5 вправ, щоб тримати баланс! 🧘🏼‍♀️

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 жов 2022
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 6

  • @senaclester6811
    @senaclester6811 Рік тому +1

    😱 ᴘʀᴏᴍᴏsᴍ

  • @user-yh2ou5jq3x
    @user-yh2ou5jq3x Рік тому

    Якщо випрямити ногу повністю та напрягти її, то стояти на ній можна так хоч весь день і не впасти при цьому займаючись всякою дурнею

    • @yogawithdarialove
      @yogawithdarialove  Рік тому

      а якщо спина слабка та розслаблена зможете стояти?)

    • @yogawithdarialove
      @yogawithdarialove  Рік тому

      тут я показала асани, де не просто стояти треба на одній нозі, а ще й тримати іншу ногу в повіртрі
      для цього треба навчитись відчувати вісь, спину та опорну ногу
      іноді люди думають, що нога в напрузі, хоча це не так)

    • @user-yh2ou5jq3x
      @user-yh2ou5jq3x Рік тому

      @@yogawithdarialove Та хоч раком другу ногу став - не впадеш 😎🤣

    • @user-yh2ou5jq3x
      @user-yh2ou5jq3x Рік тому

      @@yogawithdarialove Доречі повторив усі приколюхи шо ти показала. Ну кроме ноги тої до гори, блядюга так високо не піднімаеця