چه می شود که تغییر را شروع نمی کنیم؟

لینک کانال "آکادمی یک پله بالاتر" روی تلگرام
در این کانال در حوزه آگاهی و نقش آن در رشد فردی صحبت می کنم.
حتما عضو شوید
www.t.me/yekpe...
برای دریافت محتوای ناب منظم بصورت صوتی و تصویری و همین طور برای اطلاع از برنامه های آموزشی به خصوص دوره فوکوس حتما عضو این کانال شوید.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
شمایی که الان جذب این تیتر شده اید به احتمال زیاد می دانید که باید تغییر کنید اما تغییر را شروع نمی کنید. چرا؟ چون ذهن شما مقاوت دارد.
الان وقتش رسیده که بدانید چرا ذهن شما در مقابل تغییر مقاوت می کند. این ویدیو به شما در این مسیر کمک خواهد کرد.
📱 LINKS 📱
💻 Website: www.yekpelleba...
📸 Instagram: / yekpellebalatar
🎙 Podcast: castbox.fm/cha...
🎙 Turkish Podcast: / radiomostashar
✅ Study With Me: / @deepwork898
🎥 UA-cam Gear: kit.co/AydinNa...
👍🏻 اگر محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بود، لایک کنید
💥⚡️🔥 اگر فکر می‌کنید ممکن است این ویدیو به درد دوستانتون هم بخوره، لینک ویدیو رو تو شبکه‌های اجتماعی به اشتراک بذارید.
🙋🏻‍♂️ درباره من
من آیدین نامدار هستم. دانش آموخته رشته مدیریت. مشاور کسب و کار و رشد فردی. بخش بزرگی از زمان خودم رو صرف جلسات مشاوره آنلاین می‌کنم و به مدیران و صاحبان کسب و کارهای کوچک کمک می کنم مسیر رشد بهتری برای خودشون و بیزینسشون ترسیم کنند و در این مسیر رو راحت‌تر و درست‌تر جلو برن. در کنار کار مشاوره و آموزش، ویدیوهای تخصصی در حوزه رشد فردی و کسب و کار منتشر می کنم که این ویدیو هم یکی از اونهاست. امیدوارم محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بوده باشه.
📧 مسیرهای ارتباطی
اگر در خصوص محتوای این ویدیو یا هر حوزه ای از رشد فردی سوالی داشتید، در بخش نظرات این ویدیو سوالتون رو مطرح کنید. می تونید پیج اینستاگرام یک پله بالاتر رو فالو کنید و از طریق دایرکت اینستاگرام به من پیام بدید.
برای هرگونه تعامل کاری و تنظیم وقت مشاوره، می تونید به آدرس
[e-mail]
ایمیل بفرستید.
تعداد سابسکرایبرهای کانال هنگام انتشار این ویدیو: 58135 نفر
اگر هنوز سابسکرایب نکردید، شما هم با زدن به دکمه سابسکرایب و دکمه زنگوله، به جمع دوستان من در کانال یک پله بالاتر بپیوندید.
🌲

[@ارسلانبیگدلی]

سلام، من ۶ ساله که می‌خوام تغییر کنم و به اون جایگاهی که می‌دونم استحقاقش رو دارم برسم ولی همیشه دچار خودتخریبی میشم یعنی یا در ابتدای مسیر با افکار منفی انقدر خودم رو دست کم میگیرم که همه چیز رو رها میکنم یا حتی بدتر، یه مشکل به مشکلاتم اضافه میکنم، به انواع دراگ و روش های مخرب پناه بردم تا رنجم رو کمتر کنم ولی روز به روز به سلامتی جسم و روان و روحم آسیب بیشتری زدم تا جایی که رابطه ی احساسی شیش سالم پاشید، الان یک هفتس که پاکم و تازه میفهمم چه بلایی سر خودم آوردم، تازه دارم ارادم رو بازیابی میکنم، دوستان ازتون خواهش میکنم بهم انرژی بدین، هر لایکی که این کامنتم بگیره مطمئن میشم یه نفر هست که دلش میخواد این آدمی که نمی‌شناسه زندگیش رو درست کنه❤🙏🏻

[@Bahman.]

یه نکته ای تو صحبتت است - دقت کن بهش و هر روز صبح که بیدار میشی اعتقاد داشته باش و تکرارش کن و بهش +اضافه+ کن = گفتی((( یک هفته ای است که اراده تازه ای بر زندگی ات پیدا کردی))) - همین رو ادامه بده - فردا صبح که بیدار شدی بگو ۸ روز است که ....و فرداش بگو 9 روز که .... و همین جمله کلیدی که از دل اون ذهنه خودت بوده را سر شاخه ی اصول فکریت کن🍏(دلیل اون اراده رافراموش نکنی یه وقت)

[@masoudking9864]

اگه انسان بی ارزش بود وجود نداشت چون خدا چیز بی هوده ناکارامد خلق نمیکند❤

[@MaryamNo-zw6or]

اراده ت ستودنیه.....
دوماه از کامنتت گذشته و مطمئنم با عزم جزم با انرژی ادامه میدی
بخودت افتخار کن ک من خودم تاحالاش نتونستم اینکارو کنم.....میگم از فردا وووووو......
کامنت موفقیتت رو بذار ❤❤❤❤

[@مهدیعظیمی-ت4ك]

داداش همینجور برو جلو درسته.....❤

[@monar4602]

سلام. حدود دو سال هست تصمیم به تغییر کردن گرفتم. شش ماه نمیدونستم از کجا شروع کنم! تا اینکه از ساده ترین و لذت بخش ترین کارها شروع کردم مثلا هرروز صبح ارایش کردم لباس خیلی قشنگ پوشیدم وبه خودم گفتم تو بهترینی❤. این تمرین به جایی رسید که فرکانسم اینقدر بالا رفت ادمهای نا هماهنگ از کنارم رفتند و من یاد گرفتم چطور از تنهایی لذت ببرم و دارم به سخنرانیهای بسیار مفید گوش میدم و هنوز دارم تغییر میکنم و شخصیت جدیدم خیلی دوست داشتنی تر از من قبلی هست.
ممنون از راهکارهایی که میدهید.❤❤

[@ash.133]

👏👏👏👏👏

[@aiiida1993]

منم دقیقا روند شما رو میگذرونم موفق باشید ✨👏🤍

[@ahmadreza2235]

چقدر این شعر تو خود حجاب خودی از میان برخیز عمیق و زیبا بود ممنونم ازتون بابت آگاهی که بهمون منتقل میکنید، شاد و مانا باشید

[@yekpellebalatar8553]

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

[@TahaHdv]

من بهترین بودم هنوزم هستم
من فوتبالیست حرفه ای بودم ، نفر اول توی تمام مقاطع تحصیلی مدرسه بودم ، ولی بقیه همه اش منو میخواستن تحقیر کنن و منو بیارن پایین، و همش بهم میگفتن تو خود پسندی ...
منم گفتم باشه پس یکم فیتیله اتیش موفقیت هام رو میارم پایین ، تا وقتی که چشم باز کردم دیدم نه تنها بدن تر و تمیز و نابیم رو از دست دادم ، بلکه شدم شبیه بقیه مردم ، مهربون و پَپه 😒😒
ولی حدود یه سالی هست که دوباره دارم پا میشم...
تحصیل تو رشته مورد علاقه ام (مهندسی)، ساخت اندام ایده ال ، برقراری ارتباطات با ادم های مهم و تاثیر گذار(چه از لحاظ ذهنی ،چه مالی) ، استارت کسب و کار شخصیم 🔥🔥
Still in process 🔥

[@strangeangel2305]

سلام و عرض درود یکی از موانع اصلی من کسالت و عدم تمرکز در انجام کارهام هستش

[@mahtabenayat]

ممنونم استاد عزیز❤

[@shaziz-ub8rm]

Thank you!
It was one of your best videos.

[@masoomehmoazen]

ازمطالب خوبتون ممنونم.Thank you for good video.

[@yekpellebalatar8553]

🙏🏻🌲🌲

[@ahmadrezamiri__77]

بسیار آموزنده و مفید بود👌🏼💙

[@HaleSalari-b3h]

Perfect❤

[@soeylll]

شما درجه 1 هستین استاد

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲🌲

[@MobinZeraie]

الان که ۲۰ سال دارم چند سالیه بهم میگن کم حرفی و درونگرا خواستم تغییر کنم و تغییر کردم اما دیدم آدم های دورم چیزی نمیگن که به درد من بخوره و نمیتونم ارتباط بگیرم حالا تصمیم گرفتم انعطاف پذیر باشم با هرکس با زبان خودش حرف میزنم و تو خلوتم فیلم های شما رو میبنم و خیلی حس خوبی میده ممنون از شما

[@shimasoltani6376]

چقدر این ویدئو عالی بود. کاملا موافقم👍🏽

[@yekpellebalatar8553]

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

[@zeynabjodaki3246]

درود برشما 🌺🌺
به تازگی با کانال شما آشنا شدم .
ممنون بابت مطالب آموزشی مفیدتون 🙏🙏

[@yekpellebalatar8553]

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

[@Nasim_skincare_]

این ویدیو چقدر خوب بود❤ارزش 10بار دیدن هم داره

[@Kimia__ad]

خیلی خیلی مفید بود، مرسی 😍😍

[@Parvaz2000]

خيلي خوشحالم كه شما چنين ويديوهاي آموزنده اي ميسازيد و در عين حال كاملا ساده سازي شده هستن، اين كاملا نشون دهنده سطح بالاي اموزگاري و فن بيان شماس كه واقعا جاي تحسين داره

[@donya7730]

استاد عزیز سلام
شبتون بخیر
من حدودا دو سال هست که تصمیم به تغییر گرفتم و با یاری خدا تونستم موفق بشم و به خووم افتخار می کنم که بعد از کلی مشکلات زندگی دوباره تونستم سر پا بشم و با انرژی به راهم ادامه میدم

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@wednesday123-mo5lx]

تقریبا ۳ ماه . شاید براتون مسخره باشه ولی اعتیاد به فضای مجازی و قرار دادن برخی عادت ها توی زندگیم . هی پیش می رم چند روز پیش می ره ولی چن روز بعد خرابش می کنم .

[@sabaghaffari6575]

ممنون از شما جناب آقای نامدار

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@electronismm]

Thanks dear Namdar, You have been a big help for us, GOD bless you.🌹

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@mojtabanoorbakhsh3100]

سلام ممنونم دوست خوبم آیدین عزیز تشکر از هدفمند کردن ما ها حتما من این قول رو به خودم وشما خواهم داد زنده باشید .در پناه حق.

[@yekpellebalatar8553]

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

[@mahdisafaripour]

سپاس بیکران از شما مربی عزیز

[@farid_kabouli9103]

Thank you for your guidance❤❤❤❤❤

[@mahinkhani9371]

اگر به من نخندید من همیشه هم خودم تقیر میدادم و هم وسایل خونه را جا به جا میکردم شوهرم میگفت وای وای دوباره کمد کو آنطرف ووو میگفتم آدم باید در اخلاق وکارای در زندگی تقیر کنه الان 75 سال دارم هنوز هم تقیر دوست دارم😂❤❤❤❤ متشکرم از شما❤

[@masoudbolandtaj1564]

باسپاس از ویدئوی خوبتون

[@nahidahmadi7553]

عالی هستید ممنون از شما

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@YOUTFiNiTY]

ایدین جان چقدر من این ویدیو رو دوست داشتم❤
نه بخاطر موضوعش چون همه ویدیو های شما موضوع مناسبی داره
بلکه بخاطر اینکه پشت یک میزبودید و داشتید با مخاطب صحبت میکردید / نه با مانیتور و دوربین
خلاصه خیلی خوب بود این سبک رو ادامه بدید .

[@seyedalimortazavi5321]

This video help to make my professional Life

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@Do1384-g7g]

با اینکه مدت طولانی هست که چنلتون رو دارم و زمان زیادی گذاشتم برای دیدن ویدئو ها هر زمان که احتیاج داشتم. ولی بسیار موثر و ارزشمند بوده همونطور که از جهت هایی همیشه خیالم رو راحت میکنه در مقابل دغدغه های مفیدی رو برام اینجا کرده 👌سلامت و پایدار باشید.

[@amir_turk_91]

ممنون استاد❤

[@iam_mehrdad9007]

به عنوان یه فردی که ۶ ماهه تغییر کرده یه مورد رو قشنگ احساس کردم
برای تغییر اصلا نباید کمال گرایی کنیم من موقعی که تصمیم به تغییر گرفتم هیچ ایده ای درباره بعدش نداشتم و فقط شروع کردم و در طول مسیر تغییر این مسیر کامل تر میشه و فقط کافیه که اقدام کنید و مسیر خودش شکل میگیره

[@Shahzada.Jasarat2023-ti7kq]

ممنون از بیان تجربیات تان

[@aliahmadi9743]

درود بر شما آقای نامدار عزیز
از محتوای ارزشمندتون استفاده میکنم ، پرقدرت ادامه بدید ازتون سپاسگذارم

[@Azar199]

عااااالی بود استاد

[@SanazBiazar]

درود و سپاس آقای نامدار. من چندین ساله که این مشکل رو داشتم و تقریبا یکساله شروع کردم رو خودم کار کردن و تغییراتی در سبک زندگیم دادم البته هنوزم مسایل و چالشهایی دارم ولی رو به رشد فردی هستم ولی مسیله ای که الان دارم استمرار هست و گاهی تنبلی هم میکنم احساس میکنم مقداری خسته م و باید مدتی از همه دور باشم و خودم باشم

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@محمدرضایوسفی-ز3ه]

آقا ایدین واقعا کارت عالیه .داداش گلم.خیلی بهم کمک کردی .ممنونم ازت❤❤❤
ایشالله همیشه کنار خانوادت سالمو سرحال و موفق باشی .دعات میکنم❤❤

[@yekpellebalatar8553]

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

[@MaryamSamari-s8v]

سپاس و موفق باشید

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@AliMardani-nb6tn]

درود بر شما هموطن خوش انرژی که با تولید اینگونه محتواها در رشد فردی هموطنای خودت کمک زیادی میکنی .
دوست عزیز من غریب بیش از ۱۰سال افسرده بودم و تلاشهای فراوانی برای رهایی و سلامت کامل خودم کشیدم و تقریبا موفق هم شدم . آیا اینکه دغدقه ی من کار و زندگی نیست و ازین مساله عذاب فراران میکشم آیا میتونه ریشه در همون افسردگی داشته باشه ؟ سپاس .

[@setarepashaaa6948]

عااااالی 👌👌👌

[@anooshikmelikian7640]

بسیار عالی. باید هر روز این ویدئو رو دید 👏

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@ehsanullahstanikzai2035]

Mashullah

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@khaterehkhakinezhad1117]

چقدر مفيد و عالي بود و اينكه راهكارتون عالي تر❤️

[@yekpellebalatar8553]

از محببتون ممنونم.

[@Shahzada.Jasarat2023-ti7kq]

سربلند و پیشرو باشید استاد گرامی💯💯

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@Omidnima-vj3rg]

Paradaim shift how to bild and organize ishen❤❤❤❤❤❤❤

[@Leylaaaa829]

اقای نامدار شما بسیار باسواد هستین ممنون بابت تمام حرفاتون ‌

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@niko_khesal9246]

از اول عیردامسال به خودم گفتم باید تغییر کنم و شروع کنم به درس خوندم واسه کنکور چون سال بعد همین موقع کنکور دارم همچنین شروع کنم به یادگیری مهارت و ورزش کردن از لحاظ ورزش کردن بصورت دست پا شکسته پیش میرم ولی درس و مهارت هیچی...تا امروز که ۲۱ تیر باشه و واقعا خستم تو خونه دارم میپوسم هی میخوام از درس فرار کنم سمت بازی اینا میرم ولی اصلا لذت نمی‌برم

[@FereshtehRs70]

تقریبا ۴ سال. بهونه امم مشکلات فردی همش میگم چون فلان مشکل رو دارم نمیتونم روی یک کار به طور پیوسته تمرکز کنم پس هر نوع تغییری به شکست منجر میشه

[@yekpellebalatar8553]

کاملا قابل درک هست.
🌲🌲

[@TahaHooseini]

​@@yekpellebalatar8553​​سلام اُستاد عزیزم ببخشید راجب یه موضوع میخواستم از شما کمک بگیرم و ممنون میشم که پاسخگو باشید
موضوع اینه که بعضی موقع ها که صف عابر بانک میریم یا صف نانوایی یک سری افرادی هستن که با عکس العملی که دارن میخان این رو بگن که برو کنار اول من بگیرم بعد تو یعنی از خود راضی هست و میخواد زور نشون بده بعضی هاشونم حتی با صحبت غیر مستقیم زور نشون میدن در این شرایط چه باید بکنیم اُستاد عزیز؟؟؟ این موضوع متاسفانه برای خیلی ها از جمله خود من پیش اومده ازونجایی که من گذشتم زیاده و ممکنه که چیزی نگم که شر نشه ترس از شر شدن و دعوا شدن دارم اما بعدش یکی دو ساعت بعد خودخوری میاد سراغم که چرا جواب دندان شکن بهش ندادم منتظر پاسخ با ارزش شما هستم ،🙏

[@SaeedMomeni-u3h]

م ۴سال این است که میخام تحقیر کنم

[@1pooriya]

عالی بود 👌🏻👏🏻❤

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲🙏🏻🙏🏻

[@Daimon_np]

خیلی لذت بردم واقعا مفید بود❤

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@Fatemeh_N0]

عالی😍

[@farzanehhovicavi8851]

درودهای بی پایان به شما آقای نامدار عزیز و گرامی سپاس فراوان از شما و برنامه‌های خوبتان موفق باشید. 👏👍💐🙏🌺🤌✌️❤️💚🤍✌️🌹👌🌹👌🙏

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@maryamsedghi8348]

سلام ممنون نکات خوبی بود
به نظرمن ما مثل یک نرم افزار باید آپ دیت بشویم
وگرنه قابل استفاده نخواهیم بود

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@ashkankiani8218]

بسیار عالی

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@i.aristan]

Thankyou .very useful ❤👌

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@ashkannasab7919]

Thank you 🙏

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@koroshmafi1767]

تشکر فراوان از استاد بزرگوار😍😍😍

[@fatemealam3337]

خیلی ممنون از ویدئو های آموزنده تون. لطف میکنید در یک ویدیو توضیح بدید که چطور و از چه مسیری بحث توسعه فردی رو شروع کردید در زندگی خودتون و بعدش تولید محتوا کردیدچطور ؟

[@hosseinmohammadnabi7854]

سلام ویدیو هاتون عالی هستن
ممنون

[@yekpellebalatar8553]

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

[@haniehnadri8459]

فوق العاده بود ..ممنونم ازتون..🙏🙏🙏🙏. من چند روزی هست که این سوال رو از خودم میپرسم که چرا اینقدر مقاومت دارم در تغییر کردن با اینکه می دونم باید تغییر کنم

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲🌲

[@MaliheWanderfull-tg8jk]

عااااالی

[@hamed_bmw5756]

امروز که بیدار شدم دقیقا کل زمان ذهنم درگیر همین موضوع بود که در ویدیو به خوبی توضیح دادید

[@lovana2988]

تکرار ذهن کاملا درسته برای بقا ولی چرا بقیه اینجوری نیستن؟ مثال همون جای تکراری همون غذای تکرتری

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@khaterehkhakinezhad1117]

استاد عزيز عالي بود👏🏻❤️

[@yekpellebalatar8553]

زنده باشید. ممنونم از لطفتون

[@khoday_manva_to]

استاد من کودکی خیلی لاغر بودن و مورد تمسخر اعضای خانواده شده بودم بخصوص هم‌سن و سالم یک روز شوم تصمیم گرفتم چاق شم و الان نمی تونم اشتها خودمو کنترل کنم ,☹️☹️☹️

[@yasamanj4144]

وقتی صحیت های شما رو گوش‌ میکنم همش وسطش میگم دقیقاااا... وای دقیقااا.. و به شدت احساس درک شدن رو دارم... من هم مدت زیادی هست که میخوام تغییر کنم شده که قدم های کوچیکی برداشتم اما باز هم مقاومت کردم و ادامه ندادم

[@elhamramehchi6161]

بسیار عالی و آموزنده مثل همیشه

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@hamidsamadi7846]

تقریبا خیلی وقته میدونم وقت تغییره ولی خب چند تا عامل به نظرم باعث عدم تغییرم شده یکیش فکر کنم تنبلیه دوم وقت گذاشتن و هدر دادن انرژیم واسه چیزای بی ارزش ، امروز فردا کردن نداشتن اعتماد به نفس واسه انجام ولی خب با دیدن این ویدیو انژی گرفتم و تصمیم گرفتم با قدم های کوچیک پیش برم تا تبدیل بشن به عادت برام

[@aiiida1993]

perfect👏🤩🦋

[@HesamKamran]

استاد دوبار دیدن هم کمه باید 10 بار دید ، تک تک موضوعاتی ک تو این کانال اپلود شده یه مشکلی از شخصیت یا زندگیم حل کرده ، کاش تو مدرسه هامون این چیزا رو یاد میدادن ، ن اینکه من تو 25 سالگی متوجه بشم اونم از طریق اشنا شدن با شما . براتون ارزوی سلامتی میکنم استاد نامدار مرسی از زحماتتون همیشه ویدیوهاتون باعث حال خوبم شده

[@yekpellebalatar8553]

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

[@rezamoradi1591]

سلام استاد اموزنده بسیار زیبا بیان کردید مثل همیشه عالی بودید ممنون سپاسگزارم

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@mehdi2584]

Nice master ⭐

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@amormlv5524]

Good🎉

[@solemansaedy2397]

❤

[@behnoushahmadi7380]

واقعا عالی بود خیلی ممنون

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@ghasemzanjani]

عالی بوووووددددد ‏‪13:35‬‏

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@hamidrezajafari1448]

سایسکراب کردم، هر وقت ویدئو هاتون میبینم دلم میخواد دوباره سایکراب کنم که آن سایسکراب میشه، علیرضا در زندگی من معجزه کردی . خیلی از حال خوب و موفقیت هامو مدیون راهنمایی شمام. بهترین ها واسه خودت و خانوادت مرد❤

[@matingoudarzi8450]

اگه باوجودبهونه قبلا به پیروزی نرسیدیم چی کار کنیم؟؟

[@mohammadrezah8980]

سلام و درود بر شما، خدمت تان عرض کنم حدود 2 سال هست که میخواهم تغییر کنم اما فعلا هنوز تغییر نکردم

[@idea110]

یکی از بهترین ویدیو های یک پله بالاتر بود

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@MahdiKhodabakhshi-y2y]

سلام من ۷ ماه می‌خوام تغییر کنم ولی مغزم نمیزاره اعتیاد شدید به پورن و خود ارضایی رو کنار بزازم واعقعا خسته شدم 🖤

[@Baseface.]

بسیار عالی و آموزنده.بنظرم هرکسی به ماهیت ذهن پی ببره،بهتر می‌تونه باهاش کنار بیاد و کنترلش کنه.ممنون استاد💙

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@Shahzada.Jasarat2023-ti7kq]

دوبار دیدم😊

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@RaminRelax]

چیزیو که میخوام تغییر بدم تکراریه که توش گیر افتادم
بذارید کامل توضیح بدم
صبح از ٩ تا ١٨ سرکار هستم
١٩ میرسم خونه میرم حموم
٢٠ میشینم پشت کامپیوتر روی یوتوب و بازی میکنم تا شب
و فکر میکنید قراره چی بشه فردا هم همینه
پس فردا هم همینطور
و من در این تکرار گیر کردم
٢٨ سالمه هنوز یه رابطه سالم نداشتم چرا چون همش توی این تکرارم و اصلا زندگی نمیکنم بیشتر احساس میکنم دارم کار میکنم تا زندگی
تغییر هم بخوام کنم نیاز به پول هست قطعا
دقیقا هدفم همینه یه اتاق کوچیک بگیرم واسه ادامه کار خودم و از زندگی کارمندی بیام بیرون اما واقعا توی یک سطح گیر کردم چندین سالم هست گیر کردم

[@yekpellebalatar8553]

رامین عزیز، از خوندن کامنتتون خوشحال شدم. ممنونم که نظرتون رو به اشتراک گذاشتید. فقط تمام این مواردی که فرمودید، از جنس صورت مساله هست. شما باید دست به کار بشید و به چاره بیاندیشید. کلی آرزوی خوب براتون دارم. در پناه حق باشید

[@SamStrong-sv8zf]

بابا جی جی ❤❤❤

[@abolfazles-g7e]

😍😍

[@kNl-j1b]

سلام در مورد نحوه محاسبه تارگت هم یه ویدئو تهیه میفرمایید؟ ممنون. باعث دلگرمی و افتخار ما هستید

[@yekpellebalatar8553]

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

[@MJ.S_dr]

استاد لطفا درباره اعتیاد به موبایل هم ویدئو درست کنید خیلی ممنونم❤

[@pishtaz0219]

قبلا درست کردن نگاه کنید هست

[@Shahzada.Jasarat2023-ti7kq]

جناب نامدار استاد گرامی کاش این ویدئوی ارزشمند را چند سال قبل میگذاشتین

[@amirhassanzadeh2723]

من داخل تابستون یه زندگی جدید رو شروع کردم یک روتین عالی رو پیش گرفتم وزنم رو کلی کم کردم و پوستم عالی شده بود چون در روز هشت لیوان آب میخوردم بعد داخل پاییز بهانه هی سردی هوا بود و به این هوا ورزش نمیکردم و روتینم رو گذاشتم کنار و دیگه با بهانه سرما شروع نکردم

[@nafise4500]

دوردبرشمااستادگرامی
ممنون ازمطالب مفیدتان

[@yekpellebalatar8553]

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

[@ParhamRL]

تقریبا ۲ساله می‌خوام تغییر بدم خودمو ی روتین زندگی خوب داشته باشم ولی انگار همجوره زندگی و ... نمیزارن ولی باید هرجور شده خودمو بهبود بدم

[@mohammadmotie7869]

من که سالهاست میخوام یکسری کارهایی را شروع کنم یا تمام کنم و نمیشه و واقعا همش برنامه مینویسم و اخرش هیچ

[@azadzardebani8884]

عاااااااااااااالی مممنونمممممممم

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲🌲

[@saharpordelibehrouz6170]

Perfect video

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@faroughahmadzadeh1610]

سلام و وقت بخیر استاد گرامی بسیار عالی و اموزنده بود ویدئوتون و امیدوارم همین تغییراتی که میفرمایید بتونیم یواش یواش در زندگیمون پیاده کنیم.

[@Amirabdollai]

آیدین جان خسته نباشید سبک قبلی ویدیو ها بهتر بود که همراه با گزینه و فکت ها همراه بود ممنون ❤چون بعضی ها مثل بنده این ها رو یادداشت میکردم

[@alita.d88]

من حدود پنج سال هست که کلی تغییر کردم اما تغییرات بزرگ تر و بیشتری رو میخوام😊

[@mahnazhdr5436]

من تقریبا ۸ ساله که دوست دارم تغییر کنم اما هیچ دلیل یا انگیزه ای ندارم شروع میکنم بعد دوروز میگم من نمیتونم و ولش میکنم 😢

[@h03-l5j]

عالی مثل همیشه ❤️🔥