Ich war leider genau dieser Typ, der viel zu wenig gegessen hat. Und dann habe ich mich gewundert wieso ich nach 6 Monate langen konstantem Mayimalkraft Training mejn Gewicht beim Bankdrücken nur um 4 Kg steigern konnte und mein Körpergewicht sogar abgenommen hat. Mittlerweile sieht da viel besser aus bei mir, aus Fehlern lernt man eben
Ich war leider genau dieser Typ, der viel zu wenig gegessen hat. Und dann habe ich mich gewundert wieso ich nach 6 Monate langen konstantem Mayimalkraft Training mejn Gewicht beim Bankdrücken nur um 4 Kg steigern konnte und mein Körpergewicht sogar abgenommen hat. Mittlerweile sieht da viel besser aus bei mir, aus Fehlern lernt man eben
verstehe ich!
Also ich kenne nur das gegenteil, jeden den ich kenne unterschätzt die kcal stark.
Eure Meinung zum Garmin Sleep Score?
Oft nicht zutreffend
Alter der Tipp mit der Uhr und dem Gewicht🫠hatte mir die Uhr vor 3 Jahren gekauft und war da bei 86kg..mittlerweile bin ich bei 94😂
Danke Niklas!
Gerne, ich hab’s halt oft genug gesehen wenn man so lange Coach ist 😂
Einen passenderen Zeitpunkt für das Video gab es nicht, danke! 😊
🔥