'espère et j'y crois...
Merci encore pour toutes tes vidéos 🙏
bon courage!
Si je peux vous donner un conseil. Prenez beaucoup d’orange et citron pressé. Et surtout arrêtez le tabac et le café ainsi que le thé. Car le café fatigue les glandes surrénales. Je vous conseille la spiruline et le floradix un sirop en magasin bio superbe avec du jus de carotte.
très intéressant,merci beaucoup.
merci ..super intéressant
Faut faire un grand ménage
Merci pour votre travail
Un grand merci pour cette vidéo. J'ai 2 questions:
1. Végétarienne passée par une longue période de sous alimentation (crudités, fruits, noix et pas de légumineuses), je viens enfin de faire des analyses suite à essoufflement et fatigue : anémie (en fait tous les indicateurs du sang sont en dessous des minima, et le Fe à 2). Combien de temps faut-il après une correction alimentaire pour vérifier si c'est un problème d'apport ou d'assimilation ?
2. C'est uniquement par le médecin que l'on peut faire des analyses sanguines. Comment combiner traitement par un naturo et suivi par des analyses ? Je me retrouve à chaque fois en porte à faux avec le médecin puisque je ne prends pas ce qu'il recommande. C'est un suivi bancal. Un conseil ?
Merci !
Aucune réponse possible pour ces deux questions Marianne car cas spécifique... désolé!
Marianne Souliez? D’après mon expérience, comme j’ai tendance à l’anémie,malgré les suplémentations. J’ai commencé à prendre des goutes de vitamine D3 et la B 12 et mon taux est remonté et reste stable. Mais je la prend du 1janvier aux 31decembre avec chaque x un arêt après avoir terminé ma fiole. Pour moi le Zimad D3 est le meilleur dosage. Mais j’ai du mal faire une cure de jeune longue. Je pense que je vais me faire aider.
1. Ça semblerait un problème d'apport. 2. Suivre les recommandations du médecin et opter pour des alternatives efficaces; attention aux compléments en fer, à l'effet nocif, très oxydant (comme l'explique Fabien). Si vous manquez de fer et que vous êtes végétarienne, optez pour quinoa+amarante à raison de 300g(cuit)/jour, associé à une prise de vit. C (le fer non héminique étant moins assimilé). Vous pouvez y adjoindre des haricots blancs ou rouges. Si vous êtes ouvertes au poisson, mangez aussi au moins 50g (poids en chair) de palourdes une fois par semaine. Renoncez au thé comme au café, qui réduisent l'absorption du fer, mais pour le cacao c'est bon.
Merci pour cette vidéo très intéressante et instructive à propos de l’assimilation et plein d’autres renseignements sur le métabolisme particulier à chaque individu. Je l’écouterai à nouveau pour tout comprendre car notre corps est complexe !!
Bonjour, Est-ce que le thé vert est aussi « nocif » que le thé noir svp ? Merci.
Bonjour, ça marcherait de faire un jeune intermittent de long terme à la place du jeune de trois jours pour détoxiner et retrouver sa capacité d'absorption du fer?
merci pour tes vidéos
Dommage qu'il y est pas un sommaire car c'est long à regarder
Bonjour Fabien, peut-il y avoir un lien entre carence en fer et gastrite / prise d'anti-acide sur le long terme ?
Il me semble avoir lu que certaines vitamines sont moins bien assimilées dans ces cas-là (dont la C).
Merci pour ces vidéos très instructives ☺️
Personnellement des que je prend du supplément de fer j’ai des crampes. Ce qui explique votre explication d’avoir assez de fer. Merci de votre aide à la compréhension.
Bonjour j'ai une carence en fer mais je ne supporte pas les médicaments pharmaceutiques je n'ai plus de thyroide ma TSH est assez élevé je prends du tcaps 125 comment faire pour pouvoir m'aider s'il vous plaît car je ne peux pas prendre jai j'ai pas mal de problèmes gastriques depuis que je n'ai plus de thyroide je pense prendre du kéfir très très bon ma santé je voudrais savoir comment faire pour pouvoir monter mon taux de fer merci beaucoup de votre aide bonne journée
Pourriez-vous partager les études dont vous parlez ?
Bonjour Fabien,
Comment déterminer le potentiel digestif d’un individu? Par la qualité de sa digestion?
Bonjour très intéressant! Comment peut-on voir sur les analyses de sang si il y a mauvaise assimilation (le tardyferon a réglé les choses mais ayant une colopathie je crains qu'il y ait malabsorption, j'ai manqué aussi 2 fois de B9)? Merci
17:50 18:38 une bonne part des carencés en fer n'est ni en surpoids ni en surabondance alimentaire; être reconnu en carence n'implique pas tant un problème d'apport qu'un problème de qualité d'apport, d'associations judicieuses et d'interactions psychiques. Au-delà, il faut pouvoir faire repartir l'assimilation en nettoyant l'organisme.
Pour le coup chez moi j'ai une thalassémie mineure donc un anémie "régulière"
Bonjour, vous ne parlez pas du fait que les sols sont de plus en plus pauvres donc que la valeur nutritionnelle des aliments a largement diminué avec les techniques agricoles modernes qui conduisent entre autres à la perte d'humus dans les champs.
bonjour est ce que le jeune intermittent peut permettre la remise en route des minéraux dans le corps ? est ce que le jeune intermittent peut enrayer également l anémie au meme titre que le jeune total ? merci beaucoup J essaye de trouver une solution à ma déminéralisation malgré une alimentation crue à 90% des jus des graines germées ....
Drop the mic 😅
.... mais peut on tenter un jeûne pour une personne carencée en fer mais en sous poids ?
Quelle approche en cas de défaillance génétique ?
SVp Fabien, n'appelez pas "agriculture traditionnelle" l'agriculture chimique. L'agriculture traditionnelle, c'est l'agriculture biologique. Nous ne nous en sortirons pas si nous utilisons les éléments de langage distillés par les propagandistes du tout chimique et adepte de la nov'langue qui consiste , entr'autre, à nommer les choses à l'inverse de ceux qu'elles sont (cf Le meilleur des Mondes). Mucho gratitude :-)
C'est moi, ou la forme des epinards est douteuse!!!!🤐
Lol
😁😁😁 radhia t'es grave sors ce gland de ta tête
66,6k d’abonnés...
Popeye! (pop eye)
pollution électromagnétique=carence en fer!!voila la cause
Bonjour, ça marcherait de faire un jeune intermittent de long terme à la place du jeune de trois jours pour détoxiner et retrouver sa capacité d'absorption du fer?
Bonjour, cela peut aider... mais comme toujours, sans certitude : à tester!
@Fflo jeûne de trois jours c'est à dire? sec hydrique?