Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
เราคนนึงเลยค่ะ ที่รู้นะว่าถ้าทำก่อน จะดีกว่า แต่มันไม่มีแนวคิด หรืออะไรเลย แต่พอใกล้ๆถึงเวลา กลับรีบทำ นอนดึกตื่นเช้า ยังทำได้ เราไม่ได้อยากทำตอนใกล้จะถึงเวลา อยากทำให้เสร็จก่อน แต่มันก็ทำโน่นนี่ ดูโน่นนี่ แปบๆหมดเวลาแหละ วางแผนว่าจะทำ แล้วพอไม่สำเร็จก็แบบเครียดมาก ทั้งที่ตั้งใจทำมาก และจริงคะ คิดตลอดเวลาตัวเองทำได้ไม่ดี หรือทำไม่สุด อยากทำให้ดีกว่านี้ แต่ก็ผิดพลาด ไม่อยากให้ใครรู้ว่าเราไม่เก่ง พูดไม่เก่ง คุยก็ไม่ค่อยรู้เรื่อง เข้าใจช้า ตื่นเต้นเวลาเจอคนใหม่ หรือหัวหน้า หรือคนที่่ไม่สนิท พยายามเปลี่ยนmindset ฝึกทำตามหนังสือ หรือในคลิป แต่มันก็ยังวนๆ อยู่ที่เดิม จนตอนนี้ไม่ได้จับหนังสือ
เราเป็นคนนึงที่ไม่ชอบการแข่งกัน ไม่ไปสอบคัดเลือกเข้ามหาลัย ไม่สอบทำงาน ไปสมัครงานพร้อมเพื่อนเขาให้เขียนบทความแข่งกัน เราเลือกสละสิทธิ์ ไม่อยากแข่งอะไร ๆ เลย เล่นกีฬาก็ชอบเล่นเอาสนุก จนมาสงสัยตัวเองแล้วหาคำตอบ สุดท้ายมารู้ว่าตัวเองกลัวแพ้ อาจจะเพราะเราไม่ค่อยเป็นที่ยอมรับ ไม่เก่ง ไม่โดดเด่น นำเสนอตัวเองไม่ได้สู้คนอื่นไม่ได้หรอก พอรู้คำตอบคือร้องไห้กับตัวเองเลย จนถึงตอนนี้ก็ยังแก้ไม่ได้และมันก็ทำให้เรารู้สึกผิดสะสมมาเรื่อยๆ
เริ่มจากรักตัวเองมาก ๆ นะคะ เราทุกคนมีคุณค่าในตัวเอง ใคร ๆ ก็เคยผิดพลาดและพ่ายแพ้ทั้งนั้น เอาใจช่วยนะคะ :)
@@lomlungka ขอบคุณค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะครับ แต่รบกวนถามเรื่องนึงได้ไหมครับ สงสัยจนอดไม่ได้จริงๆ ขอบคุณครับ1.แล้วแบบนี้จ่ายค่าอาหารค่าที่อยู่อย่างไร2.อายุเท่าไหร่แล้วครับที่ถามไม่ใช่อะไรนะ ผมเพิ่งมีความรู้สึกนี้ครั้งแรกเมื่อปีที่แล้ว ออกจากงานมาเครียดอยู่
@@newwaywayofnew9888 ยังทำงานอยู่ค่ะ แต่ไม่ได้ทำงานที่อยากทำ ทำเพื่อเลี้ยงชีพล้วนๆ คือไปเรียนรร.ฝึกอาชีพแล้วรร.ส่งไปฝึกงาน จากนั้นเขาจ้างต่อ ตอนเปลี่ยนที่ทำงานก็อาศัยการแนะนำจากคนเก่าๆ ที่เขาออกไปที่อื่น อายุ 35 แล้ว ส่วนเรื่องเรียนยื่นคะแนน ก็ได้ที่ไหนรับก็ไปไม่เคยไปสอบแข่งขัน ที่สมัครไว้ถึงวันก็ไม่ไป สู้ๆนะคะ อาจจะลองทำแบบเราก็ได้
คุณเป็นเหมือนเราเลยค่ะ เราไม่ชอบการแข่งขัน ซึ่งมันทำให้พลาดสิ่งดีๆหลายอย่างในชีวิต แต่ทุกอย่างผ่านมาแล้วแก้ไขอะไรไม่ได้ มาเริ่มต้นใหม่กันนะคะ สู้ๆค่ะ✌️✌️
รุ้สึกตัวเองก็เป็น expert ในการ self-sabotage ค่ะ 55555 และเป็นทุกคำที่กล่าวมาเลยในทางที่ชอบระเบิดตัวเองกลางทางเพราะอาจจะกลัวอะไรสักอย่าง ยิ่งไปกว่านั้นลึกๆคือกลัวว่าจะเข้าไปสะกิดต่อมความกลัวข้างในอีกทีแล้วจะพาตัวเองกลับขึ้นมาไม่ได้ ซึ่งทั้งหมดแล้วก็นำไปสู่การเตะตัดขาตัวเองไปเลยแล้วมานั่งรู้สึกผิด แล้วก็วิตกกังวลต่างๆ TvT ที่สำคัญเมื่อวานยังพูดกับตัวเองสดๆร้อนๆอยู่เลยค่ะว่าเราช่างไม่คู่ควรกับการถูกรักหรือการได้รับสิ่งดีๆเลย แล้วพอพี่ดาวบอกว่า "You deserved to be loved. It's okay to be happy." เหมือนได้รับการปลอบประโลมมากๆค่ะ :)
ผมมองว่าถ้าเรามีพื้นที่ให้กับ failure มากพอคงจะดีนะครับ เราคงพอเข้าใจได้ว่าเราต่าง imperfect person ความผิดพลาด/ความล้มเหลว/ความผิดหวัง ล้วนเป็นเรื่องปกติของเราในฐานะมนุษย์คนนึง เมื่อเราเข้าใจ เราจะกล้ายอมรับการเป็นตัวเรามากขึ้น ลดความคาดหวังกับตัวเอง รู้ว่าหน้าที่คืออะไร ขอบเขตความผิดชอบคืออะไร และทำให้เต็มที่เท่าที่ทำได้ ผลลัพธ์ที่ได้จะดี/แย่ ต่างเรียนรู้ไปกับมัน บางทีพื้นที่ของ self-sabotage อาจเหลือน้อยลงก็ได้ครับ
กลัวความคาดหวังค่ะ เมื่อมีคนมาคาดหวังอะไรซักอย่างในตัวเรา รู้สึกเหมือนว่าเราจะสูญเสียอะไรหลายๆ อย่างในตัวเราไป อย่างเช่นความเป็นอิสระทั้งวิธีคิดและวิธีแสดงออก
ตอนที่คุณดุจดาวพูดถึงตรงที่ว่า ลึกๆ แล้วคือเรารู้สึกว่าเราไม่เก่งจริงอย่างที่คนอื่นคิด เลยพยายามเลี่ยง …อันนี้จี๊ดเลย รู้สึกเจอว่าเราน่าจะเป็นแบบนั้น น้ำตาจะไหล
คุณดุจดาวเป็นผู้ฟังที่ดีมากเลยค่ะ จดจ่อมีสมาธิกับคู่สนทนาจนสื่อออกมาให้เห็นผ่านสายตาเลย ชื่นชมมากค่ะ❤
รายการคำนี้ดีปล่อยของออกมาถูกจังหวะตลอดขอบคุณที่ผลิตคลิปที่ดีออกมาตลอดค่ะ โดยเฉพาะคลิปนี้ จึ้งอีกแล้วตั้งแต่เริ่มคลิปจนจบคลิป แทบจะไม่มีวินาทีไหนเลย ที่ไม่ตรงกับตัวเอง นอกจากเรื่อง perfectionistทั้งตัวอย่างของพี่บิ๊ก เราก็ทำ ยิ่งตัวอย่างของพี่ดุจดาว ยิ่งรู้สึกว่า ตรงกับตัวเองมากๆความกลัว...(อะไรไม่รู้)...ที่ฝังลึกในใจ จนกลายทางเลือกที่รู้ว่าแย่ แต่หลุดพ้นจากตรงนี้ไม่ได้ซักทีมันมีหลายเรื่องที่เราไม่ตระหนักมันมาก่อนเลย ว่าอาจจะเกิดจากสาเหตุนี้ คลิปนี้ทำให้เราเข้าใจ สิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวเองในตอนนี้มากๆจนท้ายคลิป คำพูดที่พี่ดุจดาวบอกถึงผู้ที่กำลังประสบกับสิ่งนี้อยู่ ทำให้น้ำตาที่ปริ่มๆ มาตลอดทั้งคลิป ไหลออกมาเป็นสายได้แต่ก็ยังมีคำถามกลับมาว่า Should I deserve that thing? and would it become with an expectation? เมื่อมีความคาดหวัง ความกดดัน ความรู้สึกผิดเมื่อทำไม่ได้ดั่งที่หวัง ฉันก็จะไม่เก่งและถูกด้อยค่าในสายตาพวกเขาใช่ไหมอ่า.....มันกลับมาวนลูปอีกแล้ว ไม่ชอบความคิดตัวเองเลยจริงๆฟังคลิปแล้วเหมือนจะได้คำตอบ เหตุผล คำปลอบประโลมใจและคำถามกลับมาหาตัวเอง เป็นการบ้านที่ต้องกลับไปทบทวนและฟังคลิปซ้ำ
ชื่นชมพิธีกร คุณบิ๊ก wrap up ได้เก่งมากๆ ส่วนแขกรับเชิญ คุณดุจดาว มีเสน่ห์มากเวลาพูดภาษาอังกฤษ👍
ดีมากเลยครับ อยากให้ทำ EP เป็นหนังสือด้วยครับ
โอโห แต่ละประโยคภาษาอังกฤษที่พี่บิ๊กพูดคือจึ้ก ๆๆๆๆ เลยค่ะ 🥲 ขอบคุณที่พาพี่ดุจดาวมา ชอบทั้ง 2 คนเลย ขอหลาย ๆ ep เลยนะคะ ❤
ตอนนี้ดีมากๆๆเลยค่ะ เคยทำแบบนี้เหมือนกัน ไม่รู้จะแก้ยังไง พอมานั่งคิดดูก็มีลู่ทาง ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณพี่ดาวค่ะ you deserved to be loved to be cared for. 😌😌
ชอบพี่ดุจดาว เสียงเพราะมากครับ อยากให้มาบ่อยๆ ครับ❤
ชอบฟัง ทั้ง 2 ท่านคุย ลื่นไหล คุยแบบสบายๆ ฟังเพลินดีค่ะ ขอบคุณค่ะ❤
ให้ ข้อคิด ดีมากเลยค่ะ แล้ว ได้ รู้การใช้คำศัพ แบบถูกต้อง ดีกว่าไปท่องจำเยอะเลย ขอบคุณนะคะ ทำคลิปแบบนี้เยอะๆนะคะ
รอการมาของคุณดุจดาวทุกครั้ง:)
ดีมากเลย เห็นตัวเองชัดขึ้น อยากเห็นคุณดาวบ่อยๆค่ะ
ขอบคุณค่ะสำหรับคลิปดีๆ🙏🏻🕯️
เป็นค่ะ ตอนนี้อยู่ในขั้นตอนรู้ตัวเอง เห็นมัน
ดีมากค่ะ ตอนนี้ได้คิดหลายๆ อย่างเลย เราเชื่อว่าทุกคนมีประสบการณ์ร่วมถึง shadow
Fc คุณดุจดาวค่า
แง้มลึกลงไปในความติดขัด ที่มีอยุ่ว่าสิ่งที่ทำให้ไม่พัฒนา ขึ้นได้จากตนทางใด จากใครทางใดคนสนับสนุนทางใดมีใครที่ให้คำตอบเปนเทรนเนอร์ที่ดีได้ รึเปน?ที่ดี มีคุณค่า รึเหนค่า ไม่ด้อยค่าตนมากนัก
ขอบคุณมากๆที่ทำคลิปนี้ออกมา 😭😭
รู้สึกตัวหลายครั้งมาก ว่าพอเวลาเราทำอะไรสักอย่าง และเริ่มได้รับความคาดหวัง เราจะเริ่มรู้สึกกลัว และหลังจากนั้นก็จะเริ่มค่อยๆ ไม่ใส่ใจงานนั้น แบบทำสิ่งนั้นแบบส่งๆ ไม่ตั้งใจ จนงาน,เป้าหมายนั้นพัง พอมันพังแล้วเราจะรู้สึกโล่งมาก แต่หลังจากนั้นเราก็จะมาคิดว่า เราน่าจะลองทำงานนั้นให้ดีนะ เราทำพฤติกรรมแบบนี้หลายครั้งมาก และไม่รู้ว่าภาวะนี้คืออะไร จนมาเห็นคลิปๆ นี้ ขอบคุณนะคะที่ทำรายการแบบนี้ออกมา เพราะอยากแก้ไขพฤติกรรมแบบนี้มากๆ
ขอบคุณนะคะ ดีมากเลย
จากน้องเจ็กท่าพุ ที่พี่หมอปลามือปราบสัมภเวสีเคยบุกไปช่วยที่สถานบำบัดวัดท่าพุราชบำรุง ผมเป็นคนชอบภาษาต่างชาติและชอบฟังชอบแปลและอ่านออกเสียงไม่เหมือนชาวบ้าน ตัวอย่าง เช่น CAT.=แคท แต่ผมอ่านว่า C.ซี+A.เอ+T.ที= ซีอท แปลว่าอาการบาดเจ็บที่บาดแผลจากเล็บแมว ความหมายโดยรวมคือ แปลว่า แมวเหมือนกันอาจจะอ่านออกเสียงแบบที่ผมอ่านและแปลได้หลายลักษณะ เช่น นั้นแมว ระวังแมวดุที่ชอบใช้เล็บทำร้ายคนเป็นต้น และภาษาที่พี่พูดเมื่อกี่ถ้าแปลตามลักษณะเดิมจริงๆคือวิธีการหางานทำหรือออกกำลังกายเพื่อวิ่งหนีปัญหาความเครียดในชีวิตตนใช้ไหมครับ
ตรงจุด
เคยเป็นค่ะ😢คิดย้อนแร้วเสียใจมากกกๆ แต่รู้เหตุผลนะคะว่าทำไมถึงตัดสินใจแบบนั้น แต่จริงๆแล้ว เราขาดสติมากๆ ที่ไม่คิดถึงว่าเราจะเสียใจในภายหลัง แล้วทำไมตอนนั้นไม่ยอมพูดออกไปให้คนเข้าใจ ก็งงตัวเองอยู่
18:54 ที่ทำงานผมเป็นเยอะเลย ต้องแสดงออกว่างานเยอะ งานหนักงานเหนื่อย บางทีเผลอคิดว่าเราต้องทำงั้นด้วยหรอ เพื่อให้คนอื่นรู้ว่างานเราก็ไม่ได้ง่ายนะ
เอาตรงๆผมมองว่า มันเป็นเพราะว่า ขี้เกียจ ไม่ชอบ สองสิ่งเนี่ยละ ตัวแปรตั้งต้นในการ self-sabotage
จริงค่ะเป็นคนนึงที่ระเบิดตัวเองจริงๆค่ะ
Thank you 🙏🏻 so much ⭐️👨💼🙎♀️⭐️
ติดการพนัน ถือเป็น Self Sabotage ไหม
อยากได้หนังสือ ปีแสง จังเลยค่ะ มีใครอยากส่งต่อมั้ยคะ😊
แล้วถ้าเราเคยปฏิเสธเรื่องการไปเรียนตามที่บ้านแล้ว แต่ที่บ้านยังอยากให้ไปอยู่จนสุดท้ายเราต้องยอมจนสุดท้ายตอนนี้ก็เกิดปัญหา แบบนี้มันเป็น self - sabotage มั้ยคะ
ตอนแรกกดเข้ามาเล่นๆเพราะรู้สึกว่าคำว่าตั้งใจล้มเหลวแปลกดี คืออะไร ฟังไปฟังมาขนลุกเพราะเราก็เป็นแต่ไม่รู้ตัว
ฟังRomeo Romano ชอบพิมพ์ Been told มันเเปลว่าอะไรครับ
เป็น EP ที่สมองทำงานน้อยที่สุดตั้งแต่ฟังสัมภาษณ์มา เพราะไม่ค่อยคุยภาษาอังกฤษกัน จะเป็นการพูดระดับคำซะมากกว่า ก็แปลกไปอีกแบบ
พี่ครับทำยังไงถึงจะได้พูดคุยกับพี่ ดุจดาว เพื่อสอบถามปัญหาเรื่อง การที่เราไม่โอเค พ่อกับแม่ เนื่องจากพยายามบีบบังคับเราในสิ่งที่เราไม่อยากทำและเราอยากทำงานสำหรับหาเงินใว้เลี้ยงชีพใช้จ่ายอย่างคนปกติทั่วไปเช่น ทำงานมีเงินซื้อเสื้อผ้า กินอาหารที่ชอบตามห้างทำงานอิสระเกี่ยวกับการค้าขายผลไม้กับ รถฟรุตทรักครบวงจร
It’s me 😂…Problem is me
พี่ดาวมาาาา
มีด้วยหรอคนแบบนี้ คงไม่ประสบความสำเร็จอะไร ในชีวิต
เยอะด้วยค่ะ ส่สนมากจะเกิดจากปมในวัยเด็ก มันเเก้ยากนะคะ😢
เราคนนึงเลยค่ะ ที่รู้นะว่าถ้าทำก่อน จะดีกว่า แต่มันไม่มีแนวคิด หรืออะไรเลย แต่พอใกล้ๆถึงเวลา กลับรีบทำ นอนดึกตื่นเช้า ยังทำได้ เราไม่ได้อยากทำตอนใกล้จะถึงเวลา อยากทำให้เสร็จก่อน แต่มันก็ทำโน่นนี่ ดูโน่นนี่ แปบๆหมดเวลาแหละ วางแผนว่าจะทำ แล้วพอไม่สำเร็จก็แบบเครียดมาก ทั้งที่ตั้งใจทำมาก
และจริงคะ คิดตลอดเวลาตัวเองทำได้ไม่ดี หรือทำไม่สุด อยากทำให้ดีกว่านี้ แต่ก็ผิดพลาด ไม่อยากให้ใครรู้ว่าเราไม่เก่ง พูดไม่เก่ง คุยก็ไม่ค่อยรู้เรื่อง เข้าใจช้า ตื่นเต้นเวลาเจอคนใหม่ หรือหัวหน้า หรือคนที่่ไม่สนิท พยายามเปลี่ยนmindset ฝึกทำตามหนังสือ หรือในคลิป แต่มันก็ยังวนๆ อยู่ที่เดิม จนตอนนี้ไม่ได้จับหนังสือ
เราเป็นคนนึงที่ไม่ชอบการแข่งกัน ไม่ไปสอบคัดเลือกเข้ามหาลัย ไม่สอบทำงาน ไปสมัครงานพร้อมเพื่อนเขาให้เขียนบทความแข่งกัน เราเลือกสละสิทธิ์ ไม่อยากแข่งอะไร ๆ เลย เล่นกีฬาก็ชอบเล่นเอาสนุก จนมาสงสัยตัวเองแล้วหาคำตอบ สุดท้ายมารู้ว่าตัวเองกลัวแพ้ อาจจะเพราะเราไม่ค่อยเป็นที่ยอมรับ ไม่เก่ง ไม่โดดเด่น นำเสนอตัวเองไม่ได้สู้คนอื่นไม่ได้หรอก พอรู้คำตอบคือร้องไห้กับตัวเองเลย จนถึงตอนนี้ก็ยังแก้ไม่ได้และมันก็ทำให้เรารู้สึกผิดสะสมมาเรื่อยๆ
เริ่มจากรักตัวเองมาก ๆ นะคะ เราทุกคนมีคุณค่าในตัวเอง ใคร ๆ ก็เคยผิดพลาดและพ่ายแพ้ทั้งนั้น เอาใจช่วยนะคะ :)
@@lomlungka ขอบคุณค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะครับ แต่รบกวนถามเรื่องนึงได้ไหมครับ สงสัยจนอดไม่ได้จริงๆ ขอบคุณครับ
1.แล้วแบบนี้จ่ายค่าอาหารค่าที่อยู่อย่างไร
2.อายุเท่าไหร่แล้วครับ
ที่ถามไม่ใช่อะไรนะ ผมเพิ่งมีความรู้สึกนี้ครั้งแรกเมื่อปีที่แล้ว ออกจากงานมาเครียดอยู่
@@newwaywayofnew9888 ยังทำงานอยู่ค่ะ แต่ไม่ได้ทำงานที่อยากทำ ทำเพื่อเลี้ยงชีพล้วนๆ คือไปเรียนรร.ฝึกอาชีพแล้วรร.ส่งไปฝึกงาน จากนั้นเขาจ้างต่อ ตอนเปลี่ยนที่ทำงานก็อาศัยการแนะนำจากคนเก่าๆ ที่เขาออกไปที่อื่น อายุ 35 แล้ว ส่วนเรื่องเรียนยื่นคะแนน ก็ได้ที่ไหนรับก็ไปไม่เคยไปสอบแข่งขัน ที่สมัครไว้ถึงวันก็ไม่ไป สู้ๆนะคะ อาจจะลองทำแบบเราก็ได้
คุณเป็นเหมือนเราเลยค่ะ เราไม่ชอบการแข่งขัน ซึ่งมันทำให้พลาดสิ่งดีๆหลายอย่างในชีวิต แต่ทุกอย่างผ่านมาแล้วแก้ไขอะไรไม่ได้ มาเริ่มต้นใหม่กันนะคะ สู้ๆค่ะ✌️✌️
รุ้สึกตัวเองก็เป็น expert ในการ self-sabotage ค่ะ 55555 และเป็นทุกคำที่กล่าวมาเลยในทางที่ชอบระเบิดตัวเองกลางทางเพราะอาจจะกลัวอะไรสักอย่าง ยิ่งไปกว่านั้นลึกๆคือกลัวว่าจะเข้าไปสะกิดต่อมความกลัวข้างในอีกทีแล้วจะพาตัวเองกลับขึ้นมาไม่ได้ ซึ่งทั้งหมดแล้วก็นำไปสู่การเตะตัดขาตัวเองไปเลยแล้วมานั่งรู้สึกผิด แล้วก็วิตกกังวลต่างๆ TvT ที่สำคัญเมื่อวานยังพูดกับตัวเองสดๆร้อนๆอยู่เลยค่ะว่าเราช่างไม่คู่ควรกับการถูกรักหรือการได้รับสิ่งดีๆเลย แล้วพอพี่ดาวบอกว่า "You deserved to be loved. It's okay to be happy." เหมือนได้รับการปลอบประโลมมากๆค่ะ :)
ผมมองว่าถ้าเรามีพื้นที่ให้กับ failure มากพอคงจะดีนะครับ เราคงพอเข้าใจได้ว่าเราต่าง imperfect person ความผิดพลาด/ความล้มเหลว/ความผิดหวัง ล้วนเป็นเรื่องปกติของเราในฐานะมนุษย์คนนึง เมื่อเราเข้าใจ เราจะกล้ายอมรับการเป็นตัวเรามากขึ้น ลดความคาดหวังกับตัวเอง รู้ว่าหน้าที่คืออะไร ขอบเขตความผิดชอบคืออะไร และทำให้เต็มที่เท่าที่ทำได้ ผลลัพธ์ที่ได้จะดี/แย่ ต่างเรียนรู้ไปกับมัน บางทีพื้นที่ของ self-sabotage อาจเหลือน้อยลงก็ได้ครับ
กลัวความคาดหวังค่ะ เมื่อมีคนมาคาดหวังอะไรซักอย่างในตัวเรา รู้สึกเหมือนว่าเราจะสูญเสียอะไรหลายๆ อย่างในตัวเราไป อย่างเช่นความเป็นอิสระทั้งวิธีคิดและวิธีแสดงออก
ตอนที่คุณดุจดาวพูดถึงตรงที่ว่า ลึกๆ แล้วคือเรารู้สึกว่าเราไม่เก่งจริงอย่างที่คนอื่นคิด เลยพยายามเลี่ยง …อันนี้จี๊ดเลย รู้สึกเจอว่าเราน่าจะเป็นแบบนั้น น้ำตาจะไหล
คุณดุจดาวเป็นผู้ฟังที่ดีมากเลยค่ะ จดจ่อมีสมาธิกับคู่สนทนาจนสื่อออกมาให้เห็นผ่านสายตาเลย ชื่นชมมากค่ะ❤
รายการคำนี้ดีปล่อยของออกมาถูกจังหวะตลอด
ขอบคุณที่ผลิตคลิปที่ดีออกมาตลอดค่ะ โดยเฉพาะคลิปนี้ จึ้งอีกแล้ว
ตั้งแต่เริ่มคลิปจนจบคลิป แทบจะไม่มีวินาทีไหนเลย ที่ไม่ตรงกับตัวเอง นอกจากเรื่อง perfectionist
ทั้งตัวอย่างของพี่บิ๊ก เราก็ทำ ยิ่งตัวอย่างของพี่ดุจดาว ยิ่งรู้สึกว่า ตรงกับตัวเองมากๆ
ความกลัว...(อะไรไม่รู้)...ที่ฝังลึกในใจ จนกลายทางเลือกที่รู้ว่าแย่ แต่หลุดพ้นจากตรงนี้ไม่ได้ซักที
มันมีหลายเรื่องที่เราไม่ตระหนักมันมาก่อนเลย ว่าอาจจะเกิดจากสาเหตุนี้
คลิปนี้ทำให้เราเข้าใจ สิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวเองในตอนนี้มากๆ
จนท้ายคลิป คำพูดที่พี่ดุจดาวบอกถึงผู้ที่กำลังประสบกับสิ่งนี้อยู่ ทำให้น้ำตาที่ปริ่มๆ มาตลอดทั้งคลิป ไหลออกมาเป็นสายได้
แต่ก็ยังมีคำถามกลับมาว่า Should I deserve that thing? and would it become with an expectation?
เมื่อมีความคาดหวัง ความกดดัน ความรู้สึกผิดเมื่อทำไม่ได้ดั่งที่หวัง ฉันก็จะไม่เก่งและถูกด้อยค่าในสายตาพวกเขาใช่ไหม
อ่า.....มันกลับมาวนลูปอีกแล้ว ไม่ชอบความคิดตัวเองเลยจริงๆ
ฟังคลิปแล้วเหมือนจะได้คำตอบ เหตุผล คำปลอบประโลมใจและคำถามกลับมาหาตัวเอง
เป็นการบ้านที่ต้องกลับไปทบทวนและฟังคลิปซ้ำ
ชื่นชมพิธีกร คุณบิ๊ก wrap up ได้เก่งมากๆ ส่วนแขกรับเชิญ คุณดุจดาว มีเสน่ห์มากเวลาพูดภาษาอังกฤษ👍
ดีมากเลยครับ อยากให้ทำ EP เป็นหนังสือด้วยครับ
โอโห แต่ละประโยคภาษาอังกฤษที่พี่บิ๊กพูดคือจึ้ก ๆๆๆๆ เลยค่ะ 🥲 ขอบคุณที่พาพี่ดุจดาวมา ชอบทั้ง 2 คนเลย ขอหลาย ๆ ep เลยนะคะ ❤
ตอนนี้ดีมากๆๆเลยค่ะ เคยทำแบบนี้เหมือนกัน ไม่รู้จะแก้ยังไง พอมานั่งคิดดูก็มีลู่ทาง ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณพี่ดาวค่ะ you deserved to be loved to be cared for. 😌😌
ชอบพี่ดุจดาว เสียงเพราะมากครับ อยากให้มาบ่อยๆ ครับ❤
ชอบฟัง ทั้ง 2 ท่านคุย ลื่นไหล คุยแบบสบายๆ ฟังเพลินดีค่ะ ขอบคุณค่ะ❤
ให้ ข้อคิด ดีมากเลยค่ะ แล้ว ได้ รู้การใช้คำศัพ แบบถูกต้อง ดีกว่าไปท่องจำเยอะเลย ขอบคุณนะคะ ทำคลิปแบบนี้เยอะๆนะคะ
รอการมาของคุณดุจดาวทุกครั้ง:)
ดีมากเลย เห็นตัวเองชัดขึ้น อยากเห็นคุณดาวบ่อยๆค่ะ
ขอบคุณค่ะสำหรับคลิปดีๆ🙏🏻🕯️
เป็นค่ะ ตอนนี้อยู่ในขั้นตอนรู้ตัวเอง เห็นมัน
ดีมากค่ะ ตอนนี้ได้คิดหลายๆ อย่างเลย เราเชื่อว่าทุกคนมีประสบการณ์ร่วมถึง shadow
Fc คุณดุจดาวค่า
แง้มลึกลงไปในความติดขัด ที่มีอยุ่ว่าสิ่งที่ทำให้ไม่พัฒนา ขึ้นได้
จากตนทางใด จากใครทางใด
คนสนับสนุนทางใด
มีใครที่ให้คำตอบเปนเทรนเนอร์ที่ดีได้ รึเปน?ที่ดี มีคุณค่า รึเหนค่า ไม่ด้อยค่าตนมากนัก
ขอบคุณมากๆที่ทำคลิปนี้ออกมา 😭😭
รู้สึกตัวหลายครั้งมาก ว่าพอเวลาเราทำอะไรสักอย่าง และเริ่มได้รับความคาดหวัง เราจะเริ่มรู้สึกกลัว และหลังจากนั้นก็จะเริ่มค่อยๆ ไม่ใส่ใจงานนั้น แบบทำสิ่งนั้นแบบส่งๆ ไม่ตั้งใจ จนงาน,เป้าหมายนั้นพัง
พอมันพังแล้วเราจะรู้สึกโล่งมาก แต่หลังจากนั้นเราก็จะมาคิดว่า เราน่าจะลองทำงานนั้นให้ดีนะ
เราทำพฤติกรรมแบบนี้หลายครั้งมาก และไม่รู้ว่าภาวะนี้คืออะไร จนมาเห็นคลิปๆ นี้ ขอบคุณนะคะที่ทำรายการแบบนี้ออกมา เพราะอยากแก้ไขพฤติกรรมแบบนี้มากๆ
ขอบคุณนะคะ ดีมากเลย
จากน้องเจ็กท่าพุ ที่พี่หมอปลามือปราบสัมภเวสีเคยบุกไปช่วยที่สถานบำบัดวัดท่าพุราชบำรุง ผมเป็นคนชอบภาษาต่างชาติและชอบฟังชอบแปลและอ่านออกเสียงไม่เหมือนชาวบ้าน ตัวอย่าง เช่น CAT.=แคท แต่ผมอ่านว่า C.ซี+A.เอ+T.ที= ซีอท แปลว่าอาการบาดเจ็บที่บาดแผลจากเล็บแมว ความหมายโดยรวมคือ แปลว่า แมวเหมือนกันอาจจะอ่านออกเสียงแบบที่ผมอ่านและแปลได้หลายลักษณะ เช่น นั้นแมว ระวังแมวดุที่ชอบใช้เล็บทำร้ายคนเป็นต้น และภาษาที่พี่พูดเมื่อกี่ถ้าแปลตามลักษณะเดิมจริงๆคือวิธีการหางานทำหรือออกกำลังกายเพื่อวิ่งหนีปัญหาความเครียดในชีวิตตนใช้ไหมครับ
ตรงจุด
เคยเป็นค่ะ😢คิดย้อนแร้วเสียใจมากกกๆ แต่รู้เหตุผลนะคะว่าทำไมถึงตัดสินใจแบบนั้น แต่จริงๆแล้ว เราขาดสติมากๆ ที่ไม่คิดถึงว่าเราจะเสียใจในภายหลัง แล้วทำไมตอนนั้นไม่ยอมพูดออกไปให้คนเข้าใจ ก็งงตัวเองอยู่
18:54 ที่ทำงานผมเป็นเยอะเลย ต้องแสดงออกว่างานเยอะ งานหนักงานเหนื่อย บางทีเผลอคิดว่าเราต้องทำงั้นด้วยหรอ เพื่อให้คนอื่นรู้ว่างานเราก็ไม่ได้ง่ายนะ
เอาตรงๆผมมองว่า มันเป็นเพราะว่า ขี้เกียจ ไม่ชอบ สองสิ่งเนี่ยละ ตัวแปรตั้งต้นในการ self-sabotage
จริงค่ะเป็นคนนึงที่ระเบิดตัวเองจริงๆค่ะ
Thank you 🙏🏻 so much ⭐️👨💼🙎♀️⭐️
ติดการพนัน ถือเป็น Self Sabotage ไหม
อยากได้หนังสือ ปีแสง จังเลยค่ะ มีใครอยากส่งต่อมั้ยคะ😊
แล้วถ้าเราเคยปฏิเสธเรื่องการไปเรียนตามที่บ้านแล้ว แต่ที่บ้านยังอยากให้ไปอยู่จนสุดท้ายเราต้องยอมจนสุดท้ายตอนนี้ก็เกิดปัญหา แบบนี้มันเป็น self - sabotage มั้ยคะ
ตอนแรกกดเข้ามาเล่นๆเพราะรู้สึกว่าคำว่าตั้งใจล้มเหลวแปลกดี คืออะไร ฟังไปฟังมาขนลุกเพราะเราก็เป็นแต่ไม่รู้ตัว
ฟังRomeo Romano ชอบพิมพ์ Been told มันเเปลว่าอะไรครับ
เป็น EP ที่สมองทำงานน้อยที่สุดตั้งแต่ฟังสัมภาษณ์มา เพราะไม่ค่อยคุยภาษาอังกฤษกัน จะเป็นการพูดระดับคำซะมากกว่า ก็แปลกไปอีกแบบ
พี่ครับทำยังไงถึงจะได้พูดคุยกับพี่ ดุจดาว เพื่อสอบถามปัญหาเรื่อง การที่เราไม่โอเค พ่อกับแม่ เนื่องจากพยายามบีบบังคับเราในสิ่งที่เราไม่อยากทำและเราอยากทำงานสำหรับหาเงินใว้เลี้ยงชีพใช้จ่ายอย่างคนปกติทั่วไปเช่น ทำงานมีเงินซื้อเสื้อผ้า กินอาหารที่ชอบตามห้างทำงานอิสระเกี่ยวกับการค้าขายผลไม้กับ รถฟรุตทรักครบวงจร
It’s me 😂…Problem is me
พี่ดาวมาาาา
มีด้วยหรอคนแบบนี้ คงไม่ประสบความสำเร็จอะไร ในชีวิต
เยอะด้วยค่ะ ส่สนมากจะเกิดจากปมในวัยเด็ก มันเเก้ยากนะคะ😢
แล้วถ้าเราเคยปฏิเสธเรื่องการไปเรียนตามที่บ้านแล้ว แต่ที่บ้านยังอยากให้ไปอยู่จนสุดท้ายเราต้องยอมจนสุดท้ายตอนนี้ก็เกิดปัญหา แบบนี้มันเป็น self - sabotage มั้ยคะ