[ 7.4 ] Інтенсивні тренування заважають зниженню ваги | Для чого насправді потрібні тренування

МИСТЕЦТВО МЕТАБОЛІЗМУ: секрети здорового харчування від Metabolic Balance.
Відкрита частина навчального курсу для отримання сертифіката консультанта за програмою Metabolic Balance.
Український сайт: metabolic-bala...
Український розділ на інтернаціональному сайті: www.ua.metabol...
Instagram: / metabolicbalance_ukraine
facebook: / metabolicbalanceua
UA-cam: / metabolicbalanceua
З питань сертифікації на консультанта або партнерства звертайтеся у Telegram t.me/MB_Ukraine або будь-яким іншим способом за контактами, вказаними на нашому сайті: metabolic-bala....
Підписуйтесь на наш канал, щоб не пропустити додаткові відео про харчування та метаболізм.
- - - ПРО КУРС "МИСТЕЦТВО МЕТАБОЛІЗМУ" - - -
Всесвітньо відома програма Metabolic Balance мало знайома українським лікарям і фахівцям з харчування, хоча наразі вона є найефективнішою у вирішенні проблем ожиріння і метаболічного синдрому.
Крок за кроком - від вступу до заключення - ми розбираємося в біохімії обміну речовин і знайомимося з результатами світових досліджень в галузі дієт і харчування, які складають наукове підґрунтя методики Metabolic Balance.
Приєднуйтесь! Це стосується кожного.
Для тих, хто планує стати консультантом Metabolic Balance, протрібно пройти тести самоконтролю до модулів курсу.
Модуль 1. ОСНОВИ МЕТОДИКИ
1.1. Введення → • [ 1.1 ] Хто, чому і на...
1.2. Що можливо з Metabolic Balance? → • [ 1.2 ] Що можливо з M...
1.3. Постулати Metabolic Balance → • [ 1.3 ] Кому можна, а ...
1.4. Створення планів харчування Metabolic Balance → • [ 1.4 ] Як замовити пр...
Перевірте, як ви запам'ятали інформацію модуля 1 → forms.gle/coiz...
Модуль 2. ОБМІН РЕЧОВИН І ЕНЕРГІЇ
2.1. Біохімія обміну речовин → • [ 2.1 ] Біохімічна пав...
2.2. Обмін речовин і енергії → • [ 2.2 ] Звідки беретьс...
Перевірте, як ви запам'ятали інформацію модуля 2 → forms.gle/hHLX...
Модуль 3. ВУГЛЕВОДИ
3.1. Основи енергетичного обміну → • [ 3.1 ] Нащо нам вугле...
3.2. Регуляція глюкози → • [ 3.2 ] Основне про гл...
3.3. Глікемічний індекс і глікемічне навантаження → • [ 3.3 ] Що не так з гл...
3.4. Порушення толерантності до глюкози та інсулінорезистентність → • [ 3.4 ] Інсулінорезист...
Перевірте, як ви запам'ятали інформацію модуля 3 → forms.gle/ND8B...
Модуль 4. ЖИРИ
4.1. Жири (ліпіди) → • [ 4.1 ] Жири | Чи можн...
4.2. Холестерол → • [ 4.2 ] Холестерол (хо...
4.3. Визначення зайвого жиру → • [ 4.3 ] Всі способи ви...
4.4. Запалення → • [ 4.4 ] Чи може харчув...
4.5. «Піруват-вогонь» → • [ 4.5 ] Жир спалюється...
Перевірте, як ви запам'ятали інформацію модуля 4 → forms.gle/QYdr...
Модуль 5. БІЛКИ
5.1. Протеїни → • [ 5.1 ] Чому пам'ять з...
5.2. Харчова цінність білків → • [ 5.2 ] В якій мірі за...
5.3. Алергії та непереносимості → • [ 5.3 ] Чим алергія ві...
Перевірте, як ви запам'ятали інформацію модуля 5 → forms.gle/S27Z...
Модуль 6. МЕТАБОЛІЧНИЙ СИНДРОМ
6.1. Зайва вага і медико-соціальні проблеми → • [ 6.1 ] Жахлива статис...
6.2. Метаболічний синдром → • [ 6.2 ] Медичні наслід...
6.3. Цукровий діабет → • [ 6.3 ] Чи можна позбу...
Перевірте, як ви запам'ятали інформацію модуля 6 → forms.gle/BhcA...
Модуль 7. ХАРЧУВАННЯ
7.1. Харчова поведінка → • [ 7.1 ] Скільки разів ...
7.2. Типи тілобудови і психотипи → • [ 7.2 ] Чи пов'язані п...
7.3. Дієти і ефект йо-йо → • [ 7.3 ] Чому після діє...
7.4. Харчування і фізичні навантаження → • [ 7.4 ] Інтенсивні тре...
7.5. Продукти харчування (ультра-оброблені продукти) → • [ 7.5 ] Чому людство п...
7.6. Піраміди харчування → • [ 7.6 ] Піраміди харчу...
Перевірте, як ви запам'ятали інформацію модуля 7 → forms.gle/5Ezm...
Модуль 8. METABOLIC BALANCE
Дослідження результативності та ефективності програми → • [ 8 ] Результативність...
Перевірте, як ви запам'ятали інформацію модуля 8 → forms.gle/RgLr...