Hatha Yoga para Liberar Estrés | Rutina Slow Life
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- Опубліковано 19 сер 2024
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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!
🙏🏼 Xuan Lan, estoy inmensamente agradecida, eres una excelente guía y maestra Yoguini. 🧘🏼♀️ Disfruta el verano. Yo vivo en Venezuela 🇻🇪 un país tropical y amo hacer mis prácticas de yoga en la naturaleza alternando entre el mar 🌊🏖️ y la montaña 🏞️ DIOS te bendiga SIEMPRE! 🎁⚖️💗🧠♾️
Me encantan las clases, en 45 minutos, 10 anuncios.
Namaste.
Gracias Xua Lang, no imaginas lo bien que hace esta sesión en estos días,
Muchas gracias Xuan por tu generosidad al compartir tus practicas. Saludos desde Buenos Aires !
Bendiciones y paz y la virgen María y de Guadalupe bendiciones para todos ustedes bendiciones mundo mundial bendiciones
Buena rutina logré hacer todos los ejercicios. Gracias gracias gracias. Saludos con cariño de Pachuca México 🎉🎉🎉
Buen presente🙏 desde Argentina🫶realizo esta practica intercalando con otras tantas de tus propuestas, desde hace años... es maravilloso! Muchísimas Graciasss!
Namaste❤
Nasmste Xuan Lan gracias por este clase, soy profe de Yoga y siempre siempre hago tus clases que son exclenetes! Un abrazo desde Uruguay ! OM SHANTI 😊
Saludos desde Cuba maravillosa clase cómo siempre nos llena de energía renovadas gracias por pensar en nuestro propio bienestar porque el estrés en verdad hace mucho daño a nuestro cuerpo con mucho cariño y gratitud namaste🙏🏻🥰
Soy un cubano que vive en Miami y sigo a la profesora Xuan Luan leí sus libros es maravillosa. Que bueno que en Cuba puedan verla para calmar la estrés y por todo lo que están pasando..Namaste
Bendiciones para todos ustedes bendiciones mundo mundial bendiciones
Me ha encantado la clase, cuando hago las clases contigo me encuentro mejor y el dolor que tengo en la espalda disminuye mucho. Gracias por tus clases. Namasté 🙏🏼💮
Gracias hermosa tu clase🙌🙌🙌❤
Gracias, Gracias, Gracias. Bendiciones.🙏🏻✨✨✨✨👼🍀🦋✨✨
Muchas gracias por esta clase Xuan Lan
Gracias Gracias Gracias 🙏🙏🙏💖💖💖
Hermoso gracias🙏🏻 Namasté
Hi, Xuan me encantan tus clases. En lo personal tus Rutinas me han permitido ejercitarme en casa a distancia sin problema, con excelentes resultados en control del estrés, manejo del duelo con tus meditaciones guiadas. Gracias, Namaste 🙏🏻 CDMX
Simplemente, Gracias! 🌹🌹🌹🌷🌷🌷🌻🌻🌻🥀🥀🥀
Muchas gracias Xuan Lang maravilla clase saludos cordiales desdes México
Hermosa práctica. No estoy de vacaciones, pero viene muy bien para liberar estrés en esta parte del año. NAMASTE
Gracias infinitas.
Ojalá se pudiesen publicar por este medio todas estas clases. Desde mayo del año 2020 es raro el día que no hago yoga, me cuesta más el fit más yoga pero estás clases me encantan
Rico. Sii me encanta tu yoga 🙏. Muchas gracias ❤️ Xuan lan
Amén amén y bendiciones para toda ia comunlda bendlta de Reyes dé ReYES honor y Gloria a ti señor Jesús amén amén hermanos bendiciones mundo mundial bendiciones
Magnifica clase Xuan, me siento mucho más en paz. Gracias también a Raquel 😊 Namasté 🙏🏼
Gracias por subir tus hermosas claves
Gracias por estas clases que compartimos contigo y que nos llenan de paz 🙏
Eres la mejor! Mil gracias
Gracias por esta práctica maravillosa. Es lo ue necesitaba mi cuerpo hoy, Namasté
Gracias, muy relajante.
Gracias por esta clase me siento bien María López namasté
gracias Xuan Lan, un abrazo
Gracias 🙏
Gracias maestra por sus maravillosas clases, saludos desde la Ciudad de México 🇲🇽
Gracias xuan lan. 🙏🙌
Muchas gracias! Abrazo
Gracias hoy inicie esta clase me ayudó mucho un poco de trabajo no puedo estirarme completamente pero lo intento gracias desde Veracruz
excelente, gracias por compartir
Muchas gracias 😘 🙂 😊. Leí tus libro y me encantó. Muchas bendiciones y gracias por todo lo que nos enseña. Estudiante de yoga y mindfulness
Cuál libro?no sabía q tenía libro
Gracias 😊
Gracias 🙏❤️
Saludos Xuan, Gracias por compartir. 🙏 Namaste
Gracias Xuan, te sigo desde pandemia y me siento muy bien, explicas muy detallado, estoy en México gracias
Gracias Maria! Si te gustan mis clases, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 700 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
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Me encantas como maestras esta clase ha sifo estupenda,necesito mas decestas prectucas
maravillosa la clase, y maravillosa tu!!!!! todo un lujo haberte encontrado!!!
Hola Xuan Lan , y 2 años con tus clases y es muy agradable y reconfortante , gracias por todo, saludos desde Cdmx que estuviste por aquí y no pude coincidir pero ya tengo tu libro, y teminvito a que hagas una sesión en las lagunas de montebello Chiapas, que se que te encantará. Esta sesión fue muy reconfortante pq precisamente estoy de vacaciones, y disfrutando la naturaleza, en este mi bello estado.
Hola Xuan lan ! Saludos desde 🇲🇽.. bendiciones siempre .. soy tu fan ....🧘🏻♀️🌱🌿🍃🥰🙏🏻
❤ gracias xuan té dioy las gracias mecantan tús clases
Hermosa clase mucho relax gracias por tu bonito regalo Namasté! 🥰🙏
Gracias gracias gracias chica!🙏🙏🙏
Gracias maestra xuan Lan.Namasté.❤
Toda mi gratitud. Esta clase es extraordinaria. Namaste
hi!! xuan lan te sigo desde hace casi 3 años y eres de mucha ayuda para mi,,,tus clases son super,,estoyyy más que feliz 😇🙏💙☑💯🙅♀️🌟👑💃🙋♀️
Gracias me encantó. Estoy esperando por una cirugía de prótesis de cadera me cuesta un poco del lado derecho pero hice la práctica. Desde Venezuela. Gracias. Namasté
Buenos días XUAN me encantó esta clase, te contaré que estoy retomando de a poco ya que me cambie de región y ten que ir adaptándome de a poco, ya extrañaba tus clases, me encuentro muy bien, me hacía mucha falta mi yoga, namasté
Muy tranquilizadora la clase. Gracias
Hermoso como siempre gracias gracias gracias
gracias buena practica👍😀
Bellísima y relajante clase
Muchas gracias
muchas gracias Xuan!!
Gracias. Ha sido una hermosa práctica. El yoga es inacabado, y tu manera de transmitir me hace muy bien. Namasté.
Es una rutina relajante. Gracias 🍁🍂 el lugar está espléndido para descansar 🌈
Me ha encantado esta clase Xuan, necesitaba calmar la mente y esta práctica me ha servido para meditar y estar presente. Muchas gracias por compartir estas clases, seguirte es un placer. Feliz día!💗😊✨🙏🏼
Vino en el momento exacto! Gracias Gracias Gracias XL
Millón de gracias 🙏
Gracia Xua Lang, maravilloso.
Me encantó. En Argentina otoño bastante frío 😊
Maravillosa clase... Dios te bendiga 🙏🙏🙏
Muchas gracias Xuan inicie está mañana con esta clase hata yoga suave, me activo mucho y estoy lista para iniciar bien y de buenas el día, bendiciones para ti Xuan!!!
Genia 🧞♀️ lo repetiré muchas Graciasss
Gracias gracias bendiciones 😁😁😁
Gracias Xuan!!! Abrazo desde BsAs! 😘
Hermosa la clase, mi cuerpo la disfrutó mucho. 😘
Buen día xuan, muchas gracias por compartir tus clases y también ésos bellos lugares!! Namaste
Me encantan tus prácticas!! Gracias Xuan!! 🙏🏼♥️
Namaste 🙏 ❤
Me encanta el hata!! Gracias 😘
Namasté !
muchas gracias por esta clase.
Me encantan tus clases Xuan.. Gracias, gracias, gracias 🙏🙏
Namaste 🙏
Me encantó, gracias
Gracias Xuan 🙏🌹
gracias Xyan !! Erres la mejor!!
Xuan te encontré en plena pandemia y desde entonces te sigo, amo la paz y la armonía que transmites, en tus clas y en tus palabras. Espero algún día encontrarte aquí en Buenos Aires o alguna ves que valla a Barcelona. Gracias!
Nos alegra mucho saberlo 🙏
Me encantan tus clases yuan
Me gustaría pedirte, por favor, una clase específica para ejercitar el SOLTAR y el DEJAR IR mental y emocionalmente. ¡Muchas gracias!
Lo tendré en cuenta Mónica. Igualmente, en mi estudio online XLY Studio, encontrarás muchísimas clases que tratan el tema de soltar y dejar ir.
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Genial vuestra clase, que hace mucho bien. Un abrazo
Excelente la Rutina de Mainfulnes Yoga, muchas gracias ☺️
Ufff más lindo imposible.te quiero mucho ❤️ sol de argentina
Gracias por esta clase!! Saludos desde Costa Rica!!
Bendiciones para todos ustedes bendiciones
me gustó mucho la clase, gracias!
Gracias hermosa práctica.
gracias Xuan Lang por ayudarnos con esta sensación de bienestar. Muchas gracias.
Excelente clase Namaste 🙏
Gracias xuan cada clase es tranquidad y presencia en mi vivir 🙏❣️
Mi clase preferida... Es espectacular. Gracias!!
Gracias. Una clase verdaderamente relajante
Agradezco está práctica de yoga y toda tu sabiduría que compartes gracias por tomarnos en cuenta, estoy en México 😊
Maravilloso, gracias
Muchas gracias. Buena energía y felicidad para todas las personas.