ডা. সাইফুল আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ। এ ধরনের আরো ভিডিও পোস্ট করে আমাদের উপকার করবেন, এমনটিই প্রত্যাশিত। যে যা কমেন্টই করুন না কেন, তাতে ঘাবড়াবার বা দ্বিধান্বিত হওয়ার কিছু নেই। আপনি অনেক দূর এগিয়েছেন, আরো এগোবেন। ধন্যবাদ।
দাদা আমি তো বেশির ভাগ সময় গান করি আমি একজন বাউল শিল্পী তাও তো আমার নাক ডাকা বন্ধ হয় না এর আগে আপনার দেখানো ব্যাম করে আমি অনেক উপকার পেয়েছি কিন্তু নাক ডাকা সমস্যা খুব ভুগছি
Prio doctor, amar nak dak o gumer moddhe shas bondho hoy, naker surgery korese kono poriborton nai, shas bondhe r jonno CPAP MACHINE use kortese. Ekon ami chacchi shaser jonno surgery korite. Plz could you do something for me. Jazak Allah khair
Assalamu alaikum. Thank you for this helpful tips. It is easy to understand and will be benefited people who suffer from this type of disease. Pray for you and hope in future you will made more helpful tutorials. Wish your good health.
বিসমিল্লাহির রহমানির রহীম। আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ। ( অবিশ্বাস্য হলেও সত্য মাত্র ২ ফোটা ঔষধ সেবন করে স্থায়ীভাবে নাকডাকা সমস্যা হতে মুক্তি লাভ করুন।) যখন ঘুমের মধ্যে কারও নাক ও মুখ দিয়ে বাতাস স্বতঃস্ফূর্তভাবে চলাচল করতে পারে না, তখন জিভ, গলা গহ্বরের ওপরিভাগ বা প্যালেট এমনকি টনসিল, এডিনয়েড গ্রন্থিতে বায়ু ধাক্কা বা ঘুরপাক খেয়ে শব্দ উৎপন্ন হয়। ফলে ঘুমের মধ্যে নাক দিয়ে বিচিত্র আওয়াজ বেরোয়। যাকে আমরা নাকডাকা বলে অভিহিত করে থাকি। যিনি নাক ডাকেন, তাঁর জন্য এটি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে আবার নাও হতে পারে তবে অবশ্যই পাশের মানুষটির জন্য হয়ে ওঠে চরম বিরক্তিকর। পাশ্চাত্যে অনেক বিয়ে ভেঙে যায় শুধু নাকডাকার কারণে। হাঙ্গেরির একদল বিজ্ঞানী সম্প্রতি ১২ হাজার নারী-পুরুষের সাক্ষাতকার গ্রহণ করেন৷ এ সময় তাদের কাছে নাকডাকা অভ্যাস সম্পর্কে জানতে চাওয়া হলে বেরিয়ে আসে ভয়ংকর সব তথ্য৷ প্রাপ্ত তথ্য ও উপাত্তের উপর নির্ভর করে বিজ্ঞানীরা একটি নিবন্ধ রচনা করেন৷ ঐ নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়, শরীরের ওজন মাত্রাতিরিক্ত হলে নাকডাকার প্রবণতা বৃদ্ধি পেতে পারে৷ আর এ কারণেই ঘুমের ঘোরে যারা নাকডাকায় অভ্যস্ত অন্যদের তুলনায় তাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থাকে ৩৪ ভাগ বেশি৷ পক্ষান্তরে, সাধারণ লোকের চেয়ে তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকে ৬৭ ভাগ৷ গবেষকদের ভাষায়, উচ্চগ্রামে নাকডাকা ও শব্দ করে নিঃশ্বাস ফেলার প্রবণতা থেকে সহজেই হৃদরোগ সনাক্ত করা হয়৷ তাদের মতে, একেবারে নীরবে যারা শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহণ-বর্জন করেন তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি একেবারেই কম৷ আমি নিজেও এক সময় নাকডাকতাম। আমি যে কামরায় ঘুমোতাম সেখানে অন্য কারো ঘুমানোর কুদরত ছিল না। বন্ধুবান্ধবদের ঠাট্টার কেন্দ্রবিন্দু ছিলাম। আমি ঘুমোতাম ওরা জেগে জেগে রেকর্ড করত। কখনো আবার ভিডিও করতেও ভুলতো না। এ ব্যাপারে আমার কতিপয় বন্ধুদের ঋণ আমি কখনো শোধ করতে পারব না। কোথাও গিয়ে রাত কাটাতে চাইতাম না। থাকলেও অনেক সঙ্কোচ বোধ করতাম। বন্ধুবান্ধব ও বিজ্ঞজনদের সহিত এ ব্যাপারে আলোচনা করি। তারা বেশ কিছু পরামর্শ দেন। মেনে চলার চেষ্টা করলাম। হালকা কমল। কিন্তু কাজের কাজ কিছুই হল না। অবশেষে যখন চিকিৎসা বিজ্ঞান নিয়ে পড়াশোনা শুরু করলাম। এক সময় নাকডাকা বিষয়ে গবেষণা করলাম। চমৎকার সমাধান পেয়ে গেলাম । রাতে মাত্র দু'ফোটা ঔষধ সেবন করে ঘুমালাম; সকালে রুমম্যাটদের জিজ্ঞেস করে জানতে পারলাম মোটেও নাকডাকিনি। অবাক হলাম ও মহান আল্লাহর শুকরিয়া আদায় করলাম। যাক, মূল কথায় আসি। আপনিও যদি নাকডাকায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে "মারকাজুশ শিফা"র সেবা গ্রহণ করে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আলহামদুলিল্লাহ্ ; আমাদের সেবা গ্রহণ করে আজ পর্যন্ত কেউ ব্যর্থ হননি। ইনশাআল্লাহ; আপনিও হবেন না। (কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে দেশের যে কোনো প্রান্তে ঔষধ পাঠানো হয়।) - মারকাজুশ শিফা, কোতোয়ালি, কুমিল্লা যোগাযোগ : 01317606252 ( বিকাশ পার্সোনাল) খরচ:- পরামর্শ ফি : ১০০টাকা (অসচ্ছলদের জন্য ফ্রি ।) কুরিয়ার সার্ভিস বাবদ: ৫০টাকা (ক্ষেত্র বিশেষ কম বেশি হতে পারে।) ঔষধের মূল্য : ৩০০টাকা মাত্র (আনুমানিক) পরামর্শক: হাকিম মু. শাব্বির আল হোসাইনী এম. এইচ. ডি; বি. এ অনার্স (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ে) এম. এ (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়) 
ধন্যবাদ সার আপনা পরামর্শের জন্য আমি অনেক নাক ডাকি আমার সমসা হল আমি চব্বিশ ঘন্টা এসির ভিতর থাকি , আমি যখন গরমের ভিতর থাকি তখন নাক ক্লিয়ার থাকে , আবার যখন ঠান্ডা জাতীয় যায়গাই থাকি তখন নাক বন্ধো হয়ে যায়, এর কি কোন সমাধান আছে
স্যার আমার স্বামী প্রচন্ড নাক ডাকে ওর নাক অপারেশন করেছে দুই বার এক বার বাংলাদেশে আরেক বার ইতালিতে কিন্তু ওর কোন পরিবর্তন নেই,, ওর ওজন নিয়ন্ত্রণে আছে smoke করে না drinks করে না হাঁটা হাঁটি ও করে, আলহামদুলিল্লাহ, ভাল ঘুম হয়, ডায়াবেটিস আছে,,,ও কি এই ব্যায়াম গুলো করতে পারবে?
বিসমিল্লাহির রহমানির রহীম। আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ। ( অবিশ্বাস্য হলেও সত্য মাত্র ২ ফোটা ঔষধ সেবন করে স্থায়ীভাবে নাকডাকা সমস্যা হতে মুক্তি লাভ করুন।) যখন ঘুমের মধ্যে কারও নাক ও মুখ দিয়ে বাতাস স্বতঃস্ফূর্তভাবে চলাচল করতে পারে না, তখন জিভ, গলা গহ্বরের ওপরিভাগ বা প্যালেট এমনকি টনসিল, এডিনয়েড গ্রন্থিতে বায়ু ধাক্কা বা ঘুরপাক খেয়ে শব্দ উৎপন্ন হয়। ফলে ঘুমের মধ্যে নাক দিয়ে বিচিত্র আওয়াজ বেরোয়। যাকে আমরা নাকডাকা বলে অভিহিত করে থাকি। যিনি নাক ডাকেন, তাঁর জন্য এটি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে আবার নাও হতে পারে তবে অবশ্যই পাশের মানুষটির জন্য হয়ে ওঠে চরম বিরক্তিকর। পাশ্চাত্যে অনেক বিয়ে ভেঙে যায় শুধু নাকডাকার কারণে। হাঙ্গেরির একদল বিজ্ঞানী সম্প্রতি ১২ হাজার নারী-পুরুষের সাক্ষাতকার গ্রহণ করেন৷ এ সময় তাদের কাছে নাকডাকা অভ্যাস সম্পর্কে জানতে চাওয়া হলে বেরিয়ে আসে ভয়ংকর সব তথ্য৷ প্রাপ্ত তথ্য ও উপাত্তের উপর নির্ভর করে বিজ্ঞানীরা একটি নিবন্ধ রচনা করেন৷ ঐ নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়, শরীরের ওজন মাত্রাতিরিক্ত হলে নাকডাকার প্রবণতা বৃদ্ধি পেতে পারে৷ আর এ কারণেই ঘুমের ঘোরে যারা নাকডাকায় অভ্যস্ত অন্যদের তুলনায় তাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থাকে ৩৪ ভাগ বেশি৷ পক্ষান্তরে, সাধারণ লোকের চেয়ে তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকে ৬৭ ভাগ৷ গবেষকদের ভাষায়, উচ্চগ্রামে নাকডাকা ও শব্দ করে নিঃশ্বাস ফেলার প্রবণতা থেকে সহজেই হৃদরোগ সনাক্ত করা হয়৷ তাদের মতে, একেবারে নীরবে যারা শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহণ-বর্জন করেন তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি একেবারেই কম৷ আমি নিজেও এক সময় নাকডাকতাম। আমি যে কামরায় ঘুমোতাম সেখানে অন্য কারো ঘুমানোর কুদরত ছিল না। বন্ধুবান্ধবদের ঠাট্টার কেন্দ্রবিন্দু ছিলাম। আমি ঘুমোতাম ওরা জেগে জেগে রেকর্ড করত। কখনো আবার ভিডিও করতেও ভুলতো না। এ ব্যাপারে আমার কতিপয় বন্ধুদের ঋণ আমি কখনো শোধ করতে পারব না। কোথাও গিয়ে রাত কাটাতে চাইতাম না। থাকলেও অনেক সঙ্কোচ বোধ করতাম। বন্ধুবান্ধব ও বিজ্ঞজনদের সহিত এ ব্যাপারে আলোচনা করি। তারা বেশ কিছু পরামর্শ দেন। মেনে চলার চেষ্টা করলাম। হালকা কমল। কিন্তু কাজের কাজ কিছুই হল না। অবশেষে যখন চিকিৎসা বিজ্ঞান নিয়ে পড়াশোনা শুরু করলাম। এক সময় নাকডাকা বিষয়ে গবেষণা করলাম। চমৎকার সমাধান পেয়ে গেলাম । রাতে মাত্র দু'ফোটা ঔষধ সেবন করে ঘুমালাম; সকালে রুমম্যাটদের জিজ্ঞেস করে জানতে পারলাম মোটেও নাকডাকিনি। অবাক হলাম ও মহান আল্লাহর শুকরিয়া আদায় করলাম। যাক, মূল কথায় আসি। আপনিও যদি নাকডাকায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে "মারকাজুশ শিফা"র সেবা গ্রহণ করে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আলহামদুলিল্লাহ্ ; আমাদের সেবা গ্রহণ করে আজ পর্যন্ত কেউ ব্যর্থ হননি। ইনশাআল্লাহ; আপনিও হবেন না। (কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে দেশের যে কোনো প্রান্তে ঔষধ পাঠানো হয়।) - মারকাজুশ শিফা, কোতোয়ালি, কুমিল্লা যোগাযোগ : 01317606252 ( বিকাশ পার্সোনাল) খরচ:- পরামর্শ ফি : ১০০টাকা (অসচ্ছলদের জন্য ফ্রি ।) কুরিয়ার সার্ভিস বাবদ: ৫০টাকা (ক্ষেত্র বিশেষ কম বেশি হতে পারে।) ঔষধের মূল্য : ৩০০টাকা মাত্র (আনুমানিক) পরামর্শক: হাকিম মু. শাব্বির আল হোসাইনী এম. এইচ. ডি; বি. এ অনার্স (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ে) এম. এ (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়) 
স্যার আমি সিলেট থেকে বলছি।আমারও এই সমস্যা আছে।আমার নাক ডাকার শব্দ খুব কম হয় কিন্তু ঘুমের মধ্যে হঠাৎ শ্বাস বন্ধ হয়ে ঘুম ভেংগে যায় সেটা রাত বা দিন হউক। আমি বক্ষ ব্যধি শ্বাস রোগ বিশেষজ্ঞ এবং কারডিওলজিষ্ট দেখিয়েছি কিন্তু কেউ সঠিক চিকিৎসা দিতে পারেনি কিন্তু একজন আমাকে polismnography টেষ্টের পরামর্শ দিয়েছেন। এ রোগের জন্য আমি আপনার পরামর্শ চাই এবং কোন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখাতে পারি। Please আমাকে help করেন। উত্তররে আশায় রইলাম স্যার। Please help me.
বিসমিল্লাহির রহমানির রহীম। আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ। ( অবিশ্বাস্য হলেও সত্য মাত্র ২ ফোটা ঔষধ সেবন করে স্থায়ীভাবে নাকডাকা সমস্যা হতে মুক্তি লাভ করুন।) যখন ঘুমের মধ্যে কারও নাক ও মুখ দিয়ে বাতাস স্বতঃস্ফূর্তভাবে চলাচল করতে পারে না, তখন জিভ, গলা গহ্বরের ওপরিভাগ বা প্যালেট এমনকি টনসিল, এডিনয়েড গ্রন্থিতে বায়ু ধাক্কা বা ঘুরপাক খেয়ে শব্দ উৎপন্ন হয়। ফলে ঘুমের মধ্যে নাক দিয়ে বিচিত্র আওয়াজ বেরোয়। যাকে আমরা নাকডাকা বলে অভিহিত করে থাকি। যিনি নাক ডাকেন, তাঁর জন্য এটি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে আবার নাও হতে পারে তবে অবশ্যই পাশের মানুষটির জন্য হয়ে ওঠে চরম বিরক্তিকর। পাশ্চাত্যে অনেক বিয়ে ভেঙে যায় শুধু নাকডাকার কারণে। হাঙ্গেরির একদল বিজ্ঞানী সম্প্রতি ১২ হাজার নারী-পুরুষের সাক্ষাতকার গ্রহণ করেন৷ এ সময় তাদের কাছে নাকডাকা অভ্যাস সম্পর্কে জানতে চাওয়া হলে বেরিয়ে আসে ভয়ংকর সব তথ্য৷ প্রাপ্ত তথ্য ও উপাত্তের উপর নির্ভর করে বিজ্ঞানীরা একটি নিবন্ধ রচনা করেন৷ ঐ নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়, শরীরের ওজন মাত্রাতিরিক্ত হলে নাকডাকার প্রবণতা বৃদ্ধি পেতে পারে৷ আর এ কারণেই ঘুমের ঘোরে যারা নাকডাকায় অভ্যস্ত অন্যদের তুলনায় তাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থাকে ৩৪ ভাগ বেশি৷ পক্ষান্তরে, সাধারণ লোকের চেয়ে তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকে ৬৭ ভাগ৷ গবেষকদের ভাষায়, উচ্চগ্রামে নাকডাকা ও শব্দ করে নিঃশ্বাস ফেলার প্রবণতা থেকে সহজেই হৃদরোগ সনাক্ত করা হয়৷ তাদের মতে, একেবারে নীরবে যারা শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহণ-বর্জন করেন তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি একেবারেই কম৷ আমি নিজেও এক সময় নাকডাকতাম। আমি যে কামরায় ঘুমোতাম সেখানে অন্য কারো ঘুমানোর কুদরত ছিল না। বন্ধুবান্ধবদের ঠাট্টার কেন্দ্রবিন্দু ছিলাম। আমি ঘুমোতাম ওরা জেগে জেগে রেকর্ড করত। কখনো আবার ভিডিও করতেও ভুলতো না। এ ব্যাপারে আমার কতিপয় বন্ধুদের ঋণ আমি কখনো শোধ করতে পারব না। কোথাও গিয়ে রাত কাটাতে চাইতাম না। থাকলেও অনেক সঙ্কোচ বোধ করতাম। বন্ধুবান্ধব ও বিজ্ঞজনদের সহিত এ ব্যাপারে আলোচনা করি। তারা বেশ কিছু পরামর্শ দেন। মেনে চলার চেষ্টা করলাম। হালকা কমল। কিন্তু কাজের কাজ কিছুই হল না। অবশেষে যখন চিকিৎসা বিজ্ঞান নিয়ে পড়াশোনা শুরু করলাম। এক সময় নাকডাকা বিষয়ে গবেষণা করলাম। চমৎকার সমাধান পেয়ে গেলাম । রাতে মাত্র দু'ফোটা ঔষধ সেবন করে ঘুমালাম; সকালে রুমম্যাটদের জিজ্ঞেস করে জানতে পারলাম মোটেও নাকডাকিনি। অবাক হলাম ও মহান আল্লাহর শুকরিয়া আদায় করলাম। যাক, মূল কথায় আসি। আপনিও যদি নাকডাকায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে "মারকাজুশ শিফা"র সেবা গ্রহণ করে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আলহামদুলিল্লাহ্ ; আমাদের সেবা গ্রহণ করে আজ পর্যন্ত কেউ ব্যর্থ হননি। ইনশাআল্লাহ; আপনিও হবেন না। (কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে দেশের যে কোনো প্রান্তে ঔষধ পাঠানো হয়।) - মারকাজুশ শিফা, কোতোয়ালি, কুমিল্লা যোগাযোগ : 01317606252 ( বিকাশ পার্সোনাল) খরচ:- পরামর্শ ফি : ১০০টাকা (অসচ্ছলদের জন্য ফ্রি ।) কুরিয়ার সার্ভিস বাবদ: ৫০টাকা (ক্ষেত্র বিশেষ কম বেশি হতে পারে।) ঔষধের মূল্য : ৩০০টাকা মাত্র (আনুমানিক) পরামর্শক: হাকিম মু. শাব্বির আল হোসাইনী এম. এইচ. ডি; বি. এ অনার্স (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ে) এম. এ (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়) 
না হবে না। কারনোটা ব্যায়াম আর এটা কুরআন তেলাওয়াত। কুরআন তেলাওয়াত করতে গেলেও গলা সাধতে হয়। বেসুরা গলায় কুরআন তেলাওয়াত মানায় না। সব জিনিসের একটা নিয়ম আছে বুঝছেন😪
আমার আগে এই নাক ডাকা সমস্য ছিলো না এখন ১ মাস হলো এই সমস্য আমি সৌদি থাকি আমার রুম মেট এরা ঘুমাতে পারে না আমি নিজে অনেক লজ্জা পাই ওরা রাতে বলে ওরা ঘুমাতো পারে না
বিসমিল্লাহির রহমানির রহীম। আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ। ( অবিশ্বাস্য হলেও সত্য মাত্র ২ ফোটা ঔষধ সেবন করে স্থায়ীভাবে নাকডাকা সমস্যা হতে মুক্তি লাভ করুন।) যখন ঘুমের মধ্যে কারও নাক ও মুখ দিয়ে বাতাস স্বতঃস্ফূর্তভাবে চলাচল করতে পারে না, তখন জিভ, গলা গহ্বরের ওপরিভাগ বা প্যালেট এমনকি টনসিল, এডিনয়েড গ্রন্থিতে বায়ু ধাক্কা বা ঘুরপাক খেয়ে শব্দ উৎপন্ন হয়। ফলে ঘুমের মধ্যে নাক দিয়ে বিচিত্র আওয়াজ বেরোয়। যাকে আমরা নাকডাকা বলে অভিহিত করে থাকি। যিনি নাক ডাকেন, তাঁর জন্য এটি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে আবার নাও হতে পারে তবে অবশ্যই পাশের মানুষটির জন্য হয়ে ওঠে চরম বিরক্তিকর। পাশ্চাত্যে অনেক বিয়ে ভেঙে যায় শুধু নাকডাকার কারণে। হাঙ্গেরির একদল বিজ্ঞানী সম্প্রতি ১২ হাজার নারী-পুরুষের সাক্ষাতকার গ্রহণ করেন৷ এ সময় তাদের কাছে নাকডাকা অভ্যাস সম্পর্কে জানতে চাওয়া হলে বেরিয়ে আসে ভয়ংকর সব তথ্য৷ প্রাপ্ত তথ্য ও উপাত্তের উপর নির্ভর করে বিজ্ঞানীরা একটি নিবন্ধ রচনা করেন৷ ঐ নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়, শরীরের ওজন মাত্রাতিরিক্ত হলে নাকডাকার প্রবণতা বৃদ্ধি পেতে পারে৷ আর এ কারণেই ঘুমের ঘোরে যারা নাকডাকায় অভ্যস্ত অন্যদের তুলনায় তাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থাকে ৩৪ ভাগ বেশি৷ পক্ষান্তরে, সাধারণ লোকের চেয়ে তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকে ৬৭ ভাগ৷ গবেষকদের ভাষায়, উচ্চগ্রামে নাকডাকা ও শব্দ করে নিঃশ্বাস ফেলার প্রবণতা থেকে সহজেই হৃদরোগ সনাক্ত করা হয়৷ তাদের মতে, একেবারে নীরবে যারা শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহণ-বর্জন করেন তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি একেবারেই কম৷ আমি নিজেও এক সময় নাকডাকতাম। আমি যে কামরায় ঘুমোতাম সেখানে অন্য কারো ঘুমানোর কুদরত ছিল না। বন্ধুবান্ধবদের ঠাট্টার কেন্দ্রবিন্দু ছিলাম। আমি ঘুমোতাম ওরা জেগে জেগে রেকর্ড করত। কখনো আবার ভিডিও করতেও ভুলতো না। এ ব্যাপারে আমার কতিপয় বন্ধুদের ঋণ আমি কখনো শোধ করতে পারব না। কোথাও গিয়ে রাত কাটাতে চাইতাম না। থাকলেও অনেক সঙ্কোচ বোধ করতাম। বন্ধুবান্ধব ও বিজ্ঞজনদের সহিত এ ব্যাপারে আলোচনা করি। তারা বেশ কিছু পরামর্শ দেন। মেনে চলার চেষ্টা করলাম। হালকা কমল। কিন্তু কাজের কাজ কিছুই হল না। অবশেষে যখন চিকিৎসা বিজ্ঞান নিয়ে পড়াশোনা শুরু করলাম। এক সময় নাকডাকা বিষয়ে গবেষণা করলাম। চমৎকার সমাধান পেয়ে গেলাম । রাতে মাত্র দু'ফোটা ঔষধ সেবন করে ঘুমালাম; সকালে রুমম্যাটদের জিজ্ঞেস করে জানতে পারলাম মোটেও নাকডাকিনি। অবাক হলাম ও মহান আল্লাহর শুকরিয়া আদায় করলাম। যাক, মূল কথায় আসি। আপনিও যদি নাকডাকায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে "মারকাজুশ শিফা"র সেবা গ্রহণ করে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আলহামদুলিল্লাহ্ ; আমাদের সেবা গ্রহণ করে আজ পর্যন্ত কেউ ব্যর্থ হননি। ইনশাআল্লাহ; আপনিও হবেন না। (কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে দেশের যে কোনো প্রান্তে ঔষধ পাঠানো হয়।) - মারকাজুশ শিফা, কোতোয়ালি, কুমিল্লা যোগাযোগ : 01317606252 ( বিকাশ পার্সোনাল) খরচ:- পরামর্শ ফি : ১০০টাকা (অসচ্ছলদের জন্য ফ্রি ।) কুরিয়ার সার্ভিস বাবদ: ৫০টাকা (ক্ষেত্র বিশেষ কম বেশি হতে পারে।) ঔষধের মূল্য : ৩০০টাকা মাত্র (আনুমানিক) পরামর্শক: হাকিম মু. শাব্বির আল হোসাইনী এম. এইচ. ডি; বি. এ অনার্স (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ে) এম. এ (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়) 
ভাই। আমি খুব। সমস্যার। মদ্দে আছি, আমার। রুমে , আমাকে দিয়ে তিন জন।, বাকি দুই জন। নাক। ডাকে ঘুম। আসতে পারি না , এক। জন। হলো সনি বক্স, আরেক। জন হলো , চায়না বক্স।, কি ডে বিপদে আছি ভাই। কি আর বলবো
বিসমিল্লাহির রহমানির রহীম। আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ। ( অবিশ্বাস্য হলেও সত্য মাত্র ২ ফোটা ঔষধ সেবন করে স্থায়ীভাবে নাকডাকা সমস্যা হতে মুক্তি লাভ করুন।) যখন ঘুমের মধ্যে কারও নাক ও মুখ দিয়ে বাতাস স্বতঃস্ফূর্তভাবে চলাচল করতে পারে না, তখন জিভ, গলা গহ্বরের ওপরিভাগ বা প্যালেট এমনকি টনসিল, এডিনয়েড গ্রন্থিতে বায়ু ধাক্কা বা ঘুরপাক খেয়ে শব্দ উৎপন্ন হয়। ফলে ঘুমের মধ্যে নাক দিয়ে বিচিত্র আওয়াজ বেরোয়। যাকে আমরা নাকডাকা বলে অভিহিত করে থাকি। যিনি নাক ডাকেন, তাঁর জন্য এটি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে আবার নাও হতে পারে তবে অবশ্যই পাশের মানুষটির জন্য হয়ে ওঠে চরম বিরক্তিকর। পাশ্চাত্যে অনেক বিয়ে ভেঙে যায় শুধু নাকডাকার কারণে। হাঙ্গেরির একদল বিজ্ঞানী সম্প্রতি ১২ হাজার নারী-পুরুষের সাক্ষাতকার গ্রহণ করেন৷ এ সময় তাদের কাছে নাকডাকা অভ্যাস সম্পর্কে জানতে চাওয়া হলে বেরিয়ে আসে ভয়ংকর সব তথ্য৷ প্রাপ্ত তথ্য ও উপাত্তের উপর নির্ভর করে বিজ্ঞানীরা একটি নিবন্ধ রচনা করেন৷ ঐ নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়, শরীরের ওজন মাত্রাতিরিক্ত হলে নাকডাকার প্রবণতা বৃদ্ধি পেতে পারে৷ আর এ কারণেই ঘুমের ঘোরে যারা নাকডাকায় অভ্যস্ত অন্যদের তুলনায় তাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থাকে ৩৪ ভাগ বেশি৷ পক্ষান্তরে, সাধারণ লোকের চেয়ে তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকে ৬৭ ভাগ৷ গবেষকদের ভাষায়, উচ্চগ্রামে নাকডাকা ও শব্দ করে নিঃশ্বাস ফেলার প্রবণতা থেকে সহজেই হৃদরোগ সনাক্ত করা হয়৷ তাদের মতে, একেবারে নীরবে যারা শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহণ-বর্জন করেন তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি একেবারেই কম৷ আমি নিজেও এক সময় নাকডাকতাম। আমি যে কামরায় ঘুমোতাম সেখানে অন্য কারো ঘুমানোর কুদরত ছিল না। বন্ধুবান্ধবদের ঠাট্টার কেন্দ্রবিন্দু ছিলাম। আমি ঘুমোতাম ওরা জেগে জেগে রেকর্ড করত। কখনো আবার ভিডিও করতেও ভুলতো না। এ ব্যাপারে আমার কতিপয় বন্ধুদের ঋণ আমি কখনো শোধ করতে পারব না। কোথাও গিয়ে রাত কাটাতে চাইতাম না। থাকলেও অনেক সঙ্কোচ বোধ করতাম। বন্ধুবান্ধব ও বিজ্ঞজনদের সহিত এ ব্যাপারে আলোচনা করি। তারা বেশ কিছু পরামর্শ দেন। মেনে চলার চেষ্টা করলাম। হালকা কমল। কিন্তু কাজের কাজ কিছুই হল না। অবশেষে যখন চিকিৎসা বিজ্ঞান নিয়ে পড়াশোনা শুরু করলাম। এক সময় নাকডাকা বিষয়ে গবেষণা করলাম। চমৎকার সমাধান পেয়ে গেলাম । রাতে মাত্র দু'ফোটা ঔষধ সেবন করে ঘুমালাম; সকালে রুমম্যাটদের জিজ্ঞেস করে জানতে পারলাম মোটেও নাকডাকিনি। অবাক হলাম ও মহান আল্লাহর শুকরিয়া আদায় করলাম। যাক, মূল কথায় আসি। আপনিও যদি নাকডাকায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে "মারকাজুশ শিফা"র সেবা গ্রহণ করে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আলহামদুলিল্লাহ্ ; আমাদের সেবা গ্রহণ করে আজ পর্যন্ত কেউ ব্যর্থ হননি। ইনশাআল্লাহ; আপনিও হবেন না। (কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে দেশের যে কোনো প্রান্তে ঔষধ পাঠানো হয়।) - মারকাজুশ শিফা, কোতোয়ালি, কুমিল্লা যোগাযোগ : 01317606252 ( বিকাশ পার্সোনাল) খরচ:- পরামর্শ ফি : ১০০টাকা (অসচ্ছলদের জন্য ফ্রি ।) কুরিয়ার সার্ভিস বাবদ: ৫০টাকা (ক্ষেত্র বিশেষ কম বেশি হতে পারে।) ঔষধের মূল্য : ৩০০টাকা মাত্র (আনুমানিক) পরামর্শক: হাকিম মু. শাব্বির আল হোসাইনী এম. এইচ. ডি; বি. এ অনার্স (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ে) এম. এ (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়) 
বিসমিল্লাহির রহমানির রহীম। আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ। ( অবিশ্বাস্য হলেও সত্য মাত্র ২ ফোটা ঔষধ সেবন করে স্থায়ীভাবে নাকডাকা সমস্যা হতে মুক্তি লাভ করুন।) যখন ঘুমের মধ্যে কারও নাক ও মুখ দিয়ে বাতাস স্বতঃস্ফূর্তভাবে চলাচল করতে পারে না, তখন জিভ, গলা গহ্বরের ওপরিভাগ বা প্যালেট এমনকি টনসিল, এডিনয়েড গ্রন্থিতে বায়ু ধাক্কা বা ঘুরপাক খেয়ে শব্দ উৎপন্ন হয়। ফলে ঘুমের মধ্যে নাক দিয়ে বিচিত্র আওয়াজ বেরোয়। যাকে আমরা নাকডাকা বলে অভিহিত করে থাকি। যিনি নাক ডাকেন, তাঁর জন্য এটি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে আবার নাও হতে পারে তবে অবশ্যই পাশের মানুষটির জন্য হয়ে ওঠে চরম বিরক্তিকর। পাশ্চাত্যে অনেক বিয়ে ভেঙে যায় শুধু নাকডাকার কারণে। হাঙ্গেরির একদল বিজ্ঞানী সম্প্রতি ১২ হাজার নারী-পুরুষের সাক্ষাতকার গ্রহণ করেন৷ এ সময় তাদের কাছে নাকডাকা অভ্যাস সম্পর্কে জানতে চাওয়া হলে বেরিয়ে আসে ভয়ংকর সব তথ্য৷ প্রাপ্ত তথ্য ও উপাত্তের উপর নির্ভর করে বিজ্ঞানীরা একটি নিবন্ধ রচনা করেন৷ ঐ নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়, শরীরের ওজন মাত্রাতিরিক্ত হলে নাকডাকার প্রবণতা বৃদ্ধি পেতে পারে৷ আর এ কারণেই ঘুমের ঘোরে যারা নাকডাকায় অভ্যস্ত অন্যদের তুলনায় তাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থাকে ৩৪ ভাগ বেশি৷ পক্ষান্তরে, সাধারণ লোকের চেয়ে তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকে ৬৭ ভাগ৷ গবেষকদের ভাষায়, উচ্চগ্রামে নাকডাকা ও শব্দ করে নিঃশ্বাস ফেলার প্রবণতা থেকে সহজেই হৃদরোগ সনাক্ত করা হয়৷ তাদের মতে, একেবারে নীরবে যারা শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহণ-বর্জন করেন তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি একেবারেই কম৷ আমি নিজেও এক সময় নাকডাকতাম। আমি যে কামরায় ঘুমোতাম সেখানে অন্য কারো ঘুমানোর কুদরত ছিল না। বন্ধুবান্ধবদের ঠাট্টার কেন্দ্রবিন্দু ছিলাম। আমি ঘুমোতাম ওরা জেগে জেগে রেকর্ড করত। কখনো আবার ভিডিও করতেও ভুলতো না। এ ব্যাপারে আমার কতিপয় বন্ধুদের ঋণ আমি কখনো শোধ করতে পারব না। কোথাও গিয়ে রাত কাটাতে চাইতাম না। থাকলেও অনেক সঙ্কোচ বোধ করতাম। বন্ধুবান্ধব ও বিজ্ঞজনদের সহিত এ ব্যাপারে আলোচনা করি। তারা বেশ কিছু পরামর্শ দেন। মেনে চলার চেষ্টা করলাম। হালকা কমল। কিন্তু কাজের কাজ কিছুই হল না। অবশেষে যখন চিকিৎসা বিজ্ঞান নিয়ে পড়াশোনা শুরু করলাম। এক সময় নাকডাকা বিষয়ে গবেষণা করলাম। চমৎকার সমাধান পেয়ে গেলাম । রাতে মাত্র দু'ফোটা ঔষধ সেবন করে ঘুমালাম; সকালে রুমম্যাটদের জিজ্ঞেস করে জানতে পারলাম মোটেও নাকডাকিনি। অবাক হলাম ও মহান আল্লাহর শুকরিয়া আদায় করলাম। যাক, মূল কথায় আসি। আপনিও যদি নাকডাকায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে "মারকাজুশ শিফা"র সেবা গ্রহণ করে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আলহামদুলিল্লাহ্ ; আমাদের সেবা গ্রহণ করে আজ পর্যন্ত কেউ ব্যর্থ হননি। ইনশাআল্লাহ; আপনিও হবেন না। (কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে দেশের যে কোনো প্রান্তে ঔষধ পাঠানো হয়।) - মারকাজুশ শিফা, কোতোয়ালি, কুমিল্লা যোগাযোগ : 01317606252 (নগদ ও বিকাশ পার্সোনাল) খরচ:- পরামর্শ ফি : ১০০টাকা (অসচ্ছলদের জন্য ফ্রি ।) কুরিয়ার সার্ভিস বাবদ: ৫০টাকা (ক্ষেত্র বিশেষ কম বেশি হতে পারে।) ঔষধের মূল্য : ৩০০টাকা মাত্র (আনুমানিক) পরামর্শক: হাকিম মু. শাব্বির আল হোসাইনী এম. এইচ. ডি; বি. এ অনার্স (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ে) এম. এ (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়)
আমার নাক ডাকার সব্দো অনেক ঘুমের ঘড়ে নাকি আমার সাস বন্দো হয়ে জায় আমার বন্ধরা বলে আমি জানি আমার ঘুম ভেঙে জায় রাতে অনেক বার ডাক্তার সাহেব আমি কি করতে পারি
বিসমিল্লাহির রহমানির রহীম। আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ। ( অবিশ্বাস্য হলেও সত্য মাত্র ২ ফোটা ঔষধ সেবন করে স্থায়ীভাবে নাকডাকা সমস্যা হতে মুক্তি লাভ করুন।) যখন ঘুমের মধ্যে কারও নাক ও মুখ দিয়ে বাতাস স্বতঃস্ফূর্তভাবে চলাচল করতে পারে না, তখন জিভ, গলা গহ্বরের ওপরিভাগ বা প্যালেট এমনকি টনসিল, এডিনয়েড গ্রন্থিতে বায়ু ধাক্কা বা ঘুরপাক খেয়ে শব্দ উৎপন্ন হয়। ফলে ঘুমের মধ্যে নাক দিয়ে বিচিত্র আওয়াজ বেরোয়। যাকে আমরা নাকডাকা বলে অভিহিত করে থাকি। যিনি নাক ডাকেন, তাঁর জন্য এটি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে আবার নাও হতে পারে তবে অবশ্যই পাশের মানুষটির জন্য হয়ে ওঠে চরম বিরক্তিকর। পাশ্চাত্যে অনেক বিয়ে ভেঙে যায় শুধু নাকডাকার কারণে। হাঙ্গেরির একদল বিজ্ঞানী সম্প্রতি ১২ হাজার নারী-পুরুষের সাক্ষাতকার গ্রহণ করেন৷ এ সময় তাদের কাছে নাকডাকা অভ্যাস সম্পর্কে জানতে চাওয়া হলে বেরিয়ে আসে ভয়ংকর সব তথ্য৷ প্রাপ্ত তথ্য ও উপাত্তের উপর নির্ভর করে বিজ্ঞানীরা একটি নিবন্ধ রচনা করেন৷ ঐ নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়, শরীরের ওজন মাত্রাতিরিক্ত হলে নাকডাকার প্রবণতা বৃদ্ধি পেতে পারে৷ আর এ কারণেই ঘুমের ঘোরে যারা নাকডাকায় অভ্যস্ত অন্যদের তুলনায় তাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থাকে ৩৪ ভাগ বেশি৷ পক্ষান্তরে, সাধারণ লোকের চেয়ে তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকে ৬৭ ভাগ৷ গবেষকদের ভাষায়, উচ্চগ্রামে নাকডাকা ও শব্দ করে নিঃশ্বাস ফেলার প্রবণতা থেকে সহজেই হৃদরোগ সনাক্ত করা হয়৷ তাদের মতে, একেবারে নীরবে যারা শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহণ-বর্জন করেন তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি একেবারেই কম৷ আমি নিজেও এক সময় নাকডাকতাম। আমি যে কামরায় ঘুমোতাম সেখানে অন্য কারো ঘুমানোর কুদরত ছিল না। বন্ধুবান্ধবদের ঠাট্টার কেন্দ্রবিন্দু ছিলাম। আমি ঘুমোতাম ওরা জেগে জেগে রেকর্ড করত। কখনো আবার ভিডিও করতেও ভুলতো না। এ ব্যাপারে আমার কতিপয় বন্ধুদের ঋণ আমি কখনো শোধ করতে পারব না। কোথাও গিয়ে রাত কাটাতে চাইতাম না। থাকলেও অনেক সঙ্কোচ বোধ করতাম। বন্ধুবান্ধব ও বিজ্ঞজনদের সহিত এ ব্যাপারে আলোচনা করি। তারা বেশ কিছু পরামর্শ দেন। মেনে চলার চেষ্টা করলাম। হালকা কমল। কিন্তু কাজের কাজ কিছুই হল না। অবশেষে যখন চিকিৎসা বিজ্ঞান নিয়ে পড়াশোনা শুরু করলাম। এক সময় নাকডাকা বিষয়ে গবেষণা করলাম। চমৎকার সমাধান পেয়ে গেলাম । রাতে মাত্র দু'ফোটা ঔষধ সেবন করে ঘুমালাম; সকালে রুমম্যাটদের জিজ্ঞেস করে জানতে পারলাম মোটেও নাকডাকিনি। অবাক হলাম ও মহান আল্লাহর শুকরিয়া আদায় করলাম। যাক, মূল কথায় আসি। আপনিও যদি নাকডাকায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে "মারকাজুশ শিফা"র সেবা গ্রহণ করে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আলহামদুলিল্লাহ্ ; আমাদের সেবা গ্রহণ করে আজ পর্যন্ত কেউ ব্যর্থ হননি। ইনশাআল্লাহ; আপনিও হবেন না। (কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে দেশের যে কোনো প্রান্তে ঔষধ পাঠানো হয়।) - মারকাজুশ শিফা, কোতোয়ালি, কুমিল্লা যোগাযোগ : 01317606252 ( বিকাশ পার্সোনাল) খরচ:- পরামর্শ ফি : ১০০টাকা (অসচ্ছলদের জন্য ফ্রি ।) কুরিয়ার সার্ভিস বাবদ: ৫০টাকা (ক্ষেত্র বিশেষ কম বেশি হতে পারে।) ঔষধের মূল্য : ৩০০টাকা মাত্র (আনুমানিক) পরামর্শক: হাকিম মু. শাব্বির আল হোসাইনী এম. এইচ. ডি; বি. এ অনার্স (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ে) এম. এ (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়) 
Ducterbabu , aapni ki janen ? Aapnar , left side facial neuro affected (belpolcy) tai katha thik hochchhe na . Jib aatke jachchhe .Doctor dekhan .bakita nije korben .
মাশাআল্লাহ আপনার কথা সুন্দর আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াৎ দান করুক দোয়া করি আপনার সব বিষয়ে সুন্দর করে কথা বুজিয়ে দেন সাধারণ মানুষ উপকৃত হয়
ভাইজান, সত্যি আপনার ঘরোয়া চিকিৎসা পদ্বতি খুবই চমৎকার। আশা করি মহান আল্লাহ আপনাকে উত্তম জাজাহ দেবেন।
খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে প্রিয় স্যার ❤
ধন্যবাদ আপনার ৫ টা আইটেমের মাঝে আমি ৩ টা আইটেম রাতে ঘুমানর আগে করি অনেক উপকার হয়
আমার এ ধরনের কোনো সমসসা নেই তবুও নাক ডাকি
জিববাহ ও ডান সাইডে ঘুমানর
আপনার কি নাক ডাকা বন্ধ হইছে?
ডা. সাইফুল আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ। এ ধরনের আরো ভিডিও পোস্ট করে আমাদের উপকার করবেন, এমনটিই প্রত্যাশিত। যে যা কমেন্টই করুন না কেন, তাতে ঘাবড়াবার বা দ্বিধান্বিত হওয়ার কিছু নেই। আপনি অনেক দূর এগিয়েছেন, আরো এগোবেন। ধন্যবাদ।
বড় বড় ডাক্তার রা শুধু চিকিৎসার কথা বলে।আপনার কথা খুবই ভালো লাগলো।
আসসালামুয়ালাইকুম
আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ অনেক গুরুত্বপূর্ণ উপদেশ দেওয়ার জন্য
আপনার বিভিন্ন ভিডিও দেখে আমার অনেক উপকার হয়েছে ভাই, আল্লাহ আপনাকে হেফাজত করুন আমীন, আমি সৌদি প্রবাসী।
আসলেই কি উপকৃত হয়েছেন?
উপকারী পরামর্শের আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
আপনার দেয়া উপদেশে আমরা উপকৃত হবো। এজন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ আপনাকে ভাইয়া ❤
সুন্দর পরামর্শ ভালো থাকবেন ধন্যবাদ
উচ্চ স্বরে কোরআন তেলাওয়াত করেন ঠিক হইয়া যাইবো
তুই পড়তে তাক বাইনচুদ
Oii salauddin bedob eikhane jongir ki holoooo
পাগল
ঠিক বলেছেন।@@azizmusa8164
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
দাদা আমি তো বেশির ভাগ সময় গান করি আমি একজন বাউল শিল্পী তাও তো আমার নাক ডাকা বন্ধ হয় না এর আগে আপনার দেখানো ব্যাম করে আমি অনেক উপকার পেয়েছি কিন্তু নাক ডাকা সমস্যা খুব ভুগছি
ওজন কমান দাদা ভাই
Didi amk msg koro
Ekhno naak dako
সত্যি খুবই ভালো লাগলো।
আস সালামুআলাইকুম ভাই আপনার ভিডিও টি পুরোপুরি দেখে নিয়েছি খুব ভালো লাগলো নতুন বন্ধু হলাম 🔔👈
thanks a lot dr: Saiful Islam
9
জোরে জোরে কুরআন তেলাওয়াত ও আল্লাহু আকবার বলে তাকবীর দিন।
কিছু ব্যাক্তিদের জলবে জানি।
তুমি কি পাবনা থেকে পালিয়ে আসলে? কিভাবে পালালে?😁😁
ধন্যবাদ আপনাকে
থাইরযেডের এ কিছু যদি বলেন উপকৃত হব।
সামনে বলব।
আমার ঘুমের মধ্যে নাক দিয়ে নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয়।মুখ দিয়ে নিঃশ্বাস নিতে হয়। মুখ খুব শুকিয়ে যায়।নাক ডাকার সমস্যা তো আছে।কি করনীয়
Tumi Ki muk khule ghumao
Ha Kore ghumao
চমৎকার পরামর্শ।
Sir,কি পজিশনে থেকে ব্যায়াম গুলো করবো ? (দাঁড়া ,বসা অথবা সোয়া অবস্হায়)
ধন্যবাদ প্রিয় বন্ধু সুন্দর একটা পরামর্শ দিয়েছ
সব ভলো লাগলো কিন্তু গান গাওয়া টা মেননে নিতে পারছিনা। গজল, হামর্দ, নাত, কোরআন তেলোয়াত হলে ভালো হত।
যে যেটা করে
😆
Usso sore Gann na geye usso sore Koran telowat korle hobena?
Prio doctor, amar nak dak o gumer moddhe shas bondho hoy, naker surgery korese kono poriborton nai, shas bondhe r jonno CPAP MACHINE use kortese. Ekon ami chacchi shaser jonno surgery korite. Plz could you do something for me.
Jazak Allah khair
এই ব্যায়াম গুলা কতদিন যাবত করতে হবে স্যার?
থাইরদ সমস্যা র ফিজিওথেরাপিস্ট চিকিৎসা র সম্পর্কে অনুরোধ রইলো । মফিজুর রহমান আসাম ভারত।
ডিভাইসটা কোথায় পাওয়া যাবে? যদি বলতেন খুব উপকৃত হতাম
technohealth.com.bd/product/anti-snore-wrist-watch/
@@DrSaifulPhysiotherapist ধন্যবাদ স্যার
Assalamu alaikum. Thank you for this helpful tips. It is easy to understand and will be benefited people who suffer from this type of disease. Pray for you and hope in future you will made more helpful tutorials. Wish your good health.
আরে ভাই নিজের নাক ডাকার আওয়াজে নিজেই ঘুমাতে পারি না.. কোথাও বেড়াতে যেতে পারি না.. ছি ছি ছি কি লজ্জা রে... সমাধান দেন
🤣🤣🤣🤣🤣
same amio vi
বিসমিল্লাহির রহমানির রহীম।
আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ।
( অবিশ্বাস্য হলেও সত্য মাত্র ২ ফোটা ঔষধ সেবন করে স্থায়ীভাবে নাকডাকা সমস্যা হতে মুক্তি লাভ করুন।)
যখন ঘুমের মধ্যে কারও নাক ও মুখ দিয়ে বাতাস স্বতঃস্ফূর্তভাবে চলাচল করতে পারে না, তখন জিভ, গলা গহ্বরের ওপরিভাগ বা প্যালেট এমনকি টনসিল, এডিনয়েড গ্রন্থিতে বায়ু ধাক্কা বা ঘুরপাক খেয়ে শব্দ উৎপন্ন হয়। ফলে ঘুমের মধ্যে নাক দিয়ে বিচিত্র আওয়াজ বেরোয়। যাকে আমরা নাকডাকা বলে অভিহিত করে থাকি।
যিনি নাক ডাকেন, তাঁর জন্য এটি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে আবার নাও হতে পারে তবে অবশ্যই পাশের মানুষটির জন্য হয়ে ওঠে চরম বিরক্তিকর। পাশ্চাত্যে অনেক বিয়ে ভেঙে যায় শুধু নাকডাকার কারণে।
হাঙ্গেরির একদল বিজ্ঞানী সম্প্রতি ১২ হাজার নারী-পুরুষের সাক্ষাতকার গ্রহণ করেন৷ এ সময় তাদের কাছে নাকডাকা অভ্যাস সম্পর্কে জানতে চাওয়া হলে বেরিয়ে আসে ভয়ংকর সব তথ্য৷ প্রাপ্ত তথ্য ও উপাত্তের উপর নির্ভর করে বিজ্ঞানীরা একটি নিবন্ধ রচনা করেন৷ ঐ নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়, শরীরের ওজন মাত্রাতিরিক্ত হলে নাকডাকার প্রবণতা বৃদ্ধি পেতে পারে৷ আর এ কারণেই ঘুমের ঘোরে যারা নাকডাকায় অভ্যস্ত অন্যদের তুলনায় তাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থাকে ৩৪ ভাগ বেশি৷ পক্ষান্তরে, সাধারণ লোকের চেয়ে তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকে ৬৭ ভাগ৷ গবেষকদের ভাষায়, উচ্চগ্রামে নাকডাকা ও শব্দ করে নিঃশ্বাস ফেলার প্রবণতা থেকে সহজেই হৃদরোগ সনাক্ত করা হয়৷ তাদের মতে, একেবারে নীরবে যারা শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহণ-বর্জন করেন তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি একেবারেই কম৷
আমি নিজেও এক সময় নাকডাকতাম। আমি যে কামরায় ঘুমোতাম সেখানে অন্য কারো ঘুমানোর কুদরত ছিল না। বন্ধুবান্ধবদের ঠাট্টার কেন্দ্রবিন্দু ছিলাম। আমি ঘুমোতাম ওরা জেগে জেগে রেকর্ড করত। কখনো আবার ভিডিও করতেও ভুলতো না। এ ব্যাপারে আমার কতিপয় বন্ধুদের ঋণ আমি কখনো শোধ করতে পারব না। কোথাও গিয়ে রাত কাটাতে চাইতাম না। থাকলেও অনেক সঙ্কোচ বোধ করতাম।
বন্ধুবান্ধব ও বিজ্ঞজনদের সহিত এ ব্যাপারে আলোচনা করি। তারা বেশ কিছু পরামর্শ দেন। মেনে চলার চেষ্টা করলাম। হালকা কমল। কিন্তু কাজের কাজ কিছুই হল না। অবশেষে যখন চিকিৎসা বিজ্ঞান নিয়ে পড়াশোনা শুরু করলাম। এক সময় নাকডাকা বিষয়ে গবেষণা করলাম। চমৎকার সমাধান পেয়ে গেলাম । রাতে মাত্র দু'ফোটা ঔষধ সেবন করে ঘুমালাম; সকালে রুমম্যাটদের জিজ্ঞেস করে জানতে পারলাম মোটেও নাকডাকিনি। অবাক হলাম ও মহান আল্লাহর শুকরিয়া আদায় করলাম।
যাক, মূল কথায় আসি। আপনিও যদি নাকডাকায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে "মারকাজুশ শিফা"র সেবা গ্রহণ করে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আলহামদুলিল্লাহ্ ; আমাদের সেবা গ্রহণ করে আজ পর্যন্ত কেউ ব্যর্থ হননি। ইনশাআল্লাহ; আপনিও হবেন না।
(কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে দেশের যে কোনো প্রান্তে ঔষধ পাঠানো হয়।)
- মারকাজুশ শিফা, কোতোয়ালি, কুমিল্লা
যোগাযোগ : 01317606252 ( বিকাশ পার্সোনাল)
খরচ:-
পরামর্শ ফি : ১০০টাকা (অসচ্ছলদের জন্য ফ্রি ।)
কুরিয়ার সার্ভিস বাবদ: ৫০টাকা (ক্ষেত্র বিশেষ কম বেশি হতে পারে।)
ঔষধের মূল্য : ৩০০টাকা মাত্র (আনুমানিক)
পরামর্শক: হাকিম মু. শাব্বির আল হোসাইনী এম. এইচ. ডি; বি. এ অনার্স (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ে)
এম. এ (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়)

Amk msg daw
ধন্যবাদ সার আপনা পরামর্শের জন্য আমি অনেক নাক ডাকি আমার সমসা হল আমি চব্বিশ ঘন্টা এসির ভিতর থাকি , আমি যখন গরমের ভিতর থাকি তখন নাক ক্লিয়ার থাকে , আবার যখন ঠান্ডা জাতীয় যায়গাই থাকি তখন নাক বন্ধো হয়ে যায়, এর কি কোন সমাধান আছে
আমার আর ও একই সমস্যা, শুষ্ক থাকলে নাক পরিষ্কার থাকে সহজে নিঃস্ব নেওয়া যায়।
বয়স বেদে কি এক্সারসাইজ এর পরিবর্তন এর দরকার আছে?
নাকি সব বয়সের সবাই এই ব্যায়াম করতে পারবে?
যেমন আমার বয়স ২৩ আমি কি এই ব্যায়াম করবো?
আল্লাহ আপনাকে মঙ্গল করুক আমিন
Tnx Vaia amr husband amke vedio kore suny kub birokto ami amr upor
জাযাকাল্লাহ খাইর
ভালো লাগলো দারুণ দোয়া রহিল
জাযাকাল্লাহ খাইরান 🤍
আমারও নাক ডাকার সমস্যা আছে।রাতে নাকি পচন্ড শব্দ করে নাক ডাকি।আমার রুমমেট প্রায়ই আমাকে বলে।
আমারও সেম
এই নাক ডাকে আমার রুমে এক জন আমি ঘুমাতেই পারি না
আসসালামু আলাইকুম ভাই কেমন আছেন
Nice ...helpful video
Thanks for your advise.
ভাই সালাম নিবেন আশা করি ভাল আছেন ভাই আমি আপনার কাছে জানতে চাচ্ছি কিডনি ভালো রাখতে চাইলে আমরা কি কি খাইতে পারি দয়া করে জানাবেন
লাগানো বা খাবার ঔষধ থাকলে বলবেন।
প্রিয় ভাই কানের সর্দি নিয়ে কিছু বলেন অনেক সমস্যার মধ্যে আছি।
MD Hazrat Ali ভাই কানের সর্দি কি। কানে সরদি হয় প্রথম শুনলাম
কানে সর্দি কিভাবে হয়,?
Thank you very much to you
সব ঠিক আছে , গানের কথা না বলে ইসলামিক গান বা হামদ, নাত বা গজলের কথা ও বলতে পারতেন।
আপনি ইসলামিক সংগীত গাইতে পারেন কোন সমস্যা নেই, ওটা তো জাস্ট এক্সাম্পল
আমার bor প্রচুর নাক ডাকে কিন্তু ওর ঘুম ভাঙে না আমার ঘুম ভেঙে যায় ঘুম হয় না আমার বর সিগারেট খুব ই খাই ঔজন = 60 kg
আমার সমস্যা
ভালো লাগলো
ভাই হাঁটুতে গ্যাস্টিক এর ঔষধ কি ,,???????
🤣
আমার গত ৪/৫দিন এই সমস্যা শুরু হইছে 😢
Thanks
Ekta bishoy porishkar kore boli, bd a physiotherapy subject a bachelors korle Apni namer pashe dr. Likhte parben.
স্যার আমার স্বামী প্রচন্ড নাক ডাকে ওর নাক অপারেশন করেছে দুই বার এক বার বাংলাদেশে আরেক বার ইতালিতে কিন্তু ওর কোন পরিবর্তন নেই,, ওর ওজন নিয়ন্ত্রণে আছে smoke করে না drinks করে না হাঁটা হাঁটি ও করে, আলহামদুলিল্লাহ, ভাল ঘুম হয়, ডায়াবেটিস আছে,,,ও কি এই ব্যায়াম গুলো করতে পারবে?
অবশ্যই পারবে৷ উনার এই গুলো করা উচিত
বিসমিল্লাহির রহমানির রহীম।
আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ।
( অবিশ্বাস্য হলেও সত্য মাত্র ২ ফোটা ঔষধ সেবন করে স্থায়ীভাবে নাকডাকা সমস্যা হতে মুক্তি লাভ করুন।)
যখন ঘুমের মধ্যে কারও নাক ও মুখ দিয়ে বাতাস স্বতঃস্ফূর্তভাবে চলাচল করতে পারে না, তখন জিভ, গলা গহ্বরের ওপরিভাগ বা প্যালেট এমনকি টনসিল, এডিনয়েড গ্রন্থিতে বায়ু ধাক্কা বা ঘুরপাক খেয়ে শব্দ উৎপন্ন হয়। ফলে ঘুমের মধ্যে নাক দিয়ে বিচিত্র আওয়াজ বেরোয়। যাকে আমরা নাকডাকা বলে অভিহিত করে থাকি।
যিনি নাক ডাকেন, তাঁর জন্য এটি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে আবার নাও হতে পারে তবে অবশ্যই পাশের মানুষটির জন্য হয়ে ওঠে চরম বিরক্তিকর। পাশ্চাত্যে অনেক বিয়ে ভেঙে যায় শুধু নাকডাকার কারণে।
হাঙ্গেরির একদল বিজ্ঞানী সম্প্রতি ১২ হাজার নারী-পুরুষের সাক্ষাতকার গ্রহণ করেন৷ এ সময় তাদের কাছে নাকডাকা অভ্যাস সম্পর্কে জানতে চাওয়া হলে বেরিয়ে আসে ভয়ংকর সব তথ্য৷ প্রাপ্ত তথ্য ও উপাত্তের উপর নির্ভর করে বিজ্ঞানীরা একটি নিবন্ধ রচনা করেন৷ ঐ নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়, শরীরের ওজন মাত্রাতিরিক্ত হলে নাকডাকার প্রবণতা বৃদ্ধি পেতে পারে৷ আর এ কারণেই ঘুমের ঘোরে যারা নাকডাকায় অভ্যস্ত অন্যদের তুলনায় তাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থাকে ৩৪ ভাগ বেশি৷ পক্ষান্তরে, সাধারণ লোকের চেয়ে তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকে ৬৭ ভাগ৷ গবেষকদের ভাষায়, উচ্চগ্রামে নাকডাকা ও শব্দ করে নিঃশ্বাস ফেলার প্রবণতা থেকে সহজেই হৃদরোগ সনাক্ত করা হয়৷ তাদের মতে, একেবারে নীরবে যারা শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহণ-বর্জন করেন তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি একেবারেই কম৷
আমি নিজেও এক সময় নাকডাকতাম। আমি যে কামরায় ঘুমোতাম সেখানে অন্য কারো ঘুমানোর কুদরত ছিল না। বন্ধুবান্ধবদের ঠাট্টার কেন্দ্রবিন্দু ছিলাম। আমি ঘুমোতাম ওরা জেগে জেগে রেকর্ড করত। কখনো আবার ভিডিও করতেও ভুলতো না। এ ব্যাপারে আমার কতিপয় বন্ধুদের ঋণ আমি কখনো শোধ করতে পারব না। কোথাও গিয়ে রাত কাটাতে চাইতাম না। থাকলেও অনেক সঙ্কোচ বোধ করতাম।
বন্ধুবান্ধব ও বিজ্ঞজনদের সহিত এ ব্যাপারে আলোচনা করি। তারা বেশ কিছু পরামর্শ দেন। মেনে চলার চেষ্টা করলাম। হালকা কমল। কিন্তু কাজের কাজ কিছুই হল না। অবশেষে যখন চিকিৎসা বিজ্ঞান নিয়ে পড়াশোনা শুরু করলাম। এক সময় নাকডাকা বিষয়ে গবেষণা করলাম। চমৎকার সমাধান পেয়ে গেলাম । রাতে মাত্র দু'ফোটা ঔষধ সেবন করে ঘুমালাম; সকালে রুমম্যাটদের জিজ্ঞেস করে জানতে পারলাম মোটেও নাকডাকিনি। অবাক হলাম ও মহান আল্লাহর শুকরিয়া আদায় করলাম।
যাক, মূল কথায় আসি। আপনিও যদি নাকডাকায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে "মারকাজুশ শিফা"র সেবা গ্রহণ করে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আলহামদুলিল্লাহ্ ; আমাদের সেবা গ্রহণ করে আজ পর্যন্ত কেউ ব্যর্থ হননি। ইনশাআল্লাহ; আপনিও হবেন না।
(কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে দেশের যে কোনো প্রান্তে ঔষধ পাঠানো হয়।)
- মারকাজুশ শিফা, কোতোয়ালি, কুমিল্লা
যোগাযোগ : 01317606252 ( বিকাশ পার্সোনাল)
খরচ:-
পরামর্শ ফি : ১০০টাকা (অসচ্ছলদের জন্য ফ্রি ।)
কুরিয়ার সার্ভিস বাবদ: ৫০টাকা (ক্ষেত্র বিশেষ কম বেশি হতে পারে।)
ঔষধের মূল্য : ৩০০টাকা মাত্র (আনুমানিক)
পরামর্শক: হাকিম মু. শাব্বির আল হোসাইনী এম. এইচ. ডি; বি. এ অনার্স (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ে)
এম. এ (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়)

স্যার আমি সিলেট থেকে বলছি।আমারও এই সমস্যা আছে।আমার নাক ডাকার শব্দ খুব কম হয় কিন্তু ঘুমের মধ্যে হঠাৎ শ্বাস বন্ধ হয়ে ঘুম ভেংগে যায় সেটা রাত বা দিন হউক। আমি বক্ষ ব্যধি শ্বাস রোগ বিশেষজ্ঞ এবং কারডিওলজিষ্ট দেখিয়েছি কিন্তু কেউ সঠিক চিকিৎসা দিতে পারেনি কিন্তু একজন আমাকে polismnography টেষ্টের পরামর্শ দিয়েছেন। এ রোগের জন্য আমি আপনার পরামর্শ চাই এবং কোন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখাতে পারি। Please আমাকে help করেন। উত্তররে আশায় রইলাম স্যার। Please help me.
বিসমিল্লাহির রহমানির রহীম।
আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ।
( অবিশ্বাস্য হলেও সত্য মাত্র ২ ফোটা ঔষধ সেবন করে স্থায়ীভাবে নাকডাকা সমস্যা হতে মুক্তি লাভ করুন।)
যখন ঘুমের মধ্যে কারও নাক ও মুখ দিয়ে বাতাস স্বতঃস্ফূর্তভাবে চলাচল করতে পারে না, তখন জিভ, গলা গহ্বরের ওপরিভাগ বা প্যালেট এমনকি টনসিল, এডিনয়েড গ্রন্থিতে বায়ু ধাক্কা বা ঘুরপাক খেয়ে শব্দ উৎপন্ন হয়। ফলে ঘুমের মধ্যে নাক দিয়ে বিচিত্র আওয়াজ বেরোয়। যাকে আমরা নাকডাকা বলে অভিহিত করে থাকি।
যিনি নাক ডাকেন, তাঁর জন্য এটি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে আবার নাও হতে পারে তবে অবশ্যই পাশের মানুষটির জন্য হয়ে ওঠে চরম বিরক্তিকর। পাশ্চাত্যে অনেক বিয়ে ভেঙে যায় শুধু নাকডাকার কারণে।
হাঙ্গেরির একদল বিজ্ঞানী সম্প্রতি ১২ হাজার নারী-পুরুষের সাক্ষাতকার গ্রহণ করেন৷ এ সময় তাদের কাছে নাকডাকা অভ্যাস সম্পর্কে জানতে চাওয়া হলে বেরিয়ে আসে ভয়ংকর সব তথ্য৷ প্রাপ্ত তথ্য ও উপাত্তের উপর নির্ভর করে বিজ্ঞানীরা একটি নিবন্ধ রচনা করেন৷ ঐ নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়, শরীরের ওজন মাত্রাতিরিক্ত হলে নাকডাকার প্রবণতা বৃদ্ধি পেতে পারে৷ আর এ কারণেই ঘুমের ঘোরে যারা নাকডাকায় অভ্যস্ত অন্যদের তুলনায় তাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থাকে ৩৪ ভাগ বেশি৷ পক্ষান্তরে, সাধারণ লোকের চেয়ে তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকে ৬৭ ভাগ৷ গবেষকদের ভাষায়, উচ্চগ্রামে নাকডাকা ও শব্দ করে নিঃশ্বাস ফেলার প্রবণতা থেকে সহজেই হৃদরোগ সনাক্ত করা হয়৷ তাদের মতে, একেবারে নীরবে যারা শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহণ-বর্জন করেন তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি একেবারেই কম৷
আমি নিজেও এক সময় নাকডাকতাম। আমি যে কামরায় ঘুমোতাম সেখানে অন্য কারো ঘুমানোর কুদরত ছিল না। বন্ধুবান্ধবদের ঠাট্টার কেন্দ্রবিন্দু ছিলাম। আমি ঘুমোতাম ওরা জেগে জেগে রেকর্ড করত। কখনো আবার ভিডিও করতেও ভুলতো না। এ ব্যাপারে আমার কতিপয় বন্ধুদের ঋণ আমি কখনো শোধ করতে পারব না। কোথাও গিয়ে রাত কাটাতে চাইতাম না। থাকলেও অনেক সঙ্কোচ বোধ করতাম।
বন্ধুবান্ধব ও বিজ্ঞজনদের সহিত এ ব্যাপারে আলোচনা করি। তারা বেশ কিছু পরামর্শ দেন। মেনে চলার চেষ্টা করলাম। হালকা কমল। কিন্তু কাজের কাজ কিছুই হল না। অবশেষে যখন চিকিৎসা বিজ্ঞান নিয়ে পড়াশোনা শুরু করলাম। এক সময় নাকডাকা বিষয়ে গবেষণা করলাম। চমৎকার সমাধান পেয়ে গেলাম । রাতে মাত্র দু'ফোটা ঔষধ সেবন করে ঘুমালাম; সকালে রুমম্যাটদের জিজ্ঞেস করে জানতে পারলাম মোটেও নাকডাকিনি। অবাক হলাম ও মহান আল্লাহর শুকরিয়া আদায় করলাম।
যাক, মূল কথায় আসি। আপনিও যদি নাকডাকায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে "মারকাজুশ শিফা"র সেবা গ্রহণ করে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আলহামদুলিল্লাহ্ ; আমাদের সেবা গ্রহণ করে আজ পর্যন্ত কেউ ব্যর্থ হননি। ইনশাআল্লাহ; আপনিও হবেন না।
(কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে দেশের যে কোনো প্রান্তে ঔষধ পাঠানো হয়।)
- মারকাজুশ শিফা, কোতোয়ালি, কুমিল্লা
যোগাযোগ : 01317606252 ( বিকাশ পার্সোনাল)
খরচ:-
পরামর্শ ফি : ১০০টাকা (অসচ্ছলদের জন্য ফ্রি ।)
কুরিয়ার সার্ভিস বাবদ: ৫০টাকা (ক্ষেত্র বিশেষ কম বেশি হতে পারে।)
ঔষধের মূল্য : ৩০০টাকা মাত্র (আনুমানিক)
পরামর্শক: হাকিম মু. শাব্বির আল হোসাইনী এম. এইচ. ডি; বি. এ অনার্স (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ে)
এম. এ (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়)

ধন্যবাদ
আসললামু আলাইকুম ব্র এটার কি উপায়
স্যার আমার নাকের ভিতরে মাংস পেশির সামান্য এটা কি অপারেশন লাগবে।
Congratulations you beta.
শুধু এক্সারসাইজ করলে হবে
ভাই চিকিৎসা কি নিবো আমরা তো ভাই প্রবাসে আছি আমরা কি টিটমেন নিবো
Amar ai problem
আমার নাক ডাকার সমস্যা। এর থেকে মুক্তি কিভাবে পাওয়া যাবে
গান কেনো, কোরআন তেলাওয়াত কোরলে হবেনা,,,
না হবে না। কারনোটা ব্যায়াম আর এটা কুরআন তেলাওয়াত। কুরআন তেলাওয়াত করতে গেলেও গলা সাধতে হয়। বেসুরা গলায় কুরআন তেলাওয়াত মানায় না। সব জিনিসের একটা নিয়ম আছে বুঝছেন😪
ধন্যবাদ সুতরাং ধন্যবাদ 👌
আমার আগে এই নাক ডাকা সমস্য ছিলো না এখন ১ মাস হলো এই সমস্য আমি সৌদি থাকি আমার রুম মেট এরা ঘুমাতে পারে না আমি নিজে অনেক লজ্জা পাই ওরা রাতে বলে ওরা ঘুমাতো পারে না
আপনি কোথায় বসেন
amro vi aki prblm
বিসমিল্লাহির রহমানির রহীম।
আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ।
( অবিশ্বাস্য হলেও সত্য মাত্র ২ ফোটা ঔষধ সেবন করে স্থায়ীভাবে নাকডাকা সমস্যা হতে মুক্তি লাভ করুন।)
যখন ঘুমের মধ্যে কারও নাক ও মুখ দিয়ে বাতাস স্বতঃস্ফূর্তভাবে চলাচল করতে পারে না, তখন জিভ, গলা গহ্বরের ওপরিভাগ বা প্যালেট এমনকি টনসিল, এডিনয়েড গ্রন্থিতে বায়ু ধাক্কা বা ঘুরপাক খেয়ে শব্দ উৎপন্ন হয়। ফলে ঘুমের মধ্যে নাক দিয়ে বিচিত্র আওয়াজ বেরোয়। যাকে আমরা নাকডাকা বলে অভিহিত করে থাকি।
যিনি নাক ডাকেন, তাঁর জন্য এটি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে আবার নাও হতে পারে তবে অবশ্যই পাশের মানুষটির জন্য হয়ে ওঠে চরম বিরক্তিকর। পাশ্চাত্যে অনেক বিয়ে ভেঙে যায় শুধু নাকডাকার কারণে।
হাঙ্গেরির একদল বিজ্ঞানী সম্প্রতি ১২ হাজার নারী-পুরুষের সাক্ষাতকার গ্রহণ করেন৷ এ সময় তাদের কাছে নাকডাকা অভ্যাস সম্পর্কে জানতে চাওয়া হলে বেরিয়ে আসে ভয়ংকর সব তথ্য৷ প্রাপ্ত তথ্য ও উপাত্তের উপর নির্ভর করে বিজ্ঞানীরা একটি নিবন্ধ রচনা করেন৷ ঐ নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়, শরীরের ওজন মাত্রাতিরিক্ত হলে নাকডাকার প্রবণতা বৃদ্ধি পেতে পারে৷ আর এ কারণেই ঘুমের ঘোরে যারা নাকডাকায় অভ্যস্ত অন্যদের তুলনায় তাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থাকে ৩৪ ভাগ বেশি৷ পক্ষান্তরে, সাধারণ লোকের চেয়ে তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকে ৬৭ ভাগ৷ গবেষকদের ভাষায়, উচ্চগ্রামে নাকডাকা ও শব্দ করে নিঃশ্বাস ফেলার প্রবণতা থেকে সহজেই হৃদরোগ সনাক্ত করা হয়৷ তাদের মতে, একেবারে নীরবে যারা শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহণ-বর্জন করেন তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি একেবারেই কম৷
আমি নিজেও এক সময় নাকডাকতাম। আমি যে কামরায় ঘুমোতাম সেখানে অন্য কারো ঘুমানোর কুদরত ছিল না। বন্ধুবান্ধবদের ঠাট্টার কেন্দ্রবিন্দু ছিলাম। আমি ঘুমোতাম ওরা জেগে জেগে রেকর্ড করত। কখনো আবার ভিডিও করতেও ভুলতো না। এ ব্যাপারে আমার কতিপয় বন্ধুদের ঋণ আমি কখনো শোধ করতে পারব না। কোথাও গিয়ে রাত কাটাতে চাইতাম না। থাকলেও অনেক সঙ্কোচ বোধ করতাম।
বন্ধুবান্ধব ও বিজ্ঞজনদের সহিত এ ব্যাপারে আলোচনা করি। তারা বেশ কিছু পরামর্শ দেন। মেনে চলার চেষ্টা করলাম। হালকা কমল। কিন্তু কাজের কাজ কিছুই হল না। অবশেষে যখন চিকিৎসা বিজ্ঞান নিয়ে পড়াশোনা শুরু করলাম। এক সময় নাকডাকা বিষয়ে গবেষণা করলাম। চমৎকার সমাধান পেয়ে গেলাম । রাতে মাত্র দু'ফোটা ঔষধ সেবন করে ঘুমালাম; সকালে রুমম্যাটদের জিজ্ঞেস করে জানতে পারলাম মোটেও নাকডাকিনি। অবাক হলাম ও মহান আল্লাহর শুকরিয়া আদায় করলাম।
যাক, মূল কথায় আসি। আপনিও যদি নাকডাকায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে "মারকাজুশ শিফা"র সেবা গ্রহণ করে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আলহামদুলিল্লাহ্ ; আমাদের সেবা গ্রহণ করে আজ পর্যন্ত কেউ ব্যর্থ হননি। ইনশাআল্লাহ; আপনিও হবেন না।
(কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে দেশের যে কোনো প্রান্তে ঔষধ পাঠানো হয়।)
- মারকাজুশ শিফা, কোতোয়ালি, কুমিল্লা
যোগাযোগ : 01317606252 ( বিকাশ পার্সোনাল)
খরচ:-
পরামর্শ ফি : ১০০টাকা (অসচ্ছলদের জন্য ফ্রি ।)
কুরিয়ার সার্ভিস বাবদ: ৫০টাকা (ক্ষেত্র বিশেষ কম বেশি হতে পারে।)
ঔষধের মূল্য : ৩০০টাকা মাত্র (আনুমানিক)
পরামর্শক: হাকিম মু. শাব্বির আল হোসাইনী এম. এইচ. ডি; বি. এ অনার্স (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ে)
এম. এ (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়)

ভালো
ভাই। আমি খুব। সমস্যার। মদ্দে আছি, আমার। রুমে , আমাকে দিয়ে তিন জন।, বাকি দুই জন। নাক। ডাকে ঘুম। আসতে পারি না , এক। জন। হলো সনি বক্স, আরেক। জন হলো , চায়না বক্স।, কি ডে বিপদে আছি ভাই। কি আর বলবো
বিসমিল্লাহির রহমানির রহীম।
আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ।
( অবিশ্বাস্য হলেও সত্য মাত্র ২ ফোটা ঔষধ সেবন করে স্থায়ীভাবে নাকডাকা সমস্যা হতে মুক্তি লাভ করুন।)
যখন ঘুমের মধ্যে কারও নাক ও মুখ দিয়ে বাতাস স্বতঃস্ফূর্তভাবে চলাচল করতে পারে না, তখন জিভ, গলা গহ্বরের ওপরিভাগ বা প্যালেট এমনকি টনসিল, এডিনয়েড গ্রন্থিতে বায়ু ধাক্কা বা ঘুরপাক খেয়ে শব্দ উৎপন্ন হয়। ফলে ঘুমের মধ্যে নাক দিয়ে বিচিত্র আওয়াজ বেরোয়। যাকে আমরা নাকডাকা বলে অভিহিত করে থাকি।
যিনি নাক ডাকেন, তাঁর জন্য এটি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে আবার নাও হতে পারে তবে অবশ্যই পাশের মানুষটির জন্য হয়ে ওঠে চরম বিরক্তিকর। পাশ্চাত্যে অনেক বিয়ে ভেঙে যায় শুধু নাকডাকার কারণে।
হাঙ্গেরির একদল বিজ্ঞানী সম্প্রতি ১২ হাজার নারী-পুরুষের সাক্ষাতকার গ্রহণ করেন৷ এ সময় তাদের কাছে নাকডাকা অভ্যাস সম্পর্কে জানতে চাওয়া হলে বেরিয়ে আসে ভয়ংকর সব তথ্য৷ প্রাপ্ত তথ্য ও উপাত্তের উপর নির্ভর করে বিজ্ঞানীরা একটি নিবন্ধ রচনা করেন৷ ঐ নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়, শরীরের ওজন মাত্রাতিরিক্ত হলে নাকডাকার প্রবণতা বৃদ্ধি পেতে পারে৷ আর এ কারণেই ঘুমের ঘোরে যারা নাকডাকায় অভ্যস্ত অন্যদের তুলনায় তাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থাকে ৩৪ ভাগ বেশি৷ পক্ষান্তরে, সাধারণ লোকের চেয়ে তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকে ৬৭ ভাগ৷ গবেষকদের ভাষায়, উচ্চগ্রামে নাকডাকা ও শব্দ করে নিঃশ্বাস ফেলার প্রবণতা থেকে সহজেই হৃদরোগ সনাক্ত করা হয়৷ তাদের মতে, একেবারে নীরবে যারা শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহণ-বর্জন করেন তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি একেবারেই কম৷
আমি নিজেও এক সময় নাকডাকতাম। আমি যে কামরায় ঘুমোতাম সেখানে অন্য কারো ঘুমানোর কুদরত ছিল না। বন্ধুবান্ধবদের ঠাট্টার কেন্দ্রবিন্দু ছিলাম। আমি ঘুমোতাম ওরা জেগে জেগে রেকর্ড করত। কখনো আবার ভিডিও করতেও ভুলতো না। এ ব্যাপারে আমার কতিপয় বন্ধুদের ঋণ আমি কখনো শোধ করতে পারব না। কোথাও গিয়ে রাত কাটাতে চাইতাম না। থাকলেও অনেক সঙ্কোচ বোধ করতাম।
বন্ধুবান্ধব ও বিজ্ঞজনদের সহিত এ ব্যাপারে আলোচনা করি। তারা বেশ কিছু পরামর্শ দেন। মেনে চলার চেষ্টা করলাম। হালকা কমল। কিন্তু কাজের কাজ কিছুই হল না। অবশেষে যখন চিকিৎসা বিজ্ঞান নিয়ে পড়াশোনা শুরু করলাম। এক সময় নাকডাকা বিষয়ে গবেষণা করলাম। চমৎকার সমাধান পেয়ে গেলাম । রাতে মাত্র দু'ফোটা ঔষধ সেবন করে ঘুমালাম; সকালে রুমম্যাটদের জিজ্ঞেস করে জানতে পারলাম মোটেও নাকডাকিনি। অবাক হলাম ও মহান আল্লাহর শুকরিয়া আদায় করলাম।
যাক, মূল কথায় আসি। আপনিও যদি নাকডাকায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে "মারকাজুশ শিফা"র সেবা গ্রহণ করে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আলহামদুলিল্লাহ্ ; আমাদের সেবা গ্রহণ করে আজ পর্যন্ত কেউ ব্যর্থ হননি। ইনশাআল্লাহ; আপনিও হবেন না।
(কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে দেশের যে কোনো প্রান্তে ঔষধ পাঠানো হয়।)
- মারকাজুশ শিফা, কোতোয়ালি, কুমিল্লা
যোগাযোগ : 01317606252 ( বিকাশ পার্সোনাল)
খরচ:-
পরামর্শ ফি : ১০০টাকা (অসচ্ছলদের জন্য ফ্রি ।)
কুরিয়ার সার্ভিস বাবদ: ৫০টাকা (ক্ষেত্র বিশেষ কম বেশি হতে পারে।)
ঔষধের মূল্য : ৩০০টাকা মাত্র (আনুমানিক)
পরামর্শক: হাকিম মু. শাব্বির আল হোসাইনী এম. এইচ. ডি; বি. এ অনার্স (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ে)
এম. এ (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়)

মাশাআল্লাহ
Bapi lahari to gan gaiten tahole mara gelen kno?
Pagol naki 🙄
Nice
আমি তো মোটা না আপনার মত সাস্থ,৬৫ ওজন বয়স ২৮,বাট নাক ডাকার সমস্যা,আমার ডায়বেটিস ও নাই
Nice advised.
আমার বৌ অত্যাধিক নাক ডাকে, এমনকি এলাকার শেয়াল গুলো পর্যন্ত গর্তে ভয়ে লুকায়,, ভাইজান বাঁচান
Ahareeee
আমার বাম দিকে নাকের হাড় বড় হয়ে ফুট ছোটো হয়ে গিয়েছে না ক ডাকি কি করব ?
বিসমিল্লাহির রহমানির রহীম।
আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ।
( অবিশ্বাস্য হলেও সত্য মাত্র ২ ফোটা ঔষধ সেবন করে স্থায়ীভাবে নাকডাকা সমস্যা হতে মুক্তি লাভ করুন।)
যখন ঘুমের মধ্যে কারও নাক ও মুখ দিয়ে বাতাস স্বতঃস্ফূর্তভাবে চলাচল করতে পারে না, তখন জিভ, গলা গহ্বরের ওপরিভাগ বা প্যালেট এমনকি টনসিল, এডিনয়েড গ্রন্থিতে বায়ু ধাক্কা বা ঘুরপাক খেয়ে শব্দ উৎপন্ন হয়। ফলে ঘুমের মধ্যে নাক দিয়ে বিচিত্র আওয়াজ বেরোয়। যাকে আমরা নাকডাকা বলে অভিহিত করে থাকি।
যিনি নাক ডাকেন, তাঁর জন্য এটি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে আবার নাও হতে পারে তবে অবশ্যই পাশের মানুষটির জন্য হয়ে ওঠে চরম বিরক্তিকর। পাশ্চাত্যে অনেক বিয়ে ভেঙে যায় শুধু নাকডাকার কারণে।
হাঙ্গেরির একদল বিজ্ঞানী সম্প্রতি ১২ হাজার নারী-পুরুষের সাক্ষাতকার গ্রহণ করেন৷ এ সময় তাদের কাছে নাকডাকা অভ্যাস সম্পর্কে জানতে চাওয়া হলে বেরিয়ে আসে ভয়ংকর সব তথ্য৷ প্রাপ্ত তথ্য ও উপাত্তের উপর নির্ভর করে বিজ্ঞানীরা একটি নিবন্ধ রচনা করেন৷ ঐ নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়, শরীরের ওজন মাত্রাতিরিক্ত হলে নাকডাকার প্রবণতা বৃদ্ধি পেতে পারে৷ আর এ কারণেই ঘুমের ঘোরে যারা নাকডাকায় অভ্যস্ত অন্যদের তুলনায় তাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থাকে ৩৪ ভাগ বেশি৷ পক্ষান্তরে, সাধারণ লোকের চেয়ে তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকে ৬৭ ভাগ৷ গবেষকদের ভাষায়, উচ্চগ্রামে নাকডাকা ও শব্দ করে নিঃশ্বাস ফেলার প্রবণতা থেকে সহজেই হৃদরোগ সনাক্ত করা হয়৷ তাদের মতে, একেবারে নীরবে যারা শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহণ-বর্জন করেন তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি একেবারেই কম৷
আমি নিজেও এক সময় নাকডাকতাম। আমি যে কামরায় ঘুমোতাম সেখানে অন্য কারো ঘুমানোর কুদরত ছিল না। বন্ধুবান্ধবদের ঠাট্টার কেন্দ্রবিন্দু ছিলাম। আমি ঘুমোতাম ওরা জেগে জেগে রেকর্ড করত। কখনো আবার ভিডিও করতেও ভুলতো না। এ ব্যাপারে আমার কতিপয় বন্ধুদের ঋণ আমি কখনো শোধ করতে পারব না। কোথাও গিয়ে রাত কাটাতে চাইতাম না। থাকলেও অনেক সঙ্কোচ বোধ করতাম।
বন্ধুবান্ধব ও বিজ্ঞজনদের সহিত এ ব্যাপারে আলোচনা করি। তারা বেশ কিছু পরামর্শ দেন। মেনে চলার চেষ্টা করলাম। হালকা কমল। কিন্তু কাজের কাজ কিছুই হল না। অবশেষে যখন চিকিৎসা বিজ্ঞান নিয়ে পড়াশোনা শুরু করলাম। এক সময় নাকডাকা বিষয়ে গবেষণা করলাম। চমৎকার সমাধান পেয়ে গেলাম । রাতে মাত্র দু'ফোটা ঔষধ সেবন করে ঘুমালাম; সকালে রুমম্যাটদের জিজ্ঞেস করে জানতে পারলাম মোটেও নাকডাকিনি। অবাক হলাম ও মহান আল্লাহর শুকরিয়া আদায় করলাম।
যাক, মূল কথায় আসি। আপনিও যদি নাকডাকায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে "মারকাজুশ শিফা"র সেবা গ্রহণ করে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আলহামদুলিল্লাহ্ ; আমাদের সেবা গ্রহণ করে আজ পর্যন্ত কেউ ব্যর্থ হননি। ইনশাআল্লাহ; আপনিও হবেন না।
(কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে দেশের যে কোনো প্রান্তে ঔষধ পাঠানো হয়।)
- মারকাজুশ শিফা, কোতোয়ালি, কুমিল্লা
যোগাযোগ : 01317606252 (নগদ ও বিকাশ পার্সোনাল)
খরচ:-
পরামর্শ ফি : ১০০টাকা (অসচ্ছলদের জন্য ফ্রি ।)
কুরিয়ার সার্ভিস বাবদ: ৫০টাকা (ক্ষেত্র বিশেষ কম বেশি হতে পারে।)
ঔষধের মূল্য : ৩০০টাকা মাত্র (আনুমানিক)
পরামর্শক: হাকিম মু. শাব্বির আল হোসাইনী এম. এইচ. ডি; বি. এ অনার্স (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ে)
এম. এ (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়)
শুভ কামনা রইল স্যায
আমি প্রবাসী কেমন করে চিকিসা নিতে পারি
Ai tips follow Kore kar nak daka komlo please bolun.
thanks
নাক ডাকার কারন জানতে এটা দেখতে পারেন - ua-cam.com/video/WauY7H4tcHw/v-deo.html
আপনি একজন মুসলিম হয়ে,গানের দাওয়াত দিচ্ছেন।ছিঃআপনাকে অনেক লাইক করতাম।আপনি কোরান তেলোয়াত এর কথা বলতে পারতেন।
Dr ahsan r apni akhon kothe asen apnader phon number hariefelesi c r p te asenki Dr ahsan uttarar holy center bondho onekdin jogajog nai .
আমার নাক ডাকার সব্দো অনেক ঘুমের ঘড়ে নাকি আমার সাস বন্দো হয়ে জায় আমার বন্ধরা বলে আমি জানি আমার ঘুম ভেঙে জায় রাতে অনেক বার ডাক্তার সাহেব আমি কি করতে পারি
বিসমিল্লাহির রহমানির রহীম।
আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ।
( অবিশ্বাস্য হলেও সত্য মাত্র ২ ফোটা ঔষধ সেবন করে স্থায়ীভাবে নাকডাকা সমস্যা হতে মুক্তি লাভ করুন।)
যখন ঘুমের মধ্যে কারও নাক ও মুখ দিয়ে বাতাস স্বতঃস্ফূর্তভাবে চলাচল করতে পারে না, তখন জিভ, গলা গহ্বরের ওপরিভাগ বা প্যালেট এমনকি টনসিল, এডিনয়েড গ্রন্থিতে বায়ু ধাক্কা বা ঘুরপাক খেয়ে শব্দ উৎপন্ন হয়। ফলে ঘুমের মধ্যে নাক দিয়ে বিচিত্র আওয়াজ বেরোয়। যাকে আমরা নাকডাকা বলে অভিহিত করে থাকি।
যিনি নাক ডাকেন, তাঁর জন্য এটি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে আবার নাও হতে পারে তবে অবশ্যই পাশের মানুষটির জন্য হয়ে ওঠে চরম বিরক্তিকর। পাশ্চাত্যে অনেক বিয়ে ভেঙে যায় শুধু নাকডাকার কারণে।
হাঙ্গেরির একদল বিজ্ঞানী সম্প্রতি ১২ হাজার নারী-পুরুষের সাক্ষাতকার গ্রহণ করেন৷ এ সময় তাদের কাছে নাকডাকা অভ্যাস সম্পর্কে জানতে চাওয়া হলে বেরিয়ে আসে ভয়ংকর সব তথ্য৷ প্রাপ্ত তথ্য ও উপাত্তের উপর নির্ভর করে বিজ্ঞানীরা একটি নিবন্ধ রচনা করেন৷ ঐ নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়, শরীরের ওজন মাত্রাতিরিক্ত হলে নাকডাকার প্রবণতা বৃদ্ধি পেতে পারে৷ আর এ কারণেই ঘুমের ঘোরে যারা নাকডাকায় অভ্যস্ত অন্যদের তুলনায় তাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থাকে ৩৪ ভাগ বেশি৷ পক্ষান্তরে, সাধারণ লোকের চেয়ে তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকে ৬৭ ভাগ৷ গবেষকদের ভাষায়, উচ্চগ্রামে নাকডাকা ও শব্দ করে নিঃশ্বাস ফেলার প্রবণতা থেকে সহজেই হৃদরোগ সনাক্ত করা হয়৷ তাদের মতে, একেবারে নীরবে যারা শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহণ-বর্জন করেন তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি একেবারেই কম৷
আমি নিজেও এক সময় নাকডাকতাম। আমি যে কামরায় ঘুমোতাম সেখানে অন্য কারো ঘুমানোর কুদরত ছিল না। বন্ধুবান্ধবদের ঠাট্টার কেন্দ্রবিন্দু ছিলাম। আমি ঘুমোতাম ওরা জেগে জেগে রেকর্ড করত। কখনো আবার ভিডিও করতেও ভুলতো না। এ ব্যাপারে আমার কতিপয় বন্ধুদের ঋণ আমি কখনো শোধ করতে পারব না। কোথাও গিয়ে রাত কাটাতে চাইতাম না। থাকলেও অনেক সঙ্কোচ বোধ করতাম।
বন্ধুবান্ধব ও বিজ্ঞজনদের সহিত এ ব্যাপারে আলোচনা করি। তারা বেশ কিছু পরামর্শ দেন। মেনে চলার চেষ্টা করলাম। হালকা কমল। কিন্তু কাজের কাজ কিছুই হল না। অবশেষে যখন চিকিৎসা বিজ্ঞান নিয়ে পড়াশোনা শুরু করলাম। এক সময় নাকডাকা বিষয়ে গবেষণা করলাম। চমৎকার সমাধান পেয়ে গেলাম । রাতে মাত্র দু'ফোটা ঔষধ সেবন করে ঘুমালাম; সকালে রুমম্যাটদের জিজ্ঞেস করে জানতে পারলাম মোটেও নাকডাকিনি। অবাক হলাম ও মহান আল্লাহর শুকরিয়া আদায় করলাম।
যাক, মূল কথায় আসি। আপনিও যদি নাকডাকায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে "মারকাজুশ শিফা"র সেবা গ্রহণ করে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আলহামদুলিল্লাহ্ ; আমাদের সেবা গ্রহণ করে আজ পর্যন্ত কেউ ব্যর্থ হননি। ইনশাআল্লাহ; আপনিও হবেন না।
(কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে দেশের যে কোনো প্রান্তে ঔষধ পাঠানো হয়।)
- মারকাজুশ শিফা, কোতোয়ালি, কুমিল্লা
যোগাযোগ : 01317606252 ( বিকাশ পার্সোনাল)
খরচ:-
পরামর্শ ফি : ১০০টাকা (অসচ্ছলদের জন্য ফ্রি ।)
কুরিয়ার সার্ভিস বাবদ: ৫০টাকা (ক্ষেত্র বিশেষ কম বেশি হতে পারে।)
ঔষধের মূল্য : ৩০০টাকা মাত্র (আনুমানিক)
পরামর্শক: হাকিম মু. শাব্বির আল হোসাইনী এম. এইচ. ডি; বি. এ অনার্স (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ে)
এম. এ (ফার্স্টক্লাস, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়)

Ducterbabu , aapni ki janen ? Aapnar , left side facial neuro affected (belpolcy) tai katha thik hochchhe na . Jib aatke jachchhe .Doctor dekhan .bakita nije korben .
আপনার কথা শুনে খুব ভাল লাগল । আপনার মোবাইল নাম্বার দেওয়া যাবে
স্যার আপনার সংগে দেখা করা যাবে?
nice vai
চার আমার ওনাক টানি এখন কি করবো
বাঘের গর্জনটা কখন করতে হবে
নোয়াখাইল্লা
মুখে কেন দাগ হয়, যদি বলেন খুব উপকার হবে
ইনি ফিজিওথেরাপিস্ট। স্কিন স্পেশালিষ্ট না
কোনো ঐশুদ আছে
gourjana
কথা শুনে মনে হয় ডাঃ প্যারামেডিকেল ফেল।
Bhai apne kun medical er gorur Dr!!
কন শিল্পীর গান গাইবো???????
আশেপাশের মানুষ ভুত মনে করে পালাইয়া যাইবে
Ok
সাইফুল ভাইয়া আমি আপনার পাসের বাড়ির। কেমন আচেন আপনার পার্সোনাল ফোন নাম্বারটা দেন প্লিজ ভাইয়া। আমি এখন সৌদি আরবে আচি
আমি আপনার বাড়িতেই
@@sahinakhatun5453 ও
কোন ঔষধ আছে কি না শুধু ব্যায়াম,
ভাই এলার্জি প্রবলেম