Hoy cumplí el reto de los 30 días, quiero llorar de alegría 😥💗💗, les deseo todo lo bonito del mundo y que el padre celestial los acompañe en todo momento 🙏🏻
@@dulcevm6505 Si es mucho el cambio, es un trabajo constante, el que quiere puede sabes❤️❤️❤️🙏, primeramente Dios en nuestro corazón, hubieron momentos en los que me sentí sola, cuándo empiezas a quererte, te vas alejando de entornos tóxicos, pero amé sentirme así, mucha paz
Generalmente el contenido hecho por mujeres es hecho solo para mujeres, pero soy hombre y la verdad me requete fassina tu contenido, te escucho antes de salir de casa, y salgo superentusiamado, sintiendo que tengo el poder y la voluntad de lograr todo lo que quiero!!!!! gracias.
Me siento muy inseguro de mi mismo y siento un vacio por un amor corresponido pero quiero primero a aprender a amarme a mi mi mismo asi que mañana lunes 18/9/23 voy a empezar este reto y creo en que lo voy a poder cumplir si dios quiere
La verdad siento que yo soy una p*ta basura, claro, no me quiero ni un poco. Así que... nos vemos dentro de 30 días. Por cierto empece a ordenar mi cuarto todos los días, me siento un poco mejor. Os lo recomiendo. Auto like para acordarme de que si existo . Hoy 4 de abril de 2021 ya ha pasado un mes. A mi me a funcionado, me veo como una gran persona. Os lo recomiendo al 100%
Hola a todos. Aunque todavía no han pasado treinta días vengo a decir que el reto funciona. Creo que lo que más me ha ayudado a mi ha sido: sonreír y sonreír hasta que me duela la mandíbula, recoger para sentirme bien conmigo misma, dedicar tiempo a las cosas que me gustan, no dejar que los comentarios me afecten y alagarme como si fuera una diosa.😁😉
Oye gracias por sacarme de mi depresión en tan solo 28 minutos y sacarme una sonrisa y decir que tengo que seguir con mi vida. Gracias, eres increíble.
Muchas de esas cosas las hago, créeme que hace mucho tiempo tengo gran amor propio, pero voy a ponerme ese reto, haré cosas de ahí q no he hecho y se que voy a amarme más aún. Gracias Paola, eres genial amiga hermosa. Besos
Hoy 1 de septiembre de 2024 empiezo el reto y estoy muy agradecido de este tipo de vídeos, tengo mucho trabajo por delante conmigo mismo pero confío en que estas pautas y mi trabajo personal conmigo mismo me ayuden a mejorar mi amor propio, una vez más gracias ❤
Yo la verdad, muchas de estas cosas había dejado de lado, todo esto lo hacia antes de mi relación anterior, él terminó conmigo y él me dijo que "mira, ya te quite un peso más," y yo, "pero porque..." ahora digo gracias, en verdad GRACIAS, porque sí, me quitó un peso de encima, y ahora estoy retomando mi amor propio, retomándome a mi misma.
Hace 2 meses termine con mi pareja y me da mucho gusto ver qué he hecho alguna de estás cosas, me siento feliz y orgullosa de que voy por buen camino ✨
Vi este video hace un año, me ayudó muchísimo a sanar y mí vida fue mejorando cada día. En algún momento todo volvió a estar mal y acá estoy, viéndolo otra vez🤍
Hoy vengo 30 días después, abrí mi hoja de hace 1 mes y estoy feliz. Me siento maravillosa y logré demasiadas cosas. Gracias Gracias. Estoy súper enfocada.
Yo creí que tenía amor propio y la vida me presentó una situación y me doy cuenta de que no, estoy en pañales con el amor propio y quiero cambiar eso ☹️
Tiene mucho que ver, se le hizo disciplina , y eso es honra a su abuelita y a ella misma!!!! Muchos ni logramos eso tan simple y tan importante en la vida
Ya ven, si me ven abrazada de un arbol no me juzguen que estoy siguiendo el reto de Paola Herrera para amarme a mi misma. Me encanto el video Pao, lo intentare que nervios!!
Yo te recomiendo que lo hagas descalza, hay q hacer también conexión a tierra, como la electricidad, nosotr@s somos seres de energía y también se nos acumulan algunas energías negativas, más por el estrés, por eso en ocasiones sentimos esa pesades en articulaciones, detrás del cuello, en muñecas,etc, la razón es q toda esa energía no tiene punto de salida de nuestro cuerpo, ya q siempre andamos con zapatos, que son habitualmente de goma y no es conductor de energía, por lo que no permite q la desechemos, por eso tan importante la conexión a tierra...
Soy una basura de persona todo lo pongo a negativa de mi personalidad desde hoy empezaré amarme ami misma ❤❤❤❤❤ hoy 28 de noviembre nos vemos en diciembre
Tengo 18 años, y nunca he gozado de tener una buena autoestima, pero estoy harta de eso asi que el dia de mañana por la mañana inicio mi reto y cambiare mi estilo de vida ❤ Gracias por los consejos Paola, es la primera vez que veo un video tuyo pero me gusto muchísimo 💖, nueva seguidora
Definitivamente!!!! Llevo tres horas escuchandote desde que me levante y wao!!! Es imprecioante la unfluencia tan positiva que nos trasmites, hoy he notado la diferencia en mis actividades diarias, he rendido mas en esta media mañana. GRACIAS A DIOS Y A TI.
Hola Pao, mira te explico, mi papá murió el 18 de agosto de este año, el sólo tenía 43 años y murió de un paro al corazón debido a un tratamiento que tenía que hacerse ya que sus riñones no funcionaban. Desde ese día me he sentido muy mal y este video apareció justo cuando más lo necesitaba. Para mí ha sido muchísimo mas difícil y a que tengo 13 y el era TODO para mí. Mañana empiezo el reto nos vemos en 3o días💕
Mi papá igual murio por un paro cardiaco por problemas del riñon, solo decirte que tengas mucha fuerza, es un tiempo de prueba, donde yo perdi muchas cosas por juntarme con la gente equivocada, el vacio de un padre es muy grande, pero luego con el tiempo él se convierte en tu motor para salir adelante, todas mis buenas vibras amigo.
Ánimo, Tú Puedes!!!! Yo también perdí a mi mamá en un accidente, cuando yo también tenía 13 años y hoy tengo 52 años y te digo que vas a salir adelante y tú papá está contigo aunque ya no lo ves pero te sigue y seguirá Amando igual que tú a Èl !! Hoy tengo 2 hijos y medio xq mi Toby 🐶 también cuenta 🥰🥰🥰 y los Amo Te mando un abrazo y sé que vas para adelante!!!!
Yo perdí, a mis padres, no ha sido nada fácil, pero devemos honrarlos, los sueño y se que estarán siempre conmigo, el te acompañara siempre, se fuerte y valiente.
@@aymavargasanahi6418 Exactamente mi papá murió por eso!. Le diagnosticaron Insuficiencia Renal Crónica(terminal) y después que todo estaba bien con su tratamiento lo pasaron a hemodiálisis y después de la segunda sesión murió de un paro. Luego de hacerle la autopsia se dieron cuenta que también tenía Insuficiencia Cardíaca.
Hola buenas noches, pues les diré que mi vida cambio mucho. Me empecé a querer más como persona y empecé a vivir mi vida para mí. El día de hoy la persona que hizo daño sigue igual y yo feliz de haberme encontrado este vídeo pues el día q lo vi sentí morirme ahora solo le deseo lo mejor. Y ánimo a todas si se puede salir adelante si nos tenemos amor propio. Para querer a alguien primero hay q querernos nosotros mismos.
@@karimerobles7878 gracias por qué personitas como tú qué creen en los demás es que yo fui una de las personas que hizo toda por echarle ganas a la vida y amarme tal cual
@@gabrielagarnicadominguez4877 que bien que estas mucho mejor, espero lograrlo también y que algún día me pueda mirar al espejo y no llorar ni odiarme más. Gracias intentare hacer lo mejor que pueda para poder lograr lo que lograste
lo que le agregaria seria.. hoy vas a festejar un logro y hoy vas a recordar todo lo que has superado y te sentiras orgulloso!! me encanta Pao! lo empezare hoy y cuando terminen los treinta dias comenzare de nuevo :)
Hermosa, estás haciendo vídeos muy acordé a lo que me sucede. Los momentos oscuros de mi vida han terminado con todo lo que aprendido de ti. Al fin me amo. Encontrarte en mi camino no ha sido casualidad, gracias, gracias, gracias por esa luz que tienes. ❤️
Paola, soy una mujer de 65 años y me enfrentaste a mi desamor. 😲 Me encanta tu forma de decir las cosas, hay que ubicarnos en que es muy importante el "darnos" lo que sea: un masaje, amor, las gracias, porque eso nos eleva a otro nivel. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.
Paola, quiero que sepas que eres ese alguien que sin estar físicamente en mi vida, eres mi ejemplo, deseó llegar a ser como tú y no hablo en lo material que si llega bienvenido, pero quiero ser tan libre y llegar a amarme tanto como tú, desde hace años vivo en una lucha interna que solo yo vivo nadie lo sabe nadie lo imagina, no sabes cuánto JENUINAMENTE TE ADMIRO agradezco enverdad saber que existes y tus videos me dan tanto ánimo que nisiquiera TU MISMA LO IMAGINAS! que Dios te bendiga, te ayude y te cuide siempre
Empecé a caminar x 2 horas diario. Ya llevo más d 8 km y me siento súper enérgica, tngo 55 años y mi inspira mi madre q era muy activa. Se siente Fenomenal.
Nada más de escuchar lo que tengo que hacer, me hiciste llorar, no sé porque pero siento como si fueramos amigas, mil gracias por ayudar tanto, que Dios te bendiga
Es la 1:15 am, me acosté a las 11:30 y no podía dormir asi que me desperté a ver un video tuyo,porque llevo más del mes que me siento mal emocionalmente. Me doy cuenta que tengo muchas cosas que no me gustan de mi y por más que intento cambiarlas, no tengo ánimos de nada. Así que vi tu video, me hiciste reír y llorar, pero aquí en publico prometo que cambiaré y me esforzaré mucho en amarme, aceptarme o bien cambiar lo que no deseo. Regreso en 30 días y les platico. Gracias Pao, de verdad te amo muchiismo.
@@guaikirahernandez400 gracias hermosa. Olvide regresar y escribir como me fue. Realice todos los ejercicios y repetí por varios meses y hoy de verdad puedo decir que me amo, me encanta verme al espejo y decírmelo y valoro cada cosa que hago. Me falta muchísimo por crecer pero el primer paso ya lo di.
Ya tiene meses de este vídeo, pero quiero empezar a amarme y quererme mucho, a lo largo de mi vida he pasado por muchas cosas que me han hecho vivir con resentimiento, no hace tanto la última💔 siempre me dijeron que me victimizaba, cuando soporté tantas cosas por parte de una ex pareja narcisista. Ahora creo que lo es porque me confundia tanto, cuando la realidad es que no me amaba más y me sentí usada. No ha sido nada fácil amarme, quererme pero quiero sonreír, no sentir que dependo de alguien más para hacerlo. Quiero que cuando las personas me vean, me vean distinta, ya no la chica triste, deprimida y ojerosa. 💔
Hola pao, lo inicie hace 1 semanita y se siente el valor de las palabras. Amor propio y autoestima. Si hay un cambio y muchas gracias :3 no tienes idea de cuando me hacía falta por tanto tiempo. Gracias pao
Hoy pienso que me estoy levantando en caminada para un exito rotundo y aplastante estoy conociendome y amandome pienso que mi futuro sera hermoso tengo que trabajar duro y lo hare
Lo estoy haciendo y quiero ir contando mi experiencia Me he sentido mal, desanimada (soy estudiante y estoy de vacaciones) *Desde el día uno empecé a ir al gym El primer día lo del skincare yo le pedí a mi papá que me comprara un jabón aspexia (para los granitos) y me compró un jabón intimo JAJAJA🙃 El segundo día es de usar tu outfit favorito, usé un momento el vestido que usaré para mis 17, se sintió bonito Tercer día es hacer algo que me gustaba hacer de pequeña, así que me quedaré viendo series (Hoy es el primer día en que me he sentido bien después de mi bajón emocional)
Hoy inicio el reto, regreso en 30 días por qué me lo merezco, merezco amarme más que a nadie, merezco ser feliz, merezco tener abundancia en mi vida en todos los sentidos ✨💯
Ya sentía amarme y gustarme pero eran solo recuerdos me di cuenta que ya no hago nada por mi actualmente...y no hay pretextos lo voy a comenzar,HOY, muchísimas gracias ...Me encanta como nos regañas para dejar los malos hábitos...como bien dices la imagen inspira
Hola. No he hecho el reto completo, pero sí el de verme al espejo y decirme Te amo, lo dije la primera vez y lloré, pero lo he hecho ya por varios días y diciéndome cosas bonitas y alagos y solo eso, ese simple acto me ha hecho sentirme mucho mejor conmigo misma
Me siento muy feliz, muy hermosa y agradecida con la vida, hace muchisimo que no me sentía así, por ello veo este video para seguir asi de positiva, GENTE USTEDES SON INCREIBLES TODOS LO SOMOS, AMENSE por algo estamos en este mundo amense y serán amados❤❤❤
Hola Pao, no sé si me leas, pero quisiera contarte que hace poco que sufro de trastorno depresivo mayor y de ansiedad generalizada y dentro de mi proceso terapéutico y todo lo que me pasa, siempre me doy el tiempo de ver tus videos porque me hacen sentir muy bien, me ayudan a complementarlo con mi terapia. Gracias por hacer contenido tan bonito que le llega al corazón a personas como yo. Espero que siempre estés llena de bendiciones.
Empecé a darme amor a mí misma haciendo ejercicio todos los días. Primero fue un reto por vanidad y se convirtió en una cita conmigo misma. Ahí me dí cuenta que nunca me dí nada de amor ❤️ Los resultados son impresionantes! Le voy a sumar tus tips, muchas gracias!!!
Aaaayyyy recién me cruzo con este video. Hace 60 días comencé mi transformación y alimentar mi amor propio. Y wow wow wow, la verdad es que cuando te empiezas a querer se te cruzan en el camino cosas que de verdad alimentan. Ya he pueso en practica alguno de tus tips. Me faltan alguno que los voy agregar a la lista. ¡Gracias!
Lo empiezo hoy mismo !!!! Porqué quiero y deseo aprender a amarme, me dieron miedo los últimos retos sobre hablar con amigos, disculparse a quien le hiciste daño, conocer a alguien nuevo etc esos son para mí él TOP entro en pánico, pero...son una enorme razón para empezar este reto y demostrarme que puedo y volverlo mi estilo de vida desde hoy. Nos vemos en 30 días!! ❤️
Yo estpy poniendo en practica muchos de tus consejos y me siento mejor espero llegar muy lejos y que mi canal sea muy exitoso asi lo creo y asi sera lo se gracias por todas tus palabras. Pao
Hola hola gente bonita!✨ Sólo informo que hoy 3 de Septiembre 2022 empiezo el reto y me esforzaré mucho por cumplir el reto ya que mis tiempos por mi trabajo llegan a ser muy variable.. Pero me comprometeré.. Abrazo y bendiciones a cada personita bonita que me lea🥰!!.. PAO ERES UN ÁNGEL, GRACIAS POR TODO 💖 🙌✨
Te quiero Paola! Llegó este video en el momento que estaba de Cayendo mi amor propio! Gracias Dios gracias PAO 🥰😍😍😍😍😍😍
4 роки тому+4
Alguien me dijo alguna vez que las palabras que necesitamos oír nos llegan por diferentes medios, algo que leímos, alguien que te habló a ti o se lo dijo a alguien más, mediante una canción. Así que dónde menos lo esperes estará lo que necesitas
Mi cumpleaños es hoy 7 de septiembre, veo que hay video de Pao a las7:07 y con este súper contenido...los mensajes divinos llegan, Dios conoce los medios. Gracias Pao 😘
Pao me hiciste llorar😭, por ti empece una rutina diaria algunas de las cosas que mencionaste ya las hago pero creo que la mas importante no la hago es quererme no puedo verme al espejo, yo inicio el reto hoy mismo gracias nuevamente por existir y trasmitirme todo tu conocimiento y tu entusiasmo. Te vez hermosay radiate en este video. 🤗
Hasta buena Psicóloga eres. Creo que ayudas a muchas personas. Porque irradias optimismo. Admiro que compartas lo que has pasado en tu vida y como te has superado. 🌹
Hace mucho tiempo no veia un contenido tan estimulante. Pao voy a ver si en 30 dias me compro unos patines porque siempre soñe con usarlos pero el miedo nunca hizo que los compre y aprender ... saludos desde Lima-Perú
Hoy cumplí el reto de los 30 días, quiero llorar de alegría 😥💗💗, les deseo todo lo bonito del mundo y que el padre celestial los acompañe en todo momento 🙏🏻
Si viste un cambio? Como te fue?
@@dulcevm6505 Si es mucho el cambio, es un trabajo constante, el que quiere puede sabes❤️❤️❤️🙏, primeramente Dios en nuestro corazón, hubieron momentos en los que me sentí sola, cuándo empiezas a quererte, te vas alejando de entornos tóxicos, pero amé sentirme así, mucha paz
@@alexandragomezmendoza7304 y cada cosa es por día o todos en un solo día?
@@claudiatiradosanchez4954 cada día deberías hacer alguna actividad!!!
@@claudiatiradosanchez4954 Es una cosa por día, el reto es de 30 días, una por día 🙂
Generalmente el contenido hecho por mujeres es hecho solo para mujeres, pero soy hombre y la verdad me requete fassina tu contenido, te escucho antes de salir de casa, y salgo superentusiamado, sintiendo que tengo el poder y la voluntad de lograr todo lo que quiero!!!!! gracias.
Soy hombre y estoy aprendiendo a quererme después de 5 años solo y me está gustando no se endeuden
Me siento muy inseguro de mi mismo y siento un vacio por un amor corresponido pero quiero primero a aprender a amarme a mi mi mismo asi que mañana lunes 18/9/23 voy a empezar este reto y creo en que lo voy a poder cumplir si dios quiere
Definitivamente, este tipo de videos, te hacen sentir tan bien, cada like debería valer el doble ..... definitivamente.
La verdad siento que yo soy una p*ta basura, claro, no me quiero ni un poco. Así que... nos vemos dentro de 30 días. Por cierto empece a ordenar mi cuarto todos los días, me siento un poco mejor. Os lo recomiendo.
Auto like para acordarme de que si existo .
Hoy 4 de abril de 2021 ya ha pasado un mes. A mi me a funcionado, me veo como una gran persona. Os lo recomiendo al 100%
olaa, comoo sigues?
Hola! Espero que estes mejor
Hola a todos. Aunque todavía no han pasado treinta días vengo a decir que el reto funciona. Creo que lo que más me ha ayudado a mi ha sido: sonreír y sonreír hasta que me duela la mandíbula, recoger para sentirme bien conmigo misma, dedicar tiempo a las cosas que me gustan, no dejar que los comentarios me afecten y alagarme como si fuera una diosa.😁😉
@@laurabarrosoalonso6384 te leemos en unos dias 😊
@@luzauroramirabeth7495 exito y por favor regresa a contar tu experiencia
Oye gracias por sacarme de mi depresión en tan solo 28 minutos y sacarme una sonrisa y decir que tengo que seguir con mi vida.
Gracias, eres increíble.
Ahora ERES FANTASTICA..(Ya no te digas que eres un desastre, porque te lo vas a creer)
Eres hija del Rey en lo que crees te conviertes
Fumo mucho x mi deprecion q puedo aser para dejarlo
Q puedo aser fumo mucho y tomo mucho café x causa de mi. Depresión q puedo aser para alejarme de eso
@@dianarayo9813 ir con algún psicólogo o tener autocontrol
Eres increíble paola, estoy segura que eres capaz de revivir a un muerto con esa actitud y esa chispa...aportas muchinininisimo a mi vida
Muy de acuerdo con tigo 👍
Hola 👋😊, un agrado saludar a Paola, tremendo aporte al planeta. Y encantada de poder saludarles a todos.
Consulta....... Cómo hago para comprar uno de esos aparatos faciales ?? Cuanto valen?
Totalmente de acuerdo tenemos que amarnos . primero nosotras misma para poder amar a los denas
Muchas de esas cosas las hago, créeme que hace mucho tiempo tengo gran amor propio, pero voy a ponerme ese reto, haré cosas de ahí q no he hecho y se que voy a amarme más aún. Gracias Paola, eres genial amiga hermosa. Besos
Hoy 1 de septiembre de 2024 empiezo el reto y estoy muy agradecido de este tipo de vídeos, tengo mucho trabajo por delante conmigo mismo pero confío en que estas pautas y mi trabajo personal conmigo mismo me ayuden a mejorar mi amor propio, una vez más gracias ❤
Cómo vas ?? Yo empezaré hoy
Empezaré hoy lo vi llorando y lo termine con fuerzas Dios me ayude 😭
Alguien más se puso a llorar escuchando algunas partes del video? 😔
Me doy cuenta qué me falta más amor propio del que pensaba...
Confirmo
Si, en la parte que dijo "Te amo Paola" jaja yo me llamo Paola 👁👄👁
cuando dijo lo de ver la puesta del sol, al momento que dijo "Tu harás brillar el sol" me llego tanto, y solté el llanto.
Cómo vas?
Yo la verdad, muchas de estas cosas había dejado de lado, todo esto lo hacia antes de mi relación anterior, él terminó conmigo y él me dijo que "mira, ya te quite un peso más," y yo, "pero porque..." ahora digo gracias, en verdad GRACIAS, porque sí, me quitó un peso de encima, y ahora estoy retomando mi amor propio, retomándome a mi misma.
Hoy amaneci muy triste, este video llegó justo a tiempo
Como escribiste esto ayer, espero de todo corazón que hoy hayas amanecido feliz!!!
Si gracias, hoy si estoy mejor
Recuerda querida María hay días buenos y días malos todos los tenemos pero hay que saber sacar lo bueno entre lo malo. Bendiciones 🌸
Como puedo obtener la máquina para el masaje
Siempre hay dias asi, recuerda que siempre llega el sol... Bendiciones
Hace 2 meses termine con mi pareja y me da mucho gusto ver qué he hecho alguna de estás cosas, me siento feliz y orgullosa de que voy por buen camino ✨
Estoy en la misma situacion... al principio lo hice por iniciativa propia pero ya vamos 3 meses separados y busque este video jajjaa
@@facturaelectronicaecuador6106p
Pp
Ñ
P
Vi este video hace un año, me ayudó muchísimo a sanar y mí vida fue mejorando cada día. En algún momento todo volvió a estar mal y acá estoy, viéndolo otra vez🤍
Hoy vengo 30 días después, abrí mi hoja de hace 1 mes y estoy feliz. Me siento maravillosa y logré demasiadas cosas. Gracias Gracias. Estoy súper enfocada.
Yo creí que tenía amor propio y la vida me presentó una situación y me doy cuenta de que no, estoy en pañales con el amor propio y quiero cambiar eso ☹️
Mi abuelita le encantaba leer la Biblia y ahora la leo también por sentirme cerquita de mi abue!!!✨💖😍🙏🤩🌈🥰🌺
y eso que tiene que ver con el amor propio
@@reginacervera28 Reto del día 3 😉 chécalo
Tiene mucho que ver, se le hizo disciplina , y eso es honra a su abuelita y a ella misma!!!! Muchos ni logramos eso tan simple y tan importante en la vida
Aaahhh 🙃que lindo
Es lo mejor que puedes hacer la biblia te sacará de cualquier situación , incluso cuándo no te amas o no sabes que hacer
Ya ven, si me ven abrazada de un arbol no me juzguen que estoy siguiendo el reto de Paola Herrera para amarme a mi misma. Me encanto el video Pao, lo intentare que nervios!!
Jaja... Seguro tu te ríes y eso ya es bueno.. Jijiji
Yo cuándo abracé un arbol me dijeron q era porque estaba estresada
Jajaja 🤭
Yo te recomiendo que lo hagas descalza, hay q hacer también conexión a tierra, como la electricidad, nosotr@s somos seres de energía y también se nos acumulan algunas energías negativas, más por el estrés, por eso en ocasiones sentimos esa pesades en articulaciones, detrás del cuello, en muñecas,etc, la razón es q toda esa energía no tiene punto de salida de nuestro cuerpo, ya q siempre andamos con zapatos, que son habitualmente de goma y no es conductor de energía, por lo que no permite q la desechemos, por eso tan importante la conexión a tierra...
@@nancy4509 Muchas gracias por la recomendación, lo intentare!!
Soy una basura de persona todo lo pongo a negativa de mi personalidad desde hoy empezaré amarme ami misma ❤❤❤❤❤ hoy 28 de noviembre nos vemos en diciembre
Tengo 18 años, y nunca he gozado de tener una buena autoestima, pero estoy harta de eso asi que el dia de mañana por la mañana inicio mi reto y cambiare mi estilo de vida ❤
Gracias por los consejos Paola, es la primera vez que veo un video tuyo pero me gusto muchísimo 💖, nueva seguidora
Definitivamente!!!! Llevo tres horas escuchandote desde que me levante y wao!!! Es imprecioante la unfluencia tan positiva que nos trasmites, hoy he notado la diferencia en mis actividades diarias, he rendido mas en esta media mañana. GRACIAS A DIOS Y A TI.
Con Dios y con Pao, serás muy Bendecida.
Cómo sigues ?
💎
La quierooooo
Hola, me interesa el aparato que dices llamar plancha para masaje de rostro, que precio tiene y como debo adquirirlo?
Hola Pao, mira te explico, mi papá murió el 18 de agosto de este año, el sólo tenía 43 años y murió de un paro al corazón debido a un tratamiento que tenía que hacerse ya que sus riñones no funcionaban. Desde ese día me he sentido muy mal y este video apareció justo cuando más lo necesitaba. Para mí ha sido muchísimo mas difícil y a que tengo 13 y el era TODO para mí. Mañana empiezo el reto nos vemos en 3o días💕
Mi papá igual murio por un paro cardiaco por problemas del riñon, solo decirte que tengas mucha fuerza, es un tiempo de prueba, donde yo perdi muchas cosas por juntarme con la gente equivocada, el vacio de un padre es muy grande, pero luego con el tiempo él se convierte en tu motor para salir adelante, todas mis buenas vibras amigo.
Ánimo, Tú Puedes!!!!
Yo también perdí a mi mamá en un accidente, cuando yo también tenía 13 años y hoy tengo 52 años y te digo que vas a salir adelante y tú papá está contigo aunque ya no lo ves pero te sigue y seguirá Amando igual que tú a Èl !!
Hoy tengo 2 hijos y medio xq mi Toby 🐶 también cuenta 🥰🥰🥰 y los Amo
Te mando un abrazo y sé que vas para adelante!!!!
Yo perdí, a mis padres, no ha sido nada fácil, pero devemos honrarlos, los sueño y se que estarán siempre conmigo, el te acompañara siempre, se fuerte y valiente.
@@aymavargasanahi6418 Exactamente mi papá murió por eso!. Le diagnosticaron Insuficiencia Renal Crónica(terminal) y después que todo estaba bien con su tratamiento lo pasaron a hemodiálisis y después de la segunda sesión murió de un paro. Luego de hacerle la autopsia se dieron cuenta que también tenía Insuficiencia Cardíaca.
Ánimo hermosa si lo lograras+!!!
Hoy inicio el reto, llorando pues no puedo decirme me amó viéndome al espejo. Nos vemos en 30 días.
Hola gaby te deseo éxito 😃 estas hermosa, así que nos contaras tu experience nos vemos...
Ya paso un mes como te fue?
Hola buenas noches, pues les diré que mi vida cambio mucho. Me empecé a querer más como persona y empecé a vivir mi vida para mí.
El día de hoy la persona que hizo daño sigue igual y yo feliz de haberme encontrado este vídeo pues el día q lo vi sentí morirme ahora solo le deseo lo mejor.
Y ánimo a todas si se puede salir adelante si nos tenemos amor propio.
Para querer a alguien primero hay q querernos nosotros mismos.
@@karimerobles7878 gracias por qué personitas como tú qué creen en los demás es que yo fui una de las personas que hizo toda por echarle ganas a la vida y amarme tal cual
@@gabrielagarnicadominguez4877 que bien que estas mucho mejor, espero lograrlo también y que algún día me pueda mirar al espejo y no llorar ni odiarme más.
Gracias intentare hacer lo mejor que pueda para poder lograr lo que lograste
Cada vez que Paola decía de porque me siento insuficiente sinceramente me entraban ganas de llorar, de verdad necesito el amor propio:(
MUCHAS GRACIAS 🌻🌹💐🎁💝🥰😍
lo que le agregaria seria.. hoy vas a festejar un logro y hoy vas a recordar todo lo que has superado y te sentiras orgulloso!!
me encanta Pao! lo empezare hoy y cuando terminen los treinta dias comenzare de nuevo :)
Hermosa, estás haciendo vídeos muy acordé a lo que me sucede. Los momentos oscuros de mi vida han terminado con todo lo que aprendido de ti. Al fin me amo. Encontrarte en mi camino no ha sido casualidad, gracias, gracias, gracias por esa luz que tienes. ❤️
Comencé el reto el primero de Febrero y hasta hoy he cumplido, vuelvo en marzo para completar el mes, deséenme suerte 🍀
Paolita te amo enterita ❤😊
Día 1: Ame demasiado darle amor a mi carita, empezamos bien 💛
La clave del amor propio es el autocuidado sea facial o de otra manera, primero actúas y luego ya te sientes bien
Paola, soy una mujer de 65 años y me enfrentaste a mi desamor. 😲
Me encanta tu forma de decir las cosas, hay que ubicarnos en que es muy importante el "darnos" lo que sea: un masaje, amor, las gracias, porque eso nos eleva a otro nivel. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.
Ashh es imposible que esta diosa te caiga Mal
Acabo de conocerla y ya la amo ! :)
Paola, quiero que sepas que eres ese alguien que sin estar físicamente en mi vida, eres mi ejemplo, deseó llegar a ser como tú y no hablo en lo material que si llega bienvenido, pero quiero ser tan libre y llegar a amarme tanto como tú, desde hace años vivo en una lucha interna que solo yo vivo nadie lo sabe nadie lo imagina, no sabes cuánto JENUINAMENTE TE ADMIRO agradezco enverdad saber que existes y tus videos me dan tanto ánimo que nisiquiera TU MISMA LO IMAGINAS! que Dios te bendiga, te ayude y te cuide siempre
X4
hoy empiezo, deséenme suerte nos vemos en 30 días
Cómo te fue?
Lo mismo iba a preguntar?
Cade ves que veo tus vídeos , me haces reír !!!!! Que bueno que tengas una actitud tan positiva
Te lo Agradezco, 😭😭😭😭😭
Me sentía sin motivación, no sabía que era falta de amor propio 😭😭😭😭
Empecé a caminar x 2 horas diario. Ya llevo más d 8 km y me siento súper enérgica, tngo 55 años y mi inspira mi madre q era muy activa. Se siente Fenomenal.
Hola... cómo te fué con el reto?
Nada más de escuchar lo que tengo que hacer, me hiciste llorar, no sé porque pero siento como si fueramos amigas, mil gracias por ayudar tanto, que Dios te bendiga
Eresmuy linda paolame gustan tus mensajes Dios te bendiga😅
MUCHAS GRACIAS 💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
Es la 1:15 am, me acosté a las 11:30 y no podía dormir asi que me desperté a ver un video tuyo,porque llevo más del mes que me siento mal emocionalmente. Me doy cuenta que tengo muchas cosas que no me gustan de mi y por más que intento cambiarlas, no tengo ánimos de nada. Así que vi tu video, me hiciste reír y llorar, pero aquí en publico prometo que cambiaré y me esforzaré mucho en amarme, aceptarme o bien cambiar lo que no deseo. Regreso en 30 días y les platico. Gracias Pao, de verdad te amo muchiismo.
Que bella✨🌷
@@guaikirahernandez400 gracias hermosa.
Olvide regresar y escribir como me fue.
Realice todos los ejercicios y repetí por varios meses y hoy de verdad puedo decir que me amo, me encanta verme al espejo y decírmelo y valoro cada cosa que hago. Me falta muchísimo por crecer pero el primer paso ya lo di.
@@almaarechiga9027hola bella una duda es que quedé un poquito confundida .. Se hace una cosa por día o como??
@@luzelenaherrera7457 Hola! Sí, por 30 días haces una cosa en el orden que está ahí o el que quieras. Suerte!
Excelente,sigue así 😁
🍀Inicio mi reto hoy 4 Nov 2023....🌹 Regreso en un mes, saludos desde Colombia y Manos a mi obra.
Mañana lo empiezo, nos vemos en 30 días ❤️
Suerte! 🙏
Como vas?
Cómo vas guapo?
Que tal los 30 días ?
Murio en el intento
Ya tiene meses de este vídeo, pero quiero empezar a amarme y quererme mucho, a lo largo de mi vida he pasado por muchas cosas que me han hecho vivir con resentimiento, no hace tanto la última💔 siempre me dijeron que me victimizaba, cuando soporté tantas cosas por parte de una ex pareja narcisista. Ahora creo que lo es porque me confundia tanto, cuando la realidad es que no me amaba más y me sentí usada. No ha sido nada fácil amarme, quererme pero quiero sonreír, no sentir que dependo de alguien más para hacerlo. Quiero que cuando las personas me vean, me vean distinta, ya no la chica triste, deprimida y ojerosa. 💔
Hoy mismo empiezo
Yo agregué entrenar 3 veces por semana , en la casa o en el gym. Excelente video 👌👍🤗
Hola pao, lo inicie hace 1 semanita y se siente el valor de las palabras. Amor propio y autoestima. Si hay un cambio y muchas gracias :3 no tienes idea de cuando me hacía falta por tanto tiempo. Gracias pao
Hoy pienso que me estoy levantando en caminada para un exito rotundo y aplastante estoy conociendome y amandome pienso que mi futuro sera hermoso tengo que trabajar duro y lo hare
Lo empiezo mañana y les digo como me fue ❤ estoy muy animada ❤
"El amor de tu vida eres Tú" me encantó esa idea 😯
No puede ser quería un cambio y WOW me sale tu vídeo como caído del cielo 😃😍
Lo empiezo hoy!! Vuelvo en 30 días 🙌✨
Lo estoy haciendo y quiero ir contando mi experiencia
Me he sentido mal, desanimada (soy estudiante y estoy de vacaciones)
*Desde el día uno empecé a ir al gym
El primer día lo del skincare yo le pedí a mi papá que me comprara un jabón aspexia (para los granitos) y me compró un jabón intimo JAJAJA🙃
El segundo día es de usar tu outfit favorito, usé un momento el vestido que usaré para mis 17, se sintió bonito
Tercer día es hacer algo que me gustaba hacer de pequeña, así que me quedaré viendo series (Hoy es el primer día en que me he sentido bien después de mi bajón emocional)
Hahahaha que bonita historia la del jabón íntimo , bueno yo hoy iniciaré regreso en 30 días
Hola, el jabón intimo de nosotras para lavar el rostro es 10/10
Sigue asi...❤😊
Totalmente eres una persona bellísima.! Excelentes consejos.
Pdt. Dios es el creador del universo.
Tengo 15 años y decidí hacerlo pq m lo merezco:)).
Hoy inicio el reto, regreso en 30 días por qué me lo merezco, merezco amarme más que a nadie, merezco ser feliz, merezco tener abundancia en mi vida en todos los sentidos ✨💯
no regreso
Todavía te estoy esperando 😂
Se le olvidó que había reto🤣
Muchas gracias por ayudar a muchas personas bendiciones
Volviste ?
Ya sentía amarme y gustarme pero eran solo recuerdos me di cuenta que ya no hago nada por mi actualmente...y no hay pretextos lo voy a comenzar,HOY, muchísimas gracias ...Me encanta como nos regañas para dejar los malos hábitos...como bien dices la imagen inspira
De llegar llorando, me voy alegre.
Enserio muchísimas gracias!!
Paola Herrera eres un ángel en la tierra 🤍
Para pezar me gustó tu rostro, el timbre de tu voz, tu actitud. Tienes bonito nombre me gustan tus videos
Estoy pasando por un momento bastante doloroso, y hoy comienzo...gracias Pao ❤
X2, hiciste el reto? Cómo te fue ?
En este preciso momento empiezo el reto y lo haré con el punto del minuto 23.
Hola. No he hecho el reto completo, pero sí el de verme al espejo y decirme Te amo, lo dije la primera vez y lloré, pero lo he hecho ya por varios días y diciéndome cosas bonitas y alagos y solo eso, ese simple acto me ha hecho sentirme mucho mejor conmigo misma
Gracias por todo tus deseos tengo 54 años me encanta tus consejos, soy profesora y madre que me amó
CONCLUSION: TE LOO MERECEEESSS ♥
Me siento muy feliz, muy hermosa y agradecida con la vida, hace muchisimo que no me sentía así, por ello veo este video para seguir asi de positiva, GENTE USTEDES SON INCREIBLES TODOS LO SOMOS, AMENSE por algo estamos en este mundo amense y serán amados❤❤❤
Hola Pao, no sé si me leas, pero quisiera contarte que hace poco que sufro de trastorno depresivo mayor y de ansiedad generalizada y dentro de mi proceso terapéutico y todo lo que me pasa, siempre me doy el tiempo de ver tus videos porque me hacen sentir muy bien, me ayudan a complementarlo con mi terapia. Gracias por hacer contenido tan bonito que le llega al corazón a personas como yo. Espero que siempre estés llena de bendiciones.
Gracias x tus interesantes tips, porque de la forma que lo transmites,nos levanta el ánimo a cualquier mortal,mil gracias 😊
Empecé a darme amor a mí misma haciendo ejercicio todos los días. Primero fue un reto por vanidad y se convirtió en una cita conmigo misma. Ahí me dí cuenta que nunca me dí nada de amor ❤️ Los resultados son impresionantes! Le voy a sumar tus tips, muchas gracias!!!
Este reto🎁 es lo Máximo MUCHAS GRACIAS 💝 pronto pasará el mes y EXITOSA🌹🌻💐
Mañana empezaré mi querida amiga bendiciones 😘😘😘❤❤❤
Aaaayyyy recién me cruzo con este video. Hace 60 días comencé mi transformación y alimentar mi amor propio. Y wow wow wow, la verdad es que cuando te empiezas a querer se te cruzan en el camino cosas que de verdad alimentan. Ya he pueso en practica alguno de tus tips. Me faltan alguno que los voy agregar a la lista. ¡Gracias!
Lo empiezo hoy mismo !!!! Porqué quiero y deseo aprender a amarme, me dieron miedo los últimos retos sobre hablar con amigos, disculparse a quien le hiciste daño, conocer a alguien nuevo etc esos son para mí él TOP entro en pánico, pero...son una enorme razón para empezar este reto y demostrarme que puedo y volverlo mi estilo de vida desde hoy. Nos vemos en 30 días!! ❤️
Yo estpy poniendo en practica muchos de tus consejos y me siento mejor espero llegar muy lejos y que mi canal sea muy exitoso asi lo creo y asi sera lo se gracias por todas tus palabras. Pao
Hoy empezamos gracias 😊
A penas vi el vídeo, mañana empiezo y añadiré las actividades de estudio y trabajo.
hoy 15 de enero 2021, empiezo este reto... vuelvo cuando termine
Si
Éxito... Tu puedes
Okis
Como te está yendo??
@@hijadelaltisimo179 mal, no lo logré.
se me hace muy difícil
😞 Últimamente ando muy deprimida y casi me pongo a llorar con tus palabras en cada día.
Tengo que ponerlo en práctica. Gracias por existir ❤️
Estoy contigo ❤️
@@tirzha522 muchas gracias ❤️
Hola hola gente bonita!✨ Sólo informo que hoy 3 de Septiembre 2022 empiezo el reto y me esforzaré mucho por cumplir el reto ya que mis tiempos por mi trabajo llegan a ser muy variable.. Pero me comprometeré.. Abrazo y bendiciones a cada personita bonita que me lea🥰!!.. PAO ERES UN ÁNGEL, GRACIAS POR TODO 💖 🙌✨
Hola como te fue. Espero de lo mejor, yo empiezo mañana 17 de octubre 20022. Le echaré muchas ganas. 🙏🙏. Bendiciones
como te fue?
mmmm no lo hizo😁
Cómo les fue?
Hoy empezando el reto, espero en Dios me ayude ya que paso por una situación difícil.
ay que bella es verdad el amor de la vida es uno mismo y luego los demàs!
Hoy me comprometo a realizar el reto con toda la actitud positiva.
Te quiero Paola! Llegó este video en el momento que estaba de Cayendo mi amor propio! Gracias Dios gracias PAO 🥰😍😍😍😍😍😍
Alguien me dijo alguna vez que las palabras que necesitamos oír nos llegan por diferentes medios, algo que leímos, alguien que te habló a ti o se lo dijo a alguien más, mediante una canción. Así que dónde menos lo esperes estará lo que necesitas
Mori de risa cuando pao dijo las pompas de Aspirina 🤣no me la sabia y me hiciste el dia reí mucho .saludos pao
Jajajaja yo estaba toda inspirada y cuando dijo eso exploté de risa jajajajja, te amamos Pao 💕
Súper contenta tengo como 20 - 25 hábitos 🤗🤗🤗
Hoy inicio todo 💗
Mi cumpleaños es hoy 7 de septiembre, veo que hay video de Pao a las7:07 y con este súper contenido...los mensajes divinos llegan, Dios conoce los medios. Gracias Pao 😘
Felicidades🎉🎊🎉🎊 pasalo Bien bello😇🥰feliz cumpleaños🎂🍨🥂
Wooow también el mío y está de lujo el vídeo. Felicidades 🎁🎂🥳🥳🥳🥳
@@Melissa2_0 muchas gracias Meli! ☺️
@@anao7351 también para ti Ana, muchas felicidades! 🤗🎁🎊🎉🎂
Felicidades un abrazo grande desde San Luis Potosí ,con video de pao seguro que esté día y siempre será genial
Eres una mujer increíble te admiro demasiado estoy cambiando mi vida gracias a tu motivación saludos desde Bolivia 😘😘😘
Tienes mucha luz y me encanta que recomiendes Canon in D, me encanta esa música 🎶. Muy buen video 😊
Me encanta tu estilo y consejos Paola!!!! Gracias
¡Que bendición haber encontrado este canal!
Tengo 14 años y solo tengo este celular y me pagan el Internet Lo utilizo como auto ayuda. Espero no haber llegado tarde a mi terapia :P
Pao me hiciste llorar😭, por ti empece una rutina diaria algunas de las cosas que mencionaste ya las hago pero creo que la mas importante no la hago es quererme no puedo verme al espejo, yo inicio el reto hoy mismo gracias nuevamente por existir y trasmitirme todo tu conocimiento y tu entusiasmo. Te vez hermosay radiate en este video. 🤗
Eres mi mejor amiga me motivas mucho ❤️
Hay que emoción un corazoncito ❤️❤️❤️
Hola gracias desde.cuba
Voy ah empezar 🙏🙏🙏🙏
Hasta buena Psicóloga eres. Creo que ayudas a muchas personas. Porque irradias optimismo. Admiro que compartas lo que has pasado en tu vida y como te has superado. 🌹
Hace mucho tiempo no veia un contenido tan estimulante. Pao voy a ver si en 30 dias me compro unos patines porque siempre soñe con usarlos pero el miedo nunca hizo que los compre y aprender ... saludos desde Lima-Perú
Yo ya empeze a patinar y tengo 40 años 😆
Ola en COLOMBIA en parte encuentro la máquina para masajes
Que linda soy que bonita soy como me quiero 😂😂🤣🤣 me encantó. Corazón 💖
comienzo hoy, deseenme suerte! 🥰
❤Gracias Paola Herrera Dtb infinitamente tu gran Aporte a este Mundo me llena de Gratitud