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鶏ハムうっっまそ🤤作り方知りたい❤
ジップロックに鶏胸肉（皮をとって筋切りして味染み込みやすくします！）を入れて、ダシダ少々と醤油麹大さじ2、みりん大さじ2、刻み生姜ニンニクをたっぷり入れて一晩冷蔵庫で寝かせたら、60°Cのお湯にジップロックのまま30分入れて保温するだけです💓味の濃さや味付けはその時の気分によって変えます！胡麻とかネギとか入れるのも美味しいです✨
@@bakushokufufu わぁ♡ありがとうございます🤭作ってみます♪(,,^ᴗ^,,)
お悩み相談何書こう～と迷ってたらコメントするの忘れてました😂ということは私には悩みが無いようです！😂😂強いて言えばやる気がおきない？笑
悩みが無いのが1番良いですね❣️搾り出した悩みがやる気が起きないってのが可愛い過ぎます💓✨🤣
とっても美味しそう❤麺つながりで、そうめんも食べて欲しいです😌💓
そうめんも食べ出すと止まらないですよね〜🥰
見たことない具沢山冷やし中華🍥✨もう夏ですねー！！！
好きなものトッピングしていったら勝手に唯一無二の冷やし中華が完成してしまいました😆夏暑くて嫌だけど、旬のものいっぱい食べて乗り切ります‼️
最近夏バテで食欲なくなってたけど、おふたりの動画見たら食欲湧いてきました😳冷やし中華始めなきゃですね🥳‼️
冷やし中華ガッツリいって夏を乗り切りましょう❣️今年は特に暑いみたいですね…😭😭
じゅんちゃん、まるちゃん初めてコメントです。数ヶ月前にお二人の動画に出会い❤どはまり中です。まるちゃんがじゅんちゃんに具が多い方や大きい方をあげていたり、じゅんちゃんもまるちゃんの好きなものは優先してあげたり、そんなお二人凄いステキです。あと、お願いですが、鶏ハムと肉味噌レシピ簡単に紹介して頂きたい😊🙏しますます。毎日暑いので無理せずに❤
コメントありがとうございます✨嬉しいです🥰鶏ハムのレシピは、ジップロックに鶏胸肉（皮をとって筋切りして味染み込みやすくします！）を入れて、ダシダ少々と醤油麹大さじ2、みりん大さじ2、刻み生姜ニンニクをたっぷり入れて一晩冷蔵庫で寝かせたら、60°Cのお湯にジップロックのまま30分入れて保温するだけです💓味の濃さや味付けはその時の気分によって変えます！胡麻とかネギとか入れるのも美味しいです✨肉味噌は味を見ながら適当に調味料入れたので分量は覚えてないんですが、鶏ひき肉に刻みニンニク、刻みしょうが、刻みネギ、ダシダ、めんつゆ、みそ、みりんで作りました！水分が飛び切る前にオオバコ入れてとろみつけました！オオバコは片栗粉の代わりです！笑
ありがとうございました。挑戦して作ってみます。
とんかく美味しそう❤😊😊😊マルちゃんの鶏ハム食べたいなあ
激安鳥肉にしては美味しくできたと思います‼️笑
冷やし中華ってまじ永遠食べてられる
ほんとそうです😱あの量お腹いっぱい食べても、全く味に飽きませんでした🥳✨
鶏ハムがしっとーりおいしそ🤤
鶏ハムって簡単なのにめちゃくちゃ美味しいですよね✨🥳またハマりそう🥰
最高です〜😊👍
ありがとうございます〜🥰
サムネだけ見て仕事終わりに冷やし中華買って帰りました🤣でも動画観たらまるちゃんの球体おにぎりが愛おしすぎて途中からおにぎり食べたくなってもう私の食欲はお二人の動画に左右されまくりです🤣🤣✨
見る前に購入したんですね🤣🤣いいご飯になったことを願ってます💕
12キロダイエットしたのに反動で過食症になり、今過食嘔吐ですごく悩んで、太りたくなくて毎日泣きながら食べてたんですけど、爆食ダイエット夫婦様の動画を見て、「あぁ…こんなにたくさん食べてるのに楽しそうだな、誰かと食べると美味しく感じるんだろうな…」と、今悩んでること自体が馬鹿馬鹿しく思えてきて、もっとご飯を「美味しく」食べようって思えるようになりました。自分勝手なコメントだとはわかってますが心が少し軽くなりました。ありがうございます。お二人の美味しそうな表情を見るのが大好きです。これからも楽しく爆食してください。
素直で正直なコメントだと思いました。❤まるちゃんじゅんちゃんの美味しそうに食べる表情は最高ですよね。🎉❤
すごくすごく嬉しいです🥺✨レベッカさんが美味しく食べてくれたら、私達も力になれた気がして嬉しいし、食べ物を作ってる人も嬉しいだろうし、身内の方やレベッカさん本人も嬉しいから、世界中の人にメリットしかありませんね😍✨
ありがとうございます✨率直なコメントって心に来ますよね🥺
肉味噌きゅうりたまご麺❣️胡麻ダレ、キムチ、白髪ネギのナムル❤堪らないなぁ😂今日中華風サラダ作ろうと予定してたとこ👍
同じ中華なのでニアミス嬉しいです❣️ヘルシーさは雲泥の差ですが…🤣
お久しぶりです！冷やし中華、大好きなので、鶏ハムと白髪ネギの作り方、ちゃんと教えてほしいです！！
鶏ハムは、ジップロックに鶏胸肉（皮をとって筋切りして味染み込みやすくします！）を入れて、ダシダ少々と醤油麹大さじ2、みりん大さじ2、刻生姜とみニンニクをたっぷり入れて一晩冷蔵庫で寝かせたら、60℃のお湯にジップロックのまま30分入れて保温するだけです❣️味の濃さや味付けはその時の気分によって変えます！胡麻とかネギとか入れるのも美味しいです💕白髪ネギは、10分以上水にさらすのが重要です❣️味は本当にお好みで良いと思うんですが、めんつゆベースでそこに醤油と胡麻油を少々って感じですね✨
@@bakushokufufu 教えて頂きありがとうございます♪さっそく、来週作ってみます！！
おにぎり食べて笑っちゃうまるちゃん可愛いです。美味しいものを食べると笑ってしまいますよね。
同志‼️多幸感が脳天直撃して笑っちゃいます🤣
わー 美味しそう!夕飯済んだけど、冷し中華食べたーい!
冷やし中華はデザートとしても行けますからね🤣💗
大好きなご夫婦✨チャンネル登録させてください❣️
嬉しいです❣️動画投稿の励みになります☺️ありがとうございます💓✨
この暑い時期にピッタリの爆食いでスキー⛷️まるちゃんのおにぎりソング癖になる〜🍙❤夏バテしないようにたくさん食べて体力つけてください☺️
これ以上食べたら医者に怒られるってくらい栄養とってるんで、夏バテに関してはお任せください🤣✨
あのおにぎり世界一うまそう
間違いないです…🤤🤤勢いで作ったので同じ味再現できないと思うのが悔しいとこですが❣️笑
こんばんはー！冷やし中華美味しい時期ですね🫶ダイエット中なのに食べたくなる〜🥹
冷やし中華は具材がヘルシーだから、麺を工夫すればダイエット中でも食べれますね😍
美味しい季節になりましたよねー👌🏻夫婦で仲良く食べる姿が大好きです❤お二人を見ていて私も主人とご飯食べるのが、もっともっと楽しくなりました👍ありがとうございます♪
わ〜それは嬉しい感想だなぁ〜😍💗聞いてて気持ちがあったかくなりました✨ありがとうございます✨
まるちゃんのおにぎり、美味しそうすぎるぅぅぅぅぅ🍙2人共、冷やし中華食べてる時には出さなかった、バッキバキの目が物語ってる😂😂ジュンちゃんの、去年の工事現場の話のくだりの会話が声出して笑いました🤣🤣🤣私も明日のお昼、冷やし中華食べます🤤今日も楽しかったー！有難うございます🫶
お昼冷やし中華食べれましたか〜⁉️羨ましい✨😆
まるちゃんとじゅんちゃんのおしゃべりが楽しいです♡(ニコより)娘は朝から「今日は金曜日やけん帰ったら爆笑ダイエット夫婦やね😆」とワクワクして保育園へ行きました🥹✌🏼✨️
娘さん可愛すぎる…‼️育て方が良いんだろうなぁ〜💗🤣😍
冷やし中華は勿論、おにぎりもめっちゃ美味しそう🍙🍙🍙でも炭水化物って麻薬級の美味しさだけど、一気に太るんですよね…………..😢
適量で止めれればいいんですけど、炭水化物って食べ始めると止まんないですよね…😭
麺類全般にやめてるので、この動画は脳がやられますあぁ〜冷やし中華にマヨネーズかけて食いてぇ〜
海王さんて、普段どんな食事してるんですか！？🥺ストイックすぎて心配になってしまいます😂
@@bakushokufufu 鶏胸肉を茹でたものとブロッコリーを毎日、毎回と食べてます。二週間に一度のチートデイは食べたい物を食べます。いつもは味とか飽きるとか関係ないことにしてます
10年くらいそんな感じなんですか⁉️すごいなぁ🥺✨海王さんのチートデイ見てみたいですわ😆💕
いつも動画楽しみにしてます！！！わたしは拒食症の時にこのチャンネルを見つけて、まるちゃんとじゅんちゃんの幸せそうな食べっぷりを見て太ることを怖がっていた自分に嫌気がさして一生懸命克服しました！！！今は反動で過食症になり、短期間で10キロ増えました毎日食べすぎて皮膚が伸びて触るだけで痛い！なんてしょっちゅうですがわたしにとって美味しいものをたくさんたべるのってこれ以上ない幸せだな〜と思えていますこれもじゅんちゃんとまるちゃんのおかげでもあります！！！！お互い体に気をつけて、たくさん食べましょう😊😊長文失礼しました！
食べることの恐怖を克服できたのは凄い良いことですよね⁉️🥺反動で短期で10キロ太るというのは何度も経験あります🙇笑 太るとか痩せるに拘りすぎると楽しさが感じれなくなってきますよね😭体重よりも、体調に重点を置くようになってから心が安定しましたよ✨太っても体調が良ければ全く問題ないですからね❗️って言っても、私たちも今太りすぎてて、体が重すぎるので少し気をつけなきゃないけないんですが😂
鶏ハムもエビも肉味噌もぜったいお酒と合いますね😣💕💕午後から補講なのに午前中から飲みたくなりました🥹あとおにぎりのサイズが私のママが作るのと同じです😂インスタ送ります‼︎
大人〜❣️確かにお酒好きなら絶対合うやつですね🍶🍺お母様と気が合いそう🤣インスタ見ますありがとうございます💓✨
冷やし中華、美味しいですよね〜！でも、今回はただの冷やし中華じゃなくて、豪華まるちゃん手作り具たくさん冷やし中華‼︎ 食べたかったです😂
具が多いだけで、かなり安上がりでしたが🤣🤣✨満足でした❤️
初めまして🙌4日程前から動画拝見させて頂いております！！大食いの関連動画から飛んでひっそり過去動画を漁って楽しんでおりました！🫣私も食べる事は大好きなのですが食べた後に罪悪感を感じてしまって心から楽しんで食べれてないなと感じていたところお二人の食べっぷりと幸せそうに楽しそうにされているのを見て本当に癒されていますし昨日から食べたい物を楽しく食べたいと思いダイエットへのモチベーションも上がっています！😭🙏そしてお二人共お互いをとても大切にされているのだろうなと色んな動画を見る度に思います！一口目を譲る所や分け合う所や優しさが溢れ出ているなどすごく心が浄化されていきます😌素敵なお二人だからこそ見ていて惹かれるのだろうなと思います！沢山食べられるのを見て楽しいしお二人のお話や反応も面白いしとっても可愛らしいです！楽しい動画をありがとうございます！🙌お二人の動画に出会えたことに感謝です🙏これからも沢山拝見させて頂きます！！！☺️🫶
わぁ✨動画に辿り着いていただきありがとうございます💕そんな風に思ってもらえて光栄でございます😍私もダイエット期に、甘いもの我慢できないで食べてしまう時罪悪感にまみれていましたが、夫に『どうせ食べるんなら心から楽しく食べないと勿体無い』と言われてハッとしました❗️まさしく、楽しくないと勿体無いですよね✨
@@bakushokufufu お返事ありがとうございます！！凄く嬉しいです☺️💭とてもいい言葉です！！同じ事をするなら楽しい気持ちでいた方が良いですもんね！🥹
食欲増進チャンネル〜🥺🍜🥢鶏ハムも肉味噌も白髪ネギもおいしそうすぎます…！そして爆弾おにぎり（笑）お魚のお皿もかわいい🐡抱えてる悩みが重すぎて心が晴れない人生だけどじゅんちゃんまるちゃんの動画を見ると鬱蒼とした気持ちも霞みます🥲眼福効果🥲
何をそんなに悩んでるんですかかゆさんは‼️あんなに美味しくて素晴らしいあじまんを知っていて共有してくれて、しかも相手のことを気遣ったコメントをいつもしてくれる優しいかゆさんが悩むことは一つもなくて良いのに🥺✨
痩せたいのに食欲に負けて困ってます😭ダイエットしてる時そういうのないですか？どうかアドバイスを🙇♀️
めちゃくちゃわかりますよ〜😭大したアドバイスできないかもですが嫌でなければ動画でお答えさせてもらいますね😇✨ご相談ありがとうございます✨
具沢山冷し中華そそられる〜👍🥰私は昨年から無調整豆乳に白だしとすり胡麻（多め）を混ぜて冷や麦にぶっかけにするのにハマってます😅まるちゃんの肉味噌で冷し担々麺も美味しそう👍👍👍
ええええ✨それめっちゃ美味しそう🥳パクらせてもらいます🤣💗
ちょっとちょっとー！！冷やし中華には絶対マヨ必須でしょ！！！😂😂マヨかけたら美味しさ倍増よ？？まるちゃんの鶏ハム食べて見たい…美味しそうがすぎる🤤
それね‼️マヨネーズかけようって食べる前に話してたのにすっかり夢中になって完食してました…😭笑笑 あの鶏ハムにもマヨかけたかったな〜🥺
幸せそうに仲良く食べる2人が本当に素敵です🥲💕癒されるし元気もらえる(ノ_＜)♡
嬉しいです☺️これからも仲良くいっぱい食べさせて頂きます‼️💓✨
冷やし中華って無性に食べたくなる時があるんですが、2人の食べてる姿を見たら食べたくなりました！！ちなみににハムより焼豚派です🐷おにぎりも食べたいです、、😎💖人の目を気にしすぎて毎日無駄に体力を使っちゃいます。気にしない方がいいって分かっているのに、それを辞められないのが辛いです😢
焼豚も美味しいですよね🤤🤤早速のお悩み相談ありがとうございます❣️我々で話し合っていい答えが出ないか探してみます✨
鶏ハムも漬け海老も超美味しそう〜😮2人とも料理上手だなぁ白髪葱のナムルやってみよう❣️白髪葱のナムルと肉味噌ご飯の上に乗せて食べたいご飯食べ終わってから見てるのに冷やし中華が食べたくなったよ悩み悩み悩み〜って考えたけどあんまり悩まないってことに気がついたw強いて言えば仕事辞めたーいとか、あっ😆一個あります❣️【悩み】最近お腹はいっぱいなのに何か食べたくて仕方がありません、どうしたら抑えられますか？
白髪ネギ美味しいんで是非やってみて下さい☺️悩みが無いことは良い事ですね💓✨その唯一の悩みは我々も抱えておりますが笑、ちょっと動画で出したいと思います❣️
冷中めっちゃおいしそう😊けど、それよりもまるちゃんの髪の毛が綺麗すぎて、そっちに目がいっちゃう😊二人はすごくラブラブですが、喧嘩とかしますか😂❓
喧嘩結構しますよ🤛😣若い頃ほどはしなくなったけど小さい喧嘩はしょっちゅう😇髪綺麗ですかね！？ありがとうございます✨毛質は確かに親譲で美容師さんにもよく褒められますわ〜😇大事にしないといけませんね❗️
たのしー笑二人で競うのが好き。ルールもあってもない。ジャイアンまるちゃんとじゅんちゃん見たい。テーマは初めての爆食号で旅する街なんてどうかしら？
ありがとうございます🥰私のジャイアン部分もご期待頂きありがとうございます❣️笑 また近々対決しますね✨
今日は、一段とすごい料理😂冷やし中華、今の時期食べたくなるよね🥒🥚🍅もぅ、見てたらお腹なるなる🤣まるちゃんの鶏ハム食べてみたいなぁ～🤩じゅんちゃんの春巻きもね🤩で、途中で出てくるお米🍚うけたわぁ～😂そしてそして、めちゃくちゃ作ったね錦糸卵🤗卵高いのに～～😅相変わらずの食べっプリもスキー⛷️
錦糸卵は卵５個分で作ったらすごい量になっちゃいました🤣
まるちゃん 手作り冷やし中華👏👏👏焼き豚も手作りなんて 素晴らしい😆😊😊お料理上手ですね👌じゅんちゃん 幸せ者😆
鶏ハムって美味しいけどめちゃくちゃ簡単なんですよ🤣誰が作っても美味しくなる料理です笑笑✨
夏は冷やし中華良いですね😆私もゴマダレ派で～す(≧▽≦)悩み聞いて聞いて～!!!😝私はなかなか仕事が決まりません・・・子供もだいぶ大きくなってきたので正社員を目指してます。この前３度目の面接受けてきて、その結果待ちです🥺ドキドキしながら結果待ってますけど・・・きっと大丈夫だ🥳前向き前向きっっっ🤗 お二人を見たら大丈夫な気がしてきました😆💕
やっぱりゴマだれですよね🤤🤤うわ〜こりゃまた難しい相談だ〜🤣動画で答えさせてもらいますね✨でもきっとその頃には受かってるかもですね😇✨
スピリチュアル夫婦やん！笑
スピリチュアル夫婦に改名するかもしれません🤣皆さんのモチベを上げていきたいと思います❣️
登録者伸びるにはコラボなのかな。ホントに何で一万人以下なのか謎
いつも励ましてくださってありがとうございます😭✨飛び跳ねることなく、徐々に徐々に登ってきてはいます🤣ダイエット並みの緩やかさです😇
はやこめっ💕🥳
今回もありがとうございます✨🥳
これ、何人前なのかな？具材もそれぞれに大きくて、錦糸卵も太麺みたいで笑っちゃいました＾＾ 鶏ハムもボリューミー(^^♪ いえいえ、でもとっても美味しそうでね・・・肉みそもたっぷりあって、これはまた後日のご飯と共に・・・ね(^^♪冷やし中華・・・その季節がやってきますねごまだれや甘酢だれ、醬油だれもあって、具材も何でもあり！毎日食べても全く飽きずに食べれそう～あああ、食べたくなりました～なので今週末、早速作ってみます！！いつもながらお二人の豪快な食べっぷりはとっても気持ちが良くって食べることが大好きなお二人の賑やかな様子は見ていて思わず笑っちゃいます＾＾視聴者を笑顔にしてくれて、楽しい気分にさせてくれて、食べることの楽しさをいっぱい届けてくれるお二人の動画、いつも楽しみです(^^♪あ・・・まるちゃんって、説教しちゃう感じ？うんうん、しっかりと自分の考えをもってて、周囲を気にせずわが道を行く感じ、ありますよね＾＾血液型、なにかしら？B型・・・かな＾＾
わ〜アレッタさんて心理学者さん！？そうなんですよ私、Ｂ型です😭自己中のイメージ強くてＢ型って言うの嫌なんですけど笑💦まぁジャイアンだから自己中なの当たり前なんですけど🤣
待ってました〜(*ˊᵕˋ*)！冷やし中華に春巻き絶対美味しい〜！！間違いない！(๑•̀ㅂ•́)و✧
サッパリの中に揚げ春巻き、最高に美味しかったです😍
鶏ハムうっっまそ🤤作り方知りたい❤
ジップロックに鶏胸肉（皮をとって筋切りして味染み込みやすくします！）を入れて、ダシダ少々と醤油麹大さじ2、みりん大さじ2、刻み生姜ニンニクをたっぷり入れて一晩冷蔵庫で寝かせたら、60°Cのお湯にジップロックのまま30分入れて保温するだけです💓味の濃さや味付けはその時の気分によって変えます！胡麻とかネギとか入れるのも美味しいです✨
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お悩み相談何書こう～と迷ってたらコメントするの忘れてました😂
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強いて言えばやる気がおきない？笑
悩みが無いのが1番良いですね❣️搾り出した悩みがやる気が起きないってのが可愛い過ぎます💓✨🤣
とっても美味しそう❤
麺つながりで、そうめんも食べて欲しいです😌💓
そうめんも食べ出すと止まらないですよね〜🥰
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好きなものトッピングしていったら勝手に唯一無二の冷やし中華が完成してしまいました😆夏暑くて嫌だけど、旬のものいっぱい食べて乗り切ります‼️
最近夏バテで食欲なくなってたけど、おふたりの動画見たら食欲湧いてきました😳
冷やし中華始めなきゃですね🥳‼️
冷やし中華ガッツリいって夏を乗り切りましょう❣️今年は特に暑いみたいですね…😭😭
じゅんちゃん、まるちゃん初めてコメントです。数ヶ月前にお二人の動画に出会い❤どはまり中です。まるちゃんがじゅんちゃんに具が多い方や大きい方をあげていたり、じゅんちゃんもまるちゃんの好きなものは優先してあげたり、そんなお二人凄いステキです。あと、お願いですが、鶏ハムと肉味噌レシピ簡単に紹介して頂きたい😊🙏しますます。毎日暑いので無理せずに❤
コメントありがとうございます✨嬉しいです🥰鶏ハムのレシピは、ジップロックに鶏胸肉（皮をとって筋切りして味染み込みやすくします！）を入れて、ダシダ少々と醤油麹大さじ2、みりん大さじ2、刻み生姜ニンニクをたっぷり入れて一晩冷蔵庫で寝かせたら、60°Cのお湯にジップロックのまま30分入れて保温するだけです💓味の濃さや味付けはその時の気分によって変えます！胡麻とかネギとか入れるのも美味しいです✨
肉味噌は味を見ながら適当に調味料入れたので分量は覚えてないんですが、鶏ひき肉に刻みニンニク、刻みしょうが、刻みネギ、ダシダ、めんつゆ、みそ、みりんで作りました！水分が飛び切る前にオオバコ入れてとろみつけました！オオバコは片栗粉の代わりです！笑
ありがとうございました。挑戦して作ってみます。
とんかく美味しそう❤😊😊😊マルちゃんの鶏ハム食べたいなあ
激安鳥肉にしては美味しくできたと思います‼️笑
冷やし中華ってまじ永遠食べてられる
ほんとそうです😱あの量お腹いっぱい食べても、全く味に飽きませんでした🥳✨
鶏ハムがしっとーりおいしそ🤤
鶏ハムって簡単なのにめちゃくちゃ美味しいですよね✨🥳またハマりそう🥰
最高です〜😊👍
ありがとうございます〜🥰
サムネだけ見て仕事終わりに冷やし中華買って帰りました🤣
でも動画観たらまるちゃんの球体おにぎりが愛おしすぎて途中からおにぎり食べたくなってもう私の食欲はお二人の動画に左右されまくりです🤣🤣✨
見る前に購入したんですね🤣🤣いいご飯になったことを願ってます💕
12キロダイエットしたのに反動で過食症になり、今過食嘔吐ですごく悩んで、太りたくなくて毎日泣きながら食べてたんですけど、爆食ダイエット夫婦様の動画を見て、「あぁ…こんなにたくさん食べてるのに楽しそうだな、誰かと食べると美味しく感じるんだろうな…」と、今悩んでること自体が馬鹿馬鹿しく思えてきて、もっとご飯を「美味しく」食べようって思えるようになりました。自分勝手なコメントだとはわかってますが心が少し軽くなりました。ありがうございます。お二人の美味しそうな表情を見るのが大好きです。これからも楽しく爆食してください。
素直で正直なコメントだと思いました。❤まるちゃんじゅんちゃんの美味しそうに食べる表情は最高ですよね。🎉❤
すごくすごく嬉しいです🥺✨レベッカさんが美味しく食べてくれたら、私達も力になれた気がして嬉しいし、食べ物を作ってる人も嬉しいだろうし、身内の方やレベッカさん本人も嬉しいから、世界中の人にメリットしかありませんね😍✨
ありがとうございます✨率直なコメントって心に来ますよね🥺
肉味噌きゅうりたまご麺❣️胡麻ダレ、キムチ、白髪ネギのナムル❤堪らないなぁ😂今日中華風サラダ作ろうと予定してたとこ👍
同じ中華なのでニアミス嬉しいです❣️ヘルシーさは雲泥の差ですが…🤣
お久しぶりです！
冷やし中華、大好きなので、鶏ハムと白髪ネギの作り方、ちゃんと教えてほしいです！！
鶏ハムは、ジップロックに鶏胸肉（皮をとって筋切りして味染み込みやすくします！）を入れて、ダシダ少々と醤油麹大さじ2、みりん大さじ2、刻生姜とみニンニクをたっぷり入れて一晩冷蔵庫で寝かせたら、60℃のお湯にジップロックのまま30分入れて保温するだけです❣️味の濃さや味付けはその時の気分によって変えます！胡麻とかネギとか入れるのも美味しいです💕
白髪ネギは、10分以上水にさらすのが重要です❣️味は本当にお好みで良いと思うんですが、めんつゆベースでそこに醤油と胡麻油を少々って感じですね✨
@@bakushokufufu 教えて頂きありがとうございます♪
さっそく、来週作ってみます！！
おにぎり食べて笑っちゃうまるちゃん可愛いです。美味しいものを食べると笑ってしまいますよね。
同志‼️多幸感が脳天直撃して笑っちゃいます🤣
わー 美味しそう!
夕飯済んだけど、冷し中華食べたーい!
冷やし中華はデザートとしても行けますからね🤣💗
大好きなご夫婦✨
チャンネル登録させてください❣️
嬉しいです❣️動画投稿の励みになります☺️ありがとうございます💓✨
この暑い時期にピッタリの爆食いでスキー⛷️
まるちゃんのおにぎりソング癖になる〜🍙❤
夏バテしないようにたくさん食べて体力つけてください☺️
これ以上食べたら医者に怒られるってくらい栄養とってるんで、夏バテに関してはお任せください🤣✨
あのおにぎり世界一うまそう
間違いないです…🤤🤤勢いで作ったので同じ味再現できないと思うのが悔しいとこですが❣️笑
こんばんはー！
冷やし中華美味しい時期ですね🫶
ダイエット中なのに食べたくなる〜🥹
冷やし中華は具材がヘルシーだから、麺を工夫すればダイエット中でも食べれますね😍
美味しい季節になりましたよねー👌🏻
夫婦で仲良く食べる姿が大好きです❤お二人を見ていて私も主人とご飯食べるのが、もっともっと楽しくなりました👍
ありがとうございます♪
わ〜それは嬉しい感想だなぁ〜😍💗聞いてて気持ちがあったかくなりました✨ありがとうございます✨
まるちゃんのおにぎり、美味しそうすぎるぅぅぅぅぅ🍙
2人共、冷やし中華食べてる時には出さなかった、バッキバキの目が物語ってる😂😂
ジュンちゃんの、去年の工事現場の話のくだりの会話が声出して笑いました🤣🤣🤣
私も明日のお昼、冷やし中華食べます🤤
今日も楽しかったー！有難うございます🫶
お昼冷やし中華食べれましたか〜⁉️羨ましい✨😆
まるちゃんとじゅんちゃんのおしゃべりが楽しいです♡(ニコより)
娘は朝から「今日は金曜日やけん帰ったら爆笑ダイエット夫婦やね😆」とワクワクして保育園へ行きました🥹✌🏼✨️
娘さん可愛すぎる…‼️育て方が良いんだろうなぁ〜💗🤣😍
冷やし中華は勿論、おにぎりもめっちゃ美味しそう🍙🍙🍙
でも炭水化物って麻薬級の美味しさだけど、一気に太るんですよね…………..😢
適量で止めれればいいんですけど、炭水化物って食べ始めると止まんないですよね…😭
麺類全般にやめてるので、この動画は脳がやられます
あぁ〜冷やし中華にマヨネーズかけて食いてぇ〜
海王さんて、普段どんな食事してるんですか！？🥺ストイックすぎて心配になってしまいます😂
@@bakushokufufu
鶏胸肉を茹でたものとブロッコリーを毎日、毎回と食べてます。二週間に一度のチートデイは食べたい物を食べます。いつもは味とか飽きるとか関係ないことにしてます
10年くらいそんな感じなんですか⁉️すごいなぁ🥺✨海王さんのチートデイ見てみたいですわ😆💕
いつも動画楽しみにしてます！！！
わたしは拒食症の時にこのチャンネルを見つけて、まるちゃんとじゅんちゃんの幸せそうな食べっぷりを見て
太ることを怖がっていた自分に嫌気がさして一生懸命克服しました！！！
今は反動で過食症になり、短期間で10キロ増えました
毎日食べすぎて皮膚が伸びて触るだけで痛い！なんてしょっちゅうですが
わたしにとって美味しいものをたくさんたべるのってこれ以上ない幸せだな〜と思えています
これもじゅんちゃんとまるちゃんのおかげでもあります！！！！
お互い体に気をつけて、たくさん食べましょう😊😊
長文失礼しました！
食べることの恐怖を克服できたのは凄い良いことですよね⁉️🥺
反動で短期で10キロ太るというのは何度も経験あります🙇笑 太るとか痩せるに拘りすぎると楽しさが感じれなくなってきますよね😭体重よりも、体調に重点を置くようになってから心が安定しましたよ✨太っても体調が良ければ全く問題ないですからね❗️
って言っても、私たちも今太りすぎてて、体が重すぎるので少し気をつけなきゃないけないんですが😂
鶏ハムもエビも肉味噌もぜったいお酒と合いますね😣💕💕
午後から補講なのに午前中から飲みたくなりました🥹
あとおにぎりのサイズが私のママが作るのと同じです😂
インスタ送ります‼︎
大人〜❣️確かにお酒好きなら絶対合うやつですね🍶🍺お母様と気が合いそう🤣
インスタ見ますありがとうございます💓✨
冷やし中華、美味しいですよね〜！でも、今回はただの冷やし中華じゃなくて、豪華まるちゃん手作り具たくさん冷やし中華‼︎ 食べたかったです😂
具が多いだけで、かなり安上がりでしたが🤣🤣✨満足でした❤️
初めまして🙌
4日程前から動画拝見させて頂いております！！
大食いの関連動画から飛んでひっそり過去動画を漁って楽しんでおりました！🫣
私も食べる事は大好きなのですが食べた後に罪悪感を感じてしまって心から楽しんで食べれてないなと感じていたところお二人の食べっぷりと幸せそうに楽しそうにされているのを見て本当に癒されていますし昨日から食べたい物を楽しく食べたいと思いダイエットへのモチベーションも上がっています！😭🙏
そしてお二人共お互いをとても大切にされているのだろうなと色んな動画を見る度に思います！
一口目を譲る所や分け合う所や優しさが溢れ出ているなどすごく心が浄化されていきます😌
素敵なお二人だからこそ見ていて惹かれるのだろうなと思います！
沢山食べられるのを見て楽しいしお二人のお話や反応も面白いしとっても可愛らしいです！
楽しい動画をありがとうございます！🙌
お二人の動画に出会えたことに感謝です🙏
これからも沢山拝見させて頂きます！！！☺️🫶
わぁ✨動画に辿り着いていただきありがとうございます💕そんな風に思ってもらえて光栄でございます😍
私もダイエット期に、甘いもの我慢できないで食べてしまう時罪悪感にまみれていましたが、夫に『どうせ食べるんなら心から楽しく食べないと勿体無い』と言われてハッとしました❗️
まさしく、楽しくないと勿体無いですよね✨
@@bakushokufufu
お返事ありがとうございます！！凄く嬉しいです☺️💭
とてもいい言葉です！！同じ事をするなら楽しい気持ちでいた方が良いですもんね！🥹
食欲増進チャンネル〜🥺🍜🥢
鶏ハムも肉味噌も白髪ネギもおいしそうすぎます…！そして爆弾おにぎり（笑）お魚のお皿もかわいい🐡
抱えてる悩みが重すぎて心が晴れない人生だけどじゅんちゃんまるちゃんの動画を見ると鬱蒼とした気持ちも霞みます🥲眼福効果🥲
何をそんなに悩んでるんですかかゆさんは‼️あんなに美味しくて素晴らしいあじまんを知っていて共有してくれて、しかも相手のことを気遣ったコメントをいつもしてくれる優しいかゆさんが悩むことは一つもなくて良いのに🥺✨
痩せたいのに食欲に負けて困ってます😭
ダイエットしてる時そういうのないですか？どうかアドバイスを🙇♀️
めちゃくちゃわかりますよ〜😭大したアドバイスできないかもですが嫌でなければ動画でお答えさせてもらいますね😇✨ご相談ありがとうございます✨
具沢山冷し中華そそられる〜👍🥰
私は昨年から無調整豆乳に白だしとすり胡麻（多め）を混ぜて冷や麦にぶっかけにするのにハマってます😅
まるちゃんの肉味噌で冷し担々麺も美味しそう👍👍👍
ええええ✨それめっちゃ美味しそう🥳パクらせてもらいます🤣💗
ちょっとちょっとー！！
冷やし中華には絶対マヨ必須でしょ！！！😂😂
マヨかけたら美味しさ倍増よ？？
まるちゃんの鶏ハム食べて見たい…美味しそうがすぎる🤤
それね‼️マヨネーズかけようって食べる前に話してたのにすっかり夢中になって完食してました…😭笑笑 あの鶏ハムにもマヨかけたかったな〜🥺
幸せそうに仲良く食べる2人が本当に素敵です🥲💕癒されるし元気もらえる(ノ_＜)♡
嬉しいです☺️これからも仲良くいっぱい食べさせて頂きます‼️💓✨
冷やし中華って無性に食べたくなる時があるんですが、2人の食べてる姿を見たら食べたくなりました！！
ちなみににハムより焼豚派です🐷
おにぎりも食べたいです、、😎💖
人の目を気にしすぎて毎日無駄に体力を使っちゃいます。気にしない方がいいって分かっているのに、それを辞められないのが辛いです😢
焼豚も美味しいですよね🤤🤤
早速のお悩み相談ありがとうございます❣️我々で話し合っていい答えが出ないか探してみます✨
鶏ハムも漬け海老も超美味しそう〜😮2人とも料理上手だなぁ白髪葱のナムルやってみよう❣️白髪葱のナムルと肉味噌ご飯の上に乗せて食べたい
ご飯食べ終わってから見てるのに冷やし中華が食べたくなったよ
悩み悩み悩み〜って考えたけどあんまり悩まないってことに気がついたw強いて言えば仕事辞めたーいとか、あっ😆一個あります❣️
【悩み】最近お腹はいっぱいなのに何か食べたくて仕方がありません、どうしたら抑えられますか？
白髪ネギ美味しいんで是非やってみて下さい☺️
悩みが無いことは良い事ですね💓✨その唯一の悩みは我々も抱えておりますが笑、ちょっと動画で出したいと思います❣️
冷中めっちゃおいしそう😊けど、それよりもまるちゃんの髪の毛が綺麗すぎて、そっちに目がいっちゃう😊
二人はすごくラブラブですが、喧嘩とかしますか😂❓
喧嘩結構しますよ🤛😣若い頃ほどはしなくなったけど小さい喧嘩はしょっちゅう😇髪綺麗ですかね！？ありがとうございます✨毛質は確かに親譲で美容師さんにもよく褒められますわ〜😇大事にしないといけませんね❗️
たのしー笑二人で競うのが好き。ルールもあってもない。ジャイアンまるちゃんとじゅんちゃん見たい。テーマは初めての爆食号で旅する街なんてどうかしら？
ありがとうございます🥰私のジャイアン部分もご期待頂きありがとうございます❣️笑 また近々対決しますね✨
今日は、一段とすごい料理😂
冷やし中華、今の時期食べた
くなるよね🥒🥚🍅
もぅ、見てたらお腹なるなる
🤣
まるちゃんの鶏ハム食べてみ
たいなぁ～🤩
じゅんちゃんの春巻きもね🤩
で、途中で出てくるお米🍚
うけたわぁ～😂
そしてそして、めちゃくちゃ
作ったね錦糸卵🤗
卵高いのに～～😅
相変わらずの食べっプリも
スキー⛷️
錦糸卵は卵５個分で作ったらすごい量になっちゃいました🤣
まるちゃん 手作り冷やし中華👏👏👏
焼き豚も手作りなんて 素晴らしい😆😊😊お料理上手ですね👌
じゅんちゃん 幸せ者😆
鶏ハムって美味しいけどめちゃくちゃ簡単なんですよ🤣誰が作っても美味しくなる料理です笑笑✨
夏は冷やし中華良いですね😆
私もゴマダレ派で～す(≧▽≦)
悩み聞いて聞いて～!!!😝
私はなかなか仕事が決まりません・・・
子供もだいぶ大きくなってきたので正社員を目指してます。
この前３度目の面接受けてきて、その結果待ちです🥺
ドキドキしながら結果待ってますけど・・・
きっと大丈夫だ🥳
前向き前向きっっっ🤗
お二人を見たら大丈夫な気がしてきました😆💕
やっぱりゴマだれですよね🤤🤤うわ〜こりゃまた難しい相談だ〜🤣動画で答えさせてもらいますね✨でもきっとその頃には受かってるかもですね😇✨
スピリチュアル夫婦やん！笑
スピリチュアル夫婦に改名するかもしれません🤣皆さんのモチベを上げていきたいと思います❣️
登録者伸びるにはコラボなのかな。ホントに何で一万人以下なのか謎
いつも励ましてくださってありがとうございます😭✨飛び跳ねることなく、徐々に徐々に登ってきてはいます🤣ダイエット並みの緩やかさです😇
はやこめっ💕🥳
今回もありがとうございます✨🥳
これ、何人前なのかな？具材もそれぞれに大きくて、錦糸卵も太麺みたいで笑っちゃいました＾＾ 鶏ハムもボリューミー(^^♪ いえいえ、でもとっても美味しそうでね・・・肉みそもたっぷりあって、これはまた後日のご飯と共に・・・ね(^^♪
冷やし中華・・・その季節がやってきますね
ごまだれや甘酢だれ、醬油だれもあって、具材も何でもあり！
毎日食べても全く飽きずに食べれそう～
あああ、食べたくなりました～なので
今週末、早速作ってみます！！
いつもながら
お二人の豪快な食べっぷりはとっても気持ちが良くって
食べることが大好きなお二人の賑やかな様子は見ていて思わず笑っちゃいます＾＾
視聴者を笑顔にしてくれて、楽しい気分にさせてくれて、食べることの楽しさをいっぱい届けてくれるお二人の動画、いつも楽しみです(^^♪
あ・・・まるちゃんって、説教しちゃう感じ？
うんうん、しっかりと自分の考えをもってて、周囲を気にせずわが道を行く感じ、ありますよね＾＾
血液型、なにかしら？B型・・・かな＾＾
わ〜アレッタさんて心理学者さん！？そうなんですよ私、Ｂ型です😭自己中のイメージ強くてＢ型って言うの嫌なんですけど笑💦まぁジャイアンだから自己中なの当たり前なんですけど🤣
待ってました〜(*ˊᵕˋ*)！
冷やし中華に春巻き絶対美味しい〜！！間違いない！(๑•̀ㅂ•́)و✧
サッパリの中に揚げ春巻き、最高に美味しかったです😍