Ciao simone, oggi ho visto questo video e non solo questo, sono un ragazzo obeso che sta provando ogni giorno a dimagrire, ma è difficile perché ogni secondo che passa trovo sempre scuse. Ma con i tuoi video, mi dai forza per ricominciare davvero e senza scuse. Grande simone❤
Ciao Simone dopo quasi due anni di battaglie con me stesso sono riuscito a perdere quasi 50 kg dopo tanti sacrifici però qualcuno ha deciso che la battaglia più grande doveva ancora arrivare . A dicembre 2021 sono stato operato in codice rosso per un emorragia cerebrale, questo mi ha portato in diverse situazioni spiacevoli fisiche e psicologiche, 5 mesi per recuperare solo parzialmente e potere ricominciare in parte a fare attività fisica, altri 4 per recuperare completamente. Questo periodo di stop mi ha fatto ingrassare più di 20 kg. Adesso sembrerebbe tutto passato ma la cicatrice più brutta è quella che ho dentro non quella che ho in testa perché vedermi così mi fa stare male, ce la metterò tutta per tornare sulla vecchia strada, ricominciando a lottare per riprendermi quello che è mio senza scuse senza chiacchiere. Vedere il tuo video sará sicuramente un buon inizio. Grazie. P.s. Ripasso tra qualche mese, vediamo che avrò combinato.🤞🏻 Un abbraccio grande ❤ Andrea
Forza Andrea! Sei una persona che ha un enorme spirito e forza di volontà! In barba a tutte le difficoltà, dacci dentro e prenditi ciò che vuoi e che ti meriti. La tua salute è importante, il tuo benessere è importante, la tua gioia è importante. Combatti per ciò che ami e conquistalo. Fai pace con te stesso e allineati in modo da spianarti la strada. Usa la diplomazia e impara a mediare proprio come farebbe un eccellente leader. Io sono con te. Un caro abbraccio! Non vedo l'ora di rileggere un tuo messaggio! La vita è il dono più prezioso che abbiamo. È ora! Avanti tutta❤️💪🏻💪🏻💪🏻
Grande André sei una roccia! Avanti tutta e non si molla per nulla al mondo!!! Sono con te e so che riuscirai in tutto! Un forte saluto, sono al tuo fianco!
Grandioso Giuseppe, un risultato a dir poco eccellente! 💪🏻💪🏻 Inoltre grazie davvero per la testimonianza e per il supporto offerto attraverso il tuo messaggio. Può sembrare banale, ma é qualcosa di incredibilmente utile per coloro che stanno lottando nell'ottenere questo risultato! Davvero grazie🙏🙏
Grazie di cuore per questo stupendo commento Alessandra, sono pienamente d'accordo con te e non posso che augurati tutto il bene di questo mondo. Che le tue scelte ti portino esattamente dove vorrai! Un abbraccio con affetto. Simone 🌹🙏💙
Grazie con tutto il cuore Nick ne sono estremamente felice e onorato! Penso che sia la cosa migliore che tu possa fare. Forgia te stesso e attivati per rendere migliore la tua vita in modo decisivo!🙏🙏 Forza💪💪
Grazie con tutto il cuore Elena, sono davvero felicissimo che ti sia piaciuto e che lo abbia trovato utile❤️ Ancora grazie, hai tutto il mio supporto per qualunque risultato tu abbia in mente di raggiungere, un abbraccione🙏🙏
@@elenasimoni2595 penso sia la cosa migliore per te e per la tua integrità! Fallo per te stessa, fallo per il tuo benessere e per sentirti in modo meraviglioso, fallo per ispirare chi ami e chi vuoi davvero bene, fallo perché la tua vita è unica ed è un dono meraviglioso che non puoi permetterti di sprecare. Tu sei una donna meravigliosa, e quando tra qualche istante lascerai che queste parole penetrino in profondità ti renderai piacevolmente conto che la tua mente è lì per aiutarti e supporti sempre, e con lei raggiungerai cose del quale ti stupirai. Perché è questo che accade quando rendi la tua vita un posto magnifico nel quale vivere. Quando stai bene nella tua fisicità e nella tua mente attrai persone migliori. La vendetta lasciala agli idioti che hanno voglia di dannarsi l'esistenza appresso a chi non se lo merita! Tu invece, meriti di essere una persona meravigliosa e che vibra di positività, meriti amore e meriti tutto il benessere fisico e mentale che raggiungerai!❤️ Grazie di esistere Elena 🙏❤️
È una delle notizie più belle che si possano ricevere Alessandra ❤️🙏🏻🙏🏻😃😃 Sono strafelicissimo per il tuo risultato!!! Sei una forza che in tantissimi dovrebbero prendere d'esempio e non posso che esserti grato per la persona che sei! Sii l'esempio più potente per te stessa e per il mondo😃💪💪 Ora... ricorda tutto il tuo percorso da quando hai iniziato fino ad oggi, e tieni a mente quanto sforzo, fatica e sacrificio ti ci sono voluti per ottenere il tuo risultato... e dopo qualche istante renditi conto che se ci sei riuscita allora significa che tutto davvero è possibile...come lo stare in forma e in salute per tutta la vita e il godersi questo processo stupendo che è il vivere...in modo sano ed equilibrato... cosa che d'ora in poi, fai e farai grazie a te!!! Non curarti troppo della grammatica che ho utilizzato, l'importante è che il tuo inconscio abbia capito che tenersi in forma e in salute è fondamentale per vivere una vita ricca e meravigliosa come quella che meriti Alessandra 😊😊Ti voglio bene anch'io e ti auguro tutto il bene e tutto il meglio di questo mondo❤️🤗 Fai anche i miei più forti complimenti alla tua coach che ha saputo offrirti gli strumenti meravigliosi che hai utilizzato. Ora che li hai acquisiti serbali con te e utilizzali sempre, migliorandoti. Lascia che ti continuino a far vivere in modo stupendo, in forma e in completa e totale salute. Avete fatto un lavoro meraviglioso. Un forte abbraccio.
@@SimonePutzolu che persona meravigliosa sei la mia Coach si chiama Nadia cacciotti naturopata e da quando la seguo sono tornata a vivere pesavo 121 kg per una statura di 1,60 cm nn era più vita per me ora sono riuscita ad arrivare a 89 ,500kg ma il mio vero obiettivo sono i 75 kili,in questi 8 mesi i video motivazionali della mia coach mi hanno insegnato a vedere il mondo con occhi diversi ,e ogni mattina quando vado a camminare metto le cuffie ed ascolto te sei diventato virtualmente il mio migliore amico mi dai forza e speranza grazie mille sei un uomo straordinario 🙏🔝🔝🔝🔝💪
Grazie mille Simone..... Ho 47 anni è il tuo video mi ha dato la giusta motivazione....... Non è la prima volta che provo a mettermi a dieta,arrivo al peso che voglio raggiungere,dopo un anno mi ritrovo a tempo di partenza..... Ora ci devo riuscire, lo sogno da molto tempo da quando avevo 15 anni, c'è sempre stato qualcosa che mi bloccava e demotivava....... Ora sono arrivato a 96 kg devo riuscire devo riuscire......sto seguendo un corso di crescita personale che mi sta aiutando a superare dei limiti che mi bloccavano....... Grazie mille Simone
Ciao Biagio, sono felice di essere riuscito a darti il giusto sprono! Avanza e non arrenderti mai. Persone che ottengono cambiamenti ne vedo ogni giorno, dunque è più che possibile. La vera differenza lo fanno 3 fattori: quanto vuoi una certa cosa, la disciplina che imponi a te stesso e la costanza nel perseguire ciò che fai. Fai bene a migliorarti personalmente, è importantissimo. Le persone che seguo lavorano con me sia sul piano mentale che fisico perché l'uno e l'altro devono lavorare all'unisono se si vuole ottenere risultati concreti e duraturi. Forza! Ti auguro tutto il bene Biagio e tutto il meglio, un grazie ancora di cuore e ora...vai a prenderti questo risultato!!!
Buongiorno simone........ Perché le persone (come me) dopo un pò lasciano perdere? Non sono continui nelle cose? Si de motivano da sole e si fanno influenzare da quello che gli accade? E dicono a tutti che vuole fare quella cosa, e poi passano i mesi senza risultati e così passano da bugiardi, ridicoli...... Perché non rimane costante la cosa?
@@biagioagueci2512 perché hai addestrato il tuo cervello e il tuo corpo a fare quello. È necessario diseducarlo a quel tipo di comportamenti, atteggiamenti e azioni e rieducarlo a fare qualcosa di diverso. Le persone si arrendono perché non hanno fatto capire al loro cervello che il motivo ha una valenza vitale. Se tuo figlio (presupponendo che tu ne abbia Biagio) fosse in pericolo di vita, non ci penseresti due volte a fare anche le cose più estreme o apparentemente impossibili. Si tratta di una priorità assoluta, e siccome ci tieni così tanto, metti da parte tutte le stronzate e agisci nel verso che ti consente di salvargli la vita. Zero chiacchiere che ti dicono che non puoi. Percezione dello sforzo modificata. Importanza del giudizio altrui ridotto al minimo e focus su quello che devi fare, punto e fine. Non è tanto diverso. Poi ci sono altri fattori che influenzano la riuscita, chiaro, però se non hai prima un qualcosa che ti spinga davvero a sopportare tutti gli sforzi, i sacrifici e le fatiche, il tutto rischia di complicarsi. I modi ci sono per raggiungere tutto ciò in tempi abbastanza brevi, li insegno e alleno personalmente coloro che vogliono ottenere risultati, ma se non hai un qualcuno che ti dia almeno delle linee guida e non hai esperienza pregressa a riguardo, evita di forzare troppo la mano cercando risultati istantanei o troppo repentini. Le persone voglio tutto in una volta, ma non capiscono che se infilano una mela intera in bocca, il loro apparato temporomandibolare non riuscirà a permettergli tale estensione, di conseguenza quella mela non entrerà, o rimarrà incastrata li. Non riusciranno a mandarla giù. Alcuni rischierebbero di soffocarsi. Altri non la mangerebbero più dopo l'esperienza. Mentre altri rinuncierebbero solo all'idea per ovvi motivi. Inizia con poco e poi vai avanti Biagio.
Non aggiungo altri complimenti a questo video, oltre a quelli già citati qui sopra dagli altri utenti, con questo capolavoro hai indicato una via maestra per molti di noi....grazie mille veramente
Grazie infinite Luigi per le tue parole, per me è un grandissimo onore. Non posso che augurarti tutto il bene e tutto il meglio di questo mondo🙏🙏 un salutone con affetto. Simone.
Così mi emoziono però!! 😭 Le più belle parole che abbia mai ricevuto❤️🙏 La vera oasi siete voi, la vera oasi sei tu! Grazie con tutto il cuore Simona e ti abbraccio con tutto il candore che ho nel profondo di me stesso! Che tu possa avere tutto il meglio ❤️❤️🙏🙏
Grande Simone, ormai conosco tutti i tuoi video, mancava solo questo all'appello sul come perdere peso...per un ex sportivo come me, diventato obeso per una serie di vicissitudini ma in fase di recupero fisico con risultati estremamente positivi, il tuo video mi ha dato coraggio durante l'allenamento...bravo, dritto al nocciolo e poi con una timbrica assolutamente motivante...da sardo a sardo che ormai vive in Francia da quasi 20 anni, grazie mille...
Graziee con il cuore Massimiliano 🙏🙏 Avanti!! Afferra tutta la forza di volontà che hai e riprenditi la tua forma fisica e naturalmente tutti i fantastici benefici che ne derivano. Meriti una vita meravigliosa, dunque agisci, mettiti sotto e fai l'investimento più intelligente e migliore che ci possa essere! Quello sulla tua salute e sul tuo benessere! Sii un esempio e ispira chi ti circonda profondamente in meglio😃😃 Hai tutto il mio supporto e se ti potessi essere utile in qualche modo naturalmente sappi che puoi contare su di me 😉 Saluta la stupenda Francia da parte mia, io ti saluto con affetto dalla Sardegna. Ti diamo un forte abbraccio, e ancora grazie a te 🙏🙏
Grazie infinitamente Simone, ancora una volta le tue parole sono puro oro colato...niente di più motivante, si avverte la tua sincera volontà di aiutare gli altri e io saprò farne buon uso, farò una stampa da mettere nella palestra della mia casa...il carma te ne sarà riconoscente. A chent'annos...
Io sono uno studente dell' alberghiero e concordo l'effetto degradante delle diete aggressive . Dal 27 Novembre ho cominciato a fare una dieta bilanciata ( evitanto merendine e snack anche se qualche volta mangiavo il mio contentino es: un pezzo di pandoro bilanciandolo nella dieta ) , allenamento costante e meditazione. Ho perso 3 kg senza mettere a rischio la mia salute mentale e credo che continuerò a fare questo stile di vita perché mi sento 50x meglio. Questo video è un capolavoro , complimenti.
Esattamente Antonio, non posso che essere pienamente d'accordo con te. Studiando all'alberghiero a maggior ragione, anzi più andrai avanti e più ti renderai conto del fatto che il cibo e più del semplice infilarsi qualcosa cosa in bocca e digerirlo, ma anzi, associato ad un buon movimento fisico può essere letteralmente la scintilla che stravolgein meglio la vita di una persona🙏 Mangiare qualche volta una cosa sfiziosa che possa essere un dolce o un'altra tipo di sgarro è più che lecito, basta integrarlo in modo adeguato. La cosa rischia di diventare deleteria quando dal qualche volta si passa al sempre. Lì si tratta di rispettare se stessi. È una scelta e tu hai fatto la scelta migliore, ovvero quella di rispettare il tuo corpo e la tua mente. Sei giovane ma un grande esempio per tutti Antonio, continua così e grazie infinite per l'ispirazione! Ti auguro tutto il meglio e tutto il bene del mondo per i tuoi studi e progetti futuri. Grazie ancora di cuore 🙏
Ho guardato tutto il video dall' inizio alla fine. Ti ringrazio xchè ne avevo bisogno. Ho fatto un percorso che mi ha portato a perdere 62 kg, il mio obbiettivo è vicino ma ultimamente vado giù lentamente e la motivazione cala. Le tue parole mi hanno spronato e scosso. Grazie
Perdonami per la risposta il ritardo Den, comunque 62kg persi sono un traguardo a dir poco incredibile!!! Ti faccio i miei più cari e sinceri complimenti e non posso che rinforzare il mio sprono nel portati avanti e perseguire nel tuo percorso di miglioramento, proprio perché il tutto non dev'essere fatto esclusivamente per buttare giù dei kg, ma per sentirti bene, per poter stare bene e in salute, e godere di tutte le cose meravigliose che puoi fare con un corpo snello e in forma! Non so a quale punto tu sia del tuo percorso, se ti manca poco a raggiungere il tuo peso forma o meno, ma ricorda che nel dimagrire, specialmente per le persone in forte sovrappeso, nei primi tempi tendono a liberarsi abbastanza velocemente dei kg in eccesso una volta messi in moto a dovere, ma più o meno per chiunque il processo tende a rallentare un pochino man mano che ci si avvicina sempre di più al nostro peso ideale. Mi è capitato spesso di vedere persone perdere un sacco di kg e poi arrivare a demoralizzarsi perché la perdita non era tanto veloce quanto prima. Se ti trovi in questa fase è tutto nella norma, stai sereno, il corpo sa cosa sta facendo, l'importante è che continui ad allenarti, a mangiare bene ed essere costante! É un po' come quando guidi la macchina e sei a forte velocità e devi decelerare per fermarti...inizialmente puoi calcare sul freno con una certa intensità così da far scendere in modo repentino la velocità, ma poi man mano che ti starai per fermare dovrai imprimere meno forza sul pedale perché altrimenti inchioderesti e rischieresti che tutte le macchine dietro entrerebbero nel tuo paraurti. Lo stesso principio vale per il corpo umano, dagli il tempo che gli serve e vedrai che riuscirai a raggiungere ciò che ti sei prefissato. Un altro fattore rilevante è il fatto di "vedere" i risultati...se pesi 150kg e butti giù 50 kg di massa grassa è chiaro che guardandoti allo specchio te ne rendi conto, è normale che noti la tagli dei pantaloni cambiata e via dicendo, ma arrivati a un certo punto sarebbe folle una tale evidenza. Se fosse così repentina la discesa in quel momento specifico rischieresti di non controllarla è trovarti anoressico, ovvero dal completo lato opposto. Il corpo inoltre tende a bruciare non in modo "selettivo" ma uniformemente e nelle parti dal quale sa di poter accedere senza arrecare danni, dunque se hai ancora un po' di pancetta non vuol dire che non stia comunque consumando le riserve in eccesso. Datti il tempo, e continua con costanza! FORZAAA RAGAZZO sono con te!
@@SimonePutzolu grazie mille! X raggiungere il peso forma mi mancano ancora 7-8 kg e in effetti il calo di peso adesso si è fermato moltissimo. Se riesco a perdere 1 kg al mese è tutto oro colato. Mi sono affidato da 15 giorni a questa parte ad un pt che mi ha creato un programma personalizzato. Mi alleno 5 volte la settimana e la voglia di arrivare al traguardo è lo stimolo x non mollare mai, ho cambiato stile di vita e mi rendo conto solo adesso del male che mi stavo facendo. Complimenti di nuovo e grazie ancora x il supporto! A presto
Grazie a te Simone , è un immenso piacere leggere le tue parole🙏🙏 Un giorno avremmo occasione di incontrarci e scambiare un po' di idee certamente! E non potrò che esserne felice.💪💪😊
@@SimonePutzolu 🇹 🇮 🇷 🇮 🇳 🇬 🇷 🇦 🇿 🇮 🇴 🇹 🇦 🇳 🇹 🇴 💪💪💪💪va bene , sarebbe un piacere immenso per me, dobbiamo circondarci da piu persone come te , perchè per essere un vincitore devi vivere come loro.💪
Grande Simone, ho rivisto tutti i tuoi video e penso di riguardarli ancora perché sono convinto che serva più di una volta per assimilare al meglio tutto quello che dici. Infatti ogni volta che riguardo, trovo sempre nuovi spunti interessanti. Complimenti veri👍👍👍🤙🤙🤙
Grazie di cuore Anika, sono felicissimo che ti piacciano 🙏🙏ahaha beh dai sotto certi aspetti puoi😄 Ciò di cui hai davvero bisogno è di te, io faccio solo in modo che ti possa ricordare le cose che già sai dunque Forza!!! Non c'è gioia più grande di leggere le tue parole, grazie ancora🙏❤️
Grazie di cuore Laura, scusami tanto per la risposta in ritardo!🙏🙏 Sono felicissimo che ti sia piaciuto e spero che lo abbia trovato utile. É una gioia immensa averti qui tra noi.😊 Un abbraccio forte!
Video stupendo.Io ho perso 12 kg e stavo benissimo con me stesso,dopodiché ho cominciato a mollare.Questo video ha avuto un effetto immediato nel mio cervello:mi ha fatto scoppiare la guerra in testa!Grazie Simone😉💪
Grazie di cuore a te Nicola 💪🏻💪🏻 12kg sono un eccellente risultato! Waw😃 Come hai cominciato a mollare?? Non mi vorrai dire che ti mancava l'essere goffo, sempre stanco, fuori forma, tutte le varie complicazioni orrende del caso?? Oppure non mi vorrai dire che le belle fanciulle ti guardavano troppo? Forza! Rimettiti su è continua più forte e migliore di prima! La vita è una sola, goditela in salute e in forma, così da poterti concedere di tanto in tanto anche qualche piacere guadagnato!🔥🔥😃 Avanti, jai tutto il mio supporto e sono fermamente convinto che riuscirai. Dacci dentro💪🏻💪🏻
Bel video Simone, aggiungo solo la mia esperienza che conferma le tue parole a proposito del fattore psicologico importantissimo; sono costante nel digiunare una volta la settimana e questo mi permette ( assieme allo sport) di combattere i miei istinti peggiori .
Bellissimo video! Io sto affrontando un periodo di dimagrimento ma ho paura di sbagliare nel mangiare e soprattutto nell allenamento perche non so se sto facendo abbastanza o se sto facendo troppo per non riuscire il giorno dopo ad allenarmi. Mi servirebbe un consiglio su questo.
Grazie infinite Simon sono davvero felice che ti sia piaciuto🙏🙏 Volendo possiamo scambiarci un po' di idee, se ti va anche con una chiacchiacchierata, a me non può che far piacere, così ti do un po' di dritte sul come e sul cosa e dove orientarti. Poi certo starà a te lavorarci, su ma sono certo che ce la farai alla grande 💪💪 Ti basta andare sul mio sito nella sezione consulenze e prenotarne una gratuita di una mezz'oretta quando trovi uno spazietto, e quando ti viene meglio 😊 Un salutone Simone 🙏🙏
Hai bisogno o desideri parlare direttamente con me? Da oggi puoi prenotare una consulenza nel quale posso aiutarti personalmente!😊🙏 Ti basta cliccare qui: www.simoneputzolu.com/consulenze/
Ciao Rosa grazie di cuore a te. Comunque a Milano purtroppo non ne conosco di persona, ma posso informarmi tra i vari colleghi e il mio personale nutrizionista (che sicuramente ha qualche nome) per capire se c'è qualcuno di competente che sia in grado di aiutarti lì dove sei tu. Appena so qualcosa ti faccio sapere. Oppure scrivimi una mail all'indirizzo simoneputzolu1@gmail.com e ti avviso li. Un caro saluto.
Per accedere alla sua versione integrale e originale clicca qui: simoneputzolu.academy/p/50-minuti-motivazionali-per-perdere-peso-dimagrire-e-stare-in-salute
Ciao @gaefox06ye, certo possiamo farci una chiacchierata e capire cosa posso fare per te e nel caso studiare un piano di allenamento.😊 Naturalmente devi tenere in conto che l'alimentazione gioca un ruolo cardine dunque dovrai lavorare anche su quello per ottenere risultati concreti! Puoi prenotare una consulenza gratuita da qui simoneputzolu.com/consulenze/ 💪🏻
Video eccezionale Vorrei riuscire a non buttare sempre via tutto!!!! Più volte ho raggiunto il mio obbiettivo con grande orgoglio Ma poi basta poco e mi consolo nel cibo e giù abbuffate e ritorno come prima😭😭😭 Forse a me manca forza di volontà ?
Ciao Elena, ti ringrazio di cuore per il commento 🙏🙏 Ciò che ti manca non è la forza di volontà, perché se sei riuscita a raggiungere più volte con orgoglio il tuo obbiettivo significa che ti ci sei messa sotto a dovere e ti sei riuscita a spingere oltre le difficoltà. Penso tu abbia una grande forza di volontà! Quello che veramente ti permette di mantenere il risultato è prima di tutto ciò a cui dai importanza. Per farti capire ti farò un esempio: Se tu fossi diabetica e non avessi possibilità di assumere per un qualche motivo l'insulina, ci penseresti due volte prima di abbuffarti di dolciumi e schifezze zuccherate, e questo perché ti costerebbe la vita. In questo caso l'idea del poter morire sorpassa a livello di importanza l'abbuffata e tu semplicemente per preservare la tua incolumità ne fai a meno. È una questione di valori. Se tu hai una figlia o un figlio e reputi importante che loro vivano una vita lunga e in salute è bene che ci pensi due volte prima d'insegnare loro attraverso il tuo comportamento che se succede qualcosa ci si debba sfogare sul cibo. Potrebbe non costare la vita a te, ma a uno di loro si, e questo sono certo che non te lo perdoneresti mai. Sai ci sono cose a cui non pensiamo delle volte, ma che una volta realizzate semplicemente si fissano per dare vita a nuovi comportamenti più utili e funzionali. Se nella tua vita diventassi per sempre una persona magra come ti sentiresti? Cosa faresti ? Cosa vedresti? Come saresti agli occhi degli altri? Cosa ti diresti e cosa penserebbero gli altri? Se non ci riuscissi come ti sentiresti? (Immagino un vero schifo) E se quello schifo iniziasse a farti così paura da non permetterò più di diventare grassa, ma ti facesse mantenere uno stile alimentare sano ed equilibrato? Perché sai è ciò che a volte faccio io! Mi immagino grasso e ciccione, goffo e impedito nei movimenti, mi scende un brivido gelido sulla schiena e spingo via tutto ciò che potrebbe rendermi quel tipo di persona, scegliendo chi voglio essere, ovvero una persona in forma, sana e con un fisico che mi consenta di fare qualunque cosa desideri. Usa il tuo cervello per pilotare i tuoi comportamenti, evita che siano i tuoi comportamenti a pilotare il tuo cervello Elena.
@@SimonePutzolu grazie di💕 Devo trovare un motivo vero e molto forte per non tornare più a buttare via tutto!!!! Ora ho ricominciato il mio percorso di dimagrimento e al mio obbiettivo mancano 7 kg e sono sicura che senza fare cose assurde posso arrivarci!!! E poi la grande sfida avrà inizio!!! Non ingrassare più!! Così da non sentirmi più fallita!!!
Simone, Devo ringraziare me stesso e tutto ciò che sto facendo per raggiungere obiettivi che pensavo impossibili. Ho messo, nel mio progetto di cambiamento tutto quanto avevo nel corpo e nella mente, tirando fuori l'impensabile. Ho ancora, dopo 5 mesi dall'inizio della svolta, piccole difficolta' e combatto ogni giorno perché le stesse diventino irrisorie. Se mi giro, vedo paura e sfiducia se guardo avanti, vedo un'ulteriore miglioramento del mio stato fisico e salutare, perché so quello che voglio... E fra i miei programmi giornalieri, non manchi tu. Fai oramai parte di un training giornaliero che ti vede protagonista dei miei sforzi e sacrifici. Ti scrivo ora dopo averti sbirciato in questi mesi, pedalando costantemente su una cyclette. Dovevo renderti un conto e lo faccio stringendoti la mano e confidando la mia stima per quello che mi hai trasmesso... Ho una storia lunga dietro, ma davanti lo sarà ancora di più, certo è che so do poter sembre contare sulle tue parole. Grandissimo
Ma come si fa ad andare in palestra e fare una dieta senza stressarsi e nello stesso tempo lavorando dalle 7 di mattina alle 21 di sera? Qualcuno me lo sa dire?
Grande Riccardo, grazie di cuore per il commento🙏🙏! Avanti forza, non posso che essere con te, e sono felicissimo di avere un poderoso cuore sardo che mi supporta, grazie davvero 💪💪 Stai motivato e perseguì la tua direzione!🔥
Ciao Laura, non conoscendo la tua condizione nello specifico così su due piedi è praticamente impossibile! Quanto pesi? Quanto sei alta? Come ti alimenti? Quante volte al giorno ti alimenti ? Con cosa ti alimenti ? Quante calorie assumi durante la tua giornata? Rispetti l'equilibrio tra i macronutrienti? Qual'e il tuo metabolismo basale? In questo momento qual'è la tua composizione corporea? Quanto movimento fisico fai? Cosa fai nello specifico quando ti muovi e se ti muovi? Quanta acqua bevi al giorno? Hai fatto visite mediche recenti che attestino che le tue condizioni sia in uno stato di perfetta normalità? Ci sono organi che stanno lavorando in eccesso o in difetto come nel caso della tiroide? Come vedi ci sono più cose da tenere in considerazione e non sono nemmeno tutte. Inizia con il rispondere a queste domande poi se ti va, possiamo organizzare una chiacchierata noi due per capire cosa ti sta impedendo di ottenere questo risultato e quale sia la migliore via da intraprendere per ottenerlo. A presto Laura, un salutone.
Ciao simone, oggi ho visto questo video e non solo questo, sono un ragazzo obeso che sta provando ogni giorno a dimagrire, ma è difficile perché ogni secondo che passa trovo sempre scuse. Ma con i tuoi video, mi dai forza per ricominciare davvero e senza scuse. Grande simone❤
Ciao Simone dopo quasi due anni di battaglie con me stesso sono riuscito a perdere quasi 50 kg dopo tanti sacrifici però qualcuno ha deciso che la battaglia più grande doveva ancora arrivare . A dicembre 2021 sono stato operato in codice rosso per un emorragia cerebrale, questo mi ha portato in diverse situazioni spiacevoli fisiche e psicologiche, 5 mesi per recuperare solo parzialmente e potere ricominciare in parte a fare attività fisica, altri 4 per recuperare completamente. Questo periodo di stop mi ha fatto ingrassare più di 20 kg. Adesso sembrerebbe tutto passato ma la cicatrice più brutta è quella che ho dentro non quella che ho in testa perché vedermi così mi fa stare male, ce la metterò tutta per tornare sulla vecchia strada, ricominciando a lottare per riprendermi quello che è mio senza scuse senza chiacchiere.
Vedere il tuo video sará sicuramente un buon inizio. Grazie.
P.s. Ripasso tra qualche mese, vediamo che avrò combinato.🤞🏻
Un abbraccio grande ❤
Andrea
Forza Andrea! Sei una persona che ha un enorme spirito e forza di volontà! In barba a tutte le difficoltà, dacci dentro e prenditi ciò che vuoi e che ti meriti. La tua salute è importante, il tuo benessere è importante, la tua gioia è importante. Combatti per ciò che ami e conquistalo. Fai pace con te stesso e allineati in modo da spianarti la strada. Usa la diplomazia e impara a mediare proprio come farebbe un eccellente leader. Io sono con te. Un caro abbraccio! Non vedo l'ora di rileggere un tuo messaggio! La vita è il dono più prezioso che abbiamo. È ora! Avanti tutta❤️💪🏻💪🏻💪🏻
Ogni tanto mi serve....non si molla.
Grazie...sempre
Grande André sei una roccia! Avanti tutta e non si molla per nulla al mondo!!! Sono con te e so che riuscirai in tutto!
Un forte saluto, sono al tuo fianco!
Mi piace la tu determinazione, ti seguirò molto volentieri, ciao Simone
Ciao Rosella, grazie ne sono davvero felice 🙏🏻🙏🏻
Grazie. Sono riuscito a perdere circa venti chili e oggi sto da Dio. Bravo che dai questi consigli. Amate di più voi stessi. Forza! 👍
Grandioso Giuseppe, un risultato a dir poco eccellente! 💪🏻💪🏻 Inoltre grazie davvero per la testimonianza e per il supporto offerto attraverso il tuo messaggio. Può sembrare banale, ma é qualcosa di incredibilmente utile per coloro che stanno lottando nell'ottenere questo risultato! Davvero grazie🙏🙏
La vita è fatta di scelte...se non rischi non saprai mai se hai fatto quella giusta! Grande video, grazie🌹
Grazie di cuore per questo stupendo commento Alessandra, sono pienamente d'accordo con te e non posso che augurati tutto il bene di questo mondo. Che le tue scelte ti portino esattamente dove vorrai! Un abbraccio con affetto. Simone 🌹🙏💙
Guarderò questo video ogni volta che avrò tentazioni sul cibo. Ti ringrazio. Meriti solo applausi
Grazie con tutto il cuore Nick ne sono estremamente felice e onorato! Penso che sia la cosa migliore che tu possa fare. Forgia te stesso e attivati per rendere migliore la tua vita in modo decisivo!🙏🙏 Forza💪💪
Grazie per questo video...hai svoltato totalmente il mio punto di vista❤
Grazie Simone per la motivazione
Grazie a te, è un piacere 🙏🏻
Semplicemente grazie
Il video è stupendo
Grazie a te Francesca 🙏🏻🙏🏻
Credo di non aver mai ascoltato niente di più vero e avvincente. Complimenti, lo guarderò spesso. la carica è quella giusta.
Grazie con tutto il cuore Elena, sono davvero felicissimo che ti sia piaciuto e che lo abbia trovato utile❤️ Ancora grazie, hai tutto il mio supporto per qualunque risultato tu abbia in mente di raggiungere, un abbraccione🙏🙏
@@SimonePutzolu prenderò in mano la mia senza rendere questo una vendetta per gli altri.
Me lo devo.
@@elenasimoni2595 penso sia la cosa migliore per te e per la tua integrità! Fallo per te stessa, fallo per il tuo benessere e per sentirti in modo meraviglioso, fallo per ispirare chi ami e chi vuoi davvero bene, fallo perché la tua vita è unica ed è un dono meraviglioso che non puoi permetterti di sprecare. Tu sei una donna meravigliosa, e quando tra qualche istante lascerai che queste parole penetrino in profondità ti renderai piacevolmente conto che la tua mente è lì per aiutarti e supporti sempre, e con lei raggiungerai cose del quale ti stupirai. Perché è questo che accade quando rendi la tua vita un posto magnifico nel quale vivere. Quando stai bene nella tua fisicità e nella tua mente attrai persone migliori. La vendetta lasciala agli idioti che hanno voglia di dannarsi l'esistenza appresso a chi non se lo merita! Tu invece, meriti di essere una persona meravigliosa e che vibra di positività, meriti amore e meriti tutto il benessere fisico e mentale che raggiungerai!❤️ Grazie di esistere Elena 🙏❤️
@@SimonePutzolu ma grazie a te.
Ti adoro grazie perché in 8 mesi ho perso 32 kili seguendo la mia coach e i tuoi video motivazionali ❤️💪🤗 tvb
È una delle notizie più belle che si possano ricevere Alessandra ❤️🙏🏻🙏🏻😃😃 Sono strafelicissimo per il tuo risultato!!! Sei una forza che in tantissimi dovrebbero prendere d'esempio e non posso che esserti grato per la persona che sei! Sii l'esempio più potente per te stessa e per il mondo😃💪💪
Ora... ricorda tutto il tuo percorso da quando hai iniziato fino ad oggi, e tieni a mente quanto sforzo, fatica e sacrificio ti ci sono voluti per ottenere il tuo risultato... e dopo qualche istante renditi conto che se ci sei riuscita allora significa che tutto davvero è possibile...come lo stare in forma e in salute per tutta la vita e il godersi questo processo stupendo che è il vivere...in modo sano ed equilibrato... cosa che d'ora in poi, fai e farai grazie a te!!!
Non curarti troppo della grammatica che ho utilizzato, l'importante è che il tuo inconscio abbia capito che tenersi in forma e in salute è fondamentale per vivere una vita ricca e meravigliosa come quella che meriti Alessandra 😊😊Ti voglio bene anch'io e ti auguro tutto il bene e tutto il meglio di questo mondo❤️🤗 Fai anche i miei più forti complimenti alla tua coach che ha saputo offrirti gli strumenti meravigliosi che hai utilizzato. Ora che li hai acquisiti serbali con te e utilizzali sempre, migliorandoti. Lascia che ti continuino a far vivere in modo stupendo, in forma e in completa e totale salute. Avete fatto un lavoro meraviglioso. Un forte abbraccio.
@@SimonePutzolu che persona meravigliosa sei la mia Coach si chiama Nadia cacciotti naturopata e da quando la seguo sono tornata a vivere pesavo 121 kg per una statura di 1,60 cm nn era più vita per me ora sono riuscita ad arrivare a 89 ,500kg ma il mio vero obiettivo sono i 75 kili,in questi 8 mesi i video motivazionali della mia coach mi hanno insegnato a vedere il mondo con occhi diversi ,e ogni mattina quando vado a camminare metto le cuffie ed ascolto te sei diventato virtualmente il mio migliore amico mi dai forza e speranza grazie mille sei un uomo straordinario 🙏🔝🔝🔝🔝💪
Grazie mille Simone..... Ho 47 anni è il tuo video mi ha dato la giusta motivazione....... Non è la prima volta che provo a mettermi a dieta,arrivo al peso che voglio raggiungere,dopo un anno mi ritrovo a tempo di partenza..... Ora ci devo riuscire, lo sogno da molto tempo da quando avevo 15 anni, c'è sempre stato qualcosa che mi bloccava e demotivava....... Ora sono arrivato a 96 kg devo riuscire devo riuscire......sto seguendo un corso di crescita personale che mi sta aiutando a superare dei limiti che mi bloccavano....... Grazie mille Simone
Ciao Biagio, sono felice di essere riuscito a darti il giusto sprono! Avanza e non arrenderti mai. Persone che ottengono cambiamenti ne vedo ogni giorno, dunque è più che possibile. La vera differenza lo fanno 3 fattori: quanto vuoi una certa cosa, la disciplina che imponi a te stesso e la costanza nel perseguire ciò che fai. Fai bene a migliorarti personalmente, è importantissimo. Le persone che seguo lavorano con me sia sul piano mentale che fisico perché l'uno e l'altro devono lavorare all'unisono se si vuole ottenere risultati concreti e duraturi. Forza! Ti auguro tutto il bene Biagio e tutto il meglio, un grazie ancora di cuore e ora...vai a prenderti questo risultato!!!
Buongiorno simone........ Perché le persone (come me) dopo un pò lasciano perdere? Non sono continui nelle cose? Si de motivano da sole e si fanno influenzare da quello che gli accade? E dicono a tutti che vuole fare quella cosa, e poi passano i mesi senza risultati e così passano da bugiardi, ridicoli...... Perché non rimane costante la cosa?
@@biagioagueci2512 perché hai addestrato il tuo cervello e il tuo corpo a fare quello. È necessario diseducarlo a quel tipo di comportamenti, atteggiamenti e azioni e rieducarlo a fare qualcosa di diverso. Le persone si arrendono perché non hanno fatto capire al loro cervello che il motivo ha una valenza vitale. Se tuo figlio (presupponendo che tu ne abbia Biagio) fosse in pericolo di vita, non ci penseresti due volte a fare anche le cose più estreme o apparentemente impossibili. Si tratta di una priorità assoluta, e siccome ci tieni così tanto, metti da parte tutte le stronzate e agisci nel verso che ti consente di salvargli la vita. Zero chiacchiere che ti dicono che non puoi. Percezione dello sforzo modificata. Importanza del giudizio altrui ridotto al minimo e focus su quello che devi fare, punto e fine. Non è tanto diverso. Poi ci sono altri fattori che influenzano la riuscita, chiaro, però se non hai prima un qualcosa che ti spinga davvero a sopportare tutti gli sforzi, i sacrifici e le fatiche, il tutto rischia di complicarsi. I modi ci sono per raggiungere tutto ciò in tempi abbastanza brevi, li insegno e alleno personalmente coloro che vogliono ottenere risultati, ma se non hai un qualcuno che ti dia almeno delle linee guida e non hai esperienza pregressa a riguardo, evita di forzare troppo la mano cercando risultati istantanei o troppo repentini. Le persone voglio tutto in una volta, ma non capiscono che se infilano una mela intera in bocca, il loro apparato temporomandibolare non riuscirà a permettergli tale estensione, di conseguenza quella mela non entrerà, o rimarrà incastrata li. Non riusciranno a mandarla giù. Alcuni rischierebbero di soffocarsi. Altri non la mangerebbero più dopo l'esperienza. Mentre altri rinuncierebbero solo all'idea per ovvi motivi. Inizia con poco e poi vai avanti Biagio.
Fratello grazie veramente tanto ❤️
Grazie grazie grazie !!!!❤️❤️❤️❤️
Grazie a te @MortadaHaddad sono immensamente felice che ti sia stato d'aiuto. Forza 💪🏻💪🏻❤️❤️🙏🏻🙏🏻
Ogni tuo video è aiuto in più,sei motivante come Sempre 🙏🙏🙏
Grazie di cuore Simone, mi fa emozionare leggere le tue parole, non sai quanto ciò mi renda felice. Ti ringrazio davvero🙏🙏💙
Te lo meriti..
Bravissimo...come sempre grazie 🙏
Grazie di cuore Milva, e come sempre grazie a te per tutto il supporto! Davvero💙🙏
Tu sei un grande 👍
Veramente bello e motivante, da la carica giusta,come ogni tuo video sei sempre il top👍
Grazie di cuore Mauro come sempre! Grazie per il supporto e sostegno, è per me un immenso onore e piacere!🙏🙏
Non aggiungo altri complimenti a questo video, oltre a quelli già citati qui sopra dagli altri utenti, con questo capolavoro hai indicato una via maestra per molti di noi....grazie mille veramente
Grazie infinite Luigi per le tue parole, per me è un grandissimo onore. Non posso che augurarti tutto il bene e tutto il meglio di questo mondo🙏🙏 un salutone con affetto. Simone.
Bravooooo ! Bellissimo video motivazione si vede che ci metti il cuore in tutto quello che fai ! Il deserto con te diventa un oasi !
Così mi emoziono però!! 😭 Le più belle parole che abbia mai ricevuto❤️🙏 La vera oasi siete voi, la vera oasi sei tu! Grazie con tutto il cuore Simona e ti abbraccio con tutto il candore che ho nel profondo di me stesso! Che tu possa avere tutto il meglio ❤️❤️🙏🙏
Grande Simone, ormai conosco tutti i tuoi video, mancava solo questo all'appello sul come perdere peso...per un ex sportivo come me, diventato obeso per una serie di vicissitudini ma in fase di recupero fisico con risultati estremamente positivi, il tuo video mi ha dato coraggio durante l'allenamento...bravo, dritto al nocciolo e poi con una timbrica assolutamente motivante...da sardo a sardo che ormai vive in Francia da quasi 20 anni, grazie mille...
Graziee con il cuore Massimiliano 🙏🙏 Avanti!! Afferra tutta la forza di volontà che hai e riprenditi la tua forma fisica e naturalmente tutti i fantastici benefici che ne derivano. Meriti una vita meravigliosa, dunque agisci, mettiti sotto e fai l'investimento più intelligente e migliore che ci possa essere! Quello sulla tua salute e sul tuo benessere! Sii un esempio e ispira chi ti circonda profondamente in meglio😃😃 Hai tutto il mio supporto e se ti potessi essere utile in qualche modo naturalmente sappi che puoi contare su di me 😉 Saluta la stupenda Francia da parte mia, io ti saluto con affetto dalla Sardegna. Ti diamo un forte abbraccio, e ancora grazie a te 🙏🙏
Grazie infinitamente Simone, ancora una volta le tue parole sono puro oro colato...niente di più motivante, si avverte la tua sincera volontà di aiutare gli altri e io saprò farne buon uso, farò una stampa da mettere nella palestra della mia casa...il carma te ne sarà riconoscente. A chent'annos...
Grazie 🙏👍
Bravo complimenti mi sei piaciuto tantissimo seguirò i tuoi consigli grazie 👍
Grazie di cuore Walther sono felicissimo che ti sia piaciuto🙏 🙏 Avanti forza dacci dentro! Un salutone💪
Io sono uno studente dell' alberghiero e concordo l'effetto degradante delle diete aggressive .
Dal 27 Novembre ho cominciato a fare una dieta bilanciata ( evitanto merendine e snack anche se qualche volta mangiavo il mio contentino es: un pezzo di pandoro bilanciandolo nella dieta ) , allenamento costante e meditazione.
Ho perso 3 kg senza mettere a rischio la mia salute mentale e credo che continuerò a fare questo stile di vita perché mi sento 50x meglio.
Questo video è un capolavoro , complimenti.
Esattamente Antonio, non posso che essere pienamente d'accordo con te. Studiando all'alberghiero a maggior ragione, anzi più andrai avanti e più ti renderai conto del fatto che il cibo e più del semplice infilarsi qualcosa cosa in bocca e digerirlo, ma anzi, associato ad un buon movimento fisico può essere letteralmente la scintilla che stravolgein meglio la vita di una persona🙏 Mangiare qualche volta una cosa sfiziosa che possa essere un dolce o un'altra tipo di sgarro è più che lecito, basta integrarlo in modo adeguato. La cosa rischia di diventare deleteria quando dal qualche volta si passa al sempre. Lì si tratta di rispettare se stessi. È una scelta e tu hai fatto la scelta migliore, ovvero quella di rispettare il tuo corpo e la tua mente. Sei giovane ma un grande esempio per tutti Antonio, continua così e grazie infinite per l'ispirazione! Ti auguro tutto il meglio e tutto il bene del mondo per i tuoi studi e progetti futuri. Grazie ancora di cuore 🙏
@@SimonePutzolu Grazie a te
Grazie 🙏 molto interessante...
Grazie infinite a Fulvio🙏🙏
Ho guardato tutto il video dall' inizio alla fine. Ti ringrazio xchè ne avevo bisogno. Ho fatto un percorso che mi ha portato a perdere 62 kg, il mio obbiettivo è vicino ma ultimamente vado giù lentamente e la motivazione cala. Le tue parole mi hanno spronato e scosso. Grazie
Perdonami per la risposta il ritardo Den, comunque 62kg persi sono un traguardo a dir poco incredibile!!! Ti faccio i miei più cari e sinceri complimenti e non posso che rinforzare il mio sprono nel portati avanti e perseguire nel tuo percorso di miglioramento, proprio perché il tutto non dev'essere fatto esclusivamente per buttare giù dei kg, ma per sentirti bene, per poter stare bene e in salute, e godere di tutte le cose meravigliose che puoi fare con un corpo snello e in forma! Non so a quale punto tu sia del tuo percorso, se ti manca poco a raggiungere il tuo peso forma o meno, ma ricorda che nel dimagrire, specialmente per le persone in forte sovrappeso, nei primi tempi tendono a liberarsi abbastanza velocemente dei kg in eccesso una volta messi in moto a dovere, ma più o meno per chiunque il processo tende a rallentare un pochino man mano che ci si avvicina sempre di più al nostro peso ideale. Mi è capitato spesso di vedere persone perdere un sacco di kg e poi arrivare a demoralizzarsi perché la perdita non era tanto veloce quanto prima. Se ti trovi in questa fase è tutto nella norma, stai sereno, il corpo sa cosa sta facendo, l'importante è che continui ad allenarti, a mangiare bene ed essere costante! É un po' come quando guidi la macchina e sei a forte velocità e devi decelerare per fermarti...inizialmente puoi calcare sul freno con una certa intensità così da far scendere in modo repentino la velocità, ma poi man mano che ti starai per fermare dovrai imprimere meno forza sul pedale perché altrimenti inchioderesti e rischieresti che tutte le macchine dietro entrerebbero nel tuo paraurti. Lo stesso principio vale per il corpo umano, dagli il tempo che gli serve e vedrai che riuscirai a raggiungere ciò che ti sei prefissato. Un altro fattore rilevante è il fatto di "vedere" i risultati...se pesi 150kg e butti giù 50 kg di massa grassa è chiaro che guardandoti allo specchio te ne rendi conto, è normale che noti la tagli dei pantaloni cambiata e via dicendo, ma arrivati a un certo punto sarebbe folle una tale evidenza. Se fosse così repentina la discesa in quel momento specifico rischieresti di non controllarla è trovarti anoressico, ovvero dal completo lato opposto. Il corpo inoltre tende a bruciare non in modo "selettivo" ma uniformemente e nelle parti dal quale sa di poter accedere senza arrecare danni, dunque se hai ancora un po' di pancetta non vuol dire che non stia comunque consumando le riserve in eccesso. Datti il tempo, e continua con costanza! FORZAAA RAGAZZO sono con te!
@@SimonePutzolu grazie mille! X raggiungere il peso forma mi mancano ancora 7-8 kg e in effetti il calo di peso adesso si è fermato moltissimo. Se riesco a perdere 1 kg al mese è tutto oro colato. Mi sono affidato da 15 giorni a questa parte ad un pt che mi ha creato un programma personalizzato. Mi alleno 5 volte la settimana e la voglia di arrivare al traguardo è lo stimolo x non mollare mai, ho cambiato stile di vita e mi rendo conto solo adesso del male che mi stavo facendo. Complimenti di nuovo e grazie ancora x il supporto! A presto
SEI UNA BOMBA💪🏻💣 SAREBBE BELLO CONOSCERTI DAL VIVO, SEI UN GRANDE FRATELLO E MI STAI AIUTANDO TANTO.
Grazie a te Simone , è un immenso piacere leggere le tue parole🙏🙏 Un giorno avremmo occasione di incontrarci e scambiare un po' di idee certamente! E non potrò che esserne felice.💪💪😊
@@SimonePutzolu 🇹 🇮 🇷 🇮 🇳 🇬 🇷 🇦 🇿 🇮 🇴 🇹 🇦 🇳 🇹 🇴 💪💪💪💪va bene , sarebbe un piacere immenso per me, dobbiamo circondarci da piu persone come te , perchè per essere un vincitore devi vivere come loro.💪
Complimenti Simone
Grazie infinite Michele🙏🙏
cosa dire solo grazie !!!
Grande Simone, ho rivisto tutti i tuoi video e penso di riguardarli ancora perché sono convinto che serva più di una volta per assimilare al meglio tutto quello che dici.
Infatti ogni volta che riguardo, trovo sempre nuovi spunti interessanti.
Complimenti veri👍👍👍🤙🤙🤙
Adoro !! Bravo Simone !!!trovi le parole giuste sempre in ogni video 💪🏻 vorrei averti sempre con me ogni mattina ahhaaha
Grazie di cuore Anika, sono felicissimo che ti piacciano 🙏🙏ahaha beh dai sotto certi aspetti puoi😄 Ciò di cui hai davvero bisogno è di te, io faccio solo in modo che ti possa ricordare le cose che già sai dunque Forza!!! Non c'è gioia più grande di leggere le tue parole, grazie ancora🙏❤️
Ho appena visto il video.
Mi sono iscritta, è tutto dire! Complimenti davvero
Grazie di cuore Laura, scusami tanto per la risposta in ritardo!🙏🙏 Sono felicissimo che ti sia piaciuto e spero che lo abbia trovato utile. É una gioia immensa averti qui tra noi.😊 Un abbraccio forte!
Bellissimo video, condivido tutto quanto detto.
Grazie di cuore Matteo, è un grandissimo piacere per me, davvero! 🙏🙏
Sei bravissimo. Confermo quanto detto in un video precedente. Dai una forte motivazione
Grazie davvero di cuore HeSeN per il tuo supporto, davvero!🙏🙏
Video stupendo...
Grazie di cuore Giuliana🙏🏻🙏🏻
Video stupendo.Io ho perso 12 kg e stavo benissimo con me stesso,dopodiché ho cominciato a mollare.Questo video ha avuto un effetto immediato nel mio cervello:mi ha fatto scoppiare la guerra in testa!Grazie Simone😉💪
Grazie di cuore a te Nicola 💪🏻💪🏻 12kg sono un eccellente risultato! Waw😃 Come hai cominciato a mollare?? Non mi vorrai dire che ti mancava l'essere goffo, sempre stanco, fuori forma, tutte le varie complicazioni orrende del caso?? Oppure non mi vorrai dire che le belle fanciulle ti guardavano troppo? Forza! Rimettiti su è continua più forte e migliore di prima! La vita è una sola, goditela in salute e in forma, così da poterti concedere di tanto in tanto anche qualche piacere guadagnato!🔥🔥😃 Avanti, jai tutto il mio supporto e sono fermamente convinto che riuscirai. Dacci dentro💪🏻💪🏻
Wow! Grazie Simone ❤
Grazie di cuore come sempre Loredana ❤️
Bellissimo video, grazie!
Grazie di cuore a te Sonia 🙏🙏
Bel video iscritto 😌😌😃
Grazie con tutto me stesso RIC3🙏🙏 sono felicissimo che abbia gradito 🙏🙏😊
Grazie Simone
Grazie a te Claudio 🙏🙏
Senza parole , complimenti❤✋✋
Grazie davvero di cuore @Selimthebeast ,immensamente onorato e felice che ti sia piaciuto🙏🙏💙
Bravo!!🙋❤
Grazie infinite Emiliana 🙏🙏😃❤️
Grazie😌
Grazie di cuore a te Antonella🙏🙏
Bel video Simone, aggiungo solo la mia esperienza che conferma le tue parole a proposito del fattore psicologico importantissimo; sono costante nel digiunare una volta la settimana e questo mi permette ( assieme allo sport) di combattere i miei istinti peggiori .
Grazie infinite Alessandro 🙏🙏
@@SimonePutzolu a te caro!
Solo, grazie❤️
Grazie a te Zahra🙏🙏❤️
Bel video e ottimo speaker! Bravo! 💪
Grazie infinite, sono davvero felice che ti sia piaciuto 🙏 🙏
Complimenti senza dubbio un video che colpisce!!!congratulazioni metti carica😁💪
Grazie immensamente Curt come sempre per il supporto!! 💪💪😁 Davvero grazie 🙏🙏
Bellissimo video! Io sto affrontando un periodo di dimagrimento ma ho paura di sbagliare nel mangiare e soprattutto nell allenamento perche non so se sto facendo abbastanza o se sto facendo troppo per non riuscire il giorno dopo ad allenarmi. Mi servirebbe un consiglio su questo.
Grazie infinite Simon sono davvero felice che ti sia piaciuto🙏🙏 Volendo possiamo scambiarci un po' di idee, se ti va anche con una chiacchiacchierata, a me non può che far piacere, così ti do un po' di dritte sul come e sul cosa e dove orientarti. Poi certo starà a te lavorarci, su ma sono certo che ce la farai alla grande 💪💪 Ti basta andare sul mio sito nella sezione consulenze e prenotarne una gratuita di una mezz'oretta quando trovi uno spazietto, e quando ti viene meglio 😊 Un salutone Simone 🙏🙏
Hai bisogno o desideri parlare direttamente con me? Da oggi puoi prenotare una consulenza nel quale posso aiutarti personalmente!😊🙏 Ti basta cliccare qui: www.simoneputzolu.com/consulenze/
Ciao ... Non mi va per niente e sto andando in palestra ❤
Simone fai un video sul tradimento per favore... E sulla capacità di perdonare
Ciao Diego, sarà un argomento che tratterò molto volentieri!
Ciao ho deciso di iniziare il percorso !!!! Hai un nominativo di un bravo nutrizionista a milano? Grazie per la motivazione che trasmetti !
Ciao Rosa grazie di cuore a te. Comunque a Milano purtroppo non ne conosco di persona, ma posso informarmi tra i vari colleghi e il mio personale nutrizionista (che sicuramente ha qualche nome) per capire se c'è qualcuno di competente che sia in grado di aiutarti lì dove sei tu. Appena so qualcosa ti faccio sapere. Oppure scrivimi una mail all'indirizzo simoneputzolu1@gmail.com e ti avviso li. Un caro saluto.
le ultime frasi sull'ascensore sono da brividi
Grazie di cuore @Samu&Eli sono felicissimo che ti siano piaciute, grazie davvero🙏🙏
Per accedere alla sua versione integrale e originale clicca qui:
simoneputzolu.academy/p/50-minuti-motivazionali-per-perdere-peso-dimagrire-e-stare-in-salute
Ciao ho 14 anni e ho voglia di dimagrire mi sai consigliare qualche scheda/esercizio da fare(sono pronto a tutto pur di dimagrire)
Ciao @gaefox06ye, certo possiamo farci una chiacchierata e capire cosa posso fare per te e nel caso studiare un piano di allenamento.😊 Naturalmente devi tenere in conto che l'alimentazione gioca un ruolo cardine dunque dovrai lavorare anche su quello per ottenere risultati concreti! Puoi prenotare una consulenza gratuita da qui simoneputzolu.com/consulenze/ 💪🏻
Video eccezionale
Vorrei riuscire a non buttare sempre via tutto!!!!
Più volte ho raggiunto il mio obbiettivo con grande orgoglio
Ma poi basta poco e mi consolo nel cibo e giù abbuffate e ritorno come prima😭😭😭
Forse a me manca forza di volontà ?
Ciao Elena, ti ringrazio di cuore per il commento 🙏🙏 Ciò che ti manca non è la forza di volontà, perché se sei riuscita a raggiungere più volte con orgoglio il tuo obbiettivo significa che ti ci sei messa sotto a dovere e ti sei riuscita a spingere oltre le difficoltà. Penso tu abbia una grande forza di volontà! Quello che veramente ti permette di mantenere il risultato è prima di tutto ciò a cui dai importanza. Per farti capire ti farò un esempio: Se tu fossi diabetica e non avessi possibilità di assumere per un qualche motivo l'insulina, ci penseresti due volte prima di abbuffarti di dolciumi e schifezze zuccherate, e questo perché ti costerebbe la vita. In questo caso l'idea del poter morire sorpassa a livello di importanza l'abbuffata e tu semplicemente per preservare la tua incolumità ne fai a meno. È una questione di valori. Se tu hai una figlia o un figlio e reputi importante che loro vivano una vita lunga e in salute è bene che ci pensi due volte prima d'insegnare loro attraverso il tuo comportamento che se succede qualcosa ci si debba sfogare sul cibo. Potrebbe non costare la vita a te, ma a uno di loro si, e questo sono certo che non te lo perdoneresti mai. Sai ci sono cose a cui non pensiamo delle volte, ma che una volta realizzate semplicemente si fissano per dare vita a nuovi comportamenti più utili e funzionali. Se nella tua vita diventassi per sempre una persona magra come ti sentiresti? Cosa faresti ? Cosa vedresti? Come saresti agli occhi degli altri? Cosa ti diresti e cosa penserebbero gli altri? Se non ci riuscissi come ti sentiresti? (Immagino un vero schifo) E se quello schifo iniziasse a farti così paura da non permetterò più di diventare grassa, ma ti facesse mantenere uno stile alimentare sano ed equilibrato? Perché sai è ciò che a volte faccio io! Mi immagino grasso e ciccione, goffo e impedito nei movimenti, mi scende un brivido gelido sulla schiena e spingo via tutto ciò che potrebbe rendermi quel tipo di persona, scegliendo chi voglio essere, ovvero una persona in forma, sana e con un fisico che mi consenta di fare qualunque cosa desideri. Usa il tuo cervello per pilotare i tuoi comportamenti, evita che siano i tuoi comportamenti a pilotare il tuo cervello Elena.
@@SimonePutzolu grazie di💕
Devo trovare un motivo vero e molto forte per non tornare più a buttare via tutto!!!!
Ora ho ricominciato il mio percorso di dimagrimento e al mio obbiettivo mancano 7 kg e sono sicura che senza fare cose assurde posso arrivarci!!! E poi la grande sfida avrà inizio!!! Non ingrassare più!! Così da non sentirmi più fallita!!!
Simone,
Devo ringraziare me stesso e tutto ciò che sto facendo per raggiungere obiettivi che pensavo impossibili.
Ho messo, nel mio progetto di cambiamento tutto quanto avevo nel corpo e nella mente, tirando fuori l'impensabile. Ho ancora, dopo 5 mesi dall'inizio della svolta, piccole difficolta' e combatto ogni giorno perché le stesse diventino irrisorie. Se mi giro, vedo paura e sfiducia se guardo avanti, vedo un'ulteriore miglioramento del mio stato fisico e salutare, perché so quello che voglio...
E fra i miei programmi giornalieri, non manchi tu. Fai oramai parte di un training giornaliero che ti vede protagonista dei miei sforzi e sacrifici.
Ti scrivo ora dopo averti sbirciato in questi mesi, pedalando costantemente su una cyclette. Dovevo renderti un conto e lo faccio stringendoti la mano e confidando la mia stima per quello che mi hai trasmesso...
Ho una storia lunga dietro, ma davanti lo sarà ancora di più, certo è che so do poter sembre contare sulle tue parole.
Grandissimo
ok sentiamoci e iniziamo
Va bene Andrea. Scrivimi a questo indirizzo email: simoneputzolu1@gmail.com
Ma come si fa ad andare in palestra e fare una dieta senza stressarsi e nello stesso tempo lavorando dalle 7 di mattina alle 21 di sera? Qualcuno me lo sa dire?
Ho tre tipi di orgoglio essere sardo ed essere motivato e l altra che sono sulla strada giusta per dimagrire
Grande Riccardo, grazie di cuore per il commento🙏🙏! Avanti forza, non posso che essere con te, e sono felicissimo di avere un poderoso cuore sardo che mi supporta, grazie davvero 💪💪 Stai motivato e perseguì la tua direzione!🔥
Dimmi cosa fare perché io non perdo peso
Ciao Laura, non conoscendo la tua condizione nello specifico così su due piedi è praticamente impossibile! Quanto pesi? Quanto sei alta? Come ti alimenti? Quante volte al giorno ti alimenti ? Con cosa ti alimenti ? Quante calorie assumi durante la tua giornata? Rispetti l'equilibrio tra i macronutrienti? Qual'e il tuo metabolismo basale? In questo momento qual'è la tua composizione corporea? Quanto movimento fisico fai? Cosa fai nello specifico quando ti muovi e se ti muovi? Quanta acqua bevi al giorno? Hai fatto visite mediche recenti che attestino che le tue condizioni sia in uno stato di perfetta normalità? Ci sono organi che stanno lavorando in eccesso o in difetto come nel caso della tiroide? Come vedi ci sono più cose da tenere in considerazione e non sono nemmeno tutte. Inizia con il rispondere a queste domande poi se ti va, possiamo organizzare una chiacchierata noi due per capire cosa ti sta impedendo di ottenere questo risultato e quale sia la migliore via da intraprendere per ottenerlo. A presto Laura, un salutone.