* لكل الناس اللي محتاجه انظمه غذائيه واكلات صحيه للدايت وأفضل الأطعمه التي تساعد علي احتواء سكر الدم بتتوافر في هذة القناه لعدم القدره علي نشر هذا المحتوي علي هذة القناه اتمنا تنورني في القناه الثانيه الخاصه بالأكل الصحي ua-cam.com/video/cEUiUnY773A/v-deo.htmlsi=ngJ-6q5Zj7MRPUDZ
ان استطعتم فصوموا تصحوا ولاتأكلوا حتى تجوعوا واذا اكلتم قوموا قبل أن تشبعوا كثيرًا ناموا مبكرًا وتعشوا وافطروا قليل او بدون كارب الغداء هو الوجبة المفتوحة جربت هذا هذي الطريقة نزلت وزني وتحسنت حالتي الصحية والحمدلله .
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله طيب بس لمااصوم ومااكل شي صعب اوك تقول اكل بسيط بس اوقع من طولي وماراح اقدراكمل والله هل دراسات جابت لي الصداع 🤔🎉❤❤
شكرا لحضرتك يا دكتور انا متابعه نظام الصيام الديني بصوم خميس واثنين من كل اسبوع واليوم 13/14/15 من كل شهر عربي والحمدلله والشكر لله وحده الترقمي عندي بقي 5.6والحمدلله.علي.ذلك.واحيانا.اخدقرص.واحد.كلوكغاش500لما.باكل.اي.اكله.جامده.وارجع.اقيس.السكر126.بعد.تلاكل.بساعتين
السلام عليكم دكتور انا كان عندي سكر حمل بس ماكنش يرتفع كثير وكنت عاملة ريجيم وبعد الولادة اصبحت اكل الاخضر واليابس بعد ثلاث اشهر من الولادة عملت تحاليل التراكمي جيد (4.7) لكن اختبار محلول الغلوكوز عند الصيام جيد وبعد ساعة جيد وبعد ساعتين مرتفع (2.81) وبالنسبة للكوليستيرول النافع والضار النسب طبيعية اما الدهون الثلاثية مرتفعة (2.14) مافهمتش انا كدة عندي سكري ام لا ؟اتلخبطت لانو التراكمي طبيعي اما (hgpo) مرتفع بعد ساعتين اجبني من فضلك
شكرا لك دكتور ارجوك انا اعاني من ارتفاع الكرياتينين تعبت من الحمية القاسية لهذا اريد منك حمية مناسبة حتى لا اشعر بالحرمان انا مريضة من المغرب واعاني من السكري النوع الثاني ومن مظاعفات مرض القلب وعمري59 سنة ارجو من كل قلبي الإجابة ولك جزيل الشكر
أختي بدوري بدأت نظام تغدية خفظ سكري الصائم في ظرف خمسة ايام .. ممنوع الخبز و السكر وجبتين في اليوم الأول فطور ممكن أفطر حتى 11 أو 12 صباحا خيار طماطم بيضتين ربع خبز مصنوع من دقيق الكتان و الكوك و و الزنجلان .. مخلوط ببيضتين .. ؟ الوجبة التانية حتى التاسعة ليلا اوا العاشرة مع شرب الماء طيلة النهار .. شفانا الله جميعا
* لكل الناس اللي محتاجه انظمه غذائيه واكلات صحيه للدايت
وأفضل الأطعمه التي تساعد علي احتواء سكر الدم بتتوافر في هذة القناه لعدم القدره علي نشر هذا المحتوي علي هذة القناه
اتمنا تنورني في القناه الثانيه الخاصه بالأكل الصحي
ua-cam.com/video/cEUiUnY773A/v-deo.htmlsi=ngJ-6q5Zj7MRPUDZ
شكرا جزيلا على مجهوداتك وشرحك الواضح المفصل. الله يحفظك ويديك الصحه والعافيه وطول العمر. اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين.
شكرا جزيلا علي الاسلوب السهل المفيد
ان استطعتم فصوموا تصحوا ولاتأكلوا حتى تجوعوا واذا اكلتم قوموا قبل أن تشبعوا كثيرًا ناموا مبكرًا وتعشوا وافطروا قليل او بدون كارب الغداء هو الوجبة المفتوحة جربت هذا هذي الطريقة نزلت وزني وتحسنت حالتي الصحية والحمدلله .
بريت تعطينا مثال للاكل الصحي 800 سعرة حرارية لاني لا افهم في السعرات جزاكم الله عنا خيرا اختكم فالله من المغرب.. ا
جزاك الله خيرا ويبارك فيك ❤🎉
صيام يومين بالاسبوع سنة نبوية. الصيام المتقطع يشبه نظام رمضان سحور وفجور ❤
سحور وفطور
ههههههه
جزاك الله خيرا ❤
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله طيب بس لمااصوم ومااكل شي صعب اوك تقول اكل بسيط بس اوقع من طولي وماراح اقدراكمل والله هل دراسات جابت لي الصداع 🤔🎉❤❤
شكرآ دكتور
دكتور انا قرات البحث من المصدر وفيها ان اليومين للصيام لا يجب ان تكون متعاقبة بل متفرقة وليس كما ذكرت في شرحك. وشكراً
Great video
هذا النظام مفيد لفترة الصيام. ثم ماذا بعد ذالك
شكرا لحضرتك يا دكتور انا متابعه نظام الصيام الديني بصوم خميس واثنين من كل اسبوع واليوم 13/14/15 من كل شهر عربي والحمدلله والشكر لله وحده الترقمي عندي بقي 5.6والحمدلله.علي.ذلك.واحيانا.اخدقرص.واحد.كلوكغاش500لما.باكل.اي.اكله.جامده.وارجع.اقيس.السكر126.بعد.تلاكل.بساعتين
ممكنتوضحي النظام اكثر لاني تعبانه اوي
كم عمرك من فضلك ؟
فهمنا دكتور ايش 5:2
اختصر الكلام
يعني نصوم يومين وباقى الايام نأكل دون صيامه متقطع
إذ صمنا يومين عادي نتسحر ولا بلاسحور
❤❤
🙏👍👍👍👍
السلام عليكم
دكتور انا كان عندي سكر حمل بس ماكنش يرتفع كثير وكنت عاملة ريجيم وبعد الولادة اصبحت اكل الاخضر واليابس بعد ثلاث اشهر من الولادة عملت تحاليل التراكمي جيد (4.7) لكن اختبار محلول الغلوكوز عند الصيام جيد وبعد ساعة جيد وبعد ساعتين مرتفع (2.81) وبالنسبة للكوليستيرول النافع والضار النسب طبيعية اما الدهون الثلاثية مرتفعة (2.14) مافهمتش انا كدة عندي سكري ام لا ؟اتلخبطت لانو التراكمي طبيعي اما (hgpo) مرتفع بعد ساعتين اجبني من فضلك
انت يوتيوبر ولا دكتور تغذايه
شكرا لك دكتور ارجوك انا اعاني من ارتفاع الكرياتينين تعبت من الحمية القاسية لهذا اريد منك حمية مناسبة حتى لا اشعر بالحرمان انا مريضة من المغرب واعاني من السكري النوع الثاني ومن مظاعفات مرض القلب وعمري59 سنة ارجو من كل قلبي الإجابة ولك جزيل الشكر
أختي بدوري بدأت نظام تغدية خفظ سكري الصائم في ظرف خمسة ايام .. ممنوع الخبز و السكر وجبتين في اليوم الأول فطور ممكن أفطر حتى 11 أو 12 صباحا خيار طماطم بيضتين ربع خبز مصنوع من دقيق الكتان و الكوك و و الزنجلان .. مخلوط ببيضتين .. ؟ الوجبة التانية حتى التاسعة ليلا اوا العاشرة مع شرب الماء طيلة النهار .. شفانا الله جميعا
الصمغ العربي ممتاز هينزل نسبه الكرياتين
@@amanyali539 كيف يستعمل من فضلك
@@amanyali539 من فضلك كيف يستعمل
٣
العنوان بدل شفائك مكتوب شقائك والعياذ بالله
العنوان صحيح يا اخ مازن